Crampes vaginales : douleurs menstruelles, grossesse ou autre chose ?

Après une longue journée, vous faites enfin défiler Netflix, quand cela se produit – une agression utérine totale. En grimaçant, vous pensez : « MON VAGIN ESSAYE DE ME TUER !

Bien que ce ne soit certainement pas le cas, savoir ce qui cause les crampes vaginales est la première étape pour faire la paix avec votre région inférieure. Voici quelques causes de crampes et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

16 causes et traitements

Infection des voies urinaires (UTI)

Les infections de la vessie causées par des bactéries sont le type d'infection urinaire le plus courant. Ils peuvent causer des problèmes dans n'importe quelle partie de vos voies urinaires, y compris votre vessie, vos uretères, vos reins et votre urètre.

Alors que le corps élimine naturellement les bactéries par la miction, USI sont incroyablement fréquents.

Au moins 40 à 60 pour cent des femmes développeront une infection urinaire à un moment donné de leur vie, et 1 sur 4 est susceptible d'avoir une infection répétée.

Vous êtes plus susceptible de développer une infection urinaire si vous êtes sexuellement active, si vous êtes ménopausée ou si vous utilisez des diaphragmes ou un spermicide comme moyen de contraception.

Les infections urinaires peuvent être traitées à domicile grâce à une variété de remèdes abordables :

• Buvez. Plus vous vous hydratez, plus vous faites pipi. Plus vous urinez, plus les bactéries sont susceptibles d'être éliminées de votre système.
• Quand tu dois y aller, tu dois y aller. Si vous avez envie d'uriner, faites-le ! Si vous le retenez, les bactéries s'attarderont.
• Jus de cranberry. Les canneberges peuvent empêcher E. coli de se propager dans vos voies urinaires. Ils contiennent également des antioxydants comme les polyphénols, qui contiennent des propriétés antibactériennes homéopathiques.
• Probiotiques. Les aliments comme le yaourt et la choucroute sont riches en probiotiques. Manger ces produits produit plus de peroxyde d'hydrogène dans votre urine et abaisse son pH, rendant les conditions moins favorables aux bactéries. C'est aussi bon pour votre système digestif.

Vaginose bactérienne (VB)

Comme bien-aimé Betty Blanche a dit une fois, '[Les vagins] peuvent prendre un martèlement.' Cependant, cela ne signifie pas qu'il le devrait. La VB est l'infection vaginale la plus courante chez les personnes de 15 à 44 ans ayant un vagin.

Le système reproducteur féminin repose sur un équilibre délicat d'hormones et de bonnes bactéries. Cet équilibre est plus à risque lorsque vous êtes enceinte, avez un nouveau partenaire sexuel, plusieurs partenaires sexuels ou si vous vous douchez.

La bonne chose est que vous ne pouvez pas obtenir de BV à partir de sièges de toilettes, de piscines ou de literie.

Les symptômes peuvent inclure :

• douleurs abdominales et crampes
• douleur, démangeaisons ou brûlure dans le vagin
• une mince décharge blanche ou grisâtre
• une forte odeur de poisson
• miction douloureuse

La VB peut augmenter vos chances de contracter des IST comme la gonorrhée, la chlamydia et le VIH. Si elle n'est pas traitée, elle peut également entraîner une maladie inflammatoire pelvienne (MIP), qui diminue vos chances de concevoir.

La VB est généralement traitée avec un certain nombre de médicaments sur ordonnance, notamment :

• Métronidazole (Flagyl, Metrogel-Vaginal) – disponible à la fois sous forme de médicament oral et de gel topique appliqué sur le vagin.
• Clindamycine (Celocin, Clindesse) — un traitement à la crème qui s'applique directement sur le vagin. La clindamycine peut affaiblir les préservatifs en latex pendant le traitement et pendant quelques jours après le traitement.
• Tinidazole (Tindamax) — un antibiotique oral. Cela peut provoquer des maux d'estomac.

Infections sexuellement transmissibles (IST)

Selon le CDC, les cas d'IST aux États-Unis étaient à un niveau record haute en 2017. Avec 1,7 million de cas de chlamydia, plus de 550 000 cas de gonorrhée et plus de 30 000 cas de syphilis, ce n'était pas une bonne année pour les vagins.

