Pourquoi ai-je une infection urinaire après un rapport sexuel ? Et comment diable puis-je empêcher cela?
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Aussi peu sexy que cela puisse être, de nombreuses personnes ayant un vagin souffrent d'une infection des voies urinaires (IVU) après un rapport sexuel.
Fait : Selon un Bilan de recherche 2013 , 1 personne sur 2 ayant un vagin est familière avec la sensation de faire passer un glaçon fait de lave chaude dans son urètre… pour découvrir que le coupable est exactement une goutte de pipi.
Masha Raymers/Getty Images
Et aucun d'entre eux n'est susceptible de recommander l'expérience même à leurs ennemis jurés.
Les infections urinaires sont si courantes et si affreuses que nous avons peur d'en manifester une maintenant juste en écrivant à ce sujet. Mais il existe des moyens de réduire le risque d'infection urinaire post-coïtale. Nous nous sommes penchés sur les méthodes de prévention des brûlures.
Le sexe peut-il causer des infections urinaires ?
Oui. Selon un ancienne étude de 1989 , avoir beaucoup de relations sexuelles peut en effet provoquer une infection urinaire.
Plus précisément, la recherche a montré qu'un vie sexuelle active augmente les chances d'une infection urinaire, ce qui est logique lorsque vous découvrez quelles bactéries sont à l'origine de la plupart des infections.
« En règle générale, les bactéries qui causent les infections urinaires proviennent de la flore fécale », explique Alex Shteynshlyuger, MD, directeur de l'urologie à Spécialistes en urologie de New York .
Une étude a montré que plus de 60 pour cent des infections urinaires pourraient être attribuées àE. coli, qui vivent dans les intestins, puis descendent et sortent.
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La proximité de votre anus à votre vagin, il est plus probable que les bactéries se frayent un chemin jusqu'à votre urètre relativement court, puis remontent vos voies urinaires jusqu'à votre vessie.
'Lorsque les bactéries pénètrent dans votre vessie, elles peuvent envahir les défenses immunitaires de votre corps et provoquer une réaction inflammatoire', explique Shteynshlyuger.
Selon un 2000 étude , les infections urinaires peuvent survenir en raison d'une pléthore d'autres facteurs, notamment :
- calculs rénaux
- vêtements serrés
- la génétique
Par conséquent, il est préférable de faire attention à ce que vous faites avant et après les rapports sexuels. C'est un bon moyen de minimiser le risque d'en obtenir un.
Comment réduire le risque d'infection urinaire après un rapport sexuel
Le sexe est amusant, les infections urinaires ne le sont certainement pas. Voici comment prévenir les infections urinaires post-sexuelles.
1. Buvez beaucoup d'eau
La chose la plus simple que vous puissiez faire ? Restez hydraté , dit Jessica Shepherd, MD, OB-GYN et fondatrice de Son point de vue .
'Augmenter votre consommation d'eau (puis expulser ladite eau) aide à éliminer les bactéries du système et les empêche de s'asseoir dans votre vessie et de s'accumuler.'
2. Faire pipi après le sexe
Bien que seulement un poignée de études ont trouvé des corrélations entre le fait d'uriner après un rapport sexuel et une incidence plus faible d'infections urinaires, faire pipi après le sexe peuvent potentiellement éliminer les bactéries avant qu'elles n'aient la chance de remonter dans vos voies urinaires et de se mettre à l'aise dans votre vessie.
'Puisqu'il n'y a aucun coût à faire pipi, c'est toujours une bonne idée, surtout pour quelqu'un qui a des infections urinaires fréquentes', explique Shteynshlyuger.
D'un autre côté, un Bilan de recherche 2013 a montré que la tenuedansle pipi donne aux bactéries le temps de s'infecter et de se multiplier dans votre vessie, ce qui peut contribuer aux infections.
3. Laver à l'eau tiède
Donner son vagin un lavage doux avec de l'eau tiède avant les rapports sexuels réduit le risque de pénétration de bactéries dans vos voies urinaires.
Aussi un étude de 2002 ont montré que le spermicide au nonoxonyl-9 peut provoquer de minuscules microabrasions dans votre vagin, ce qui peut entraîner une infection – alors tenez-vous-en à d'autres formes de contraception.
Ne devenez pas fou en essayant de désinfecter vos organes génitaux et restez loin de douches vaginales . Selon le Département américain de la Santé et des Services sociaux , les douches éliminent les bonnes bactéries qui vivent dans le vagin, ce qui perturbe l'équilibre de la flore et du pH, vous exposant ainsi à un risque d'infection.
4. Essuyez d'avant en arrière
'Une bonne hygiène, comme toujours s'essuyer de l'avant vers l'arrière après avoir utilisé la salle de bain, peut également aider à éloigner les bactéries', explique Shepherd.
Une étude a révélé qu'un essuyage dans le mauvais sens augmente le risque d'infection urinaire de 64 pour cent .
