Découvrez Votre Nombre D'Anges
Une heure, vous glissez paresseusement dans la mer de Vineyard Vines-clad Brads (ou dans mon cas, n'importe quel pédé musclé quine signalez pas qu'ils sont un Gémeaux), et le suivant, vous échangez des notes coquines.
Des DM doux ('J'ai hâte de t'embrasser') aux graphiques ('*****, je veux **** *****s comme un ******'), Les applications de rencontres permettent de glisser facilement dans un nuage d'énergie sexuée.
Et si le sexe estdéfinitivementsur la table, vous devriez également partager votre statut d'IST et parler des détails des pratiques sexuelles plus sûres - ce qui, selon mon expérience, est très effrayant.
Sérieusement : la dernière fois que j'avais prévu de me défouler, j'en ai fait pas un, pas deux, maisTroisamis copier modifier mon discours 'Parlons du sexe plus sûr'.
Heureusement, lorsque j'ai avoué à quel point cela me faisait grincer des dents, les experts m'ont confié un petit secret : alors qu'ils disent que convoEst-ce quedoivent arriver (!!), l'avoir à l'avance - comme sur du texte - est un jeu équitable.
'Si… la raison pour laquelle vous vous rencontrez est d'avoir des relations sexuelles, il est normal et même responsable de vouloir leur parler de leur statut d'IST avant de vous rencontrer en personne', explique le sexologue clinicien. Megan Stubbs , EdD.
JSYK, les taux d'IST atteignent un niveau record
Commençons par une bombe de vérité : les taux de transmission des IST sont plus élevés que jamais. Selon les données les plus récentes des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), un enregistrer 2 457 118 des cas d'IST ont été signalés chez des personnes de tous les sexes et de toutes les ethnies en 2018 (oui, ce sont les données les plus récentes disponibles).
Pourquoi les tarifs sont-ils si élevés ? Les experts ont quelques hypothèses, mais selon une enquête réalisée en 2019 par la société de préservatifs SKYN, il y a une raison flagrante : les gens sont en utilisant des méthodes de barrière à un rythme alarmant.
Mark Ruffalo marié
Même si des experts comme Dr Sherry Ross dire en utilisant préservatifs et digues dentaires est le meilleur moyen de réduire la transmission des IST, cela n'arrive clairement pas assez souvent.
Alors, cher lecteur qui envisage de sortir avec la bombasse, ayez The Safer-Sex Talk et aidez à réduire la transmission. Vous n'avez même pas besoin de connaître leur nom de famille !
Vous n'avez pas besoin de sacrifier votre vie sexuelle pour réduire le risque d'IST - apprenezcomment trouver un équilibre ici.
Copiez, collez et *éditez* ces phrases - vous êtes le bienvenu
Que vous soyez séropositif ou non, sexologue et éducateur en IST Emily Depasse dit que le modèle suivant peut être efficace : « Mon dernier dépistage des IST était [insérer la date], et je suis [positif/négatif] pour [insérer les IST]. Et toi?'
Vous ne savez pas comment le formuler exactement ? Si vous êtes STI+, essayez ces phrases recommandées par les experts :
- Si vous avez le virus du papillome humain ( VPH ), Ross suggère : « Un médecin a découvert que je portais le virus HPV au cours d'une examen gynécologique de routine . Mais le VPH se transmet par contact direct, donc si nous utilisons un préservatif ou une autre méthode de barrière pendant les rapports sexuels, le risque de transmission est beaucoup plus faible. Je n'ai pas eu d'infection depuis [x mois/années], et je n'ai pas d'infection maintenant.
- Si vous avez été exposé à herpès , Ross suggère : « J'ai été exposé au HSV dans le passé, mais je n'ai aucune lésion active, il n'y a donc aucun risque de transmission. Pour m'assurer qu'il ne peut pas se transmettre entre nous, je prends des médicaments antiviraux pour prévenir de futures épidémies. Tant que nous utilisons un préservatif ou une digue dentaire, le risque de contracter le virus HSV est peu probable. Le virus ne s'est pas transmis entre moi et aucun de mes partenaires sexuels dans le passé, mais je voulais partager cette information avec vous afin que vous ne soyez pas induit en erreur.
