Pourquoi la peau devient si affaissée après la perte de poids - et que faire à ce sujet

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Vous venez de travailler vos fesses pour perdre du poids, mais vous sentir plus léger n'est pas votre seule récompense. Peut-être que vos joues semblent dégonflées. Ou votre butin est devenu tombant. Votre mâchoire s'affaisse, et même votrele genoua l'air ridé.

Quel est le problème? Pourquoi votre peau n'a-t-elle pas adhéré à votre nouveau corps ?

La peau lâche estd'habitudesuite à une perte de poids rapide. Cela peut signifier un accouchement ou une chirurgie bariatrique, ce qui laisse jusqu'à 70 pour cent des patients à peau lâche.

Est-ce que ça va se réparer ?

Probablement pas. Il est difficile de rétrécir la peau lâche sans intervention médicale, d'autant plus que les adultes produisent une quantité limitée de collagène et d'élastine (les ingrédients magiques qui rendent la peau d'un bébé si lisse et rebondissante).

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Bien qu'il n'y ait pas de moyen magique de rétrécir la peau du jour au lendemain, quelques petites choses pourraient aider avec le temps.

Pomper du fer

Attention, tous les lapins cardio ! Vous avez peut-être fait quelques pas vers la perte de poids, mais c'est la masse musculaire qui repulpe et resserre la peau de l'intérieur vers l'extérieur.

Divulgation complète - la musculation ne fait pasrétrécirta peau. Au lieu de cela, il aide à remplacer la graisse perdue par une nouvelle masse musculaire. Votre peau paraîtra plus lisseetvous vous sentirez plus fort et en meilleure santé.

Tu miaules ?

Si vous essayez de resserrer un front, des joues ou un menton lâches, soulever des poids ne fera pas grand-chose. Et bien que les fans de yoga du visage - autrement connu sous le nom miaulement - prétendre que ça marche, là il n'y a pas beaucoup de recherche pour le sauvegarder.

Potions de lotion

Des gallons de crème raffermissante ne bannissent pas la peau follement lâche, mais elle peut avoir un effet raffermissant subtil. Il est particulièrement efficace pour repulper la peau fine et sèche. C'est parce que l'effet de la crème n'est littéralement qu'en profondeur.

Recherchez ces types.

• Crèmes raffermissantes.Les crèmes raffermissantes multi-ingrédients ont du punch. Que vous en recherchiez un avec des vitamines, de la gélatine (pleine de collagène) ou des extraits de fruits, vous devrez peut-être essayer quelques marques avant de trouver celle qui vous convient.
• Rétinoïdes.Rappelez-vous comment le collagène maintient votre peau forte et ferme ? Eh bien, les rétinoïdes sont comme une armure qui protège les usines de collagène de votre peau. Découvrez les crèmes rétinoïdes ici .
• Collagène.Une autre option consiste à appliquer directement du collagène. Bonjour, peau forte et élastique ! Faire les courses pour collagène ici.
• L'huile de pépins de raisin.Envie d'une solution naturelle et végétale ? Prenez une bouteille d'huile de pépins de raisin. Cette petite pommade glissante rend votre peau soyeuse etpeut-êtreun peu plus serré. Découvrez ces l'huile de pépins de raisin mélanges.

Essayez le massage

Amateurs de rouleaux de jade et de gommages visage, unissez-vous ! Les utilisateurs fréquents peuvent attester que le frottement de la peau augmente le flux sanguin - et le flux sanguin favorise le bon fonctionnement des cellules.

Dans une petite étude , les femmes qui ont combiné un masseur facial manuel avec une crème anti-âge ont eu de meilleurs résultats que les participantes qui n'ont utilisé que la crème.

Alors la prochaine fois que vous ferez des folies avec cette crème tendance, frottez-la avec un rouleau ou masseur de visage .

Suppléments pour la peau

Le chemin vers une peau plus lisse est une peau plus saine. Les suppléments aident.

• Vitamine C.Votre corps a besoin de vitamine C pour fabriquer du collagène, alors buvez ce jus d'orange ! Ou pop certains pilules de vitamine C .
  
• Gélatine.Sortez les bonbons ! Oui, vous pouvez totalement grignoter Sour Patch Kids et Jello pour la gélatine. C'est juste du collagène cuit d'animaux, TBH. Mais vous pouvez aussi l'entrer formulaire de supplément .
  
