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Traiter avec une personne toxique
Une publication partagée par Trisha (@rifting_riffin) le 7 décembre 2017 à 14h18 PST
Il y a déjà beaucoup de choses qui nous stressent dans notre vie quotidienne comme les tâches ménagères, les responsabilités, les factures, le travail et d'autres affaires personnelles. Mais d'une manière ou d'une autre, nous pouvons sûrement les gérer très bien car ils sont les mêmes tous les jours. Il ne nous reste plus qu'à nous habituer à la situation. Cependant, il y a une chose qui nous stressera encore plus que ces choses-là, et c'est d'avoir affaire à une personne toxique. Avez-vous déjà vécu l'expérience de vous impliquer dans une dispute qui ne finit jamais parce que votre partenaire n'arrête pas de soulever des choses non pertinentes ? Vous trouvez-vous toujours à vous excuser pour des choses que vous n'avez pas faites juste pour mettre fin à la querelle ? Continuez-vous à vous défendre contre des accusations inutiles ? Êtes-vous toujours stressé à cause d'une personne en particulier ? Si vous avez traversé tout cela, vous avez probablement eu affaire ou avez actuellement affaire à une personne toxique ; c'est ainsi que fonctionne leur personnalité, ils mettent les autres autour d'eux mal à l'aise. L'une des choses qu'ils aiment faire, c'est de tout voir en désordre. Cependant, tout le monde a un côté négatif et nous commettons des erreurs qui agacent les gens aussi, mais cela ne signifie pas nécessairement que nous sommes déjà toxiques. On ne peut dire qu'une personne est toxique que si ces traits négatifs font déjà partie de sa personnalité, ou si cette personne utilise ces traits pour vivre sa vie de tous les jours. Votre partenaire montre-t-il des signes d'être une personne toxique ? Y a-t-il des amis à vous qui font de votre vie un enfer ? Voici quelques signes de personnes toxiques et comment vous pouvez y faire face.
1. Une personne toxique porte un jugement
Une publication partagée par E Voyage️Bien-êtreAlimentation (@ewelina_blachut) le 28 décembre 2017 à 23h44 PST
Nous sommes tous des êtres humains et nous ne sommes pas parfaits. Nous sommes sûrement autorisés à faire des erreurs de temps en temps, et nous avons également harcelé les gens à plusieurs reprises. Eh bien, c'est tout à fait normal tant que nous nous efforçons toujours de remettre les choses en place à la fin. Cependant, la logique d'une personne toxique est légèrement différente. Lorsque vous faites des erreurs, cela fait déjà de vous une personne indigne, et ils essaieront plus fort de vous faire vous sentir mal, peu importe comment vous essayez de rattraper vos erreurs. C'est l'un des traits de caractère d'une personne toxique : la culpabilisation. Ils évoqueront même certaines choses que vous avez faites il y a des années. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, encore moins à une personne toxique. Si une personne toxique essaie de vous décourager, la meilleure chose à faire est de l'ignorer. Gardez à l'esprit qu'ils n'ont pas leur mot à dire dans votre vie et que leur toxicité n'est qu'un des signes de leur insécurité, alors ils vous entraînent avec eux. Ne laissez pas cela arriver et continuez d'avancer.
2. Une personne toxique aime exagérer
Une publication partagée par Jin Kim (@jindrawings) le 23 décembre 2017 à 8h45 PST
Avoir des disputes avec les gens est épuisant, d'autant plus lorsque la personne avec qui vous vous disputez exagère juste pour qu'elle ne perde pas contre vous. C'est une exagération où vous serez surpris d'entendre des histoires qui ne se sont même pas produites. Soyez prudent lorsque cela se produit car c'est l'un des signes de manipulation, montrer que la personne à qui vous avez affaire est toxique. Si vous vous défendez d'accusations qui n'ont jamais eu lieu, alors vous vous laissez manipuler pendant que la personne toxique obtient ce qu'elle veut. Quand une personne toxique essaie de se disputer avec vous, dites-vous dès le départ que vous ne gagnerez pas, alors pourquoi perdre du temps à vous défendre ? Lorsque vous avez affaire à une personne toxique en colère, la chose la plus efficace que vous puissiez faire est de vous taire. Laissez-les parler toute la journée s'ils le souhaitent, mais vous devez montrer aux personnes toxiques que vous n'êtes pas du genre à manipuler.