- Depasse propose une alternative : « J'ai l'herpès, et je sais que vous aurez peut-être besoin de temps pour réfléchir à ce que cela signifie. Voici quelques ressources qui m'ont aidé dans mon diagnostic et qui pourraient vous être utiles également. N'hésitez pas à me poser des questions.'
- Si vous avez une IST traitable comme blennorragie ou alors chlamydia , Stubbs recommande de partager quel médicament vous prenez, quand vous subirez à nouveau des tests et où vous en êtes dans votre plan de traitement.
Voiciun peu plus d'infos sur le VPH, une IST que porte une personne sur quatre.
Quelles ressources puis-je partager ?
Si vous avez une IST, que vous entamiez le discours sur le sécurisexe ou que vous répondiez à la demande d'un partenaire potentiel, Depasse recommande d'utiliser la « recette de ressources » suivante lorsque vous divulguez que vous avez une IST :
- Commencez par un lien vers une organisation telle que le Association américaine pour la santé sexuelle ou la CDC .
- Faites un suivi avec un lien vers une source que vous avez trouvée particulièrement utile lorsque vous vous renseignez sur votre IST et/ou un lien qui inclut des informations que vous espérez que cette personne lira.
- Terminez par une ressource multimédia, comme Conférence TED d'Ella Dawson , un épisode de podcast comme celui-ci , ou une autre ressource que vous avez trouvée utile (comme cet article).
Si vous avez besoin d'une analyse complète sur la façon de rendre le sexe aussi sûr que possible (tout en vous accrochant au plaisir),nous sommes là pour vous.
Les convos en personne vous font hésiter ? Accepter les textos
Depasse note que la plupart des gens ne sont pas équipés pour s'engager pleinement dans des bavardages sexuels protégés avec des partenaires potentiels, car ils n'ont jamais appris à parler de sexe sans honte.
« Films, émissions de télévision et pornographie représentent rarement des couples demandant le consentement ou s'interrogeant sur leurs antécédents sexuels », explique Depasse. Et la plupart des programmes d'éducation sexuelle ne discutez pas exactement de la façon de parler aux partenaires de leur santé sexuelle .
Au lieu de cela, ils suggèrent fermement que les gens devraient avoir la discussion.
(Une autre chose qu'ils n'enseigneront pas, c'est comment avoir des relations sexuelles anales en toute sécurité - cherchez pas plus loin .)
1. Rester et jouir d'un endroit confortable
La « discussion » peut être aussi confortable que la constipation induite par le voyage (pas du tout), donc l’avoir par SMS vous permet de la suivre à votre rythme – et d’éviter de vous laisser emporter dans le feu de l’action. Hé, je comprends, il y a quelque chose à propos de l'arrière d'une voiture… mais hélas.
'Vous ne voulez vraiment pas vous laisser emporter par les choses et' oublier 'de parler du statut d'IST', explique Stubbs. « Vous devez communiquer ce que sexe à moindre risque signifie pour vous deux afin que vous puissiez tous les deux prendre la décision qui convient à votre corps.
Cela vous donne également la possibilité de vous éditer et de choisir vos mots avec soin. 'Vous ne voulez jamais demander à quelqu'un s'il est propre', explique Stubbs.
PSA : Les personnes porteuses d'IST ne sont pas « sales » et vous ne voulez pas laisser entendre qu'elles le sont. Au lieu de cela, 'demandez-leur quel est leur statut d'IST et à quand remonte la dernière fois qu'ils ont été testés', suggère Stubbs.
Il n'est pas nécessaire d'impliquer quoi que ce soit sur leur personnalité ou leur moralité. Rompre avec vos idées préconçues sur les IST, car il s'agit de rapports sexuels protégés et non de rapports sexuels stéréotypés.
Conversations sur le sexe ne sont pas seulement essentiels pour discuter des IST potentielles, ils peuvent également ajouter de la couleur à votre vie sexuelle.
