Pourquoi les règles font-elles si mal ?

Si, chaque mois, vous vous retrouvez à serrer le poing contre votre utérus et à lâcher quelques bombes F alors que vous atteignez plus de Midol, nous sommes avec vous. Périodes peut être une vraie douleur - littéralement. Mais pourquoi les règles font-elles mal de toute façon ?

Comme vous le savez, votre utérus fait pleuvoir tous les mois à la Carrie en se débarrassant de sa muqueuse lorsque vous n'obtenez pas Enceinte . C'est le petit processus amusant connu sous le nom de menstruation .

Faire tomber une partie de votre utérus ne devrait pas vraiment ressembler à une promenade dans le parc, mais les douleurs menstruelles peuvent parfois sembler insupportables pendant un certain temps. raison au-delà du SPM .

Permettez-nous de vous présenter les principaux coupables des douleurs menstruelles. Nous avons les détails sur ce qui cause exactement vos règles et comment aider à calmer la douleur TF.

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Alors, pourquoi mes règles sont-elles si douloureuses ?

Les règles douloureuses ont en fait un nom propre. En fait, c'est une maladie appelée dysménorrhée.

Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists, la dysménorrhée est le problème de règles le plus courant. Plus de la moitié des femmes qui ont leurs règles signaler la douleur pendant au moins 1 à 2 jours par mois.

Les règles douloureuses peuvent être divisées en deux catégories :

• Dysménorrhée primaire : Ce type commence généralement juste après la première période. C'est généralement grâce à lipides (molécules ressemblant à de la graisse dans votre circulation sanguine, vos cellules et vos tissus) appelées prostaglandines. Considérez les prostaglandines comme des lipides qui agissent comme des hormones.
• Dysménorrhée secondaire : Ce type survient normalement plus tard dans la vie et provient généralement d'un trouble de la reproduction. Elle s'aggrave souvent progressivement.

Alors que la douleur et la douleur font partie du cours avec les règles, une douleur extrême ou même invalidante qui gâche votre vie n'est pas normale.

Pourquoi les crampes menstruelles font-elles mal ?

Les prostaglandines agissent comme des hormones en faisant contracter votre utérus et en éliminant sa muqueuse, ce qui, vous l'aurez deviné, provoque crampes .

Ces gars participent également aux réponses à la douleur et à l'inflammation de tout cela. Ils pendent dans la muqueuse utérine et se libèrent lorsque la muqueuse est libérée.

Après leur chute libre avec la doublure, elles augmentent les contractions de quelques crans, généralement pendant les deux premiers jours de vos règles.

Équation mathématique peu amusante : le niveau plus élevé de prostaglandines = des crampes encore plus intenses.

signes qu'une femme veut que tu la poursuives

Si les niveaux sont très élevés, ils peuvent également causer la diarrhée et la nausée .

Pourquoi avez-vous mal à la tête et aux seins ?

L'œstrogène et la progestérone sont des hormones qui régulent les cycles menstruels.

Malheureusement, ils sont également connus pour affecter les produits chimiques dans le cerveau qui sont lié aux maux de tête . Juste avant le début de vos règles, il y a des niveaux réduits d'œstrogènes dans votre corps, ce qui peut déclencher ces ennuyeux maux de tête (Pouah).

Les niveaux d'hormones changeants peuvent également causer une douleur redoutable aux seins. Ce qui se passe, c'est que l'œstrogène élargit les canaux mammaires tandis que la progestérone fait gonfler les glandes laitières. Ce combo intense se traduit par des douleurs mammaires. Vous connaissez peut-être le sentiment de « lourd » que cette tendresse peut apporter.

Remèdes contre les douleurs menstruelles

Vous n'avez pas à subir les douleurs menstruelles en position couchée (à moins que vous ne pensiez qu'une sieste vous aidera !). Que votre douleur soit légère ou insupportable, il existe remèdes contre les douleurs menstruelles pour vous aider :

• Essayez d'utiliser un coussin chauffant ou une couverture lestée pour les crampes.
• Les changements de régime comme la limitation de la caféine et de l'alcool peuvent aider à réduire les douleurs menstruelles.
• Faire bouger son corps avec exercer ou alors yoga peut aussi aider.
• Les médicaments en vente libre (OTC) comme l'ibuprofène pratique dandy ou d'autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme le naproxène (Aleve) peuvent être très utiles.
• Si vos seins vous font mal, un massage de la poitrine pourrait aider aussi.
• Si votre tête vous tue, essayez d'appliquer une compresse froide sur votre tête, comme un gant de toilette froid.
• Buvez beaucoup de H20 , trop.

Quand consulter votre OB-GYN au sujet des règles douloureuses

Si votre douleur est plus intense que ce que les médicaments en vente libre ou un coussin chauffant peuvent apporteretcela interfère avec votre vie (c.-à-d. manquer l'école ou quitter l'école tôt, manquer le travail, etc.), c'est une bonne idée d'en parler avec votre médecin.

Vous pourriez avoir une maladie sous-jacente causant des douleurs menstruelles. Il pourrait y avoir une autre option de traitement disponible qui peut aider.

Si vous décidez de discuter avec votre médecin de vos douleurs menstruelles, il est utile d'apporter un journal ou un journal de vos symptômes à votre rendez-vous. L'enregistrement de vos symptômes peut aider votre médecin à comprendre votre douleur et à confirmer si elle est liée à vos règles afin qu'il puisse trouver le meilleur traitement.

Notez des éléments tels que :

• longueur/importance des saignements (c'est-à-dire combien de tampons/tampons vous utilisez)
• jours par mois de douleur
• gravité de la douleur
• douleur liée ou non à vos règles
• douleur les jours sans saignement
• symptômes urinaires ou intestinaux (brûlures avec pipi, diarrhée, constipation, douleur avec selles)
• nausées Vomissements
• l'emplacement de votre douleur
• qu'est-ce qui aggrave votre douleur (c'est-à-dire les rapports sexuels ? le mouvement ?)
• ce qui rend votre douleur meilleure

Votre médecin peut décider d'effectuer des tests pour déterminer si quelque chose comme un traitement hormonal, pilules contraceptives , ou d'autres médicaments peuvent aider avec les fluctuations hormonales causant votre douleur intense.

La vente à emporter

Les douleurs menstruelles sont nulles, mais c'est généralement normal.

Les hormones comme l'œstrogène et la progestérone et le lipide connu sous le nom de prostaglandines jouent un rôle énorme dans la création de ces crampes et maux de tête désagréables.

Parfois, d'autres conditions comme les fibromes, les MIP, les kystes ovariens et l'endométriose peuvent être à l'origine de cette douleur.

Si vos règles sont si intenses que les remèdes maison et les traitements en vente libre ne fonctionnent pas pour vous, prenez rendez-vous avec votre médecin. Apportez un journal de vos symptômes afin que votre médecin puisse trouver le meilleur plan de traitement pour vous.