Les contractions de Braxton-Hicks sont les escrocs du monde de la grossesse, faisant croire aux femmes qu'elles sont en travail alors que ce n'est qu'une fausse alarme.
Mais qu'est-ce que cela signifie réellement et comment pouvez-vous faire la différence entre les contractions de Braxton-Hicks et les vraies contractions du travail ? Décomposons-le.
La répétition : contractions de Braxton-Hicks
Considérez les contractions de Braxton-Hicks comme la répétition avant le grand spectacle, vous préparant à accoucher de ce bébé dans un travail d'amour digne d'un Oscar.
comment exprimer votre amour avec des mots
Ces signes de faux travail peuvent commencer dès 6 semaines de gestation , mais passent généralement inaperçus jusqu'au troisième trimestre. Ils ont tendance à apparaître sporadiquement l'après-midi et le soir, ou après une journée physiquement éprouvante.
Les contractions de Braxton-Hicks ont tendance à augmenter à mesure que votre date d'échéance approche et ne sont généralement pas douloureuses, mais chaque femme les vit différemment. Le léger resserrement de l'abdomen d'une femme est celui d'une autre Rachel Green moment (#KWEEN).
Comme les vraies contractions, les contractions de Braxton-Hicks peuvent affiner l'ouverture de l'utérus (alias le col de l'utérus). Cependant, contrairement aux vraies contractions, elles ne conduiront pas au travail.
Vous pouvez ressentir des contractions de Braxton-Hicks si…
- ils s'arrêtent lorsque vous changez de position ou que vous faites pipi
- ils n'augmentent pas en intensité ou en fréquence
- ils vont et viennent sans suivre un modèle
Baissez les lumières, ouvrez le rideau – c'est l'heure du spectacle ! De vraies contractions du travail
Les contractions du travail commencent lorsque votre corps libère de l'ocytocine, une hormone qui déclenche la contraction de votre utérus, signalant qu'il est temps pour votre bébé de faire sa grande entrée dans le monde.
De vraies contractions resserrent l'utérus pour pousser le bébé dans le canal génital, tout en amincissant le col de l'utérus afin qu'il puisse se dilater et laisser passer le bébé.
Cette sensation est souvent ressentie par vagues, la douleur commençant au bas de l'abdomen lorsque vos muscles utérins se contractent, augmentant à mesure que les muscles continuent de se contracter, et finalement s'estompant lorsque les muscles se détendent.
Les contractions du travail commencent à peu près à la 40e semaine de grossesse. S'ils commencent avant la 37e semaine, cela peut être le signe d'un travail prématuré.
Vous pouvez également être en travail si…
- vos 'pauses d'eau'
- toi 'expelliarmus »un amas de mucus rosâtre/sanglant lorsque vous allez aux toilettes, connu sous le nom de « spectacle sanglant »
- le bébé a l'impression qu'il est tombé plus bas dans votre ventre (*plop*)
Quelle est la différence?
Comment savoir si vous rencontrez de vraies contractions ou une fausse alarme ? Ce tableau pratique peut vous aider :
| Les contractions de Braxton Hicks | De vraies contractions | |
| Comment ils se sentent | Comme une compression ou une oppression qui n'est généralement pas douloureuse | Comme des crampes ou un resserrement qui commence dans le dos et se déplace vers l'avant par vagues, augmentant en douleur et en intensité |
| Quand ils commencent | Généralement le 3ème trimestre, mais peut arriver au 2ème trimestre | Après la semaine 37 de votre grossesse (si elles commencent plus tôt, cela pourrait être un signe de travail prématuré) |
| Combien de temps ils durent | Moins de 30 secondes, jusqu'à 2 minutes | 30 à 70 secondes |
| Combien de fois ils se produisent | Ici et là, suivant un schéma irrégulier | A intervalles réguliers qui se rapprochent progressivement |
| Où ils se produisent dans votre corps | Le devant de l'abdomen | L'abdomen et le bas du dos, s'étendant parfois aux cuisses et aux côtés |
Alors que faire si j'ai des contractions ?
Si vos contractions manquent de cohérence, vous souffrez probablement de Braxton-Hicks. S'ils causent de la douleur ou de l'inconfort, essayez de changer de position ou d'aller aux toilettes.
couvrir un suçon
S'ils commencent à montrer des signes de régularité, il est temps de faire attention. Si vous pensez que vous ressentez de vraies contractions, c'est une bonne idée de les chronométrer pendant environ une heure pour surveiller le temps qui s'écoule entre chaque contraction.
Une fois que vous remarquez qu'ils deviennent plus intenses ou plus proches les uns des autres, c'est l'heure du spectacle ! Félicitations, vous allez probablement commencer le travail !
Lorsque le temps entre les contractions est d'environ 5 à 6 minutes d'intervalle, il est temps de se précipiter à l'hôpital ou à l'endroit prévu pour accoucher.
Appelez la sage-femme… ou le médecin… ou la doula… ou…
Si vous pensez que vous avez eu un vrai travail, il est préférable d'appeler le médecin ou le spécialiste des soins avec lequel vous avez travaillé - parce que, chérie, vous allez (probablement) avoir un bébé !
Vous voudrez également contacter votre fournisseur de soins si votre eau s'est rompue ou si vos contractions sont follement douloureuses. Et si c'est avant la 37e semaine de grossesse, contactez immédiatement votre professionnel de la santé car cela pourrait être un signe de travail prématuré.
Si vous n'êtes pas sûr du type de contractions que vous ressentez, cela ne fait jamais de mal de passer un appel rapide ou de consulter votre spécialiste du travail préféré.
La ligne de fond
Les contractions de Braxton-Hicks sont une forme sournoise de «faux travail» alors que votre corps se prépare pour le vrai. Ils surviennent souvent au troisième trimestre, ne suivent pas de schéma ou de rythme et ne sont généralement (mais pas toujours !) douloureux.
Les vraies contractions sont beaucoup plus structurées et sont ressenties sous forme de vagues de douleur constantes qui sont régulièrement espacées. Ils sont un signe que votre corps est entré en travail. D'autres signes de travail incluent votre rupture d'eau ou l'apparition soudaine d'un « spectacle sanglant ».
Une fois que vos contractions sont espacées d'environ 5 à 6 minutes, il est temps de contacter votre fournisseur de soins de santé. C'est aussi une bonne idée de les contacter si vous n'êtes pas sûr du type de contractions que vous ressentez ou si quelque chose ne va pas.
