Découvrez Votre Nombre D'Anges
Vue de dessus d'embrasser l'homme et la femme
Trois choses font recourber vos orteils :
- embarras à glacer le sang
- porter des chaussures de bouffon pointues
- Oh mon Dieu, comment fais-tu ça avec ta langue ?
Bien qu'elles aient le seul organe du corps humain entièrement dédié au plaisir, les personnes clitoridiennes peuvent trouver l'orgasme mystérieusement hors de portée.
Certains de ceux qui cherchent à secouer le monde entier de leur partenaire affirment que l'orgasme clitoridien est un mystère qui se classe aux côtés du triangle des Bermudes ou de l'endroit où cette chaussette manquante va le jour de la lessive.
Lorsque le mystère appelle, cependant, la science répond invariablement. Et cette fois, ça portela blouse de laboratoire la plus sexy imaginable.
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Les chercheurs en sexe ont posé des questions intelligentes. Avec leur aide, nous avons séparé les jambes de la vérité et révélé des conseils pratiques pour aider votre partenaire à arriver (à des conclusions positives sur votre technique, évidemment).
Et ne vous inquiétez pas, nous ne laissons pas les gens avec des pénis dehors - ils ont tendance à avoir plus de facilité, mais ce n'est pas vrai pour tout le monde.
Une étude de 2019 a suggéré, sur la base de données, que plus de 90 % des personnes ayant un pénis ont régulièrement un orgasme pendant les rapports sexuels, mais que le chiffre est de 50 % pour les personnes ayant un clitoris. Kontula O. (2016). Déterminants des orgasmes sexuels féminins. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
Eh bien, ça ne va pas, maintenant, n'est-ce pas ? Le sexe doit être amusant, sensuel et sans danger pour tous ceux qui l'essayent. Et cela inclut celui qui est dans votre lit en ce moment ! (D'accord, conseil numéro un : rangez les articles et allez-y.)
Nous avons quelques conseils qui permettront à votre partenaire d'insonoriser sa chambre de toute urgence. Vous serez diplômé de notre soluce magna cum bruyamment.
Pendant que nous sommes sur ce sujet délicat, nous expliquons les avantages pour la santé d'un bon orgasme à l'ancienne, ce qui pourrait bloquer la route vers O-town et comment y arriver.
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7 raisons pour lesquelles le sexe est bon pour vous (qui n'ont rien à voir avec votre relation)Pression et technique
Le contentement sexuel est un élément clé du bien-être humain pour les personnes qui sont actives de cette manière. De nombreuses études sont en cours dans le but d'offrir des conseils concrets pour aider les gens à avoir une meilleure vie sexuelle.
Une telle étude indique que 36,6% des femmes atteignent l'orgasme grâce à la stimulation clitoridienne. Comparez cela aux 18,4% de femmes qui jouissent d'un orgasme vaginal. Herbenick D, et al. (2017). Expériences des femmes avec les attouchements génitaux, le plaisir sexuel et l'orgasme : résultats d'un échantillon probabiliste américain de femmes âgées de 18 à 94 ans. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 On dirait qu'une simple escapade vers le clitoris pourrait faire l'affaire, non?
Ralentis, partenaire. Ce n'est pas si facile. Les chercheurs ont également découvert que certains types de stimulation clitoridienne sont meilleurs que d'autres, les mouvements de haut en bas obtenant de meilleurs résultats que les mouvements circulaires dans l'ensemble.
Il s'avère que la plupart des gens préfèrent un contact doux sur leur clitoris plutôt qu'un contact ferme, et près de la moitié des femmes de l'étude ont déclaré qu'il existe un toucher spécifique qui les envoie à l'orgasme.
Alors demandez! (Nous ne vous laissons pas pendre, mais vous devez également faire une partie du travail vous-même. Il y a tellement de parfaits inconnus qui peuvent vous dire ce qui fait vibrer votre partenaire.)
Le trio d'or : 3 conseils infaillibles à donner aux gens
Une étude innovante dans le Archives du comportement sexuel offre un peu plus de clarté sur cette question la plus brûlante : qu'est-ce qui fait un orgasme ?