Si de telles IST ne sont pas traitées, les femmes courent un risque plus élevé de douleurs pelviennes chroniques et d'infertilité. Dans certains cas, cela peut mettre la vie en danger.

Trichomonase

Trich, comme on l'appelle souvent, est incroyablement commun, avec un million nouveaux cas estimés chaque année. Malgré cela, il est donné moins de temps d'écran dans la sphère culturelle que vous ne le pensez.

Les symptômes incluent :

• démangeaisons, brûlures ou rougeurs de la région génitale
• gêne au moment d'uriner
• pertes vaginales jaunâtres ou verdâtres
• odeur de poisson

La chose la plus importante est de pratiquer des relations sexuelles protégées et d'être systématiquement dépisté pour les IST.

Mais si vous finissez par attraper une IST, ne paniquez pas. La plupart sont traitables et/ou gérables avec des antibiotiques ou des médicaments antiviraux.

Dysménorrhée

La dysménorrhée peut ressembler au nom d'une déesse grecque, mais ce n'est en fait que le terme clinique pour les crampes menstruelles.

La prévalence de la dysménorrhée varie entre 16 et 91 pour cent des femmes en âge de procréer. Au moyenne , 2 à 29 pour cent des femmes ressentent une douleur intense.

Il existe deux types de crampes menstruelles : primaire et secondaire.

La dysménorrhée primaire implique des crampes menstruelles légères à modérées qui ne sont liées à aucun autre problème. La douleur s'installe généralement un à deux jours avant le saignement ou après le début du saignement.

La fatigue, les crampes digestives (bonjour la diarrhée) et les nausées sont également des symptômes courants. En règle générale, la douleur diminue avec l'âge.

La dysménorrhée secondaire implique une douleur liée à des troubles de la reproduction tels que les fibromes utérins, les infections et l'endométriose. Cette douleur dure généralement plus longtemps que les crampes typiques.

Il existe de nombreuses façons d’aider à soulager les crampes menstruelles dans le confort de la maison :

• Prenez un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène (Advil), le naproxène (Aleve) ou l'acétaminophène (Tylenol).
• Exercer. Les exercices aérobiques à faible impact peuvent aider la circulation sanguine, ce qui réduit les crampes.
• Appliquez un coussin chauffant sur votre abdomen ou le bas du dos.
• Tremper dans un bain chaud.
• Avoir un orgasme (par vous-même ou avec un partenaire).
• Dors plus.
• Utilisez une méthode de contraception hormonale.

Dyspareunie (alias sexe douloureux)

C'est un autre mot douloureusement long qui se traduit par la douleur causée par la pénétration. Dans certains cas, même l'insertion d'un tampon peut déclencher des douleurs.

La dyspareunie peut être causée par :

• infections à levures ou infection urinaire
• blessure vaginale
• inflammation vaginale
• diaphragme ou cape cervicale mal ajusté
• spasmes musculaires
• sécheresse vaginale
• anomalies à l'intérieur de l'utérus, y compris la croissance des fibromes ou un utérus incliné
• infection ovarienne
• maladie inflammatoire pelvienne (MIP)
• endométriose

Les traitements varient selon la cause. Selon le type de dyspareunie auquel vous êtes confronté, vous voudrez peut-être essayer un lubrifiant avant les rapports sexuels. Cependant, il est préférable de consulter un professionnel de la santé si la douleur persiste.

Endométriose

Cette condition se produit lorsque des tissus similaires à la muqueuse utérine se développent à l'extérieur de l'utérus. Il affecte plus de 11 % des femmes américaines âgées de 15 à 44 ans.

Les femmes dans la trentaine et la quarantaine sont les plus souvent touchées.

Les symptômes de l'endométriose comprennent :

• douleur chronique dans la région génitale et pelvienne
• douleur pendant ou après les rapports sexuels
• douleur intestinale
• douleur pendant les selles ou la miction
• saignements entre les règles
• infertilité

Bien qu'il n'y ait aucun moyen de prévenir complètement l'endométriose, vous pouvez réduire le risque en abaissant votre taux d'œstrogènes (les œstrogènes aident à épaissir la muqueuse de votre utérus). La contraception hormonale peut aider à réduire les symptômes.

