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On peut dire que la peau est hydratée lorsqu'elle manque simplement d'eau. Il s'agit d'une affection cutanée temporaire (enfin, cela dépend de la façon dont vous la traitez) qui est très courante chez les gens. Cela se produit lorsqu'une personne ne mange pas une alimentation équilibrée qui devrait être constituée de récoltes fraîches, ou qu'elle consomme simplement beaucoup de caféine ou d'alcool. La peau déshydratée peut également être le résultat de changements dans le temps et les saisons.Une peau déshydratée ne doit en aucun cas être confondue avec une peau sèche. Ils sont tous les deux différents. Alors qu'une peau déshydratée manque d'eau, une peau sèche manque d'huile. Cela se produit à la suite de déséquilibres hormonaux ou lorsque les glandes thyroïdiennes ne fonctionnent pas correctement. Les peaux sèches sont généralement héritées de la génétique. Cependant, la peau sèche et la peau déshydratée ont encore quelques facteurs en commun comme : rendre la peau vraiment sensible, tout en ayant l'air terne et squameuse également.Tout n'est pas pessimiste. Dans le cadre de cet article, nous nous attarderons davantage sur la peau déshydratée et comment mieux en prendre soin. Il convient également de noter que la peau est généralement la dernière partie du corps à recevoir les nutriments que nous consommons. Cela signifie que nous devons faire un effort conscient pour garder la peau hydratée.
À faire et à ne pas faire pour soigner une peau déshydratée
Pour mieux traiter notre peau déshydratée, il y a certaines choses que nous devons arrêter de faire et il y en a d'autres que nous devons commencer à faire de même. Ci-dessous, vous trouverez une liste des choses à faire et à ne pas faire que nous devons suivre pour soigner correctement une peau déshydratée de notre visage et de notre corps.
À faire :
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Les mains et les pieds sont généralement secs, quelles que soient les conditions météorologiques. Ces parties du corps doivent donc être hydratées avec de l'huile puis vous portez des gants en coton lorsque vous voulez dormir.
2. Appliquez une crème hydratante juste après le bain
Après le bain, l'eau sur la peau s'évapore dans l'air au fil du temps, même sans utiliser de serviette. Une bonne crème hydratante pour le corps et le visage doit être utilisée pour toujours garder la peau souple et douce.
3. Utilisez un sérum avant une crème hydratante pour un effet hydratant supplémentaire
Maintenant, avant d'utiliser une crème hydratante, un sérum peut être utilisé pour garder la crème hydratante collée à la peau et durer plus longtemps sur la peau. N'oubliez pas d'appliquer le sérum avant la crème hydratante.
À ne pas faire :
1. Ne passez pas trop de temps dans les bains d'eau chaude
Arrêtez de passer trop de temps dans les bains d'eau chaude. L'eau chaude prive la peau de vitamines et minéraux essentiels. Les bains chauds sont agréables, mais rester trop longtemps est le problème. L'eau tiède est juste bien pour pas plus de 10 minutes.
2. Éviter les modes de vie qui entravent l'hydratation de notre peau
Évitez les modes de vie qui entravent l'hydratation de notre peau, comme prendre trop de caféine ou trop d'alcool. Ne mangez pas de régimes qui ne contiennent pas de produits frais.
3. N'exfoliez pas trop votre peau.
Il s'est avéré être l'une des principales causes de la déshydratation de la peau. L'exfoliation doit être effectuée avec modération. Un excès rendra la peau très déshydratée et enflammée.
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Peau déshydratée vs peau hydratée
Comme nous l'avons expliqué précédemment, la peau déshydratée est telle qu'elle manque d'eau. S'il est traité correctement, il ne peut s'agir que d'un problème temporaire. Une peau déshydratée pourrait être la conséquence du type d'aliments que nous mangeons, de la façon dont nous nous exposons à ces conditions et de la quantité de caféine et d'alcool que nous consommons également.
L'idée est de passer d'une peau déshydratée à une peau hydratée. Une peau hydratée est telle qu'elle produit juste assez d'humidité pour rendre la peau saine, lisse et éclatante. L'hydratation de la peau peut se produire naturellement (lorsque la peau est suffisamment saine pour conserver les minéraux et vitamines essentiels pour la garder humide) ou artificiellement (lorsque vous devez appliquer des crèmes hydratantes et mener une vie saine).En résumé, une peau déshydratée manque d'eau, alors qu'une peau hydratée a suffisamment d'eau.
Signes d'une peau déshydratée
Si vous pensez avoir une peau déshydratée, mais que vous n'êtes pas tout à fait sûr, voici les moyens de le confirmer :
1. Vous vous sentez toujours sec et démangeaisons
Vous vous sentez toujours au sec sur tout le corps, ce qui inclut également votre paume, vos pieds et même le cuir chevelu de la tête. Cette sécheresse peut même être plus profonde pendant l'hiver ou la saison sèche.Votre peau ressent parfois des démangeaisons, surtout lorsque vous avez été soumis à beaucoup de vent, peut-être lors d'un voyage ou de sports de plein air. Cela se produit lorsque le vent chasse l'humidité de la peau, ce qui la rend tendue et démange. Cette sensation de démangeaison s'accompagne également d'une desquamation.