  Quelques études ont montré que les suppléments de gélatine pourraient aider votre corps à pomper plus de collagène lors de votre prochaine séance de sueur.
  
• Hydrolysat de collagène. Une étude de 2015 a suggéré que l'ingestion de collagène aide votre peau à lutter contre les affaissements et les rides liés à l'âge. Vérifier hydrolysat de collagène suppléments ici.
  
• Protéine.Les protéines sont l'un des éléments constitutifs les plus fondamentaux de votre corps. Il renforce vos os, vos ongles et, oui, votre peau ! Les acides aminés contenus dans les protéines (lysine et proline) aident votre corps à pomper le collagène.

Couper le gras

Une perte de poids rapide provoque un relâchement de la peau, mais parfois votre tremblement est dû à la graisse tenace. La graisse sous-cutanée se trouve directement sous votre peau et peut rendre les choses un peu lâches et bancales.

Voici votre test : pincez la peau affaissée entre deux doigts. Est-il plus épais que quelques millimètres ? Si c'est le cas, vous avez de la graisse sous-cutanée accrochée. Perdre quelques kilos de plus pourrait éliminer la graisse et raffermir votre peau.

Faire appel aux pros

Rendez-vous dans votre med-spa ou votre dermatologue le plus proche pour ces traitements de raffermissement de la peau non invasifs. Aucun scalpel requis !

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• Pelures chimiques.Bienvenue dans l'une des plus anciennes astuces de célébrités du livre. Les peelings chimiques provoquent le décollement de la couche externe de la peau (la partie la plus affaissée), révélant une peau brillante et plus lisse en dessous.
  
• Raffermissement de la peau par ultrasons.Connu commeulthérapie, ce soin stimule la production de collagène en chauffant les couches les plus profondes de votre peau. Il est préférable de resserrer la peau flasque près de votre yeux, cou et menton .
  
• Fréquence radio.Semblables à l'ulthérapie, les traitements par radiofréquence réchauffent la peauextérieurcouche (la lâche) pour la forcer dans une frénésie productrice de collagène.
  
• Combo IPL/RF.La combinaison de traitements à la lumière pulsée intense (IPL) et par radiofréquence (RF) est un excellent moyen de stimuler à la fois les couches superficielles et profondes de la peau pour une production maximale de collagène.
  
• Resurfaçage laser ablatif.C'est l'un des Les soins du visage incontournables de Kim K pour une raison. Le resurfaçage au laser est comme un peeling chimiqueplusserrage par ultrasons.
  
  La couche supérieure de votre peau se décolle tandis que la chaleur du laser déclenche la production de collagène en dessous.
  
• Neuromodulateurs.Oh hé là, Botox ! Que vous l'appeliez neuromodulateur ou neurotoxine, ces injections gèlent vos muscles afin que les rides se détendent et se lissent jusqu'à ce que la solution disparaisse.
  
  C'est une solution temporaire (au moins jusqu'à votre prochaine injection), mais le temps d'arrêt est minime.

Contour du corps

Parfois, tous les remèdes et traitements de spa dans le monde ne sont pas assez efficaces pour resserrer et rétrécir la peau lâche. Dans ces cas, la chirurgie de remodelage du corps pourrait être une option.

Pour cette chirurgie esthétique, votre médecin fera une incision (le « pincement ») et découpera l'excès de graisse et de peau avant de vous recoudre (le « repli »).

C'est une épreuve assez sérieuse, avec un séjour à l'hôpital et un temps de récupération supplémentaire. Discutez avec votre médecin si vous êtes intéressé par le remodelage corporel.

La ligne de fond

La peau flasque peut être frustrante, surtout si vous avez travaillé dur pour perdre du poids. Mais il existe des moyens de traiter les parties lâches ou agitées de votre corps.

Le collagène est le facteur le plus important dans l'étanchéité et l'élasticité de votre peau. La plupart des traitements de la peau lâche, des crèmes au resurfaçage au laser, se concentrent sur l'augmentation de la production de collagène.

Les changements de mode de vie peuvent empêcher le collagène de ralentir encore plus. Prenez vos vitamines, arrêtez de fumer (si vous le faites), évitez de bronzer et remplacez les soins de la peau agressifs par des produits nourrissants de qualité médicale. Ingrédients .