Voici quelques remèdes maison pour aider à soulager l’inconfort de l’endométriose :

première soirée sexe

• Prenez un bain chaud ou appliquez un coussin chauffant pour détendre les muscles pelviens et réduire la douleur.
• Essayez les analgésiques en vente libre. L'ibuprofène, l'acétaminophène ou le naproxène peuvent réduire l'inflammation, ce qui peut aider à atténuer l'inconfort. Il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour évaluer le dosage approprié, car ils sont dangereux s'ils sont mal utilisés.
• Évitez les aliments inflammatoires tels que le gluten, le sucre raffiné et les viandes transformées. La consommation d'acides gras oméga-3 peut également aider à lutter contre l'inflammation.
• L'exercice aide à réduire les niveaux d'œstrogènes et augmente vos hormones du bonheur.

Adénomyose

Il s'agit d'une condition où la paroi interne de l'utérus traverse la paroi musculaire.

Il peut provoquer des crampes menstruelles sévères, une pression abdominale intense et des ballonnements. Les femmes qui souffrent d'adénomyose disent souvent que cela produit une sensation de coup de couteau.

La croissance tissulaire invasive provoque également des règles particulièrement abondantes. C'est plus typique chez les femmes dans la trentaine et la quarantaine et chez celles qui ont subi une césarienne ou des fibromes.

Bien qu'elles ne mettent pas la vie en danger, la douleur et les saignements abondants peuvent être très perturbateurs.

Le traitement varie selon la gravité de la maladie. Pour réduire les symptômes, un médecin peut vous prescrire :

• médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène ou le naproxène
• traitements hormonaux tels que les contraceptifs oraux.
• ablation de l'endomètre - une procédure ambulatoire qui consiste à enlever la muqueuse utérine.
• embolisation de l'artère utérine - une procédure pour arrêter le flux sanguin vers la zone touchée, généralement utilisée pour traiter les fibromes utérins.
• IRM guidée chirurgie ultrasonore — une technique qui utilise des ondes pour générer de la chaleur et éliminer les tissus indésirables.
• hystérectomie - une procédure pour enlever chirurgicalement l'utérus. C'est la seule façon de guérir la maladie.

Troubles du plancher pelvien

Le plancher pelvien est un groupe de muscles et de ligaments qui soutiennent la vessie, l'utérus et le rectum. Le dysfonctionnement du plancher pelvien peut entraîner des problèmes dans votre vie sexuelle, votre miction et vos selles.

Elle peut être causée par un accouchement, l'obésité, une chirurgie pelvienne, des lésions nerveuses ou une blessure traumatique.

Les exercices de Kegel peuvent aider avec l'incontinence urinaire et la musculature du plancher pelvien. Les activités physiques telles que les étirements et le yoga peuvent aider à détendre vos muscles pelviens. La chirurgie mini-invasive est également une option.

Maladie inflammatoire pelvienne (MIP)

La PID comprend la péritonite pelvienne, l'endométrite et l'abcès tubo-ovarien. Dans la plupart des cas, la MIP est causée par des infections polymicrobiennes, souvent liées à la chlamydia et à la gonorrhée.

Les symptômes peuvent inclure :

• périodes plus longues et plus intenses
• pertes vaginales
• la nausée
• fièvre
• douleurs abdominales basses

La plupart des cas sont traitables avec des antibiotiques, le traitement des MST chez les partenaires et l'abstinence temporaire.

fibrome utérin

Les fibromes sont des tumeurs musculaires qui se développent sur la paroi utérine. Bien que le mot « tumeur » soit troublant, la plupart des fibromes sont totalement bénins et de nombreuses femmes ne les remarquent pas.

Ceux qui présentent des symptômes peuvent avoir des crampes accrues pendant la menstruation et des saignements plus abondants.

Les fibromes surviennent généralement chez les femmes dans la trentaine et la quarantaine et diminuent souvent d'eux-mêmes après la ménopause. Les femmes obèses et/ou mangeant beaucoup de viande rouge sont plus à risque.

Des médicaments sont généralement prescrits pour réduire les fibromes, car le retrait n'est pas recommandé.

Vulvodynie

La zone externe de vos organes génitaux s'appelle la vulve. Si la douleur vulvaire (oui, c'est un mot) dure plus de trois mois, vous souffrez peut-être vulvodynie — une condition qui affecte 8 pour cent des femmes.