En utilisant les données d'un groupe diversifié de près de 53 000 personnes, les chercheurs ont cherché à découvrir qui jouissait - et pourquoi. Frederick DA, et al. (2017). Différences dans la fréquence de l'orgasme chez les hommes et les femmes gais, lesbiennes, bisexuels et hétérosexuels dans un échantillon national américain. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
Cette étude est cependant limitée. Il rend compte des personnes qui s'identifient comme hétérosexuelles, homosexuelles et bisexuelles, et il reste encore beaucoup de travail à faire pour comprendre comment les personnes trans et non conformes au genre vivent des sensations sexuelles.
Même en dehors de l'identité de genre, les orgasmes sont tellement personnels. Ils se sentent différents pour tout le monde. Vous pouvez ressentir n'importe quelle émotion sous le soleil après un orgasme, en fonction du cadre, de vos expériences individuelles et de la façon dont vous êtes connecté.
Et les gens ont des préférences complètement différentes et complexes qui se traduisent par un pic d'extase sexuelle. Trouver une règle universelle est extrêmement difficile.
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L'étude a cependant permis de déshabiller trois facteurs importants susceptibles de provoquer l'orgasme. Combinez cela avec l'apprentissage de l'esprit et du corps de votre partenaire, et vous serez en très bonne position pour commencer à distribuer du plaisir comme Oprah distribue des voitures .
('Toiobtenir un orgasme !Toiobtenir un orgasme !Toiobtenir un orgasme ! »)
Ce «trio d'or» peut aider votre partenaire à passer un bon moment à chaque fois.
Ouvrez grand, dites « aaah » : Plus d'oral, s'il vous plaît
Celui-ci est pour les dames : les femmes qui reçoivent plus d'oral pendant les rapports sexuels sont beaucoup plus susceptibles d'atteindre l'orgasme.
Cependant, ils n'y arriveront pas nécessairement uniquement par le sexe oral : la clé de l'orgasme est d'incorporer l'oral à une variété d'autres techniques sexuelles. Comme c'est si souvent le cas, la variété est le piment de la vie (et de la satisfaction sexuelle).
Plus que 5 minutes… le temps presse
Dans l'étude, les hommes et les femmes ont déclaré qu'ils étaient plus susceptibles d'avoir un orgasme si le sexe durait plus de 15 minutes. Les femmes sont encore plus susceptibles d'avoir un orgasme si la séance dure plus de 30 minutes (ou une heure).
Les préliminaires intenses prennent du temps. Les quickies peuvent être très amusants, mais si vous voulez que votre partenaire vive une expérience explosive, mettez le temps de côté etvraimentexplorer.
Si vous êtes plus un sprinteur qu'un marathonien, nous en avons trouvé quelques-uns exercices qui peuvent augmenter votre endurance .
Relation heureuse, frémissement heureux
Les femmes qui sont heureuses et aimées sont plus susceptibles d'avoir un orgasme que celles qui ont des difficultés avec leur partenaire. L'étude a trouvé satisfaction relationnelle être l'un des meilleurs prédicteurs de l'orgasme pour les femmes - ce qui n'est pas la découverte la plus surprenante, quand on y pense.
C'est une question délicate, cependant. On ne sait pas quel facteur alimente lequel.
Une relation heureuse favorise-t-elle une vie sexuelle saine, ou une bonne vie sexuelle contribue-t-elle à la satisfaction avec un partenaire ? C'est un cercle de vie que nous pouvons soutenir.
Suite…
Nommez un meilleur trio. ( A part Hanson .)
Ces normes d'or pour donner des orgasmes sont les principales conclusions de l'étude. Cependant, les chercheurs sont également tombés sur d'autres facteurs qui contribuent aux orgasmes.
