Découvrez Votre Nombre D'Anges
Chers nouveaux romantiques,
eye-liner yeux cagoulés
Vous décrochez votre téléphone, même si cela ne fait que 20 secondes depuis la dernière fois que vous avez vérifié, et cliquez sur vos notifications Instagram.
Votre dernier post reçoit beaucoup de likes. C'est un retour à l'été 2019 : vous faites semblant d'avoir pris une photo franche, avec l'air sexy avec désinvolture dans votre haut de bikini à imprimé léopard et votre short en jean coupé, en léchant un cornet de crème glacée sur la promenade. Votre légende est une note décontractée et sans prétention sur l'enfer de cette année. Vous espérez, un peu inconsciemment, que les gens penseront que vous avez l'air bien - sans que cela vous donne l'impression d'êtreen essayantpour faire bonne figure. C'est une forme d'art.
Et voilà. La fille pour laquelle vous avez récemment développé un béguin a aimé la photo. Non seulement cela, mais ils ont également commenté avec un emoji cœur-yeux simple mais efficace. Tu penses,Putain, oui! Je les ai pratiquement enroulés autour de mon doigt.
Le message a fonctionné : cela vous a donné une petite confirmation que peut-être, juste peut-être, ils ont aussi le béguin pour vous.
D'un air suffisant satisfait, vous posez votre téléphone sans même répondre à leur commentaire. Vous ne voulez pas avoir l'air désespéré maintenant, n'est-ce pas ?
Vous êtes pris au piège de la soif.
Conception par Dana Davenport, Photographie par Dimpho Sametsi/FarukUlay/Getty Images
Qu'est-ce qu'un piège à soif ?
Poser un piège à soif est l'idée qu'en publiant quelque chose de provocateur et en recevant la réponse recherchée, vous avez « piégé » (trompé) les gens pour qu'ils admettent leur « soif » (intérêt ou désespoir pour vous). Et c'est souvent fait intentionnellement. Selon Dictionnaire urbain , il s'agit spécifiquement d'une 'photo sexy ou d'un message affectueux publié sur les réseaux sociaux'. Certaines définitions soutiennent que les pièges de la soif recherchent par nature l'attention ou que l'objectif est de motiver les diapositives DM.
Un piège à soif peut jeter un large filet, affiché plus généralement pour renforcer la confiance des réponses positives, ou il peut être étroitement ciblé, affiché pour évaluer l'intérêt de quelqu'un en particulier. Et il peut être publié en public ou en privé (comme à un groupe d'amis proches ou à une finsta).
Les pièges à soif peuvent avoir différentes apparences
- Des images ou des vidéos souvent suggestives mais pas ouvertement sexy. Ils sont postés pour recevoir de l'admiration, espérons-le. Ils pourraient être un boomerang de la beauté de vos fesses dans votre nouveau pantalon de yoga (bonjour, emoji de feu !)
- Texte - seul, comme dans un article d'histoire, ou accompagnant une image - qui suggère un air coquette, comme 'Qui veut venir me câliner pour dormir?' ou 'Passer un autre dimanche seul.'
- Ouvrez des invitations à du contenu sexy, soit directement ('Je suis d'humeur pour des plaisanteries sexy. DM moi pour prendre votre photo !') ou indirectement (démarrer un groupe d'amis proches sur Instagram pour du contenu exclusif, comme nus ).
Ils ne sont généralement pas bien cachés, mais c'est souvent ce qui les rend coquette - et même efficace. Les pièges de la soif sont une communication claire du désir, mais toujours assez timides pour se sentir légers et amusants.
Les pièges à soif sont-ils une mauvaise chose ?
Le piégeage de la soif est souvent considéré comme désespéré ou inconvenant. Cela découle de l'idée que les personnes qui recherchent la validation (euh, n'est-ce pas nous tous?) De manière publique, sont moins dignes de cet amour et de cette affirmation. Il y a aussi le débat « les pièges de la soif sont-ils féministes ou anti-féministe » : où certains pensent que demander l'affirmation de l'attractivité physique est intrinsèquement anti-féministe tandis que d'autres soutiennent qu'afficher une confiance sexuelle et nommer son désir (surtout plus un acte féministe.