Les symptômes généraux comprennent des brûlures, des picotements, une irritation et une sensation de crudité. Tout, des allergies alimentaires aux maladies génétiques, peut en être la cause. Mais n'ayez crainte ! Il existe des moyens simples de prévenir et de guérir la vulvodynie, notamment :

• Laissez une fille respirer. Portez des sous-vêtements 100 % coton et allez au lit sans fond.
• Sois gentil . Évitez les savons et les lotions qui contiennent des colorants, des parfums et d'autres produits chimiques agressifs.
• Lubrifiez. Les lubrifiants pendant les rapports sexuels ou d'autres actes sexuels peuvent aider à minimiser la friction vulvaire.

Vaginite

La vaginite est assez courante et n'est pas nécessairement causée par l'activité sexuelle. Elle peut se présenter sous la forme d'une infection bactérienne, à levures ou parasitaire.

Selon le CDC , 21,2 millions de femmes âgées de 14 à 49 ans en ont fait l'expérience dans une étude test de trois ans. Parmi ces femmes, 84 pour cent n'ont signalé aucun symptôme.

Les infections à levures, causées par un excès de candida, sont extrêmement répandues. Candida est un champignon qui existe naturellement en petites quantités dans la bouche, le tractus gastro-intestinal et le vagin.

Les signes de prolifération de candida comprennent :

• démangeaisons vaginales
• brûlant
• écoulement épais et volumineux

La plupart des personnes ayant un vagin subiront une infection à levures au moins une fois dans leur vie. Il n'y a pas de quoi avoir honte, et il existe de nombreux médicaments en vente libre pour vous aider.

Vaginisme

Le vaginisme est la contraction involontaire des muscles du vagin. Les contractions musculaires rendent les rapports sexuels ou autres formes de pénétration douloureux voire impossibles.

Alors que cette condition est peu fréquent — seulement 1 à 17 pour cent des femmes souffrent de la maladie chaque année dans le monde — cela pose des difficultés extrêmes aux personnes touchées.

Identifier la cause peut être difficile, car elle est souvent déclenchée par des facteurs psychologiques et sociaux.

Les exercices de Kegel sont connus pour aider, car le resserrement et la relaxation de ces muscles aident à reconstruire le contrôle volontaire.

Inflammation du col de l'utérus (cervicite)

Le col de l'utérus est la partie la plus basse de l'utérus, où le sang menstruel sort. Pendant le travail, le col de l'utérus se dilate pour permettre au bébé de passer par le canal de naissance. Parfois, le col de l'utérus peut devenir enflammé.

Les symptômes possibles peuvent inclure :

• miction fréquente et douloureuse
• douleur pendant les rapports sexuels
• saignement après les rapports sexuels
• saignements entre les règles
• pertes vaginales inhabituelles

La maladie résulte souvent d'une IST comme la chlamydia ou la gonorrhée, mais elle peut également provenir de causes non infectieuses, par ex. une allergie au latex.

Alicia Silverstone et Liv Tyler dans le film

Un traitement réussi consiste à débarrasser le corps de la cause sous-jacente. Certaines options de traitement courantes comprennent :

• antibiotiques
• cryochirurgie
• nitrate d'argent

Kyste de l'ovaire

Les kystes ovariens sont des sacs remplis de liquide dans les ovaires. Les ovaires sont situés dans le bas-ventre des deux côtés de l'utérus.

Aux États-Unis, environ 5 à 10 pour cent des femmes demandent de l'aide pour les kystes de l'ovaire au cours de leur vie. Parmi ceux-ci, 13 à 21% ont des kystes malins. Ils sont donc rares, mais peuvent entraîner de graves problèmes de santé.

Les symptômes des kystes ovariens comprennent :

• ballonnements abdominaux et gonflement
• selles douloureuses
• crampes et douleurs pelviennes avant ou pendant vos règles
• sensibilité des seins
• nausée et vomissements

Les symptômes les plus inquiétants qui nécessitent une attention médicale immédiate comprennent :

• douleur pelvienne sévère et aiguë
• fièvre
• malaise ou vertiges
• Respiration rapide

Le traitement des kystes ovariens dépend du type et de la gravité des symptômes. Les options de traitement courantes comprennent :

• pilules contraceptives
• laparoscopie
• laparotomie

Crampes et grossesse

Symptômes de grossesse précoce

Les crampes et les saignements légers sont fréquents au cours du premier trimestre, alors essayez de ne pas vous inquiéter.