2. Votre peau est sensible
Votre peau devient vraiment sensible. Cela se produit lorsque la peau ne peut plus résister aux bactéries et à tout autre élément pouvant nuire à la peau. C'est aussi le résultat de la déshydratation de la peau.
3. Vous avez l'air fatigué et épuisé
La peau ne mue pas (perte de la couche externe) plus souvent lorsqu'elle est déshydratée. Cela rend les cellules mortes se rassemblent dans et autour de la peau. Ceci, à son tour, donne à la peau une apparence toujours épuisée.
La peau devient plus sensible aux rides et ridules lorsqu'elle est déshydratée. vous pourriez aussi remarquer que la peau vieillit
Comment traiter la peau déshydratée
Pour les personnes qui ont une peau déshydratée, en prendre soin est assez méticuleux et demande une certaine discipline. Voici les meilleures façons de prendre soin d'une peau hydratée :
1. Utilisez de l'eau tiède et un nettoyant doux sur la peau
Assurez-vous que le nettoyant que vous choisissez est exempt de produits chimiques nocifs et de parfums artificiels qui peuvent abîmer davantage la peau.
2. Gardez votre peau humide
Vous devriez apprendre à protéger la couche externe de la peau humide. Maintenant, l'eau potable est bonne, mais le défi ici est que l'eau que nous consommons n'atteint pas nécessairement la peau. Donc, l'astuce ici est de garder l'humidité sur la peau intacte en utilisant une certaine forme d'huile pour le corps.
3. Éloignez-vous de l'alcool
Le cas de rester à l'écart de l'alcool ne peut jamais être surestimé dans cet article, en particulier à cause des personnes qui ont la peau déshydratée. La caféine et l'alcool réduisent la teneur en eau de votre peau, donc si vous devez prendre soin de votre peau déshydratée, vous devez arrêter de les consommer.
Soins de routine pour la peau déshydratée
Source : NDTV Food / Conseils de beauté pour le visage
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Inconsciemment, il y a certaines choses que nous devons faire pour que notre peau continue à rester déshydratée. certaines de ces étapes de routine sont :
- Pendant la saison sèche ou hivernale, utilisez toujours une crème hydratante pour garder les mains et les pieds hydratés et n'oubliez pas de porter des vêtements de protection pour protéger également la peau contre les vents violents.
- Mangez toujours des aliments sains et bons. Et rappelez-vous que le régime alimentaire doit également être composé de légumes et de fruits frais.
- Gardez un bon cycle de sommeil. Assurez-vous de vous reposer afin de ne pas trop travailler votre peau.
- Buvez suffisamment d'eau pendant la journée (jusqu'à 1,5 litre). Boire du thé et de l'eau minérale peut également compléter et rendre la peau plus agréable.
- Prenez l'habitude de prendre des douches plutôt que des bains courants. Les douches laissent la peau hydratée tandis que les bains ont tendance à éliminer l'humidité restante. N'oubliez pas de rendre l'eau tiède et de ne pas passer trop de temps dans la salle de bain.
Meilleurs produits pour la peau déshydratée
Les produits à utiliser dépendent de la gravité de la déshydratation. Il existe cependant des produits très fiables qui peuvent aider à faire le travail. Certains des produits incluent:
Huiles pour la peau
Amazon.fr : Huile de vitamine E 100 % naturelle et biologique pour votre visage et votre peau Source : Amazon.comIls sont beaucoup plus fiables que les crèmes car ils contiennent des hydratants qui aident à retenir l'humidité de la peau. Ils ont également des propriétés anti-âge qui sont essentielles pour vous aider à bien paraître. Ils conviennent à tous les types de peaux, quel que soit l'âge. C'est pourquoi les bébés utilisent de l'huile au lieu de la crème.
Formules de gel pour la peau
Amazon.fr : Gel hydratant avancé B5 Source : Amazon.comLes gels sont également bons pour la peau. Ils s'adaptent bien et vous mettent vraiment à l'aise. Ils sont plus applicables pendant l'été car ils absorbent assez facilement. Certains gels contiennent également des agents hydratants, ce qui est un avantage supplémentaire, comme utiliser une pierre pour tuer deux oiseaux.
Gommages et Sérums Visage
Amazon.fr : Kit complet de soin de la peau - Sérum à l'acide hyaluronique, Gommage visage glycolique Source : Amazon.comNous avons indiqué précédemment que les sérums sont comme une couche supplémentaire d'hydratants qui sont appliqués avant d'utiliser l'hydratant principal. Ils aident à mieux retenir l'humidité et empêchent l'évaporation de l'humidité dans l'air.
beurre corporel
Beurre de karité PURE - Ivoire brut biologique de qualité A, non raffiné, pressé à froid Source : Amazon.comCe sont des hydratants qui proviennent de noix naturelles ou de graines de plantes. En plus de rendre la peau humide, ils aident également à nourrir et adoucir la peau. Ils conviennent aux parties de la peau comme les coudes et les genoux.
Conclusion
Se remettre d'une peau déshydratée est vraiment faisable. Tout ce que nous devons faire est de donner plus de priorité à la peau et de noter les choses dont elle a besoin et celles dont elle n'a pas besoin. Nous espérons que cet article vous a éclairé sur la déshydratation de la peau et les étapes à suivre pour la rendre plus belle et plus belle.