Découvrez Votre Nombre D'Anges
Vous avez lu les blogs de beauté et fait des folies sur leurs meilleurs choix - nettoyant, tonique, sérum, Crème hydratante , crèmes pour les yeux - et si vous les utilisez quotidiennement, alors vos soins de la peau sont triés… n'est-ce pas ?
Nous détestons être porteurs de mauvaises nouvelles, mais à moins que vous ne sachiez que vous les appliquez dans un certain ordre, il est temps de réfléchir à nouveau.
Conception par Alexis Lira
On sait si on a dépensé une (petite) fortune poursoin de la peau, nous voudrions que les produits fonctionnent au maximum. Il s'avère que pour ce faire, nous devons les appliquer dans un ordre spécifique - et ne pas précipiter le processus.
Ainsi, pour partager nos connaissances, nous avons décrit une série complète d'étapes et de produits pour tousTypes de peaux. Vous n'êtes pas obligé d'avoir tout sur cette liste, mais vous allez vouloir suivre cet ordre.
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Routine quotidienne et nocturne
Restons simples, à moins que vous n'ayez deux produits par catégorie, votre routine de soins de la peau sera à peu près la même le matin que le soir.
1. Nettoyant
Pour permettre aux produits de vraiment opérer leur magie, vous devez vous assurer que votre peau est une ardoise fraîche - c'est là que le nettoyage entre en jeu.
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Tout le monde devrait se nettoyer le matin mais surtout le soir. Lorsque vous êtes en déplacement, votre visage est couvert non seulement de maquillage (si vous le portez), mais aussi de crasse en général.
Alors que vous êtes exposé à moins d'éléments pendant la nuit, votre peau transpire et accumule toujours des bactéries pendant que vous dormez.
Comment faites-vous
- Lavez-vous les mains.
- Doucement massage nettoyant dans votre peau pendant environ 1 minute.
- Laver à l'eau tiède.
- Séchez avec une serviette propre.
Type pro :La nuit, essayez le double nettoyage. Commencez avec soit une huile non comédogène (l'huile de jojoba fonctionne bien), soit un nettoyant à base d'huile pour enlever le maquillage. Suivez avec un nettoyant à base d'eau.
Nettoyant à base d'eau ou à base d'huile
À base d'huile, il est préférable d'éliminer les résidus de maquillage et de crème solaire, tandis que les variétés à base d'eau sont vos alliées pour éliminer la saleté et la transpiration.
'Les nettoyants dépendent de votre type de peau, et il s'agit de choisir celui qui vous convient', explique Ophélie Veraitch, dermatologue consultante au Clinique de Cranley . 'Si vous avez de l'acné, par exemple, vous ne voulez pas utiliser de nettoyant moussant ou à base de savon, car cela augmente la production d'huile.'
2. Tonifiants et essences
Les formules de toner varient, selon le produit, elles peuvent éliminer les cellules mortes de la peau, désobstruer les pores et/ou aider à éclaircir et à rétablir l'équilibre du pH de votre peau.
« Vous utilisez du toner pour vous débarrasser de tout le nettoyant et donner à votre peau une sensation de fraîcheur lorsque vous vous préparez à mettre des produits contenant des ingrédients actifs et des hydratants », explique le Dr Veraitch.
Les essences sont similaires aux toners mais elles sont plus légères et généralement utilisées pour hydrater.
En général, considérez les toners et les essences comme facultatifs. Selon votre type de peau, vous pouvez voir ou non des résultats.
Type pro :Si vous avez la peau grasse, essayez un tonique astringent. Si vous utilisez un acide hyaluronique plus tard dans votre routine, utilisez un toner hydratant pour faire le suivi.
3. Crème pour les yeux
La crème pour les yeux combat les ridules et les cernes autour de vos mirettes. 'Vous voulez utiliser des crèmes plus fines ici, car la peau autour des yeux est plus fine', explique le Dr Veraitch.
Considérez les crèmes pour les yeux comme une étape facultative de votre routine, car elles sont généralement assez chères. L'utilisation d'un sérum autour de vos yeux peut produire des avantages similaires, mais vérifiez que les ingrédients ne sont pas trop durs.
Comment faire
Comme il est appliqué à une zone aussi spécifique, vous n'aurez pas besoin de grand-chose. Mettez une petite quantité sur le bout de votre doigt (utilisez votre annulaire pour appliquer) et tapotez doucement la zone sous les yeux jusqu'à ce que tout soit absorbé.
