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Ai-je été violée ? Réponses sur les agressions sexuelles, le viol et le consentement

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Vivre un viol ou une agression sexuelle peut créer une foule d'émotions. Vous pouvez avoir envie de vous retirer, soyez rongé par l'anxiété , ou rempli de rage.

Il n'y a pas de plan ni de calendrier : les séquelles d'un traumatisme peuvent survenir immédiatement après ou des années plus tard, surtout si quelque chose déclenche un souvenir ou une prise de conscience.

Lorsque Chanel Miller a lu sa déclaration de victime lors de l'audience de détermination de la peine pour l'agresseur Brock Tuner, (maintenant condamné sur trois chefs d'accusation d'agression sexuelle), beaucoup ont reconnu une familiarité troublante dans ses mots : « J'ai essayé de le chasser de mon esprit, mais c'était si lourd que je n'ai pas parlé, je n'ai pas mangé, je n'ai pas dormi , je n'ai interagi avec personne.

Illustration par Bretagne Angleterre

Quand le #MeToo hashtag est devenu viral en 2017 (le mouvement a en fait été fondé en 2006 par un survivant et un militant Tarana Burke ), il a déclenché un déluge de conversations sur le viol, les agressions sexuelles, le consentement – ​​et ce que le consentement signifie vraiment.

Enfin, ce que beaucoup ont toujours su est de notoriété publique : ces formes d'abus sont endémiques.

Si vous êtes aux prises avec un traumatisme causé par une agression sexuelle, sachez que vous n'avez pas à vivre cela seul. Ce guide regorge de ressources spécialement créées pour soutenir les survivantes, y compris des informations sur ce qu'est le viol et ce qu'il faut faire ensuite.

Quelle est la véritable définition du viol pour que je puisse savoir si cela m'est arrivé ?

Le viol est une forme d'agression sexuelle, qui « fait référence à un contact ou un comportement sexuel qui se produit sans le consentement explicite de la victime », selon (PLUIE) .

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Pour qu'il s'agisse d'un « viol », il doit impliquer une pénétration. Ou comme le Le FBI le dit : « Pénétration, même minime, du vagin ou de l'anus avec n'importe quelle partie du corps ou objet, ou pénétration orale par un organe sexuel d'une autre personne, sans le consentement de la victime. Les tentatives ou les agressions en vue de commettre un viol sont également incluses.

Selon l'endroit où vous vivez, les États ont des définitions différentes de ces termes. Vérifiez donc votre les lois de l'état si vous avez besoin de connaître les spécificités juridiques locales.

Les lois, cependant, ne régissent pas vos sentiments. Même si un agresseur ne peut pas être poursuivi, cela n'annule pas l'impact du traumatisme sur vous.

Ai-je donné mon consentement ?

Il y a une idée fausse commune qui ressemble à ceci: 'Eh bien, si [ils] n'ont pas réellement dit les mots, non, alors ça allait', dit Shari Botwin , traumatologue et auteur deProspérer après un traumatisme : histoires de vie et de guérison.

Mais le consentement n'est pas l'absence du mot « non » et il n'est pas non plus simplement la prononciation du mot « oui » (bien que, dire ouipeut êtreune partie importante du consentement).

D'un point de vue juridique, le consentement est défini différemment dans chaque État ( trouvez la définition de votre état ici ). Mais d'une manière générale, le consentement devrait ressembler à ce qui suit :

Le consentement donné est enthousiaste

Cela peut toujours être un viol même si vous ne résistez pas. En fait D'après les recherches , il est courant que les survivants se figent - également appelé immobilité tonique - lors d'une agression. (L'étude a révélé que 70 pour cent des 298 survivants interrogés présentaient une immobilité tonique.)

Le consentement est à la fois un accord verbal et non verbal, dit Botwin. Cela signifie que les deux personnes participent activement et s'intéressent à l'activité.

Elle identifie également le fait d'être « présent » comme essentiel pour donner son consentement. Par exemple, lorsqu'une personne se dissocie – surtout si elle a des antécédents de traumatisme – elle peut se sentir détachée de ce qui lui arrive et donc incapable de donner son consentement.

Le consentement doit être donné librement

Si quelqu'un vous menace ou menace votre sécurité physique pour consentir ou se conformer, ce n'est pas un consentement.

Ou, dans le cas d'un partenaire romantique, peut-être que la personne menace de rompre avec vous si vous ne cédez pas à un acte sexuel. « Accompagner quelque chose n'est pas un consentement. C'est plus une question de survie », explique Botwin.

