Les meilleures recettes de talonnage pour les fans de football (ou tous ceux qui aiment manger)
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Pour les fans de football, c'est la plus belle période de l'année. Étant donné que les dimanches sont officiellement réservés jusqu'à l'automne, nous avons pensé que nous allions faciliter les choses et préparer des recettes saines pour le jour du match. Que vous soyez à un hayon ou suspendu chez un ami, ces collations, trempettes et recettes de chili sont simples à préparer, ont le même goût que vos repas préférés du jour du match au stade et sont faciles à transporter dans votre destination de visualisation souhaitée.
1. Poivrons farcis au houmous Buffalo
Ces poivrons farcis allègent les choses en remplaçant le fromage à la crème par du houmous et de la feta (un combo incroyablement bon si vous ne l'avez jamais essayé) et en utilisant la sauce piquante cayenne et buffle standard pour le garder épicé. Vos invités seront impressionnés que vous ayez opté pour cette version et non pour la trempette Chicy buffy qui est toujours dans les fêtes. Procurez-vous une variété de poivrons à l'épicerie pour que votre assiette soit plus jolie, ce qui vous rend automatiquement plus #adulte.
2. Trempette à l'oignon et au yogourt grec
Lorsque la crème sure et la trempette à l'oignon sont sur la table, cela ne dure pas longtemps. Principalement parce que nous inhalons jusqu'à la dernière bouchée, mais ensuite nous nous sentons comme de la merde et n'avons plus de place pour une autre bière. Mais cette recette est une version saine de la trempette crémeuse - elle est faite avec du yogourt grec, du lait, de l'huile d'olive, du vinaigre balsamique, des échalotes et de la ciboulette. Servez-le avec des carottes, des poivrons, des concombres et des radis, et retirez-le.
3. Chou-fleur au miel et à l'ail
Nous savons ce que vous pensez : Comment cela peut-il être sain ? ! Cela ressemble au poulet aigre-doux à emporter d'hier soir, mais cette recette est en fait principalement du chou-fleur, cuit dans du panko et des œufs, et recouvert d'une sauce à base de sauce soja, de miel, d'ail et de Sriracha. Le seul bémol ? Vos invités ne partiront jamais.
4. Chili à la dinde à la mijoteuse
Qu'est-ce que la saison de football sans un pot de piment ? Nous espérons ne jamais le savoir. Ce bol copieux est une version allégée du classique avec des protéines maigres et des tonnes de légumes. Il combine de la dinde hachée, du maïs, des haricots noirs, des tomates, des oignons et de nombreuses épices que vous avez probablement déjà dans votre armoire.
5. Boulettes de dinde aux courgettes au four
Nous sommes ravis de les fabriquer pour le prochain hayon, car non seulement nous pouvons voir le bonheur des autres invités. visages quand ils prennent une bouchée, mais nous pouvons aussi ramener les restes à la maison. Zoodles et boulettes de viande, ça vous tente ? Ils sont également très simples à préparer : des courgettes, de la dinde, de l'ail, des œufs et des oignons, ainsi qu'une sauce rouge pour les tremper, feront le travail.
6. Trempette au caviar de cow-boy
Vous êtes assis sur le canapé en sueur lorsque votre amie vous appelle pour vous dire qu'elle a décidé d'organiser un match de football de dernière minute le dimanche. Vous ne pouvez pas vous présenter les mains vides, c'est donc la recette que vous devriez faire. La trempette Tex-Mex facile est un plaisir pour la foule et prend quelques minutes à préparer - il suffit de combiner du maïs, des haricots noirs, des poivrons, des oignons, de la coriandre et des tomates, et arroser d'huile d'olive et de vinaigre de vin blanc. N'hésitez pas à couper ou à réduire le sucre, vous ne le manquerez pas.
wiki Heather Locklear
7. ufs farcis au yaourt grec
Nous n'allons pas appeler les œufs à la diable un plaisir pour la foule parce que vous les aimez ou les détestez. Mais si vous êtes un fan, vous devez connaître cette recette plus saine. Il remplace la mayonnaise par du yogourt grec et utilise des acides aminés de noix de coco et de la moutarde pour cette saveur acidulée. Qui sait, peut-être que les ennemis des œufs à la diable viendront.
8. Salade de fruits d'automne
Au revoir, pastèque. Il est temps pour la pomme de briller. Cette salade d'automne mélange les fruits préférés de votre médecin avec des poires et des raisins, ainsi qu'une vinaigrette au yogourt grec que vous aurez envie de manger avec une cuillère. La cannelle, la muscade et le sirop d'érable le rendent encore plus sucré, tandis que les pacanes ajoutent le croquant nécessaire.
9. Poppers Jalapeño Enchilada Bacon
Les poppers jalapeño approuvés par Whole30 prennent un peu de temps, mais si vous suivez le régime, ils en valent la peine. Faire tremper les noix de cajou pendant la nuit, puis les mélanger dans un robot culinaire avec une sauce enchilada pour faire la garniture. Farcir le mélange de poivrons, ajouter une tranche d'avocat, envelopper de bacon et cuire au four. Vos papilles gustatives sont sur le point de devenir folles.