Le long au revoir : pourquoi nous choisissons et restons avec des partenaires qui sont mauvais pour nous
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Presque tout le monde a cet ex avec qui ils sont restés trop longtemps, celui qui ne les a jamais écoutés, les a traités horriblement ou n'a jamais pu s'engager, mais qui détenait toujours un pouvoir et un magnétisme inexplicables. Mais à qui la faute ?
Vous pourriez essayer de vous blâmer pour les relations aveccomplètementpersonnes inadaptées, mais ce n'est pas si simple. En fin de compte, la biologie pourrait être tout autant à blâmer pour tout choix malavisé de partenaires. Poussez un grand soupir de soulagement prolongé.
Cela ne veut pas dire que nous n'avons pas et ne pouvons pas avoir d'agence sur qui nous sortons. C'est juste que la brûlure dans nos reins peut conduire à des décisions quelque peu inconsidérées alors que nous naviguons dans le monde des rencontres.
Nous avons rompu avec les mythes et embrassé la science pour essayer de comprendre pourquoi vous êtes sorti avec ce cul complet (et personne n'aime un de ceux-là ) pourSi longtemps.
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La science à ce sujet est très subjective - il n'y a pas de référence mesurable pour « attrayant » tout comme il n'y a pas d'échelle pour confirmer sans aucun doute à quel point quelque chose est « éclairé ». Il est également basé uniquement sur les couples hétérosexuels – une approche qui ne scanne tout simplement pas en 2020.
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Certaines personnes ne recherchent même pas du tout de relations sexuelles, et il y a une baisse de la fréquence sexuelle chez les millennials .
Regardons quand même les études, car il est important d'examiner tous les côtés.
Dans une étude à petite échelle, des hommes et des femmes à la recherche de partenaires sexuels à court terme ont placé l'attirance physique en tête de leur liste de qualités souhaitables.van Straaten I, et al.(2008). Différences sexuelles dans les préférences des partenaires à court terme et le mimétisme comportemental : une expérience semi-naturaliste. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17682936/ Donc, cela peut être aussi simple que de chercher une brève aventure avec quelqu'un que vous pensez être sexy et qui ne se soucie pas trop de ce qu'il est à l'intérieur.
Cependant, ne comptez pas entièrement sur le pouvoir de la biologie dans ces décisions : une autre étude suggère que les hormones jouent un rôle clé dans le choix d'un partenaire romantique, même après les années difficiles de l'adolescence.
Dans celui-ci, des femmes qui ovulaient (c'est-à-dire qu'elles étaient au plus haut de leur fertilité) ont consulté de faux profils de rencontres en ligne de différents hommes. Ils étaient beaucoup plus susceptibles de choisir des étalons confiants que des hommes qu'ils considéraient comme d'apparence moyenne que des femmes qui n'ovulaient pas.Durante KM, et al. (2012). L'ovulation amène les femmes à percevoir les gosses sexy comme de bons papas. https://www.researchgate.net/publication/224955780_Ovulation_Leads_Women_to_Perceive_Sexy_Cads_as_Good_Dads
Les femmes ont même choisi les personnes qu'elles considéraient comme sexy si elles étaient conçues par les auteurs de l'étude pour sembler peu fiables, financièrement instables ou engagement-phobique .
Une autre série de trois études a révélé qu'il y a une conversation subtile dans les deux sens pendant la période de fertilité maximale d'une femme qui se produit sans mots. Miller SL, et al. (2011). L'ovulation en tant que premier accouplement masculin : des signes subtils de fertilité féminine influencent la cognition et le comportement d'accouplement des hommes. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20822287/ L'étude attribue cela aux théories évolutionnistes sur la fenêtre de fertilité - les hommes non seulement captent plus intensément les phéromones pendant cette période, mais imitent également le comportement moins sélectif des femmes pendant ces quelques jours.
Dans un monde où le sexe concerne le plaisir et l'indépendance personnelle ainsi que la reproduction, il s'agit désormais moins de faire des bébés que des sentiments résiduels de plaisir sexuel que l'évolution nous a laissés.