De même, si quelqu'un vous dit que vous ne l'aimez pas si vous n'avez pas de relations sexuelles, il n'a pas reçu votre consentement. C'est une forme de manipulation .

Le consentement est donné en continu

Si vous avez consenti à vous embrasser, vous n'êtes pas obligé de consentir à vous déshabiller. Et si vous avez consenti à vous déshabiller, vous n'êtes pas obligé de consentir à la pénétration. Et si vous avez consenti à la pénétration, vous n'êtes pas obligé de consentir pour continuer ou pour passer à un autre type de pénétration. Et si vous avez consenti à un certain type de jeu de rôle mais que vous commencez à vous sentir mal à l'aise, vous avez le droit d'arrêter.

'Nous pouvons changer d'avis à tout moment', déclare Lori Jump, directrice de StrongHearts Native Helpline, une ligne d'assistance téléphonique sécurisée contre la violence domestique, les rencontres et la violence sexuelle pour les Indiens d'Amérique et les autochtones de l'Alaska.

Des fois où vous ne pouvez pas consentir

Parfois, le consentement est impossible, même si l'auteur (en vous regardant Brock Turner ) prétend que vous avez donné votre consentement. Les scénarios suivants vous privent de la capacité de donner votre consentement.

Tu n'étais pas assez vieux pour le donner

Vous ne pouvez pas donner votre consentement si vous êtes mineur. Fin de l'histoire. Malheureusement, ce fait est souvent obscurci par l'utilisation de l'expression ' femme mineure ” pour faire référence aux cas de viol d'enfants, comme avec Jeffrey Epstein et Larry Nassar .

Mais une femme mineure n'existe pas. Quiconque n'est pas un adulte est un enfant et les enfants n'ont pas la capacité de consentir. Ce n'est pas une affaire romantique ( comme Woody Allen voudrait vous le faire croire ) ou une erreur de jugement insignifiante - c'est une infraction odieuse.

Noter:L'âge du consentement varie selon les États. Vérifiez les lois de votre état ici.

Vous étiez trop ivre ou défoncé

Si vous avez été frappé d'incapacité par la drogue ou l'alcool, vous n'êtes pas en mesure de consentir. Du point de vue de la légalité, les États varient dans leur définition de incapacité d'une substance enivrante.

Mais rappelles-toi,les lois ne déterminent pas les traumatismes. Si vous vous sentez violé, vous vous sentez violé. Et vous devriez demander de l'aide.

Vous étiez endormi, inconscient ou drogué

Rappelez-vous, pour qu'une rencontre soit consensuelle, vous devez être présent et fournirenthousiasteetcontinuconsentement, dit Botwin. Donc, si vous êtes incapable de parler, si vous dormez ou si vous avez reçu un médicament dont vous n'aviez pas connaissance, vous ne pouvez pas donner votre consentement.

Vous souffrez de troubles cognitifs

Quelque handicapées peut également retirer la capacité de consentir, en particulier dans les cas où une déficience empêche une personne de comprendre ce qu'est le sexe ou son droit de dire non.

Et si vous êtes en couple ou proche de la personne ?

Les règles de consentement s'appliquent toujours dans les relations. Si votre partenaire vous force ou vous contraint à faire des choses intimes que vous ne voulez pas, ou vous manipule dans le sexe alors que vous exprimez que vous ne le voulez pas, c'est une agression, dit Botwin.

Malheureusement, les agressions au sein des partenariats sont une expérience courante : 1 femme sur 10 ont déclaré avoir été violées par un partenaire intime.

Et même si vous avez entretenu une relation amoureuse ou une amitié avec une personne qui vous a agressé, cela ne signifie toujours pas que vous avez consenti. Certaines des victimes de la Harvey Weinstein cas est resté en contact avec lui, par exemple.

Qu'est-ce que je devrais faire maintenant?

Il existe des tonnes de ressources disponibles pour soutenir les survivants, des lignes d'assistance aux conseils en passant par le yoga tenant compte des traumatismes (et plus encore). Nous avons compilé autant de ces ressources que nous avons pu trouver ici.

De plus, vous pouvez suivre les étapes suivantes.

Appeler une ligne d'assistance

Les personnes qui travaillent dans les lignes d'assistance en cas d'agression sexuelle sont particulièrement qualifiées pour vous apporter leur soutien. Ils sont littéralement formés pour cela. Et, comme le souligne Jump, la guérison commence par raconter votre histoire.

