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Qu'est-ce qui est considéré comme une micro-triche ?
En apparence anodins, de petits actes d'infidélité peuvent en réalité constituer de la micro-triche selon Ty Tashiro, psychologue et auteur de renom . Certains couples peuvent considérer les regards méfiants envers le sexe opposé comme un acte d'infidélité, et d'autres peuvent penser que les messages affectueux avec le sexe opposé sont de la micro-triche.Par conséquent, cela varie d'un couple à l'autre. La micro-infidélité érode la confiance entre un couple et attise des sentiments de culpabilité. Il peut également être assez excitant et addictif de découvrir la concurrence. Plus important encore, la micro-triche peut évoluer vers des formes plus manifestes de tricherie, c'est pourquoi elle est si insidieuse et nocive.Fondamentalement, le test décisif est le suivant : vous sentiriez-vous coupable ou honteux d'avoir fait ladite activité si votre partenaire le découvrait sans le savoir ?
Pourquoi c'est important?
Cela dit, nous ne pouvons pas compter sur nos conjoints pour être fidèles tout le temps. Statistiques sinistres par Documents de recherche ont montré que les taux de tricherie chez les couples mariés variaient de 14 % à 68 % pour les femmes et les hommes. Après tout, les hommes ont des yeux vagabonds et ce sont des créatures visuelles.Un verre avec un collègue dans un bar après le travail peut se transformer en rendez-vous secret ou en affaire louche. Les jours ensemble peuvent se transformer en nuits ensemble. Les frontières entre le travail et la vie personnelle s'estompent, de même que les frontières entre collègues. De manière épouvantable, des recherches ont révélé que la plupart des couples (70 %) n'avaient pas eu de discussion à cœur ouvert sur les limites sociales et sur ce qui constitue la tricherie. De plus, parmi les utilisateurs de Tinder, il a été démontré que 18 à 25 pour cent des personnes utilisant l'application sont réellement attachées.Les BBC a noté que la plupart des couples demandent le divorce pour infidélité, ce qui est assez choquant. Par conséquent, vous devez prendre des mesures pour protéger votre relation.
Signes de micro-triche
-Vous/Votre homme avez créé un compte sur un site de rencontre tel que OkCupid mais n'avez pas contacté activement des membres du sexe opposé
-Messages affectueux avec un collègue (généralement des insinuations sexuelles impliquées)
-Traîner avec votre ex-petit ami/petite amie sans le dire à votre partenaire
-Rencontrer le sexe opposé en tête-à-tête dans un bar et se saouler ensemble-Silence des notifications sur votre/son téléphone ou suppression des messages afin qu'il/vous ne sache pas que l'un de vous parle à quelqu'un d'autre-Divulgation de détails intimes et pervers à quelqu'un d'autre, tels que les préférences sexuelles et les positions sexuelles-Suivre et garder constamment un œil sur les histoires et les publications de quelqu'un d'autre sur les réseaux sociaux, et toujours commenter son fil d'actualité-Mentir sur le statut de votre relation sur les réseaux sociaux-Utiliser un autre nom ou alias pour quelqu'un d'autre à qui vous envoyez activement des SMS
-Passer de plus en plus de « temps au travail »-Votre homme/vous semblez être une personne changée. (Par exemple, il/vous était extraverti mais maintenant il/vous semble beaucoup plus calme et parle moins. Ou il/vous étiez introverti, mais maintenant il/vous traînez dans les bars avec ses collègues chaque week-end.)
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-Passer moins de temps intime ensemble/faire des excuses pour ne pas sortir ensemble, c'est-à-dire. regarder Netflix, sortir à des rendez-vous
-Il ne semble pas disposé à avoir des relations sexuelles avec vous/la fréquence de l'intimité sexuelle diminue
Chandler Rigs, Brianna Maphis
-Votre homme se moque d'une blague sur son téléphone mais refuse de vous dire pourquoi
-Si votre homme est tellement absorbé par son téléphone qu'il est inconscient de son environnement
-Il prétend que vous êtes paranoïaque en le confrontant à ces comportements-Il reste toujours en contact avec son ancienne flamme/ex-petite amie
Tests de microtriche que vous pouvez passer
La source: https://www.thesun.co.uk
Ce test est tellement ironique qu'il est difficile de le prendre au sérieux. Quels que soient vos résultats, vous recevrez des conseils judicieux, que vous ayez besoin de dire la vérité à votre petit ami/conjoint ou que vous ayez simplement besoin de pimenter votre vieille relation à la vanille.