Une grande partie de la pression et de la traction autour du piégeage de la soif est enracinée dans un problème de justice sociale appelé politique de désirabilité, selon Le féminisme au quotidien . C'est l'idée que certaines personnes sont considérées sans analyse comme plus attirantes que d'autres. Les politiques de désirabilité mettent en évidence comment la croyance selon laquelle le piégeage de la soif est désespéré ou anti-féministe peut être enracinée dans la croyance que les personnes (surtout marginalisées) devraient faire preuve d'humilité plutôt que de confiance en elles.
Mais la politique devouloir être désiré, au niveau fondamental, sont beaucoup plus simples : les humains sont sociaux. Nous aimons l'appartenance à la communauté. L'amour et le sexe en sont deux exemples. Et le piégeage de la soif est une forme de flirtation : une tentative de mesurer l'intérêt romantique ou sexuel d'une manière amusante et à faibles enjeux.
Mais parlons un peu plus de la raison pour laquelle nous désirons la validation en premier lieu.
Comment les pièges de la soif profitent à votre estime de soi et à celle des autres
Il y a souvent deux camps extrêmes dans lesquels les gens tombent lorsqu'ils pensent à la validation :
- Camp A croit que la validation est un besoin humain d'acceptation et de sentiment compris que nous avons tous le droit de rechercher.
- Le Camp B pense que nous dépendons excessivement de la validation externe du concept de soi et qu'un besoin constant de validation, en particulier compte tenu de la façon dont cela peut être mesuré en ligne en termes de goûts, peut indiquer des crises d'assurance.
Je pense que nous pouvons apporter des nuances à cela et nous contenter de la vérité : Nous aspirons tous à la validation,et le comportement de recherche de validation peut devenir défavorable à notre santé mentale.
Pour commencer, reconnaissons que l'estime de soi est un sujet débattu en psychologie. D'une part, le mot capte un phénomène unique : notre évaluation subjective de notre propre valeur. Mais notre obsession de l'estime de soi - et l'idée que sa construction peut combattre des problèmes de nature sociale plutôt qu'individuelle - est un phénomène relativement nouveau, selon Le gardien .
Le boom de l'estime de soi est né à peu près à la même époque que la génération Y : du milieu des années 80 au début des années 90. Nous sommes vraiment la génération de l'estime de soi. Et les critiques de ce mouvement abondent, selon le livre de Will Storr Selfie : Comment nous sommes devenus si égocentriques et ce que cela nous fait . Mais si nous pensons à l'estime de soi en termes simples - ce que nous ressentons pour nous-mêmes - alors cela vient de deux endroits : la validation interne et externe.
C'est-à-dire que ce que nous croyons et communiquons sur nous-mêmes compte, et ce que les autres croient et communiquons sur nous compte aussi.
Un rapide recherche Google car « le renforcement de l'estime de soi » montre que nous avons tendance à nous concentrer sur la responsabilité individuelle de l'estime de soi (comme peut vous le dire quiconque a déjà été invité à pratiquer des affirmations devant un miroir). La plupart des suggestions relèvent du travail personnel et l'amour de soi , ce qui, bien sûr, est génial - nous devons probablement tous en intégrer davantage dans nos vies.
Mais lorsque nous l'individualisons, nous créons également une mentalité d'amorçage autour de lui. 'Si vous avez une faible estime de vous-même, c'est de votre faute - et c'est votre travail de réparer.' En tant qu'êtres sociaux, une grande partie de ce que nous apprenons sur nous-mêmes et sur notre place dans le monde vient deles autres gens.
Si nous grandissons avec des soignants qui nous maltraitent, nous négligent ou nous rejettent, nous ne grandirons probablement pas pour être particulièrement sûrs de nous. C'est également vrai pour les personnes qui sont davantage marginalisées dans la société. Plus on éprouve d'oppression, plus il est difficile de construire une image de soi positive.