Selon les résultats de l'étude, les femmes qui ont fréquemment des orgasmes font plus des choses suivantes :
- essayer de nouveaux postes
- agir sur leurs fantasmes
- demander quelque chose qu'ils veulent pendant les rapports sexuels
- montrer des expressions d'amour pendant les rapports sexuels
- faire savoir à son partenaire que certains mouvements lui font du bien
- porter de la lingerie sexy
- inclure une variété d'actes sexuels
- sexto à leur partenaire
Un énorme 80 pour cent des femmes jouissent de cette combinaison magique :
- sexe oral
- sexe vaginal
- stimulation clitoridienne manuelle (main)
- baisers profonds
Les hommes qui ont plus d'orgasmes ont tendance à faire ces choses :
- porter des sous-vêtements sexy
- recevoir un massage ou un massage du dos
- demander quelque chose qu'ils veulent pendant les rapports sexuels
- féliciter son partenaire pour quelque chose qu'il a fait pendant les rapports sexuels
- prendre un bain ou une douche avec son partenaire
- sexto à leur partenaire
- réserver du temps pour le sexe
Même si la plupart des gens ont des mouvements ou des mouvements spécifiques qui les font non seulement tiquer mais exploser, il existe en fait des similitudes flagrantes entre ce que les gens de toutes orientations et de tous genres attendent du sexe.
Selon l'étude, le sexting peut jouer un grand rôle de soutien dans The Orgasm Show. Si vous n'êtes pas encore à l'aise avec le sexting, nous pouvons vous aider à faire connaissance.
Conclusions scientifiques : des moyens pratiques et scientifiques pour aider votre partenaire à finir
Comment cela vous aide-t-il à faire des orgasmes une partie régulière du sexe, plutôt qu'un heureux accident occasionnel ?
Eh bien, si votre partenaire a un clitoris, voici quelques changements que vous pourriez apporter la prochaine fois que vous dormirez ensemble :
- Prenez votre temps.
- Mélangez les mouvements de votre main, de votre langue et de votre corps.
- Descendez sur votre partenaire (et restez là-bas) !
- Essayez quelque chose de nouveau, comme une position inventive ou un jouet.
- Ramenez la passion et l'érotisme du baiser.
- Demandez à votre partenaire ce qu'il veut.
Ceux qui ont un pénis ne luttent pas autant avec les orgasmes, mais certains le font. Pour les partenaires biologiquement masculins :
- Prenez votre temps et soyez doux.
- Offrez-leur un massage du dos.
- Assurez-vous de réserver du temps pour la romance et l'affection, afin que votre partenaire sache que vous l'appréciez et que vous voulez qu'il se sente bien.
- Fournissez un environnement sûr et sans jugement où votre partenaire peut vous faire savoir ce qu'il veut et explorer ses fantasmes.
Plus important encore,travailler sur votre relation. Vous êtes tous les deux plus susceptibles d'avoir un orgasme si vous êtes heureux. Communiquer c'estRègle numéro unpour ça. Vous devez intégrer une bonne communication dans le tissu de votre relation émotionnelle et physique.
La communication est un facteur essentiel pour des orgasmes réussis. Si votre partenaire sait quel petit contact le ravit, vous le découvrirez beaucoup plus rapidement en demandant .
Le moteur de recherche le plus efficace se trouve dans le pantalon et l'esprit de votre partenaire.
Toutes les relations ne sont pas toujours roses, et vous pourriez avoir des choses à régler avant que le côté sexuel ne puisse s'enflammer pleinement. Entrez dans la communication, encore une fois : la plupart des relations sont réparables grâce à une conversation de soutien.
Avantages inattendus de l'orgasme
Les orgasmes offrent une multitude d'avantages au-delà de la lueur rose et de la générosité de la passion - il existe de nombreux avantages dont tout le monde peut profiter.
Voici quelques-unes des récompenses bonus que les orgasmes apportent dans votre vie.
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- Dans les affres du plaisir, votre cerveau libère de grandes quantités d'ocytocine, l'hormone du câlin. L'ocytocine aide à favoriser le lien et le soulagement du stress, ce qui explique ce sourire narquois post-coïtal insouciant sur votre visage après un bon squish.Liu H et al. (2016). Le sexe est-il bon pour la santé ? Une étude nationale sur la sexualité en couple et le risque cardiovasculaire chez les hommes et les femmes âgés. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- Il y a une raison pour laquelle vous vous sentez somnolent après un orgasme. Selon les recherches de 2019, le sexe contribue à l'amélioration du sommeil, mais surtout chez les personnes ayant un pénis, car elles sont plus susceptibles d'atteindre l'orgasme.Lastella M et al. (2019). Sexe et sommeil : perceptions du sexe en tant que comportement favorisant le sommeil dans la population adulte en général. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- Si vous tombez souvent malade, une prescription utile et agréable est plus d'orgasmes. Ils peuvent renforcer l'immunité en augmentant vos globules blancs. Haake P et al. (2004). Effets de l'excitation sexuelle sur la circulation du sous-ensemble lymphocytaire et la production de cytokines chez l'homme. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- Les orgasmes peuvent vous aider à vivre plus longtemps. Les femmes qui ont plus d'orgasmes ont des télomères plus longs, les capuchons isolants de votre ADN qui contrôlent la vitesse à laquelle vous vieillissez. Cabeza de Baca T et al. (2017). L'intimité sexuelle dans les couples est associée à une longueur des télomères plus longue. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 Voir? La fontaine de jouvence vous gardait humide tout le temps.
