Les trackers de fitness changent le jeu d'entraînement. Voici les 13 meilleurs trackers de 2020 pour tous les budgets, niveaux de forme physique et besoins.
Voici 13 choix solides qui obtiennent les meilleures notes pour le CrossFit, la boxe, le saut lesté, le saut sans corde, et plus encore.
Que vous soyez un athlète ou que vous passiez simplement beaucoup de temps à un bureau, un pistolet de massage peut vous offrir le confort apaisant dont vous rêvez. Voici les meilleurs choix de pistolets de massage pour chaque type d'utilisateur.
Les suppléments de pré-entraînement, comme leur nom l'indique, sont conçus pour donner un peu plus de punch à vos entraînements. Nous examinons les avantages, les inconvénients et les allégations, et avons rassemblé le meilleur de 2020 sur la base des commentaires d'experts, des avis des utilisateurs et des notes.
Les tractions sont un excellent moyen de développer les muscles et d'augmenter la force globale. Voici les 11 meilleures barres de traction pour tous les niveaux de forme physique et tous les budgets.
La boxe et les arts martiaux mixtes sont d'excellents moyens de mettre fin à votre routine de conditionnement physique. Voici une liste des 15 meilleurs sacs de boxe pour tous les niveaux et tous les styles.
Vous cherchez à faire passer votre salle de gym à domicile au niveau supérieur? Découvrez nos choix pour les meilleurs rameurs d'intérieur, ainsi que comment en utiliser correctement un pour un entraînement de tueur.
Un bon soutien-gorge de sport peut faire la différence entre une nouvelle RP et une course qui s'arrête brutalement. Ces meilleurs choix prennent en charge toutes les formes, tailles et styles de coureurs.
Nous avons trouvé les meilleurs vélos stationnaires pour tous les budgets, styles et espaces. Voici comment choisir celui qui vous convient et obtenir le meilleur entraînement cycliste à domicile.
Vous ne savez pas si vous devriez vous lancer pour un vélo Bowflex ? Consultez nos critiques complètes pour le savoir, ainsi que comment le C6 et le VeloCore se comparent à la concurrence.
Un vélo Echelon peut offrir certains des mêmes avantages qu'un vélo Peloton à moitié prix. Mais est-ce vraiment bon ? Nous avons fait les recherches pour vous.
À vrai dire, aucun gymnase à domicile n'est complet sans un ballon d'exercice. Ils peuvent améliorer la posture, l'équilibre et la force de base. C'est pourquoi nous avons étudié les meilleurs ballons d'exercice sur le marché pour vous aider à trouver votre match parfait.
Il y a tellement de choses à faire pour déterminer la bonne chaussure de course pour vous, y compris le type de course que vous faites, les surfaces sur lesquelles vous courez, votre démarche et votre coup de pied, et même votre anatomie unique. Nous sommes là pour vous aider. Nous avons fait des recherches et compilé les meilleures chaussures de course en fonction de vos pieds, de la façon dont vous courez et de l'endroit où vous courez.
Les gymnases à domicile sont excellents, mais la quantité d'espace qu'ils occupent ne l'est pas. Voici le guide cadeau ultime pour économiser de l'espace pour la salle de gym à domicile.
Être en forme comporte de nombreux avantages physiques, mais les gains sont beaucoup plus profonds. Voici 27 faits pour le prouver.
Quels que soient vos objectifs de mise en forme, vous pouvez accomplir à peu près n'importe quoi avec des haltères et de la détermination. Entraînement du haut du corps, entraînement du bas du corps, entraînement de base — les haltères peuvent être utilisés pour travailler tous les muscles de votre corps. Et vous pouvez les utiliser tous les jours sans surentraîner un certain groupe musculaire. Avec des options dont le prix varie de moins de 10 $ à plus de 600 $, nous avons rassemblé les 11 meilleurs haltères de 2021 ainsi que des conseils de pro pour choisir le bon poids et le bon style.
Le yoga est vanté pour ses nombreux avantages scientifiques. Il peut aider à réduire l'inflammation, à améliorer le sommeil, à diminuer l'anxiété et à réduire la douleur. Les applications de yoga sont un moyen abordable de commencer une pratique à la maison ou de passer au niveau supérieur. Nous avons passé en revue les 10 meilleures applications de yoga de 2020, toutes disponibles sur iOS et Android. Que vous recherchiez un cours de Hatha pour débutants étape par étape ou des instructions avancées pour perfectionner votre appui renversé, il est ici à portée de main.
Les exercices « modifiés » permettent à un plus grand nombre de personnes de participer et sont toujours efficaces. Bien que les pompes murales soient une version modifiée des pompes au sol classiques, elles remplissent toujours leur fonction si elles sont bien faites. Dans cet article de The Lift - où nous fournissons des conseils pour faire des activités de fitness simples - nous examinons comment les pompes murales font du bien à tout votre corps.
Vous vous demandez comment vous allez transporter votre équipement de yoga ? Ne vous en faites pas. Voici un lot des meilleurs sacs de protection pour tapis de yoga de l'année.
L'entraînement par intervalles est super efficace pour brûler les graisses et développer les muscles. Voici quelques applications qui peuvent vous aider.