Type pro :Si votre crème pour les yeux contient du rétinol et que vous l'utilisez le matin, assurez-vous d'appliquer un écran solaire après et continuez d'en réappliquer tout au long de la journée.
4. Sérums, y compris les acides et le rétinol
Sérum contiennent des concentrations élevées d'ingrédients, comme antioxydants et/ou acides, destinés à la réparation et à la protection des cellules. Ils sont particulièrement efficaces pour réparer la peau endommagée par le soleil et uniformiser le teint.
Mais le type de sérum que vous souhaitez utiliser dépend également des actifs que vous avez utilisés plus tôt dans l'étape toner/essence. Les actifs sont tout ce qui prétend changer votre peau, comme les acides, le rétinol et les vitamines.
« Si vous utilisez un produit contenant des ingrédients actifs, vous devez attendre quelques minutes avant d'appliquer le suivant », ajoute le Dr Veraitch. 'Sinon, vous diluez essentiellement l'ingrédient actif, et ce ne sera pas aussi efficace.'
Sérum de jour
Votre sérum de jour doit se concentrer sur l'hydratation et la protection. Les sérums de jour contiennent généralement des acides, tels que l'acide hyaluronique, salicylique et L-ascorbique (vitamine C) .
Ces ingrédients encouragent le renouvellement cellulaire et le rajeunissement, ce qui aide à tout, des taches et des rides au teint et aux cicatrices.
Sérum de nuit
Votre sérum de nuit doit se concentrer sur la réparation et le resurfaçage des cellules de la peau. Vous pouvez utiliser des sérums à base d'acide la nuit, mais si le rétinol est sur le registre, utilisez-le à la place.
'Le rétinol doit être appliqué la nuit, car il rend votre peau plus sensible au soleil', explique le Dr Andrew Birnie, dermatologue consultant et créateur de Altruiste crème solaire.
Le rétinol est une forme synthétique de vitamine A. Cet ingrédient puissant stimule la production cellulaire et combat les signes du vieillissement.
Si vous utilisez un rétinol, il est préférable de vous contrôler. 'Les produits au rétinol sont beaucoup plus susceptibles d'être irritants, vous devez donc développer l'application', explique le Dr Birnie. 'Utilisez-le tous les deux jours, ou tous les deux jours, avant de l'appliquer quotidiennement.'
Type pro :Commencez avec 0,3 à 0,5 pour cent de rétinol, suggère le Dr Veraitch. Cela peut être très fort pour votre peau. Ensuite, essayez d'augmenter jusqu'à un pour cent.
5. Traitement localisé
Les traitements localisés sont conçus pour lutteracné, taches brunes et imperfections. Si vous avez la chance d'avoir une peau plus claire que les eaux des Caraïbes, passez votre chemin.
Type pro :Alors que certains traitements localisés sont conçus pour être utilisés le matin, beaucoup fonctionnent mieux avec une application nocturne, car ces heures de sommeil sont lorsque votre corps passe à la vitesse supérieure pour réparer et rajeunir.
Comment faire
Si votre traitement localisé contient de l'acide salicylique ou lactique, concentrez-le autour de votre zone T, explique le Dr Veraitch. Ou exactement où sont vos taches. Si c'est une formulation plus douce, alors c'est bien de l'utiliser partout.
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Évitez d'utiliser ce produit sur la peau autour de vos yeux, ajoute-t-elle.
6. Hydratant
Quel que soit le nombre de sérums que vous possédez, « tout le monde profite de l'utilisation d'un [hydratant] », explique le Dr Veraitch. Il est essentiel pour aider à protéger la barrière naturelle de la peau et à retenir l'humidité.
Cependant, votre type de peau déterminera quelle formulation est la meilleure à utiliser. Si vous avez la peau sèche, les pommades sont une bonne option, alors que si vous avez la peau grasse ou si vous êtes sujet à la rosacée ou à l'acné, les crèmes sont meilleures, explique-t-elle.
7. Huile pour le visage
Votre peau fabrique déjà sa propre huile appelée « sébum », donc selon votre type de peau, vous n’aurez peut-être pas besoin d’huile pour le visage. Le Dr Veraitch ne les recommande pas à ses clients car elle a découvert qu'ils causaient plus de problèmes que d'avantages dans sa pratique.
