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Qu'est-ce que la dépression souriante ?
Selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 300 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression. Cette maladie mentale peut être subdivisée en de nombreux groupes différents. Bien que la dépression souriante ne soit pas diagnostiquée cliniquement, il s'agit d'un type de dépression plus fréquemment observé chez les patients de nos jours,Comme son nom l'indique, la dépression souriante signifie quand quelqu'un sourit toujours à l'extérieur, prétendant que tout va bien, alors qu'au fond, il lutte contre la dépression. La dépression souriante est dangereuse car elle peut facilement passer inaperçue. Le patient peut encore être performant et capable.Les gens associent généralement la dépression à la tristesse et aux larmes, tandis que les patients dépressifs souriants ont tendance à être toujours sociaux et heureux. Vous ne saurez probablement même pas que quelque chose ne va pas jusqu'à ce que la personne vous en parle. Ils peuvent ne pas vouloir le partager parce qu'ils se sentent faibles et qu'ils ne veulent pas être un fardeau. Un patient dépressif souriant est généralement quelqu'un qui n'a pas l'habitude d'être soigné, c'est pourquoi il ne veut pas montrer sa maladie.La dépression souriante peut être mortelle, car les patients ne savent pas comment demander de l'aide ou montrer leurs vraies émotions. De nombreux incidents tragiques se sont produits lorsque les gens ont négligé tous les petits signes indiquant que quelqu'un souffre de dépression souriante.
Histoires effrayantes de dépression souriante
Vous ne lisez généralement pas les nouvelles sur la dépression souriante. Vous lisez sur les suicides, c'est tout. Un patient dépressif se suicide, vous le lisez aux infos. Avez-vous déjà prêté attention à ceux qui se sont apparemment suicidés de nulle part ?Un collégien heureux avec beaucoup d'amis s'est suicidé dans son propre dortoir, sa famille et ses amis sont tous déconcertés parce qu'il semblait aller très bien. Vous avez dû lire des informations similaires à celle-ci, et vous penseriez que ces personnes ont soudainement perdu la tête et ont décidé de se suicider ? Ou ils souffrent de maladie mentale depuis longtemps et personne ne l'a remarqué.Souvent, ces suicides sont commis par des patients dépressifs souriants. Ils prétendent que tout va bien jusqu'au point de basculement et ils décident de se suicider car aucune aide n'est venue en chemin. Les personnes souffrant de dépression souriante peuvent être sujettes à des pensées suicidaires en raison de leur capacité mentale encore élevée à accomplir des choses.La dépression souriante est un tueur caché qui prend de nombreuses vies chaque année. Si vous pensez que quelqu'un que vous connaissez pourrait avoir une dépression souriante, ou si vous en souffrez vous-même, voici quelques signes subtils courants de patients souffrant de dépression souriante.
8 signes subtils de la dépression souriante
1. Changements dans les horaires de sommeil
Nous avons une horloge biologique à l'intérieur de notre corps, nous avons tendance à dormir à peu près à la même heure tous les jours, ceux qui souffrent de dépression souriante peuvent soudainement ressentir le besoin de dormir toute la journée et se sentir toujours fatigués et vouloir dormir plus, tandis que certains souffrent d'insomnie et dormir.Être capable de dormir pendant 16 heures d'affilée n'est pas un signe de santé, c'est un avertissement de votre corps qu'il y a quelque chose qui ne va pas mentalement. Votre corps ne produit pas assez d'énergie pour rester éveillé. Ou votre corps n'est pas assez détendu pour vous endormir.
2. Modifications de l'appétit
La dépression du sourire est un type de maladie mentale, ce qui signifie qu'elle affecte vos hormones et le fonctionnement de votre cerveau. Certaines personnes sombrent soudainement dans la tristesse et veulent juste manger sans arrêt comme mécanisme d'autodéfense du corps pour manger vivant. Certains peuvent ressentir une perte totale d'appétit et refuser de manger pendant des jours. Leur cerveau n'envoie pas le bon signal à leur corps pour canaliser la bonne réponse à la faim, perturbant ainsi votre système interne, vous rendant incapable de manger ou incapable de vous arrêter.
3. Changement de poids soudain
En partie à cause du changement d'appétit, votre poids corporel changera également, en réponse au stress. Votre corps peut essayer de conserver toutes les nutritions possibles car il sent que vous pourriez être en danger de mort, entraînant une prise de poids. Ne pas envoyer le bon signal à votre corps peut amener votre corps à n'absorber aucune nutrition, ce qui entraîne une perte de poids soudaine.Un changement de poids soudain dans les deux sens peut être le signe d'une dépression souriante. Une personne ne devient pas nécessairement plus heureuse à mesure qu'elle devient plus potelée.