La désapprobation des gens autour de nous peut être dévastatrice. Mais ça marche dans les deux sens :Approbation d'autres personnes est aussi formateur ! Nous voulons être aimés, soignés et validés par les gens qui nous entourent, car cela nous aide à comprendre comment et où nous appartenons. Augmenter l'estime de soi à partir de la façon dont les autres nous applaudissent est quelque chose que nous sommestoutfaire, que nous affichions des pièges à soif ou non.
Quand les pièges de la soif peuvent nuire à notre estime de soi
La préoccupation survient lorsque notre besoin de validation externe l'emporte sur notre capacité à nous sentir en sécurité en nous-mêmes.
Quand nous sommesdépendantsur les opinions des autres à notre sujet au point que nous sommes incapables de nous définir sans cette contribution ou de gérer la déception de la désapprobation, nous devrons peut-être faire une pause. C'est à ce moment-là que nous pourrions avoir besoin de renverser l'équilibre de construction de l'estime de soi, afin que nous puissions apprendre à avoir confiance en qui nous sommes et ce que nous méritons.
L'affichage d'un piège à soif n'est pas un appel à l'aide ou une indication que quelqu'un a une faible estime de soi. La plupart du temps, il s'agit d'une expression saine et solidaire d'un désir de validation externe.
frange courte sur le front
Comment sortir ce piège à soif, avec des compliments à vous-même !
Maintenant, je ne pense pas que nous ayons besoin d'analyser notre propre psychologie à chaque fois que nous décidons de publier quelque chose sur Internet. Mais je pense que nous pourrions parfois nous engager dans une réflexion pour mieux nous connaître et comprendre nos comportements. Cela peut être particulièrement important lorsque nous remarquons des schémas de déception ou de frustration après avoir adopté certains comportements.
La prochaine fois que vous êtes prêt à poster un piège à soif, essayez de vous asseoir avec ces trois questions :
- Qu'est-ce quetoicreuser sur ce poste? Comment le message reflète-t-il ce que vous ressentez pour vous-même ? Si vous vous sentez bien avec l'image parce que c'est une représentation impressionnante de votre moi unique, de vos sentiments et de l'expression authentique de votre désir, c'est parfait.
- Qu'est-ce que j'espère qu'il en résultera en postant ceci? Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse ici. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles nous affichons des pièges à soif. Mais avoir une idée de ce que nous voulons qu'il accomplisse - comme si nous recherchons une validation générale de notre gentillesse ou si nous espérons que quelqu'un en particulier répondra - peut être clarifiant. Si vous espérez que quelqu'un en particulier répondra, recherchez-vous un type de réponse spécifique ?
- Comment vais-je réagir (à la fois en interne et sur le plan interpersonnel) si ce résultat n'est pas atteint ? Si vous obtenez un faible engagement sur la publication, qu'est-ce que cela vous fera vous sentir ? Si la personne pour qui vous craquez ne répond pas, serez-vous en colère contre elle ? Cela peut être un bon moment pour décider si vous voulez peut-être attendre la publication, ou peut-être qu'il est temps de communiquer directement avec quelqu'un à la place !
- Est-ce que cela vous semble amusant, séduisant et à faibles enjeux ? Ou est-ce que les enjeux sont importants, comme si le résultat affecterait votre humeur ou votre confiance en vous ? Si la publication a le potentiel de vous faire vous sentir mal, il existe peut-être une autre façon de répondre à vos besoins de validation : pensez à cinq chosestoil'amour de vous-même. Ou envoyez le message directement à un ami pour obtenir des accessoires à la place !
Rappelez-vous : le piégeage de la soif ne doit pas être rempli de pression. Cela devrait être décontracté et agréable — n'importe quoi !
L'avènement des médias sociaux nous a donné beaucoup de nouvelles façons amusantes de flirter et d'explorer autrement nos sexualités. Les pièges à soif ne sont pas différents ! Et surtout à une époque où nous ne pouvons pas afficher nos affaires dans le monde réel, il est logique que les gens se tournent plus souvent vers Instagram pour être appréciés et approchés.
Et je suis tout à fait pour.
Melissa Fabello, PhD, est une militante de la justice sociale dont le travail se concentre sur la politique corporelle, la culture de la beauté et les troubles de l'alimentation. Suivez-la sur Twitter et Instagram .