À un certain niveau, nous nous retrouvons avec des partenaires inappropriés parce que ces agitations excitantes signifient que nous avons des bosses et des grincements à court terme sur le cerveau, plutôt que de partir au coucher du soleil.
Mais nous ne sommes pas non plus des idiots et savons très bien que le quickie lors d'une fête à la maison pourrait bien ne pas devenir notre fiancée éternelle. Nous savons également qu'il ne faut pas prendre quelques petites études pour argent comptant.
L'un de nos écrivains a poursuivi 300 dattes Tinder pour vous aider avec le monde de la romance à court terme. Peut-être pourriez-vous apprendre une chose ou deux de leurs aventures.
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Ces études ont également des limites assez sévères. Ils se concentrent sur les couples hétérosexuels et n'expliquent pas pourquoi de nombreuses personnes LGBTQ+ se retrouvent également avec des personnes profondément inadaptées qui les blessent.
En fait, une étude différente a eu lieu, impliquant 439 hommes homosexuels et 365 hommes hétérosexuels. Gobrogge KL, et al. (2007). Préférences d'accouplement homosexuel dans une perspective évolutive : la théorie de la sélection sexuelle revisitée. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17674179/ Les chercheurs ont découvert que la préférence d'une personne pour des partenaires à long terme dépend également de facteurs extérieurs aux envies évolutives de procréer.
La science ne détient donc pas toutes les réponses. Les relations sont une courbe d'apprentissage . Nous ne savons pas toujours ce que nous aimons et n'apprécions parfois pas les personnes qui nous apprécient vraiment.
Les études ci-dessus ne tiennent pas compte de l'évolution des goûts au fil du temps. Vous pourriez bien ne pas vouloir les mêmes choses à 20 ans qu'à 30, 40 ou 50 ans.
Alors que, oui, nous pouvons obtenir un battement dans le ventre Lorsque nous voyons une personne qui nous considère comme attirante, ce n'est peut-être que plus tard que nous réalisons qu'elle n'est pas tout ce qu'elle semblait être au cours des premiers mois. Les gens présentent régulièrement un faux récit d'eux-mêmes pendant cette période de lune de miel.
De plus, le « physiquement attrayant » mentionné dans ces étudesn'est pasle même que attrayant. La confiance, l'ambition, l'humour, l'intelligence et à peu près n'importe quelle qualité sous le soleil peuvent être qualifiés d'attrayants en fonction de vos goûts personnels.
Parfois, nous sortons avec des gens qui se comportent activement comme des connards, tout simplement, parce que nous cherchons toujours ce qu'il faut chercher. Les gens peuvent s'accrocher aux relations par insécurité ou s'inquiéter de l'intensité émotionnelle d'une rupture. Nous pourrions donner aux gens le bénéfice du doute plus qu'ils ne le méritent.
Et, si vous avez déjà parlé à des gens de chaque côté d'un rompre , elles vontpresque toujourspense que l'autre personne est le connard. Les gens sont parfois incompatibles. Ils changent aussi.
Cela ne vous rend pas stupide ou naïf. Cela fait de vous un être humain qui prend parfois des décisions en fonction de ses désirs et non de ses besoins. Ou un être humain dont les besoins changent avec le temps.
Il est également vrai que certaines personnes restent dans des relations toxiques beaucoup plus longtemps qu'elles ne sont saines en raison de l'évolution des circonstances. Peut-être ont-ils un enfant avec leur partenaire et craignent-ils les conséquences d'une séparation. Il se peut qu'un partenaire soit devenu dépendant financièrement ou émotionnellement de l'autre.
Peut-être craignent-ils les frais élevés du divorce (en moyenne, aux États-Unis, cela coûte environ 15 000 $ par personne).
Ce n'est pas toujours aussi facile que de s'éloigner.
Il est donc important d'être sélectif et de connaître votre estime de soi au début d'une relation. Cela peut vous aider à vous assurer d'avoir une connexion à long terme vraiment nourrissante une fois que vous atteignez un stade où partir n'est pas si facile.