- Et les hommes bénéficient d'avantages uniques comme une meilleure protection contre le cancer de la prostate, Leitzmann MF, et al. (2004). Fréquence de l'éjaculation et risque ultérieur de cancer de la prostate. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 ainsi que les maladies cardiovasculaires, Hall SA, et al. (2011). Activité sexuelle, dysfonction érectile et événements cardiovasculaires incidents. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
Le sexe peut vous aiderbrûler quelques calories, trop.
Interrompre le flux : les barrières à l'orgasme
La science essaie de répondre à cette question depuis longtemps. Mais il ne s'agit pas uniquement de ce que vous faites avec vos doigts - en fait, le sexe ne vous concerne pas du tout. Sauf si vous vous masturbez.
Une partie du problème réside dans les différents types d'orgasme pour les personnes atteintes de clitoris en particulier. Certains atteignent l'orgasme plus facilement grâce à la stimulation clitoridienne, et d'autres préfèrent le sexe vaginal. Un orgasme peut être hors de portée pour certaines personnes à moins qu'elles n'obtiennent à la fois un plaisir clitoridien et vaginal.
De nombreuses personnes ont des barrières psychologiques ou physiques, surtout si elles ont vécu traumatisme sexuel ou les effets de problèmes de santé inconfortables, tels que l'endométriose.Montanari G et al. (2013). Femmes atteintes d'endométriose infiltrante profonde : satisfaction sexuelle, désir, orgasme et interférence des problèmes pelviens avec le sexe. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 Ils devront peut-être essayer de résoudre ces problèmes de santé avant de pouvoir profiter suffisamment du contact sexuel pour atteindre l'orgasme.
D'autres restent simplement coincés dans leur tête, s'attardant sur leurs insécurités ou leurs peurs. (Si vous faites partie de ceux qui ont du mal à atteindre l'orgasme, ou peut-être ne l'ont jamais fait, nous sommes Ici pour aider .)
Beaucoup de femmes faux orgasmes , et bien que de nombreuses femmes fassent semblant avec des intentions positives – pour préserver les sentiments de leur partenaire, principalement – cela peut entraîner une mauvaise communication et des attentes irréalistes dans la chambre.
L'Enquête nationale sur la santé sexuelle et le comportement a révélé que 85 % des hommes hétérosexuels pensent que leur partenaire a atteint l'orgasme la dernière fois qu'ils l'ont fait ensemble, mais 64 % des femmes hétérosexuelles affirment l'avoir réellement fait. Enquête nationale sur la santé et le comportement sexuels. (s.d.). https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html Aïe.
Si vous vous retrouvez à faire semblant plutôt que de le faire, vous pourriez bénéficier d'un peu d'aide. Un de nos rédacteurs a testé 7 jouets d'aspiration de clitoris populaires . (Le journalisme peut être un travail difficile, vous savez.)
tl; dr
Maintenant, vous pouvez commencer à surmonter tous les problèmes à venir. Laissez la science être votre ailier.
Si vous communiquez les besoins de votre propre chambre et écoutez ceux de votre partenaire, prenez le temps de vraiment profiter du moment et maintenez une relation saine le reste du temps, vos chances d'avoir un orgasme sont déjà assez élevées.
Vous pourriez avoir l'impression que, lorsqu'il s'agit de rabaisser votre partenaire, vous ne vous sentez pas tout à fait prêt à mettre votre argent là où est votre bouche. Il y a un article pour tout .
