Vous Argan-na devez y penser : l'huile d'argan peut-elle soulager les symptômes de l'eczéma ?

L'arganier est une huile végétale originaire du Maroc. Bien que les gens y versent de l'huile d'argan sur leur nourriture, les arganiers utilisent ailleurs l'huile pour ses prétendus bienfaits cosmétiques. Vous pouvez trouver de l'huile d'argan dans des crèmes pour le visage et les lèvres, des hydratants et une vaste gamme de produits capillaires. Alors, avec toutes ces utilisations, est-ce un bon remède contre l'eczéma ?

C'est un peu un casse-tête parce que les preuves manquent un peu. Certains disent oui, et d'autres disent non.

Extraire l'huile des noix de l'arganier est une entreprise coûteuse, c'est pourquoi certains cercles l'appellent même 'l'or liquide'.

C'est un processus complexe qui prend environ 40 kilogrammes de fruits secs pour extraire seulement 1 litre d'huile. C'est une quantité énorme de noix! Cela signifie que les produits à base d'arganier sur les étagères des magasins sont susceptibles de coûter plus cher que leurs homologues.

Alors pourquoi choisir l'huile d'argan si votre portefeuille va en souffrir ? En bref, l'huile d'argan *pourrait* avoir des avantages pour la peau. Il peut protéger les cellules de votre peau contre les dommages causés par les méchants radicaux libres , qui sont les précurseurs de toutes sortes de problèmes de peau, de acné aux signes du vieillissement.

Pour l'eczéma par contre ? Voyons voir.

Anna Efetova/Getty Images

L'huile d'argan aide-t-elle réellement contre l'eczéma ?

Le jury est sur celui-ci. Des preuves scientifiques solides qui confirment l'huile d'argan comme un produit sûr et efficace remède contre l'eczéma fait décidément défaut.

Dire cela, parce que l'huile d'argan a antioxydant et des propriétés anti-inflammatoires, certaines personnes trouvent que l'application de l'huile sur les zones touchées peut aider à apaiser leurs symptômes.

Supposons que votre peau soit craquelée, endommagée et infectée (merci l'eczéma !). Quelques gouttes d'huile d'argan *pourraient* aider. UNE étude 2016 sur des rats brûlés au deuxième degré suggèrent que ceux qui ont reçu un traitement à l'huile d'argan ont guéri plus rapidement que ceux qui ont reçu de la sulfadiazine d'argent, un traitement standard pour les brûlures.

Comme il s'agissait d'une étude utilisant des animaux, cela ne signifie pas que l'huile d'argan aura nécessairement le même effet sur les humains.

Si ton l'eczéma vous pousse au mur , il vaut peut-être la peine d'essayer l'huile d'argan. Si vous avez le budget, il n'y a rien à perdre, et certains ne jurent que par lui.

Pourquoi les gens pensent-ils que l'huile d'argan est efficace ?

C'est peut-être de l'huile d'argan vitamine E. contenu plutôt que l'huile elle-même.

Dans un étude de 2002 de 96 personnes qui avaientla dermatite atopique, les chercheurs ont administré quotidiennement aux participants un placebo ou de la vitamine E par voie orale pendant 8 mois.

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Sur les 50 personnes qui ont pris des suppléments de vitamine E, 23 ont montré une amélioration significative et une rémission presque complète a été observée chez 7 participants.

Si vous envisagez d'utiliser l'huile d'argan pour l'eczéma, vous pouvez plutôt essayer d'augmenter votre apport alimentaire en vitamine E. Grandes sources inclure :

• l'huile de germe de blé
• graines de tournesol
• épinard
• brocoli
• beurre d'arachide

Les autres bienfaits cutanés de l'huile d'argan

Même si vous ne pensez pas que l'huile d'argan aidera avec votre eczéma, elle pourrait apporter d'autres avantages pour la peau.

Il hydrate

L'huile d'argan fournit un tas de vitamine E. . Cet antioxydant liposoluble peut vous aider à vous protéger dommages du soleil et augmentez la quantité d'humidité que votre peau retient.

À étude 2014 en utilisant de l'huile d'argan femmes ménopausées ont constaté que manger ou appliquer l'huile sur la peau réduisait considérablement la perte d'eau de la peau. Il n'y a aucune raison de supposer que les résultats seraient différents selon le sexe ou l'âge.

Les propriétés hydratantes de l'huile d'argan peuvent agir à la fois sur votre cheveux et peau , et vous pouvez l'appliquer directement sur la surface ou le prendre en complément.