2. Éliminez les personnes qui pourraient augmenter votre risque d'IST
Les personnes qui ne veulent pas discuter de maladies potentiellement transmissibles signalent qu'elles ne se soucient pas de votre santé. Je déteste vous le dire, mais quand il s'agit de rapports sexuels protégés, l'indifférence n'est ni énervée ni mignonne.
Par exemple, s'ils mettent fin à la conversation en disant qu'ilssavoirils n'en ont pas ou deviennent agressivement défensifs lorsque vous en parlez, Block. Cette. Nombre.
'C'est à vous de décider à quel point le refus de quelqu'un d'avoir cette conversation est rebutant', dit Stubbs. 'Mais pour moi, c'est un signal d'alarme majeur si nous ne pouvons pas parler du statut des IST.' Dans le cas des IST, l'ignorance n'est certainement pas le bonheur.
Parler de sexe peut être tout simplement gênant pour certaines personnes. Voici comment le rendre moins .
3. Commencez à penser de manière plus holistique au sexe
Ne glissez pas sur les moindres détails. Vous voulez probablement connaître les antécédents sexuels récents de votre partenaire potentiel, qui sont totalement différents de la dernière fois qu'ils ont été testés.
« Si quelqu'un dit que la dernière fois qu'il a été testé étaitdernierJuillet, cela peut sembler il y a très longtemps, mais peut-être que le seul sexe qu'ils ont eu depuis était avec eux-mêmes (aka masturbation ) », explique Stubbs. C'est tout bon.
Wikipédia de Gérard rouge
Mais si quelqu'un a été testé le mois dernier mais a eu des relations sexuelles depuis, Stubbs encourage à entrer dans les détails. « Vous voudrez peut-être [demander] s'ils sont à liaison fluide avec la personne qu'ils ont désossée, si la salive a été échangée, si et quelles méthodes de protection ont été utilisées, et plus encore.
Pour les personnes atteintes d'IST, ajoute Depasse, le principal avantage de cette conversation est de pouvoir partager des informations. « Les divulgations de texte vous offrent la possibilité de partager des articles et des ressources en ligne que vos partenaires peuvent utiliser à des fins d'éducation et de sensibilisation. » #KnowledgeIsPower
Mais Depasse offre un effet secondaire potentiel de la divulgation par texte. « Il n’y a aucun moyen réel de prédire comment la personne va réagir à une divulgation positive. Il y a toujours un risque que quelqu'un puisse capture d'écran et partager une divulgation d'IST avec d'autres.
Alors que les divulgations en personne s'accompagnent de leur propre ensemble de risques, comme la rencontre qui dangereux physiquement et émotionnellement — Depasse dit que la chute potentielle d'une convo textuelle mérite d'être gardée à l'esprit.
Et si quelqu'un ne connaît pas son statut ?
Eh bien, c'est à vous d'avancer ou non. Si ils ne sont pas disposés à découvrir , encore une fois, vous devez vous demander : « Est-ce un risque que je suis à l'aise d'accepter ? »
S'ils ne savent pas mais sont prêts à subir des tests, Depasse suggère : « Offrez un espace pour leur inconfort ou leur incertitude. Penchez-vous dessus. Vous pourriez même vous porter volontaire pour les accompagner dans une clinique de dépistage. C'est une opportunité d'éduquer et de normaliser les tests ainsi que des rapports sexuels protégés. »
Oui, nous aimons un partenaire sexuel de soutien.
Ou répétez simplement qu'en tant que personne soucieuse de sa santé, vous ne vous sentirez pas à l'aise de vous engager sexuellement tant qu'elle ne connaîtra pas ses résultats et que vous ne serez pas en mesure de mettre en place un plan pour des relations sexuelles protégées.
Si vous en parlez et que la personneEst-ce queavez une IST, vous pouvez dire : Merci tellement pour me l'avoir dit et être prêt à avoir cette conversation », dit Stubbs.
