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Les limites sont vitales, quelle que soit l'étape de la relation. Sans frontières établies, une relation est vouée à aller dans une direction chaotique. Bien que chaque couple soit différent, chaque personne impliquée dans la relation a des besoins qui doivent être satisfaits, ce qui rend les limites d'autant plus idéales.
Fixer des limites est quelque chose que chaque personne doit soigneusement considérer lorsqu'elle est avec quelqu'un. Les limites peuvent aider à établir des relations sur un chemin fluide, fournissant en fin de compte des directives sur la façon d'éviter les conflits ou les problèmes avec votre partenaire. Un manque de frontières peut potentiellement conduire à la destruction d'une relation si l'espace de respect et de préférence n'est pas discuté ouvertement.
Bien que cela puisse sembler un peu inconfortable ou dur, fixer des limites avec votre partenaire est tout sauf. C'est vital pour le bien-être de la relation surtout si l'objectif est de rester ensemble sur le long terme. Il est facile et bénéfique pour chaque personne impliquée de simplement mettre votre partenaire de côté et de discuter des termes de vos goûts et de vos aversions.
Types de limites dans une relation
Afin de fixer des limites, vous devez savoir quels types de limites mettre en place. Certains s'appliquent à votre bien-être émotionnel tandis que d'autres, à votre bien-être physique. Collectivement, chacun peut être appliqué et aider à établir un sentiment de soi ainsi qu'une compréhension claire des besoins et des désirs de votre partenaire.
1. Émotionnel
Dans les relations, les émotions peuvent être élevées entre les partenaires lorsque chacun est passionné par quelque chose. Cela peut causer beaucoup d'usure dans les relations nouvelles et à long terme. Fixer des limites à la façon dont vous vous répondez dans les moments difficiles et les moments difficiles est la passerelle vers des relations saines.
La communication est une base vitale et les émotions sont liées à la façon dont vous vous parlez. Parlez des limites que vous fixerez et de la façon dont vous diffuserez ces moments passionnés, car c'est le mieux pour mener une relation heureuse.
2. Financier
Les finances sont vitales dans toute relation et dans la vie en général. Ils peuvent également être la fin d'une excellente relation si des limites ne sont pas mises en place. Il est toujours idéal de parler de finances avant d'entrer en couple car le sujet peut être sensible. Malgré tout, si vous êtes amoureux de quelqu'un et que vous souhaitez être ensemble pendant un certain temps, le simple fait de fixer des limites sur qui dépense quoi et quand peut certainement soulager tout stress ou ressentiment potentiel envers votre partenaire à l'avenir.
3. Amis
Beaucoup d'entre nous connaissent nos amis depuis toujours. Nous avons traversé tellement de choses avec eux et ne laisserons rien s'interposer entre notre amitié inestimable. Cependant, les relations peuvent être un véritable test pour vos amis et votre partenaire.
Parfois, notre partenaire et nos amis ne s'entendent pas. Alors, que faites-vous dans de tels cas? Vous définissez des limites mutuelles sur lesquelles vous pouvez vous mettre d'accord et respecter. Cela vous aidera à parvenir à un accord dans les moments de désaccord concernant des amis que votre partenaire n'aimera peut-être pas. Dans les relations, les amis ne devraient jamais provoquer une rupture pour votre vie amoureuse et vice versa. Il y a toujours une solution pour que tout le monde cohabite de manière pacifique.
4. Objectifs
Nous aspirons tous à accomplir des choses et à grandir tout au long de notre vie. Peu importe la taille de l'objectif, il est toujours essentiel d'y consacrer du temps et des efforts. Avoir un partenaire qui vous soutient dans la réalisation de vos objectifs est quelqu'un qui soutiendra également ces limites particulières. Définir les conditions de l'importance de terminer ses études pour votre diplôme ou de prendre du temps pour votre entreprise donnera à votre partenaire une idée de qui vous êtes et du respect qu'il doit avoir pour vous.
5. Famille
Nos familles sont au cœur de qui nous sommes. Dans les relations, vous ne devriez jamais avoir à choisir entre les personnes que vous aimez, en particulier votre famille. Comprendre que vous n'avez pas à passer moins de temps avec votre famille simplement parce que vous avez une relation est quelque chose que votre partenaire devrait automatiquement respecter. Vous ne voulez pas non plus empêcher votre partenaire de passer du temps avec vous, c'est pourquoi il est préférable de fixer des limites à l'avance.
