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Se laver les cheveux avec du shampoing semble être une chose que tout le monde fait (enfin… au moins une fois par semaine ou lorsque le shampoing sec commence à apparaître). Mais et si on vous disait que se laver les cheveux avec du shampoing en bouteille n'est pasen faitobligatoire?
C'est ce qu'on appelle le méthode sans caca , et cela peut être assez controversé. Certaines personnes jurent que sauter le shampooing ou utiliser des alternatives au shampooing donne des mèches plus douces. D'autres disent que ne pas faire caca est une douleur grasse dans les fesses.
Quelle est la vérité ? Avec un coiffeur professionnel à la remorque, enquêtons.
Quel est le problème sans caca?
Parlons d'abord du caca. Non, non cettecaca -fauxcaca.
Le shampoing élimine la poussière, la sueur, les cellules mortes de la peau et d'autres substances sales de vos cheveux et de votre cuir chevelu. La plupart des shampooings utilisent un variété d'ingrédients , y compris les détergents appelés sulfates (ou alors tensioactifs ), agents moussants, ajusteurs de pH, conservateurs et autres additifs.
Beaucoup de ces détergents contenus dans les shampooings éliminent le sébum. Se-quelle? Sébum est essentiellement de l'huile que vos glandes sébacées sécrètent. Ces glandes sont partout dans votre corps, y compris sur votre cuir chevelu, à la racine de vos follicules pileux.
Le principal objectif du sébum pour vos cheveux est de les garder protégés et naturellement hydratés. Il repousse l'eau, c'est pourquoi des détergents sont nécessaires pour l'enlever. Avec la méthode sans caca, vous renoncez au shampooing (c'est-à-dire à ces détergents) et nettoyez vos cheveux d'une autre manière.
Alors, comment ça marche exactement sans caca ?
Pas de caca ne veut pas dire ne pas se doucher ou se laver les cheveux. Vous abandonnez juste le shampoing.
Vous en faitfaislavez-vous les cheveux - mais pas avec du shampoing
La méthode sans caca peut signifier un nettoyage avec de l'eau uniquement ou avec des alternatives au shampooing comme l'huile de noix de coco, le bicarbonate de soude ou le vinaigre de cidre de pomme. (Nous verrons comment plus tard.)
Vos cheveux ne pueront pas
'Non, vos cheveux ne devraient pas sentir', dit Cody Moorefield , un coiffeur indépendant à New York. 'Vous nettoyez toujours vos cheveux avec la méthode sans caca, mais ne les enlevez pas avec tout le shampoing.'
Ce que vous remarquerez peut-être, c'est un manque de parfum de shampooing. Après une vie d'utilisation de produits parfumés, beaucoup d'entre nous ont été formés pour penser que parfum = propre.
Vos cheveux ne seront pas en mauvaise santé
Au contraire, la méthode sans caca pourrait rendre vos cheveux encore plus sains. N'oubliez pas que les détergents n'enlèvent plus le sébum et les huiles de vos follicules pileux, ce qui peut aider à donner du volume et à améliorer la texture.
Qui devrait faire le no caca ?
Tout le monde peut essayer la méthode sans caca. Mais la réaction de vos cheveux à l'abandon du shampooing peut varier en fonction de leur porosité.
La porosité est «la capacité des cheveux à absorber et à retenir l'humidité», explique Moorefield. « Plus les cheveux sont poreux, plus il est probable… que vos cheveux sèchent facilement. »
Cheveux fins ou fins pourrait devenir grasse plus rapidement. Les cheveux bouclés, plus poreux, peuvent absorber plus d'huiles naturelles et donc se sentir moins secs.
Raisons d'arrêter de se laver les cheveux avec du shampoing
Moins de pellicules
Les morceaux de peau qui démangent et qui pèlent que nous appelons pellicules sont en fait le résultat d'une dermatite séborrhéique légère, alias démangeaisons de la peau du cuir chevelu .