3. Votre ton de voix est plus important
Dans une relation, vous avez probablement essayé de résoudre un problème avec votre partenaire, car parfois on ne peut s'empêcher d'avoir une dispute. Et c'est également inévitable lorsque vous devez élever la voix par frustration pour laisser votre partenaire comprendre votre point de vue. Cependant, si votre partenaire cesse soudainement de se concentrer sur le vrai problème et commence à parler de votre ton de voix, encore une fois, c'est l'un des signes de manipulation et un trait d'une personne toxique. Si vous vous retrouvez à défendre votre ton de voix et vos gestes, le vrai problème sera moins susceptible d'être résolu. Si votre partenaire, ou n'importe qui d'ailleurs, commence à faire cela, c'est probablement parce qu'il perd la discussion, alors il trouve un autre moyen de donner l'impression que c'est toujours de votre faute. Ce que vous devriez faire, c'est simplement vous taire et les laisser être frustrés. Laissez-les venir à vous pour discuter sérieusement au lieu d'avoir toujours à vous défendre.
4. Ils adorent apporter des détails non pertinents
Une publication partagée par Tammy Calabrese (@tammycala1) le 28 décembre 2017 à 7h38 PST
Avez-vous déjà été confronté à une dispute où vous devez vous défendre des erreurs que vous avez commises il y a des jours, des mois ou des années ? Si c'est le cas, la personne avec qui vous vous disputiez était probablement une personne toxique parce qu'elle adore vivre dans le désordre, et c'est l'un de ses traits d'évoquer des sujets non pertinents à aborder lorsqu'elle sent qu'elle commence à perdre. Si vous êtes dans une relation où vous vivez cela presque toujours, vous avez probablement un partenaire toxique manipulateur. Il/elle s'assurera toujours qu'il/elle est la victime et que vous êtes la mauvaise personne. S'ils le font, essayez de vous en tenir au problème actuel en ignorant ses remarques sur ce qui s'est passé.
5. Une personne toxique utilise des mots courants avec un ton toxique
Une publication partagée par Bram Bakker (@sulicius) le 26 décembre 2017 à 23h55 PST
Parfois, vous pouvez déjà dire si une personne veut dire des ravages par son ton de voix. Devinez quoi? C'est l'une des personnalités et des traits des personnes toxiques et la plupart d'entre elles sont également douées pour cela. Par exemple, une personne toxique peut vous demander « comment s'est passée votre journée ? » et aussi simple que cela puisse paraître, cette personne vous teste en fait. Cela pourrait signifier ' tu as fait quelque chose et tu ne me l'as même pas dit ', ' je suis content que ta journée se soit bien passée, c'est pourquoi tu n'as même pas pris la peine de me demander comment va la mienne ' ou ' tu n'as rien fait, juste comme le habituel.' Cependant, si vous leur posez des questions sur leur ton de voix, ils agiront en toute innocence et vous répondront « qu'est-ce qui ne va pas avec mon ton ? Je te demandais juste. Si vous avez un ami qui fait ça tout le temps, cela va drainer toute votre énergie. Alors, n'essayez pas de jouer à leur jeu car vous finirez par être manipulé. S'ils vous posent des questions, répondez-leur honnêtement et en rester là. Même si vous avez remarqué que quelque chose ne va pas avec leur ton, gardez le silence à ce sujet.
6. Ils vous laisseront pendre
Une publication partagée par Choix de conception quotidien (@dailydesignpick) le 29 décembre 2017 à 21h30 PST
Celui-ci est très commun dans la plupart des relations. Ce sont ces arguments où votre partenaire vous laissera vous interroger sur le statut de votre relation après votre dispute. C'est là qu'ils termineront la conversation par « ce n'est rien » et vous vous demanderez si cela signifie « ce n'est rien, tout va bien maintenant » ou « ce n'est rien parce que nous avons déjà terminé ». Lorsque vous essayez de les appeler, ils ne répondent pas à leur téléphone. Lorsque vous essayez de leur envoyer un message, il ne sera vu que. Vous devez admettre que c'est assez épuisant et frustrant, et c'est ce que les personnes toxiques veulent que vous ressentiez. Ils vous laisseront en désordre. Ne jouez pas à leur jeu, alors s'ils décident de vous laisser perplexe, ne vous fatiguez pas en en faisant une grosse affaire. Montrez-lui que vous pouvez encore vivre normalement : s'il vous a dit « ce n'est rien », alors faites comme si ce n'était vraiment rien. Ils seront sûrement encore plus frustrés. Cependant, s'ils vous laissent pendre pendant une longue période, cela signifie simplement qu'ils s'en moquent vraiment et que vous voudrez peut-être déjà mettre fin à votre relation avec ces personnes toxiques.
