Pleins feux sur la technologie : test du tracker d'activité BodyMedia LINK

Il existe sur le marché toutes sortes de podomètres et de moniteurs de fréquence cardiaque destinés à nous aider à mener une vie plus saine. Les brassards BodyMedia visent à aider les gens à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être en mesurant toutes sortes de choses (comme les calories brûlées et la qualité du sommeil, pour commencer). J'ai essayé le brassard Bluetooth BodyMedia LINK, gracieuseté de BodyMedia, une entreprise qui fabrique des systèmes de surveillance corporelle portables pour aider les gens à gérer et à perdre du poids.Découvrez comment il suit, ce qu'il suit et la technologie qui le rend meilleur que certains autres appareils.

Ce qu'il fait

Il y a trois parties à la LIEN BodyMedia : le brassard, le smartphone compatible Bluetooth application , et l'outil logiciel en ligne.Le brassard enregistre des données telles que la température de la peau, les mouvements, la sueur et les pas effectués avec un capteur qui touche la peau du bras de l'utilisateur(plus à ce sujet plus tard). Cette information se dirige directement vers le smartphone ou l'ordinateur de l'utilisateur (via USB).

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Le gros argument de vente de ce brassard est qu'ilpeut mesurer plus que la plupart des autres appareils à jeter dans une poche, à bracelet ou à pince, comme le Fitbit ou la Mâchoire vers le haut , car il est en contact direct avec la peau. L'une des caractéristiques les plus intéressantes qui distingue ce tracker est qu'il fournit également un score d'efficacité du sommeil basé sur le temps qu'il faut à l'utilisateur pour s'endormir et le cycle veille-sommeil de l'utilisateur tout au long de la nuit.

Comment ça fonctionne

Le brassard, qui peut être porté jusqu'à 23 heures par jour, collecte les données des quatre capteurs qui restent en contact avec le haut du bras de l'utilisateur.Les capteurs mesurent quatre éléments : la réponse galvanique de la peau (lorsqu'une personne transpire, la peau devient plus conductrice d'électricité), la température de la peau, le flux de chaleur (la vitesse à laquelle la chaleur se dissipe du corps) et les mouvements/pas effectués.L'algorithme de BodyMedia analyse les informations ainsi que le poids, la taille et l'âge de l'utilisateur pour extraire les calories brûlées, le niveau d'activité, les mesures prises et l'efficacité du sommeil. L'application et le logiciel en ligne disposent également d'une base de données sur les aliments dans laquelle les utilisateurs peuvent enregistrer les repas et les collations (c'est-à-dire l'énergie consommée).

Le BodyMedia LINK détermine le temps d'allongement et de sommeil en captant des éléments tels que le mouvement et la température. Ensuite, le logiciel utilise toutes sortes d'algorithmes sophistiqués pour analyser les données et les regrouper dans un score de sommeil.

Inconvénient

Il n'y avait pas d'inconvénients horribles au BodyMedia LINK.Si quoi que ce soit, l'inconvénient le plus ennuyeux de cet appareil est qu'il est porté sur le bras et n'est pas facile à cacher sous la plupart des chemises, mais les avantages de la technologie sur la peau peuvent l'emporter sur la grosseur disgracieuse. Le groupe était légèrement inconfortable lorsque je le portais presque toute la journée et toute la nuit, mais il n'est certainement pas obligatoire de le porter autant d'heures à la fois (le porter plus souvent signifie simplement une image globale plus précise). Un autre inconvénient est l'abonnement mensuel au logiciel en ligne (6,95 $ par mois pendant 12 mois, ou 13 $ par mois sur une base mensuelle). Mais rétrospectivement, le logiciel est assez rentable car c'est bien d'être tenu responsable, et à long terme, l'utilisation de l'appareil pourrait théoriquement économiser de l'argent en améliorant la santé.

Alors que le logiciel rendait les données faciles à comprendre, j'étais un peu déçu par la base de données alimentaire incluse. C'était facile à utiliser, mais si je voulais obtenir des articles spécifiques (comme le beurre de citrouille que j'ai mis dans mon avoine du matin ou une marque spécifique de poudre de protéines), ce n'était pas très complet. J'étais excité de voir que je pouvais synchroniser MyFitnessPal (un journal alimentaire en ligne gratuit), qui possède une base de données massive pour une mesure plus précise des calories consommées. Enfin, une petite difficulté est que l'appareil émet un bip sonore pas si discret lorsqu'il est branché sur l'ordinateur ou lorsque les capteurs touchent l'utilisateur. C'est là que le composant Bluetooth inclus (dont je n'ai pas profité) m'aurait été utile, afin de ne pas perturber tout le monde autour de moi.

Verdict

BodyMedia fait beaucoup de choses correctement.Tout d'abord, je dois le remettre à la puissance de la batterie de ce petit gars. je pourrais allerjournéessans le charger. Pour les personnes qui souhaitent tirer le meilleur parti de l'appareil et le porter la majeure partie de la journée, c'est un gros plus. Je n'ai pas utilisé la fonction Bluetooth (simplement parce que je m'étais habitué à brancher l'appareil sur mon ordinateur tous les matins pour m'enregistrer), mais cela aurait été cool de vérifier la combustion calorique en temps réel (et d'autres choses).

C'était amusant de vérifier les pics dans le tableau d'énergie brûlée et de voir exactement à quelle heure je brûlais une quantité spécifique de calories (8 calories par minute en montant les escaliers de mon cinquième étage, ou 1 calorie par minute quand j'étais en train de dormir). Mais bien sûr, il ne s'agit pas que de calories. Je pouvais voir des pointes pendant la nuit qui reflétaient la nuit où j'étais debout avec une migraine, ou les accalmies lorsque j'étais assis à mon bureau. J'ai aimé vérifier tous les jours si j'établissais de nouveaux records personnels. S'il est utilisé pendant plus d'une semaine et utilisé à son plein potentiel, le LIEN BodyMedia est sans aucun doute l'un des trackers les plus inclusifs.

le Brassard BodyMedia LINK est probablement le mieux adapté pour le tracker dédié. C'est un peu plus cher que Fitbit traqueurs ou le Bande de carburant Nike+ , mais cela en vaut probablement la peine pour sa technologie de capteur unique et ses résultats complets.

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