Cependant, tout le monde est différent. Les personnes ayant la peau sèche ou déshydratée peuvent trouver que l'utilisation d'une huile pour le visage aide à compléter leur production de sébum : notamment autour de la rétention d'humidité et de la protection de la barrière cutanée naturelle.
Il existe une variété d'huiles différentes généralement utilisées pour ces produits, bien que les plus populaires incluent squalane , jojoba , marula , arganier , et églantier : qui regorgent d'antioxydants bénéfiques et de propriétés anti-inflammatoires.
8. Crème solaire (jour) ou crème épaisse (nuit)
Crème solaire est l'étape la plus importante de votre routine quotidienne. En plus d'aider à prévenir les coups de soleil (qui pourraient éventuellement évoluer en cancer de la peau), il aide à protéger contre les dommages cumulatifs du soleil.
'Chaque fois que vous sortez, il y a un peu de soleil - ou de rayons UV - sur votre peau', explique le Dr Birnie, 'et cela s'accumule progressivement au cours de la vie.'
Cela peut entraîner des cellules cancéreuses à la surface de la peau, des taches solaires, des rides et des signes généraux de vieillissement.
Vous devez mettre de la crème solaire tous les jours, même si le temps est nuageux.
Crème de nuit
La crème de nuit est essentiellement un hydratant riche. 'Il maintient votre peau hydratée et aide à améliorer l'apparence des ridules', explique le Dr Veraitch.
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La crème de nuit est une étape facultative, mais envisagez de l'utiliser à l'approche de la trentaine.
'En vieillissant, l'utilisation d'une crème de nuit est importante', explique Veraitch. « La production de pétrole diminue avec l'âge, vous aurez donc besoin de cette humidité supplémentaire. »
Suppléments hebdomadaires
Ce sont des friandises amusantes et probablement plus chères qui ne devraient pas être utilisées quotidiennement. Bien sûr, votre peau peut avoir un éclat naturel et un éclat incroyablement parfait après, mais une utilisation excessive peut en fait endommager votre peau.
Pour ces produits, essayez de ne pas appliquer plus de 2 fois par semaine.
Masque à l'argile
Masques d'argile agit pour désobstruer intensément les pores et bannir l'excès de brillance. Ils peuvent également aider à éclaircir la peau.
Bien que tous les types de peau puissent bénéficier de l'utilisation de masques à l'argile, ils sont particulièrement bénéfiques pour les peaux grasses.
Comme il s'agit d'une formulation plus lourde, il est préférable d'appliquer des masques à l'argile une fois par semaine - et assurez-vous de ne pas le laisser plus de 15 minutes, car plus longtemps peut commencer à dessécher la peau.
Masque hydratant
Habituellement trouvés sous forme de crème ou de feuille (imprimé animal fantaisiste en option), ces masques contiennent des ingrédients conçu pour hydrater et emprisonner l'humidité - et même renforcer les cellules de notre peau.
Grâce à ses propriétés hydratantes, ces masques peuvent être utilisés un peu plus souvent que leurs homologues à l'argile — trois fois par semaine si nécessaire.
Exfoliation
L'exfoliation chimique et physique élimine les cellules mortes de la peau et désobstrue les pores. Cela peut être utile pour gérer l'acné, points noirs , et des taches cutanées squameuses.
Bien qu'il existe de nombreuses façons d'exfolier, la règle générale est de le limiter à quelques fois par semaine. Vous voudrez peut-être même sauter cette étape si votre toner et votre sérum quotidiens contiennent déjà des acides.
Exfolier trop souvent peut effacer la barrière protectrice naturelle de votre peau et éliminer l'humidité, explique Birnie.
Certains types de peau voudront peut-être éviter complètement l'exfoliation. 'Si vous avez la peau très sensible, l'exfoliation pourrait potentiellement irriter', dit-il.
Parlez à un professionnel
Lorsqu'il s'agit de choisir des produits, vous devez adapter votre régime de soins de la peau en fonction du problème que vous essayez de résoudre, explique le Dr Veraitch. 'Surtout pour l'acné, le régimes de soins de la peau les plus simples sont souvent meilleurs.
En fait, en utilisanttropde nombreux produits riches peuvent entraîner une peau congestionnée et même enflammée.
Il est toujours préférable de parler à un dermatologue de l'élaboration d'une routine de soins de la peau qui convient le mieux à votre peau (et à votre portefeuille).