Les pellicules ont de nombreuses causes, y compris un type de champignon. Les gens traitent souvent les pellicules avec des shampooings spéciaux qui peuvent parfois encore éliminer les huiles naturelles et encourager le cuir chevelu à se dessécher davantage.
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Moins d'accumulation d'huile
Vos glandes sébacées produisent plus de sébum lorsqu'elles sentent que vos cheveux deviennent secs. Le shampooing enlève les huiles de vos cheveux et de votre cuir chevelu comme Christina Aguilera vers 2002, et les cheveux secs peuvent mettre vos glandes sébacées en alerte.
Cela peut sembler contre-intuitif, maisne pasle shampooing peut réduire la production d'huile et l'accumulation d'huile au fil du temps à mesure que vos huiles naturelles se stabilisent.
Aucun ingrédient irritant ou potentiellement nocif
Où sont nos amis qui démangent ? Sans caca, vous exposerez vos cheveux et votre corps à moins de produits chimiques qui pourraient irriter votre peau ou votre cuir chevelu. Plus besoin de deviner pourquoi vous avez eu cette étrange réaction allergique ou bacne !
Cheveux plus doux
Décaper constamment les huiles naturelles de vos cheveux avec un shampooing le fait sécher . Avec la méthode sans caca, une plus grande partie de ces huiles naturelles reste dans vos cheveux, ce qui peut les rendre plus doux avec le temps.
Cuir chevelu plus sain
Des cheveux sains et un cuir chevelu sain vont de pair.
« Brossez-vous du cuir chevelu aux pointes tous les jours pour répartir vos huiles naturelles sur toute la longueur de vos cheveux », explique Moorefield. 'Cela garde non seulement vos cheveux en bonne santé grâce à l'humidité de vos huiles naturelles, mais cela garde votre cuir chevelu sain et stimulé.'
Moorefield recommande d'utiliser une brosse plate à poils naturels.
Plus de volume
Les cheveux secs sont cheveux mous . Les cheveux avec des huiles plus naturelles ont plus de volume. Il faut juste être patient, car il faudra du temps pour en arriver là Pantene-commercial-cheveux-lancer étape.
Comment ne pas faire caca (c'est-à-dire arrêter de se laver les cheveux)
Il y a plusieurs façons de ne pas faire caca. Il n'y a pas d'études scientifiques pour confirmer laquelle est la meilleure, c'est donc une question de préférence.
Bicarbonate de soude + vinaigre de cidre de pomme
Meilleur pour:Cheveux secs ou avec pellicules
Comment:Pour l'anecdote, bicarbonate de soude soi-disant nettoie et le vinaigre de cidre de pomme ( ACV ) soi-disant adoucit. Faites une pâte de 1 partie de bicarbonate de soude pour 3 parties d'eau tiède. Appliquez la pâte sur vos cheveux et votre cuir chevelu, laissez reposer quelques minutes, puis rincez avec de l'ACV dilué (environ 1/4 tasse d'ACV et 1 tasse d'eau).
Avantages:Le vinaigre de cidre de pomme est antifongique, ce qui peut aider à dire adieu aux pellicules causées par les champignons. De plus, le vinaigre de cidre de pomme et le bicarbonate de soude sont tous deux bon marché.
Les inconvénients:Moorefield prévient que le combo bicarbonate de soude et vinaigre de cidre de pomme peut être trop agressif pour le cuir chevelu et les cheveux. De plus, le vinaigre de cidre de pomme peut irriter la peau.
Huile de noix de coco
Meilleur pour:Cheveux secs, rêches ou abîmés
Comment:Vous utiliserez principalement l'huile de noix de coco comme agent de conditionnement . Appliquez-le sur vos cheveux avant de les laver, puis rincez à l'eau.
Avantages:C'est bon marché, ça hydrate et ça sent bon. De plus, les acides gras contenus huile de noix de coco sont antimicrobiens, il peut donc aider avec les bactéries et les champignons.