Comment finir dans une relation saine
Alors que les 'secousses' peuvent être bonnes pour quelques rendez-vous ou même des rendez-vous occasionnels, les recherches suggèrent qu'elles ne font généralement pas la différence en tant qu'épouses. Certains chercheurs ont noté que les hommes et les femmes recherchent d'autres attributs chez un partenaire à long terme en plus de l'attractivité physique.
Selon l'étude, les deux sexes recherchent généralement la gentillesse et l'intelligence lorsqu'ils sont là pour le long terme. Miner EJ, et al. (2010). Attraction, rétention et expulsion du partenaire. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20100421 (Ces résultats sont pertinents pour les personnes de toutes orientations et identités. La gentillesse et l'intelligence émotionnelle sont assez universellement merveilleuses.)
Une vie sans conflit serait l'idéal, mais c'est à travers les personnes les moins attachantes que nous fréquentons que nous pouvons fixer des valeurs et des repères en dessous desquels nous ne nous permettons pas de plonger à l'avenir. Et le recul est un excellent coach de vie.
(Voici comment vous entraîner lorsque vous êtes prendre les mauvaises décisions .)
Bien qu'il n'y ait pas d'approche unique pour se retrouver avec la «bonne» personne, il existe quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire considérablement le risque d'être avec quelqu'un que vous n'aimez pas.
- Apprenez à vous aimer. Ru Paul a raison - comment dans leenfertu vas aimer quelqu'un si tu ne t'aimes pas toi-même. Travailler son estime de soi est le meilleur moyen de vous assurer que vous prenez les décisions qui vous conviennent.
- Qualifiez les autres par vos propres valeurs. Les rencontres ne sont pas un processus d'audition, et avoir quelqu'un de magnifique assis en face de vous ne signifie pas qu'ils sont 'hors de votre ligue'. Si vous recherchez un amour à long terme, vous devez vous assurer que votre autre moitié est un investissement à long terme. Ils devraient faire leurs preuves auprès de vous, et non l'inverse.
- Communiquer. Votre partenaire ne sera pas la même personne lors de votre premier rendez-vous, car il le sera dans 10 ans. Il est important de se vérifier régulièrement et de s'assurer que vous êtes sur la même longueur d'onde.
- N'oubliez pas de vous amuser. Toutes les personnes avec lesquelles vous embrassez ou dormez ne sont pas The One - en fait, il y a Ça n'existe pas , et c'est super. Explorez vos propres goûts et préférences, ne prenez pas d'engagements avec lesquels vous n'êtes pas à 100 % et assurez-vous de définir les attentes de toutes les personnes avec lesquelles vous vous impliquez.
Il n'y a pas de science pour établir de bonnes relations, mais il y a un art à cela. Ce ne sera jamais sans ralentissement. Mais vous pouvez éviter de dépenser trop d'énergie dans les relations avec des personnes qui ne font pas partie de votre équipe en ayant des normes pour vous-même et en sachant que vous valez suffisamment pour vous y tenir.
Daniella Pineda âge
tl; dr
Aucune étude ne peut couvrir tout le terrain en matière de relations.
Oui, nous avons sans aucun doute des habitudes évolutives qui guident nos pulsions et décisions sexuelles. Mais l'évolution nous a également aidés à développer un sens de nous-mêmes et la capacité de choisir des partenaires à long terme qui sont bons pour nous.
Parfois, nous ne comprenons tout simplement pas les choses correctement. Et c'est bien. Mais apprendre de nos erreurs est la partie la plus importante pour trouver un partenaire fiable, aimant et gentil qui veut ce qu'il y a de mieux pour nous.
Et juste parce qu'une relation devient un peu périmée, cela ne signifie pas automatiquement que vous êtes avec la mauvaise personne. Vous aurez peut-être juste besoin d'ajouter un peu de peps - nous avons trouvé 19 points de départ rafraîchir votre connexion .