Assurez-vous que le mouvement de votre caleçon est à sens unique.
Le sexe n'est pas le seul facteur qui peut causer des infections urinaires - il y a beaucoup plus d'où ça vient.
Prévention générale des infections urinaires
Il ne s'agit pas seulement du rumpy-pumpy. Il existe des mesures que vous pouvez prendre en dehors de sexytimes pour réduire le risque d'apparition d'une infection urinaire.
le Institut national des maladies diabétiques, digestives et rénales (NIDDK) recommande les moyens suivants pour prévenir les infections urinaires :
- Buvez suffisamment de liquides. Selon le NIDDK, entre six et huit verres d'eau de 8 onces par jour devraient suffire à maintenir une fonction urinaire saine.
- Ne vous précipitez pas lorsque vous faites pipi. Assurez-vous de vider complètement votre vessie lorsque vous « partez ».
- Assurez-vous que vos vêtements sont amples. Vêtements serrés pourrait bien augmenter votre risque d'infection urinaire. Laisse-lerespirer.
- Changez votre contrôle des naissances. Si vous êtes fan des préservatifs non lubrifiés,diaphragmes, ou un spermicide qui souffre d'infections urinaires régulières, il est peut-être temps d'envisager une méthode de contraception alternative, car ils peuvent tous contribuer à votre risque d'infection urinaire.
Traitement
Même si vous avez essuyé, nettoyé, hydraté et fait pipi religieusement, vous pourriez toujours vous retrouver avec une infection urinaire. La bonne nouvelle est que la plupart des infections urinaires se résolvent rapidement.
'Le système immunitaire est très efficace pour lutter contre les infections urinaires et les symptômes disparaissent souvent spontanément en 1 à 3 jours sans antibiotiques », explique Shteynshlyuger. « Bien qu'ilspouvezcauser de la misère.
Une cure d'antibiotiques devrait effacer toute la misère liée aux infections urinaires.
Mais si votre infection revient et semble être liée au sexe, Shteynshlyuger et Shepherd conviennent que la prise d'une petite dose préventive d'antibiotiques après les rapports sexuels est une solution dont vous pouvez discuter avec votre médecin pour prévenir de futures infections.
Symptômes
Les infections urinaires présentent des symptômes assez désagréables et reconnaissables, notamment :
- à sensation de brulure quand tu fais pipi
- l'envie de faire pipi même lorsque vous n'avez pas beaucoup d'urine à expulser
Gardez à l'esprit qu'il existe également une foule d'autres problèmes pouvant présenter des symptômes similaires aux infections des voies urinaires, notamment :
- quelque les infections sexuellement transmissibles
- cystite interstitielle, une maladie chronique affectant votre vessie
'Une fois que votre médecin a exclu d'autres problèmes de santé possibles, un urologue peut s'assurer qu'il n'y a pas de problèmes anatomiques qui augmentent votre risque d'infections urinaires régulières, comme une vidange incomplète de la vessie et des calculs rénaux ou urétéraux', explique Shteynshlyuger.
N'oubliez pas que c'est une bonne idée de consulter un urologue si vous avez des infections urinaires récurrentes. Vous n'avez pas besoin d'en visiter un si vous avez une infection urinaire occasionnelle.
Et si vous pensez avoir une infection urinaire, il est préférable de se faire examiner le plus tôt possible - les infections urinaires non traitées peuvent parfois évoluer vers une infection rénale. Bien que cela soit peu probable, cela peut être grave, il vaut donc la peine de prendre le temps de le faire vérifier.
Quand contacter un médecin
Les infections urinaires disparaissent souvent en quelques jours.
Mais c'est l'option la plus sûre de parler à un médecin chaque fois que vous remarquez des symptômes. Cela peut vous aider à étouffer le infection dans l'œuf et devancer les complications qui pourraient survenir en raison d'une infection urinaire.
Signes de complications
Si vous remarquez l'un de ces symptômes, contactez définitivement votre fournisseur de soins de santé.
La pyélonéphrite aiguë est une infection des reins qui survient soudainement et provoque des symptômes graves, notamment :
- douleur dans le côté et le haut du dos
- à forte fièvre
- fatigue
- frissons et tremblements
- un état mental modifié
Une infection urinaire peut également évoluer vers une infection de la vessie si elle se produit assez loin dans vos voies urinaires, ce qui peut provoquer une pression et des crampes dans le bas du dos, ainsi qu'une forte fièvre.
Si vous remarquez ces symptômes, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.
Emporter
Les infections urinaires brûlent et sucent dans une égale mesure, et le sexe peut augmenter le risque de développer une infection.
Vous pouvez réduire le risque de brûler le pipi après de bons moments sexy en restant hydraté, en faisant pipi juste après le sexe, en lavant la zone à l'eau tiède et en vous essuyant d'avant en arrière.
Vous voudrez peut-être aussi jeter un œil à lacontrôle des naissancesvous utilisez car certaines options peuvent augmenter le risque d'infection urinaire.