Exemples de limites saines dans une relation
Les limites qui maintiendront les choses en ordre au sein de votre relation ne sont pas seulement idéales, mais ce dont nous avons besoin pour mener à bien nos relations. Voici quelques limites que vous pouvez définir qui peuvent vous aider à garder votre partenaire et vous sur la même longueur d'onde.
1. Attentes
Ce que vous attendez d'une personne donne le ton à votre relation. Expliquer cela à l'avance fait plusieurs choses. Tout d'abord, cela donne à votre partenaire ou partenaire potentiel une chance de décider s'il veut aller de l'avant avec vous. Deuxièmement, cela aide à mettre en lumière vos limites sur ce que vous attendez d'eux et ce que vous pouvez donner en retour. C'est juste pour toutes les personnes impliquées, en particulier pour vous.
2 fois
Le temps est quelque chose que nous pourrions tous utiliser davantage. L'utiliser à bon escient peut parfois être un défi et un stress supplémentaire dans une relation. En parlant et en planifiant les meilleurs moments pour les rendez-vous ou simplement du temps de qualité, vous aiderez à comprendre vos limites.
Par exemple, vous pouvez travailler sur certaines choses, comme l'école, et vous aurez peut-être besoin de plus de temps pour cela certains jours. Cela définit la limite de votre disponibilité ainsi que vos priorités. S'ils sont aussi une priorité, mener une vie pour soi en dehors de son partenaire est essentiel. Ils devraient comprendre et respecter cela et vous devriez aussi le faire pour eux.
3. Sexuel
Le sexe est un aspect primordial d'une relation car il permet un lien physique et émotionnel plus fort entre les partenaires. Cependant, chacun est différent quand il s'agit de ce qu'il aime ou préfère. Certaines personnes préfèrent être intimes à certains moments de la journée, tandis que d'autres préfèrent n'avoir de relations sexuelles que quelques fois par semaine.
Vous pouvez préférer le sexe sensuel et romantique, mais votre partenaire peut vouloir le contraire. En parlant des besoins de chacun, vous pouvez avancer avec confiance et confort dans votre intimité, ce qui ne fera que renforcer votre connexion.
4. Tolérance
Certaines personnes peuvent tolérer beaucoup avant d'atteindre leur point de rupture tandis que d'autres ne le peuvent pas. Il est important de discuter de la quantité de ce que vous pouvez prendre, car cela permet à votre partenaire de comprendre pourquoi vous pouvez réagir comme vous le faites.
Si, par exemple, vous avez eu une relation malsaine dans le passé, vous ne tolérerez probablement pas les cris ou toute forme de violence verbale dans votre relation actuelle. C'est quelque chose qui doit être clairement expliqué à votre partenaire, car le respect joue un rôle important dans une relation saine.
5. Le passé
Cela peut être assez délicat car parfois des erreurs sont commises dans le passé, dont la plupart ne sont souvent pas fiers. Avec cela, laisser votre partenaire découvrir votre passé dépend en fin de compte de vous. Parfois, nous prenons des décisions au cours de certaines périodes de notre vie que nous préférons laisser derrière nous. Si vous choisissez de laisser votre autre significatif en vous, vous avez le droit de le faire avec discrétion.
Façons de définir des limites dans une relation
Vous êtes prêt à fixer certaines limites, mais vous ne savez peut-être pas comment vous y prendre. S'asseoir avec votre partenaire et avoir une conversation est la meilleure façon de le faire. Bien que ce ne soit peut-être pas la chose la plus confortable à faire, elle est vitale pour vous deux et pour la santé de votre avenir ensemble. Heureusement, il existe un moyen d'avoir la conversation qui rendra les choses un peu plus faciles.
1. Éliminez les limites pour vous-même
Si vous voulez parler à votre partenaire de ce que vous devez faire et ne pas faire en ce qui concerne votre relation, vous devez savoir exactement ce que vous allez dire. Revoyez dans votre tête quelles seront ces limites et pourquoi elles vous affectent comme elles le font. De cette façon, votre partenaire aura une compréhension claire et donc la capacité de se mettre à niveau avec vous sur vos limites. Une fois que vous connaissez les limites que vous allez mettre en place, vous pouvez aller de l'avant en discutant avec votre partenaire.