Cela pourrait aider à la gestion des affections cutanées

L'huile d'argan a des propriétés cicatrisantes et propriétés anti-inflammatoires , selon un examen de 2018. Ceux-ci peuvent aider les gens à apaiser les symptômes d'affections cutanées inflammatoires comme psoriasis et rosacée .

Soit appliquer l'huile directement sur les plaques de psoriasis ou envisager un supplément oral pour lutter contre rosacée .

Il protège des méfaits du soleil

L'huile d'argan est un protecteur solaire traditionnel au Maroc. Des chercheurs dans un Etude de culture cellulaire 2013 fourni la base scientifique derrière ces effets.

Leurs travaux ont montré que les tocophérols et Les acides gras dans l'huile d'argan protège les cellules de la peau contre les dommages du soleil, les brûlures et l'hyperpigmentation. Au fil du temps, cela pourrait protéger les gens contre le développement de cancers de la peau comme mélanome .

Il peut guérir les plaies et les infections cutanées

L'huile d'argan peut aider à accélérer cicatrisation en raison de sa teneur en vitamine E. Parce que l'huile a des propriétés de lutte contre les germes, elle peut également aider à prévenir les bactéries et infections fongiques de la peau .

Il pourrait retenir les mains du temps

Si vous êtes préoccupé par les signes visibles du vieillissement, envisagez peut-être le *possible* effets rajeunissants de la peau d'huile d'argan.

Recherche en une étude de 2015 de 60 femmes pendant la postménopause ont montré qu'une combinaison d'huile d'argan topique et orale aidait à améliorer l'élasticité de la peau.

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Remèdes naturels éprouvés pour l'eczéma

Si vous préférez choisir un pari plus sûr pour le soulagement de l'eczéma que l'huile d'argan, voici quelques remèdes naturels éprouvés ça pourrait t'aider.

• Huile de noix de coco . Cela réduit naturellement les bactéries potentiellement nocives qui vivent sur la peau, ce qui signifie que les plaques d'eczéma sont moins susceptibles de développer un infection . Choisissez des huiles de noix de coco vierges ou pressées à froid qui ne contiennent pas de produits chimiques irritants.
• Huile de tournesol. Si vous cherchez à renforcer la fonction barrière de votre peau pour l'aider à retenir l'humidité, l'huile de tournesol est un excellent choix. De plus, il a propriétés anti-inflammatoires qui peut apaiser votre peau.
• Vitamine topique B12 . Il n'y a pas beaucoup d'informations là-bas, mais dans une petite étude de 2009 sur les enfants atteints d'eczéma, la crème à la vitamine B-12 a considérablement amélioré leurs symptômes.

Risques de l'huile d'argan

Si vous êtes allergique aux noix, réfléchissez-y à deux fois avant d'utiliser l'huile d'argan. Mais pour la plupart des gens, il n'y a aucun risque à manger de l'huile d'argan ou à en appliquer sur la peau.

Certaines personnes pourraient développer une dermatite de contact où ils appliquent l'huile s'ils sont allergiques. Bien qu'elle soit très inhabituelle, cette allergie peut provoquer des démangeaisons, un suintement et un désagrément général. Si vous avez des doutes, testez l'huile d'argan sur une petite zone de peau pour voir si elle vous irrite.

Si vous prenez des médicaments anticoagulants comme la warfarine, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser de l'huile d'argan. Pourquoi? Parce que l'huile d'argan contient un type de vitamine E appelée tocophérol . Cela pourrait potentiellement affecter vos médicaments et la façon dont votre sang coagule.

Emporter

L'huile d'argan est-elle efficace contre l'eczéma ? La recherche n'a pas soutenu cet effet, bien que certains observateurs trouvent qu'il aide à réduire les démangeaisons et l'inflammation.

L'huile d'argan possède une gamme d'avantages pour la santé, bien qu'aucun essai clinique à grande échelle ne confirme les résultats d'études plus petites. Les études disponibles attribuent les effets bénéfiques de l’huile d’argan sur la santé de la peau à la teneur abondante en vitamine E de l’huile d’argan.

Que vous appliquiez de l'huile d'argan sur votre peau ou que vous y aspergiez votre nourriture, elle est sans danger pour la plupart des gens. Vous voudrez peut-être essayer, sauf si vous prenez des médicaments anticoagulants.

Si l'huile d'argan ne fonctionne pas pour vous et que votre eczéma ne montre aucun signe d'amélioration, discutez avec votre médecin pour voir quelles autres options de traitement pourraient vous aider.