Ou posez des questions à la personne. S'ils n'ont pas utilisé le guide pratique de « recette de ressources » de DePasse, vous pouvez leur demander quelles ressources ils ont trouvé particulièrement utiles pour en savoir plus sur les IST dont ils disposent.
Ensuite, 'une fois que vous êtes informé, vous pouvez suggérer quelles activités vous conviennent et comment vous aimeriez vous protéger', explique Stubbs.
Donc, je connais leur statut — puis-je juste avoir des relations sexuelles maintenant, s'il vous plaît ?
Oui, mais vous devriez quand même discuter et mettre en place des limites pour les rapports sexuels protégés. Pourquoi? Parce que même si la grossesse n'est pas un risque, il peut y avoir une chance que la personne n'ait pas été testée pourtoutIST. Oui vraiment. Et ce n'est probablement pas la faute de cette personne.
'De nombreux médecins ne procèdent pas à des contrôles complets des IST - ils omettent souvent les trichomonas ou les mycoplasmes à moins que vous ne les demandiez explicitement', explique le célèbre médecin et expert en santé sexuelle basé à Los Angeles. Dr Rob Huizenga (c'est pourquoi il recommande de demander exactement ce qu'ils vous testent et de s'assurer qu'ils figurent sur leur liste). Pouah.
Il existe également un risque de faux négatifs. «Certains peuvent encore être transmis», explique Ross. Ce n'est probablement pas un risque que vous voulez prendre.
Rappel : la plupart des IST sont asymptomatiques
« Le symptôme le plus courant dans 8 des 10 IST les plus courantes est aucun symptôme ', dit Huizenga. Ainsi, jeter un coup d'œil à vos organes génitaux, à ceux de votre partenaire ou de votre ami bénéficiant d'avantages dans le feu de l'action n'est pas suffisant pour déterminer le statut d'IST.
Pour aider à prévenir la propagation des IST, Ross recommande aux gens d'être au top de leurs propres tests d'IST et de pratiquer avec diligence des relations sexuelles protégées.
Être au top (*clin d'œil*) de vos tests signifie probablement être testé plus souvent que les recommandations du CDC, qui varient selon le sexe et la sexualité. Huizenga dit la recommandation du CDC d'une fois par an doit être considérée comme le strict minimum.
Cela signifie se faire tester après chaque partenaire, ou une fois tous les 3 à 6 mois si plusieurs partenaires sont impliqués.
Il va sans dire que si vous présentez des symptômes, vous devriez vous faire tester car le seul moyen d'être sûr à 100% - et de rassurer vos partenaires et vos FWB - est d'avoir un panel complet d'IST.
La conversation peut être inconfortable, surtout avec un piège à soif que vous voulez impressionner, mais la pratique aide. Avoir ces conversations avec vos amis peut aider à déstigmatiser les IST et à créer des espaces plus sûrs pour le sexe.
Vous ne voulez pas ralentir l'ambiance pendant que leur les organes génitaux sont dans ta bouche . Et avouons-le, se sentir en sécurité d'être complètement désinhibé est sexy en soi.
IST transmises par contact génital peau à peau | IST transmises par les fluides sexuels |
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Trichomonase | Trichomonase |
Syphilis | Chlamydia |
VIH | VIH |
Molluscum contagiosum | Blennorragie |
Hépatite B |
Pendant que vous continuez à sexer avec désinvolture - et à sexer - continuez à vous faire tester
Bien que l'utilisation d'une barrière soit beaucoup mieux que de n'utiliser aucune barrière, Huizenga déclare : « La vérité qui donne à réfléchir est que les IST transmises par contact ne sont évitées qu'à environ 50 % par les préservatifs.
Cela signifie que même si vous utilisez des préservatifs ou d'autres méthodes de barrière 100 pour cent du temps, vous pouvez avoir une IST. Le seul moyen d'en être sûr ? Faites-vous tester, posez des questions sur les tests et confirmez-le.
Nous aimons envoyer des SMS parce que les reçus. De plus, les avantages d'un confort accru, du temps nécessaire pour faire vos recherches et de la possibilité de partager des liens sont essentiels préliminaires pour le sexe - sur la table ou en dehors.