Certaines lignes d'assistance offrent également la possibilité d'utiliser le chat, ce qui, selon Jump, pourrait être plus sûr, en particulier dans les cas où vous êtes mis en quarantaine avec un partenaire abusif. Mais vous pouvez aussi être plus à l'aise avec le chat.

Une ligne d'assistance en cas de crise vous aidera à évaluer vos options et à trouver les prochaines ressources dont vous avez besoin, y compris des prestataires de soins de santé qualifiés.

Demandez un kit de viol (alias examen d'agression sexuelle)

Un kit de viol rassemble l'ADN et d'autres preuves de vos vêtements et de votre corps pour montrer que vous avez été violé. ( Lisez ici pour savoir comment vous préparer .)

Vous n'avez qu'à vous procurer un kit de viol si vous le souhaitez, mais il est important de savoir qu'un kit doit être récupéré dans les 72 heures suivant un incident, et le processus est différent dans chaque état.

Les lignes d'assistance en cas de viol peuvent vous aider à trouver une infirmière examinatrice en agression sexuelle (SANE). Appelez le 800.656.HOPE (4673) ou le 1.844.7NATIVE. Vous pouvez aussi rechercher un fournisseur local .

Voulez-vous déposer un rapport à la police?

Vous n'avez pas à prendre la décision de porter plainte immédiatement. Mais si vous pensez que vous voudrez plus tard, un kit de viol pourrait fournir des preuves précieuses. Si vous avez des questions, vous pouvez également appeler votre bureau local pour savoir comment faire un signalement et en quoi consiste un signalement.

Vous pouvez également parler à un thérapeute

Si vous souhaitez discuter avec un thérapeute, Janika Joyner , LCSW recommande d'en trouver un qui se spécialise dans les traumatismes ou les agressions sexuelles. Mais certaines personnes ne sont pas prêtes pour cette étape tout de suite.

«Je suis un défenseur de l'écriture dans un journal», dit Joyner. 'Cela vous donne l'occasion de vous défouler et de sortir vos affaires, là où vous n'êtes peut-être pas encore à l'aise de les dire.'

que puis-je faire pour aider l'environnement

Soyez gentil avec vous-même

L'une des choses les plus importantes à faire est d'être empathique avec vous-même. Faire face aux traumatismes causés par une agression sexuelle peut être un processus continu qui prend du temps et n'est pas nécessairement linéaire.

'C'est un peu comme quand quelqu'un traverse les cinq étapes de la perte', dit Botwin. « Vous traversez une période où vous vous sentez en colère. Vous traversez des périodes où vous vous sentez déprimé , ou vous êtes dans le déni, ou alors vous pouvez arriver à une période où vous acceptez pleinement, mais alors vous pouvez retomber dans la colère.

Où que vous en soyez dans le processus, vous pouvez toujours revenir à ces mots importants de Jump :« L'agression sexuelle est un choix qu'un agresseur a fait. Sonne pasquelque chose qu'une victime ou un survivant a fait.

Ne laissez pas la culture du viol minimiser votre traumatisme

Le viol et l'agression sexuelle sont difficiles à penser et parfois encore plus difficiles à reconnaître lorsqu'ils vous sont arrivés. Une méta-analyse des femmes victimes de viol a révélé que 60 pour cent n'a pas reconnu avoir été violée.

L'une des raisons de ce manque de reconnaissance est la culture du viol, qui normalise les agressions sexuelles et conduit souvent à minimiser ou à écarter le traumatisme.

La personne au bar qui a attrapé votre sein sans votre consentement vous a agressé. Mais nous voyons de telles violations à la télévision et au cinéma tout le temps. Cependant, lorsque nous sommes nourris d'histoires de viol, l'imagerie implique souvent une arme, une force extrême ou un criminel masqué.

'Nous avons tendance à considérer l'agression sexuelle et le viol comme le type effrayant qui jette un œil par la fenêtre ou qui vous attaque dans une ruelle', explique Jump.

Si vous lisez Pas si mal : Dépêches de la culture du viol par Roxanne Gay, vous trouverez un thème commun dans la collection d'essais de survivants de viol. De nombreux écrivains qualifient leur rencontre de «pas si mauvaise» par rapport à d'autres récits de viol – disons, le genre où un étranger vous attaque dans la ruelle.

Mais il est important de ne pas laisser ces récits culturels dangereux définir ou influencer votre histoire. Vous et vous seul décidez de ce qui est bon pour votre corps.