4. Très sociable en personne mais répond rarement aux SMS
Ce serait une chose étrange que vous devez juste remarquer. La personne semble très excitée et sociable comme toujours lors des rassemblements, mais lorsque vous essayez de discuter en privé, ce n'est pas le cas. Tu sais que ce n'était pas comme ça avant. Cela pourrait être le signe d'une dépression souriante. Ils veulent prétendre que tout va bien devant les autres, mais quand ils sont seuls, ils n'en peuvent plus, alors ils excluent tout le monde et ne parlent à personne.
5. Refuser de sortir pour des rassemblements sociaux
Plutôt similaire à la dernière avec quelques différences, une personne présentant ces symptômes ne semble pas se soucier des interactions sociales au travail ou lorsqu'elle y est forcée. Cependant, vous les verriez abandonner soudainement toutes les activités sociales auxquelles ils faisaient auparavant partie, peut-être que c'est un cours de salsa ou après le travail.Ce signe peut être déroutant tout comme le dernier, car la personne ne semble pas s'opposer aux interactions sociales, mais elle n'aime pas non plus si elle continue de rejeter vos invitations. Si vous pouvez exclure la possibilité qu'ils ne vous aiment pas, cela laisse la seule option sérieuse comme plausible. Votre ami souffre d'une dépression souriante.
6. Ils veulent discuter de sujets sur les suicides, en plaisantant ou sérieusement
Ils n'y arriveront pas, ils peuvent le déguiser en blague (jamais le bon moment pour plaisanter sur les suicides mais cela peut être leur appel à l'aide) ou ils peuvent le présenter comme une discussion académique, en voyant votre réponse sur ce. Les personnes souffrant de dépression souriante fonctionnent bien, elles ne veulent pas que quiconque découvre leur maladie, mais en même temps, la partie rationnelle et fonctionnelle d'entre elles veut obtenir de l'aide car elle ne veut pas que cela se termine comme ça. Le conflit peut les amener à parler de suicides avec vous.Écoutez attentivement ce qu'ils ont à dire si vous soupçonnez quelque chose. Est-ce qu'ils vous demandent pourquoi pensez-vous que les gens se suicident ?
7. Ils s'éloignent et regardent dans le vide quand personne ne les regarde
Ils ne peuvent pas prétendre être heureux quand ils pensent que personne ne les voit. Ils plongent simplement dans la tristesse et regardent dans le vide. Soit ils ont des pensées vides, soit ils ont des pensées vraiment sombres. Ils semblent être sans vie plutôt que de simplement rêvasser.
8. Ils décident soudainement de donner tout ce qu'ils possèdent
Maintenant, c'est le signe le plus dangereux de tous. S'ils donnent leurs biens, cela signifie probablement qu'ils ont des pensées suicidaires. Sous ce visage heureux se cache une personne qui est peut-être prête à se suicider. Si vous remarquez cela à propos de quelqu'un, il est temps de tendre la main. Il peut sembler qu'ils le font juste parce qu'ils sont généreux et de bonne humeur, mais personne ne donne vraiment au hasard tout ce qu'il possède s'il se sent juste heureux, plus il se sent désespéré et ne veut pas vivre plus.
Testez pour en savoir plus
Bien que nous vous recommandons fortement de consulter un médecin ou un thérapeute si vous sentez que vous ressentez des symptômes de dépression souriants, voici quelques tests pour vous aider à démarrer, pour vous donner le courage d'obtenir de l'aide.
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Source : MHA
De nombreuses options sont disponibles, allant de l'appel à une hotline, du chat en ligne avec des professionnels de manière anonyme à une visite physique à la clinique. Deux grandes associations aux États-Unis fournissent un soutien en ligne aux patients en santé mentale, elles sont MHA (Santé mentale Amérique) et ADAA (Association d'anxiété et de dépression d'Amérique). Ils fournissent plusieurs hotlines et services de chat en ligne, pour les patients qui souhaitent rester anonymes.Si vous souhaitez vous rendre dans une clinique, rendez-vous dans la clinique la plus proche et demandez au médecin de vous remettre une lettre d'orientation vers l'hôpital d'État pour une visite psychiatrique. La plupart des hôpitaux exigent une lettre de recommandation des médecins avant d'accueillir un patient. Si vous vous inquiétez pour quelqu'un d'autre, vous pouvez appeler les services de MHA et ADAA et ils vous indiqueront quoi faire et s'ils peuvent envoyer de l'aide à la personne dans le besoin.
Sommaire
Le problème de santé mentale est une bataille de plus en plus difficile à mener aux États-Unis. Ne méprisez personne qui se bat pour sa santé mentale. Faites un pas de plus pour vous soucier, peut-être qu'ils ne se contentent pas de pleurnicher, peut-être que c'est un appel à l'aide. Les mesures supplémentaires que vous prenez pourraient sauver la vie de quelqu'un.Si vous sentez que vous souffrez de problèmes de santé mentale, sachez que vous n'êtes jamais seul. Beaucoup mènent les mêmes combats et beaucoup mènent une vie nouvelle et heureuse lorsqu'ils gagnent la bataille. Il y a toujours de l'espoir et demander de l'aide est la première étape pour voir cet espoir.
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