Les inconvénients:L'huile de noix de coco est très grasse et peut être ennuyeuse (lire : prendre un certain temps) à rincer. Votre douche peut également se transformer en Slip 'n Slide, alors soyez prudent.
Conditionneur uniquement (alias co-lavage)
Meilleur pour:Boucles grossières, cheveux texturés secs ou cheveux traités chimiquement
Comment:Lavez vos cheveux de la même manière que vous le feriez avec un shampooing, mais n'utilisez que du revitalisant. Assurez-vous de bien rincer!
Avantages:Les revitalisants sont plus doux pour les cheveux, vous risquez donc moins de les endommager. De plus, vous pourriez obtenir un petit parfum.
Les inconvénients:Dépenser $$$. Vous pouvez également exposer votre peau et votre cuir chevelu à des produits chimiques irritants.
Produits sans caca
Meilleur pour:Cheveux bouclés
Comment:Lavez vos cheveux avec un produit sans caca comme vous le feriez normalement avec un shampooing. Faites un effort supplémentaire pour laver votre cuir chevelu.
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Avantages:L'achat d'un produit sans caca spécialement formulé signifie que vous n'avez pas à jouer au chimiste dans votre cuisine. Moorefield recommande Hairstory Nouveau Lavis . La marque de soins capillaires DevaCurl, qui fabrique exclusivement des produits pour les personnes frisées, propose également un produit appelé Shampooing No-Poo qui utilise de la menthe poivrée et de l'huile de pépins de raisin pour nettoyer.
Les inconvénients:Dépenser $$$.
Eau seulement
Meilleur pour:Cheveux qui ne sont pas déjà secs
Comment:Lavez vos cheveux à l'eau tiède. (L'eau chaude peut dessécher vos cheveux et votre peau !) Passez une brosse à poils naturels dans vos cheveux, que ce soit sous la douche ou à l'extérieur. Puisque vous comptez sur des huiles naturelles pour la protection, vous devez brosser ces huiles dans vos cheveux pour les disperser jusqu'aux pointes.
Avantages:La méthode à base d'eau uniquement est l'option la moins chère sur le marché - tout ce que vous pourriez avoir besoin d'acheter est une brosse à poils naturels.
Les inconvénients:Si vous avez les cheveux mi-longs, les pointes peuvent être sèches et cassantes au début de l'utilisation de la méthode à l'eau uniquement. Cela disparaîtra au fur et à mesure que les huiles se disperseront là-bas.
Le calendrier de transition sans caca
Patience, patience, patience. C'est ce dont vous avez besoin pour voir les avantages de la méthode sans caca.
- Au début de votre voyage sans caca, attendez-vous à ce que vos cheveux deviennent très gras car vos glandes sébacées réagissent comme si elles avaient été entraînées et surproduisaient de l'huile.
- Les 3 premiers jours sont généralement les plus difficiles.
- Attendez-vous à de l'huile et à plus d'huile pendant la première semaine (ou plus longtemps) à mesure que vos cheveux s'adaptent aux changements.
- Après une semaine ou deux, vous devriez remarquer une différence dans l'apparence ou la sensation de vos cheveux. C'est à ce moment qu'il vaut la peine de rester patient !
- Le parcours capillaire de chacun est différent. La plupart des gens sans caca disent qu'il faut 4 à 6 semaines pour que les cheveux se nivellent.
Ne pas faire caca peut être unla totalité. Il est tout à fait acceptable d'abandonner le projet si vous n'êtes pas satisfait des résultats. La vie sans caca n'est pas pour tout le monde, et ce n'est pas grave !
Problèmes sans caca
Le shampooing contient souvent des ingrédients qui lissent vos cheveux, comme le silicone. Donc, jusqu'à ce que vos cheveux s'habituent à être baignés dans ses huiles naturelles, ils peuvent être un peu crépus.
Certains shampoings alternatifs, comme le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre de pomme, peuvent être abrasifs pour vos cheveux.