7. Ils ne sont pas sûrs de votre bonheur
Les personnes toxiques sont de grands prétendants et professionnels lorsqu'il s'agit de faire semblant. Ils agiront comme s'ils étaient vos meilleurs amis dans vos moments difficiles, vous disant « ça va, vous pouvez faire mieux » alors qu'ils se réjouissent à l'intérieur. C'est leur personnalité, ce sont de grands acteurs. Mais comment peut-on le dire ? C'est parce que lorsque vous avez de bonnes nouvelles ou qu'ils voient que vous réussissez, ils ne seront pas là pour vous comme ils le sont chaque fois que vous échouez. Au contraire, ils essaieront de gâcher votre bonheur en vous demandant si c'est vraiment une bonne nouvelle ou non. Par exemple, si vous avez été promu au travail, ils essaieront de vous convaincre que ce n'est pas assez, qu'il faut viser plus haut, ou si vous allez à la plage, ils vous diront qu'il pleuvrait de toute façon. Rappelez-vous toujours que leurs opinions n'ont pas d'importance. Vous le faites parce que c'est votre vie, vos réalisations, votre bonheur. Ne les laissez pas gâcher les choses qui doivent être célébrées. C'est seulement leur insécurité qui fonctionne lorsqu'ils essaient de vous abattre.
8. 'Désolé' n'est pas sur leur liste de vocabulaire
Une publication partagée par Ardarz♞ (@tiko.bisono) le 31 décembre 2017 à 00h11 PST
Vous avez probablement déjà fait l'expérience de vous excuser auprès de quelqu'un pour ne pas le contrarier même si l'erreur est la sienne. Il peut être efficace d'empêcher une dispute. Le problème, c'est que vous vous laissez manipuler et que les gens profitent de vous. Si vous vous retrouvez toujours à faire cela, vous avez affaire à une personne toxique. C'est dans leur personnalité de changer les choses pour donner l'impression qu'ils sont les victimes, alors vous finissez par vous excuser à la place. 'Désolé' n'est pas dans leur liste de vocabulaire et si c'est le cas, ils seront moins susceptibles de se sentir coupables chaque fois qu'ils font quelque chose de mal à vous ou à d'autres personnes. Être avec quelqu'un qui a cette personnalité est épuisant. Ne leur donnez pas la satisfaction de vous entendre vous excuser pour leurs propres erreurs. S'ils ne veulent pas s'excuser, soyez la plus grande personne et passez à autre chose. Ce serait encore mieux si vous pouviez mettre fin à votre relation avec eux.
9. Vous n'êtes pas digne tant que vous n'avez pas fait vos preuves
Une publication partagée par Rejoignez-moi en tournée ! (@alexipanos) le 19 décembre 2017 à 19h50 PST
femme Verseau en couple
Avez-vous déjà eu à choisir entre des choses qui sont importantes pour vous ? Peut-être que votre partenaire a déjà remis en question votre amour parce que vous ne lui laisseriez pas votre travail. Si c'est le cas, votre partenaire est probablement une personne toxique. C'est un autre trait de ce genre de personnes, elles pensent toujours comme si elles étaient irrésistibles et spéciales. Ils veulent que vous fassiez vos preuves et ce sont eux qui décideront si vous en valez la peine. Ce que vous obtiendrez généralement de ce type de personne toxique, c'est de devoir choisir entre elle et une autre activité que vous aimez — « c'est moi ou vos peintures, votre choix » ou « si je suis vraiment important pour vous, vous ferait ceci au lieu de cela. Ne les laissez pas vous abuser au point de vous retrouver dans un état de désordre. Clarifiez les choses avec cette personne toxique sur ce qui vous appartient et ce qui lui appartient. Rappelez-vous que quelqu'un qui prend soin de vous ne vous laissera jamais choisir entre les choses que vous aimez, il vous laissera avoir les deux. À moins que ce ne soit fatal là où il s'agit d'une question de vie ou de mort, vous pouvez choisir, mais si ce n'est qu'eux qui sont toxiques, vous pouvez totalement les ignorer.