C'est le processus d'implantation, lorsque l'embryon s'attache à la paroi de l'utérus. Votre utérus s'étire également pendant cette période, ce qui peut également provoquer des crampes abdominales basses similaires aux crampes menstruelles.

Accouchement prématuré

Une naissance prématurée est une naissance avant la 37e semaine de grossesse. Environ 1 enfant sur 10 né aux États-Unis sera prématuré. Certains signes avant-coureurs d'un travail précoce sont :

• pression pelvienne, qui peut donner l'impression que le bébé pousse vers le bas
• contractions qui se produisent toutes les 10 minutes
• maux de dos bas et sourds
• une quantité importante de pertes vaginales

Les contractions de Braxton Hicks (l'or du fou des douleurs de l'accouchement) peuvent produire une sensation de crampes similaire dans l'abdomen.

C'est toujours une bonne idée d'appeler votre médecin ou d'aller à l'hôpital si vous ressentez un changement inquiétant ou important dans votre corps.

Grossesse extra-utérine

Les grossesses extra-utérines surviennent lorsqu'un ovule fécondé se fixe à l'extérieur de l'utérus. Bien que les symptômes de la grossesse puissent commencer normalement, ils peuvent rapidement devenir inquiétants.

Si vous ressentez une douleur abdominale extrêmement vive, une hémorragie ou une gêne pelvienne grave, contactez immédiatement votre médecin.

Les IST telles que la chlamydia et la gonorrhée peuvent augmenter vos chances de grossesse extra-utérine. Les grossesses extra-utérines représentent 4 à 10 pour cent des décès liés à la grossesse.

Fausse-couche

Déchirant, et plus commun que vous ne le pensez. Environ 10 à 20 pour cent de toutes les grossesses se terminent par une fausse couche. La plupart surviennent au cours du premier trimestre lorsque le fœtus ne se développe pas normalement.

Certains symptômes généraux comprennent :

• saignement vaginal anormal
• crampes et douleurs dans l'abdomen et le bas du dos
• tissu passant du vagin

Cependant, si vous présentez ces symptômes, cela ne signifie PAS que vous faites définitivement une fausse couche.

Chaque grossesse est différente et de nombreuses femmes qui présentent ces symptômes ont des grossesses saines et des bébés heureux. Écoutez votre corps et demandez de l'aide si vous sentez que quelque chose ne va pas.

De plus, pour minimiser le risque de fausse couche :

• demander des soins prénatals réguliers
• prendre des vitamines prénatales
• limiter la consommation de caféine
• éviter de fumer, de consommer de l'alcool et de la drogue

Contrairement à la croyance populaire, avoir des relations sexuelles et faire des activités physiques comme le jogging n'augmente pas le risque de fausse couche.

Quand consulter un médecin

Un léger inconfort vaginal est à prévoir pendant la menstruation, mais c'est une bonne idée d'appeler votre médecin si vous ressentez une douleur nouvelle ou inhabituelle dans votre région vaginale.

Certains symptômes urgents qui méritent une visite chez le médecin comprennent :

• odeur ou écoulement inhabituel
• démangeaison
• un besoin urgent et fréquent de faire pipi
• urine trouble ou malodorante
• spotting entre les périodes

Les symptômes graves qui nécessitent une attention immédiate comprennent :

• saignements abondants
• fièvre
• frissons
• douleur pelvienne soudaine ou sévère
• étourdissements ou évanouissement

Ce à quoi vous pouvez vous attendre

Votre médecin fera probablement un examen pelvien pour vérifier le vagin, le col de l'utérus, l'utérus, les ovaires et les trompes de Fallope. Votre médecin peut également demander une échographie transvaginale pour obtenir une image plus claire de votre santé pelvienne.

En bout de ligne

Le vagin fait partie des muscles les plus puissants du corps humain. Mais avec un grand pouvoir vient une grande responsabilité vaginale.

Il est important de traiter votre vagin avec amour et respect. Écoutez votre corps et soyez proactif, en cherchant de l'aide lorsque quelque chose ne va pas. Il n'y a pas de honte à aller chez le médecin.