2. Avoir une conversation
L'idée de devoir s'asseoir face à face avec votre partenaire et d'expliquer pourquoi il ne peut pas faire certaines choses qui vous rendent fou n'est pas exactement la pensée la plus heureuse au monde. Cela peut être éprouvant pour les nerfs, c'est pourquoi il est préférable d'explorer plus d'une option. De toute évidence, s'asseoir et parler en personne serait idéal car c'est plus intime lorsqu'il s'agit d'une tâche aussi délicate. Cependant, tout le monde n'est pas à l'aise de le faire, ce qui est tout à fait normal.
Vous pouvez également emprunter la voie numérique et avoir une conversation par SMS. Expliquez pourquoi vous ne vous êtes pas senti aussi à l'aise d'en parler face à face et poursuivez la conversation. C'est quelque chose qui pourrait vous aider, vous et votre partenaire, à vous sentir plus à l'aise sur le sujet. L'e-mail est également un excellent moyen d'en parler, car l'écrire peut vous aider à rester confiant sur ce que vous voulez dire et sur la façon dont vous voulez le livrer.
Franchir une frontière dans les relations, que se passe-t-il ensuite ?
Les limites sont importantes pour chaque aspect de qui nous sommes. Ils sont destinés à susciter le respect que nous méritons en tant que personne et si votre partenaire franchit une limite, vous devrez peut-être repenser certaines choses. À vrai dire, les relations sont faites pour le bonheur lorsque vous vous connectez à des niveaux plus profonds avec quelqu'un que vous aimez. Si votre partenaire a dépassé les limites malgré une discussion sur ce que vous ressentez, il est peut-être temps de reprendre la conversation.
Cependant, si vous avez revu à plusieurs reprises une certaine violation, vous aurez peut-être besoin d'un peu d'espace pour réévaluer la relation et si vous voulez aller de l'avant ou non. Avoir la paix et être heureux dans une relation est ce que nous méritons tous. Lorsque quelqu'un n'est pas disposé à fournir ces qualités, il peut parfois être préférable de passer à autre chose pour votre bien-être à long terme.
Top 3 des livres sur les limites des relations
Si vous avez encore besoin d'un peu d'aide pour comprendre exactement où tracer la limite dans les relations, ces trois livres les plus vendus peuvent vous aider à y parvenir :
1. Boundaries Updated and Expanded Edition : Quand dire oui, comment dire non pour prendre le contrôle de votre vie
Boundaries Updated and Expanded Edition : Quand dire oui, comment dire non pour prendre le contrôle de votre vie : Henry Cloud, John Townsend Source : Amazon.comClassé quatre étoiles et demie, c'est une lecture incroyable qui vous apprendra le pouvoir de dire non. Si vous vous surprenez à dire oui plus que non pour apaiser les autres ou si vous placez constamment les problèmes des autres comme les vôtres, ce livre est fortement recommandé. Comprenez la source de vos problèmes et vous pouvez tout changer. Prenez les mesures nécessaires pour établir des limites afin d'attirer la relation que vous avez toujours voulue.
2. Qui est dans votre maison : établir des limites dans les relations
Wiki Emma RobertsQui est dans ta maison ? : Définir des limites dans les relations : Fritz Musser : 9781790446216 Source : Amazon.com
Apprenez à saisir et puiser dans la plus grande partie de vous-même tout en répondant à vos plus grandes questions. Attirez la relation de vos rêves en comprenant comment établir des limites en vous-même et chez les autres.
3. Les limites de votre âme : comment transformer vos pensées et vos sentiments accablants en vos meilleurs alliés
Les limites de votre âme : comment transformer vos pensées et vos sentiments accablants en vos plus grands alliés - Édition Kindle par PhD, Alison Cook, Kimberly Miller MTh LMFT. Source : Amazon.comÉgalement classé quatre étoiles et demie, ce livre vous apprendra à contrôler et maîtriser vos émotions afin d'éliminer la négativité de votre vie. Grâce à cela, vous aurez le pouvoir de fixer correctement les limites tout en maintenant votre bonheur.
Conclusion
Pour des relations saines, il faut d'abord apprendre à se connaître. Afin d'avoir une relation heureuse, vous devez comprendre le concept de l'amour de soi. Parce qu'au final toi quand tu t'aimes, les autres le feront aussi. Autrement dit, vous méritez d'être heureux.