Votre Qu'est-ce qui fait mal ? Les Deets sur la douleur de Vajayjay pendant la grossesse

La grossesse s'accompagne de toutes sortes de bizarreries et d'inconforts corporels. Vos parties s'étirent et se déplacent, vous êtes pratiquement ivre d'hormones et vous aurez peut-être l'impression de vous réveiller dans le corps d'un étranger chaque matin. Il y aura des douleurs – certaines attendues et d'autres hors du champ gauche.

Peut-être que vous pensiez que la douleur vaginale ne surviendrait que pendant l'accouchement, mais vous avez ensuite ressenti un éclair à travers vos bas. Quel nouvel enfer est-ce, demandez-vous?

Oui, ' entrejambe éclair ' est une chose. Les femmes disent que cela ressemble à une douleur lancinante soudaine ou à un choc électrique à travers le vagin, le rectum ou le bassin. Est-ce que Mère Nature n'est pas amusante ?

Voici ce que vous devez savoir lorsque votre hoo-ha vous fait mal et comment obtenir un soulagement.

Début de grossesse : Relaxin et maxin’

« Relaxin » ressemble à une hormone qui vous permettrait de vous détendre et d'être cette maman calme de la Terre, qui grandit avec son bébé – ce qui n'est pas trop loin de la vérité. Vos ovaires et votre placenta produisent cette hormone, dont les niveaux augmentent tout au long de la grossesse.

Il aide vos ligaments et vos articulations à se desserrer pour s'adapter à votre ventre en expansion et prépare votre col de l'utérus pour ramollir et ouvrir pour la livraison. Lorsque vos ligaments et vos articulations commencent à s'étirer et à se détendre, vous pouvez ressentir des douleurs dans la région pelvienne.

L'augmentation des hormones et du flux sanguin peut également provoquer une sensibilité cervicale, que vous pourriez remarquer lors d'examens sexuels ou gynécologiques.

Causes : deuxième et troisième trimestre

La pression exercée par votre ventre en pleine croissance continuera à tordre vos muscles et vos nerfs au fur et à mesure que votre bébé grandit. Recherche a trouvé des niveaux plus élevés de relaxine chez les femmes qui souffrent de douleurs de la ceinture pelvienne (PGP) pendant la grossesse.

c'est quoi un putain

À propos 1 sur 5 les femmes enceintes ont PGP. C'est une vraie douleur dans le vagin mais n'est pas nocif pour votre bébé. Vous pouvez sentir PGP au milieu de votre os pubien, dans le bas du dos, dans votre périnée et/ou le long de vos cuisses.

Autres causes courantes (et rares)

Décomposons quelques autres causes d'inconfort vaginal.

Constipation

La constipation est courante pendant la grossesse, en raison d'une digestion plus lente et d'une pression abdominale. Les remèdes sûrs comprennent boire plus d'eau , en évitant la caféine, manger plus de fibres , et une activité physique légère.

Col de l'utérus faible

Faible, incompétent, insuffisant - ces mots peuvent sembler durs, mais un col de l'utérus incompétent peut dévaster une grossesse. Tous ces termes décrivent un col de l'utérus qui s'ouvre trop tôt dans la grossesse, provoquant un accouchement prématuré ou une fausse couche.

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Les symptômes commencent souvent au cours du deuxième trimestre et comprennent une pression ou une gêne pelvienne, des maux de dos, des crampes abdominales, un changement de pertes vaginales , et de légers saignements vaginaux.

Prolapsus des organes pelviens

Les blessures aux muscles et au tissu conjonctif de votre plancher pelvien peuvent entraîner prolapsus des organes pelviens , lorsque la paroi vaginale, le col de l'utérus ou l'utérus descend vers l'ouverture du vagin.

Ces dommages peuvent survenir pendant la grossesse, l'accouchement vaginal ou les chirurgies pelviennes ou à la suite d'activités ou de conditions qui provoquent une pression accrue dans l'abdomen, comme la toux, la constipation et le port de charges lourdes.

Maladie inflammatoire pelvienne

Il est possible éprouver des symptômes de maladie inflammatoire pelvienne pendant la grossesse.

Faire si mal?

Pendant que le sexe est généralement sans danger tout au long de la grossesse (demandez à votre médecin si vous devez éviter les relations sexuelles en raison des risques individuels), cela peut ne pas toujours être aussi agréable, pour plusieurs raisons :

• Les changements hormonaux peuvent provoquer une sécheresse vaginale.
• La douleur de la ceinture pelvienne peut rendre trop douloureux le fait de se retourner même au lit, et encore moins de bosses et de grincements.
• Un flux sanguin supplémentaire et un gonflement pendant la grossesse peuvent rendre votre col de l'utérus plus sensible. Cela peut entraîner une gêne et de légers saignements pendant ou après les rapports sexuels.
• Les hormones libérées pendant l'orgasme peuvent provoquer de légères crampes ou contractions. Aïe ! Pourtant, ceux-ci sont inoffensifs et ne devraient pas durer plus de quelques heures.
• De nombreuses femmes rapportent plus de douleur et moins de satisfaction à mesure que la grossesse progresse. (* trombone triste *)

Des moyens simples pour obtenir un soulagement de la douleur de la grossesse

• Changer de poste.
• Promenez-vous ou faites autre chose exercice léger .
• Essayer exercices de respiration et autres techniques de relaxation.
• Prenez un bain chaud.
• Essayez le massage prénatal.
• Utilisez une bande ventrale pour vous soutenir.
• Du repos.
• Essayez la thérapie physique pour PGP.
• Pratiquez des exercices de renforcement pour votre plancher pelvien, votre abdomen, vos hanches et votre dos.

Cela vaut la peine d'en parler à votre médecin

La douleur vaginale n'est pas un signe de travail, mais il est important de signaler tout nouveau symptôme à votre professionnel de la santé. Connaître ces signes de travail précoce pour vous aider, vous et votre médecin, à déterminer si vous êtes à risque de travail prématuré :

• contractions régulières et de plus en plus rapprochées
• douleurs au bas du dos et crampes qui ne s'améliorent pas
• votre eau se brise - même si ce n'est qu'un filet
• écoulement de mucus sanglant (un signe que votre col s'ouvre pour l'accouchement)

tl; dr

• Votre corps change radicalement pendant la grossesse à mesure que les choses changent, grandissent et se mélangent à un mélange d'hormones.
• L'hormone relaxine provoque le relâchement de vos articulations et votre col de l'utérus se ramollit et s'ouvre pour l'accouchement.
• Un pincement au-dessous peut être causé par plusieurs facteurs. Vérifiez vos autres symptômes pour déterminer la cause probable.
• L'activité physique légère, la relaxation et le renforcement sont quelques-unes des clés pour faire face aux douleurs de la grossesse.
• Les maux et les douleurs sont fréquents pendant la grossesse. Mais ils valent la peine d'être mentionnés à votre médecin, surtout si la douleur est nouvelle, ne s'atténue pas ou s'accompagne d'autres symptômes comme des saignements ou des pertes inhabituelles.