10. Leurs sentiments deviennent les vôtres
Une publication partagée par Tom Vogler (@tom.vogler.art) le 18 décembre 2017 à 12h41 PST
Avez-vous un ami qui adore inventer des drames pendant que vous passez une journée normale en vous demandant soudainement si vous vous sentez bien ou en soulignant que vous avez été de mauvaise humeur ces derniers temps ? Ce qui est surprenant, c'est que ce sont eux qui sont un peu dans le désordre, mais ils semblent vous le transmettre. Si cela vous arrive, vous avez probablement affaire à une personne toxique qui n'arrive pas à gérer ses sentiments. Par exemple, ils sont en colère contre vous, mais au lieu de vous le dire, ils essaieront de renverser la vapeur et vous demanderont si vous êtes en colère contre eux pour donner l'impression que c'est vous qui avez un problème. Répondez à ce genre de questions par un simple « oui » ou « non », et en rester là. Parce que si vous en faites un gros problème, vous vous retrouverez sur la défensive face à des accusations inventées.
11. Les personnes toxiques sont des manipulateurs
Une publication partagée par Alexandra Biondi (@alexandra_biondi) le 12 décembre 2017 à 5h12 PST
Avez-vous l'impression d'être le seul à satisfaire l'autre dans une relation ? Et quand vous demandez si peu en retour, cela se transforme en une énorme faveur ? Si c'est le cas, votre partenaire est une personne toxique et un parfait manipulateur. Même s'ils font déjà des choses qui vous font du mal, ils peuvent en faire des héros et ils le font pour votre bien. Ils peuvent même vous tromper et trouver des raisons de vous blâmer pour leurs actions, donc en fin de compte, c'est toujours vous qui demanderez leur pardon. Si vous vous laissez manipuler, vous deviendrez fou et désordonné. Ne les laissez pas agir comme si vous leur deviez beaucoup de temps. S'ils font des erreurs, dites-le-leur sans ambages et n'écoutez pas leurs excuses. Il devrait y avoir un équilibre dans la relation. Vous faites des choses pour votre partenaire et votre partenaire fera sa part, car personne n'est plus spécial que l'autre. Cependant, s'ils deviennent vraiment abusifs et que cela vous stresse, il est temps de les quitter et de mettre fin à votre relation avec lesdites personnes toxiques.
12. Ils adorent le jeu de devinettes
Un trait commun des personnes toxiques est qu'elles sont très maussades, qu'elles présentent des attitudes différentes chaque jour et qu'elles donnent aux autres personnes autour d'elles des moments difficiles. Ils font cela pour savoir quel genre de personne ils ont autour. Vous avez peut-être déjà vu un ami se sentir heureux et adorable aujourd'hui, mais le lendemain, il se sent en colère et contrarié. En tant qu'être humain normal, vous vous sentiriez certainement concerné et leur demanderiez ce qui ne va pas, mais la seule réponse que vous obtiendrez est « rien, je vais bien » tout en vous assurant que vous remarquez qu'il y a vraiment quelque chose qui ne va pas. Cela vous laissera sûrement vous demander si vous avez fait quelque chose et vous sentirez frustré, mais non, ne vous inquiétez pas car vous n'avez rien fait du tout. C'est juste que vous avez affaire à une personne toxique. N'essayez pas de leur faire plaisir si vous les voyez devenir de mauvaise humeur, car ce n'est pas votre obligation de le faire. Soyez leur ami lorsqu'ils ont vraiment besoin de soutien, mais ne les laissez pas aspirer la positivité qui est en vous. S'ils ne veulent pas parler de leurs problèmes, laissez-les tranquilles. Ils essaient juste de vous faire jouer à leur jeu de devinettes, et si vous vous y laissez aller, vous finirez par vous défendre pour des choses que vous n'avez même pas faites.
Faire plaisir aux personnes toxiques n'en vaut pas la peine
Une publication partagée par David Blake (@dblake_photos) le 8 décembre 2017 à 11h58 PST
Nous avons déjà assez de responsabilités dans la vie qui nous stressent, nous n'avons pas à nous ajouter un fardeau. Il y aura vraiment des moments où nous serons frustrés à cause des moments de chute de nos amis, ce qui ne serait que normal. Mais s'il arrive déjà que nous devenions dysfonctionnels à cause d'autres personnes, cela signifie que nous laissons la toxicité nous ruiner. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, il n'est donc pas de votre devoir de faire vos preuves auprès des personnes toxiques. Laissez-les être peu sûrs de leur vie s'ils le veulent vraiment, mais ne les laissez pas non plus vous abattre. S'ils deviennent une poignée, sachez qu'il est normal de les laisser derrière eux et de trouver de nouvelles personnes qui apporteront de la positivité plutôt que de la toxicité.