Pensez-vous que ces exemples de micro-triche trichent réellement ? Source : BuzzfeedLe quiz de Buzzfeed sur la micro-triche est en fait une enquête pour connaître l'attitude de leurs lecteurs sur cette question. Si votre réponse est « NON » à la majorité des questions, vous êtes probablement coupable des faits reprochés. Peut-être ignorez-vous ce que votre conscience vous dit.
Comment arrêter la micro-triche
1. Communiquer ouvertement
Une communication ouverte est la clé de votre partenaire. Si vous commencez à utiliser un ton accusateur, il peut se révolter et devenir sur la défensive. Posez des questions ouvertes au lieu de questions dichotomiques qui ne suscitent qu'une réponse « Oui/Non ». Laissez-le raconter sa version des événements et ne l'interrompez pas pendant qu'il essaie d'expliquer la situation. De même, si vous êtes interrogé avec votre partenaire, restez calme et équilibré et, plus important encore, ne réagissez pas de manière excessive. Ne vous fâchez pas contre lui ou ne perdez pas votre sang-froid et expliquez-lui la situation calmement. Vous sembleriez plus coupable si vous le faites.
2. Des limites claires et appropriées
Vous devez toujours établir des limites claires et appropriées les uns avec les autres, c'est-à-dire. sur ce qui constitue la micro-triche, et ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas. En ce qui concerne les limites, il ne s'agit pas d'un dialogue ponctuel et vous devrez avoir des discussions répétées sur les limites que vous vous imposez les uns aux autres, car de plus en plus de personnes peuvent entrer dans votre vie ainsi que dans celle de votre conjoint.
3. Transparence et honnêteté
Vous et votre partenaire devez être transparents et honnêtes l'un envers l'autre, surtout lorsque l'un de vous doit rencontrer des membres du sexe opposé. Par exemple, fournir l'heure et la date de la réunion et l'ordre du jour de la réunion.
Source des photos Source : Flickr4. Évaluez votre relation
L'étincelle dans la relation s'est-elle éteinte ? Il est peut-être temps d'évaluer si vous êtes toujours amoureux l'un de l'autre. La micro-triche peut être un signe subtil que la relation est en train de se briser ou que l'excitation dans la relation s'est éteinte. De plus, si vous avez une bonne nouvelle à partager, votre conjoint serait-il la première personne à la partager ? Préféreriez-vous passer plus de temps et d'énergie avec quelqu'un d'autre ?
5. Optez pour une thérapie
Si la relation semble s'être complètement rompue, une thérapie conjugale/thérapie de couple serait utile pour aplanir les différences de thérapie et apaiser les rancunes l'une envers l'autre.
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6. Envisagez une relation polygame ???
Eh bien, c'est controversé mais pas inconnu. Cosmopolite mentionne également qu'une relation polygame peut fonctionner mieux qu'une relation monogame, car elle diminue le niveau d'hostilité et de suspicion au sein d'une relation et vous êtes tous les deux libres de sortir avec d'autres personnes à condition que vous soyez honnête et transparent avec votre partenaire. Cependant, il faut plus d'efforts pour maintenir la relation...
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Sommaire
Une bonne analogie pour une micro-triche dans une relation serait comme les vagues de la mer s'écrasant contre une surface rocheuse. Initialement, la roche serait capable de résister à la pression des vagues s'écrasant contre elle. Cependant, avec le temps, des fissures et des mini-déchirures commenceront à apparaître dans la roche. Finalement, la roche pourrait s'effondrer et s'effondrer. Ou peut-être pouvez-vous vous imaginer portant une cruche d'eau sur la tête. Au départ, le poids serait supportable pour vous. Mais avec le temps, le poids de l'eau et du pot devient trop lourd à porter. Des fissures dans la relation peuvent entraîner des frictions entre un couple et conduire lentement à la fin d'une relation.La micro-triche peut sembler un problème mineur, mais elle peut faire boule de neige en un problème plus important. Une fois que vous commencez avec la micro-triche, vous pouvez être tenté de continuer et de justifier les petits actes d'infidélité, pensant qu'il n'y a rien de mal.De plus, les signes de micro-triche peuvent varier d'un couple à l'autre, c'est donc à vous de définir les limites appropriées entre vous et votre partenaire. Avoir du ressentiment l'un contre l'autre est malsain, vous devez donc prendre des mesures pour atténuer tout sentiment négatif et désagréable envers votre partenaire.