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Maux d'estomac : 10 façons de guérir les maux d'estomac
Une publication partagée par Eau Wubba (@bigbangbeverages) le 15 avril 2018 à 16h14 PDT
Symptômes d'un estomac instable
• Fièvre • Manque d'appétit • Serrement de l'estomac • Difficulté à respirer • Problèmes d'évacuation des selles • Vomissements de sang • Vomissements de tout ce que vous mangez • Incapacité de manger
Causes courantes d'un estomac malade, y compris la grippe, le reflux acide et le caca de chien
Une publication partagée par Nadège Houlier (@nadegehoulier) le 15 avril 2018 à 16h31 PDT
Crampes menstruelles : La plupart des femmes sont inquiètes pendant leur cycle menstruel car beaucoup de sang est perdu pendant cette période, ce qui entraîne une faiblesse corporelle. Pendant la menstruation, certaines femmes ressentent des douleurs intenses tandis que d'autres ont de légères crampes. Les douleurs menstruelles surviennent avant ou pendant celles-ci et chez certaines femmes, elles peuvent ressentir des douleurs dans le bas du ventre ou dans le dos, tandis que d'autres les ressentent sur leurs hanches ou sur leurs cuisses. Indigestion: L'indigestion est une cause fréquente d'un estomac instable. L'estomac est incapable de digérer les aliments normalement. L'indigestion est causée par le fait de boire et de manger trop ou trop vite. Les gens souffrent de maux d'estomac et/ou de reflux acide lorsqu'ils souffrent d'indigestion. Les maux de ventre peuvent persister plusieurs jours. Avec l'indigestion, vous pouvez vous sentir ballonné, nauséeux et vous pouvez commencer à vomir. Votre estomac commencera à produire des sons inconfortables, qui sont courants. Intoxication alimentaire : L'intoxication alimentaire est le plus grand ennemi de la plupart des gens. L'intoxication alimentaire est causée par la contamination des aliments par des bactéries et des virus. L'une des causes des bactéries et des virus est le contact avec les excréments d'un chien. Lorsque vous entrez en contact avec des excréments de chien, vous pouvez tomber malade et commencer à avoir des vomissements, de la diarrhée, des nausées, ainsi qu'un estomac instable. Flatulence: La flatulence est l'élimination des gaz dans l'estomac. Votre estomac produira des sons qui sont inconfortables pour vous ainsi que pour vos proches. Pour avoir des flatulences, votre estomac doit être plein de déchets. Par conséquent, beaucoup de gaz est produit, vous continuerez donc à péter. Afin de vous débarrasser des flatulences, vous devez trouver un moyen de vous débarrasser de l'excès de gaz. Le gaz produit par votre corps peut sentir le méthane. Calculs biliaires : Avec les calculs biliaires, vous ressentirez une douleur aiguë dans le côté droit de la partie supérieure de l'abdomen lors de l'expiration. Les calculs biliaires sont de petites pierres qui se déposent dans le petit sac qui se trouve sous le foie. Le petit sac produit du jus biliaire, qui aide à la digestion. Dysenterie : La dysenterie est une forme grave de diarrhée. Du sang peut être repéré dans les selles lorsque vous souffrez de dysenterie. Vous ressentirez une diarrhée sévère, de la fièvre, un ténesme rectal et de graves maux d'estomac. La dysenterie est causée par la consommation d'aliments contaminés par des bactéries et des virus. Si vous avez un chien comme animal de compagnie, vous devez bien vous laver les mains avant de manipuler toute forme de nourriture. Constipation : La plupart des gens souffrent de constipation. Lorsque vous souffrez de constipation, vous aurez des selles dures. Ce problème peut persister pendant deux à trois jours mais si le problème persiste plusieurs mois alors vous devriez consulter votre médecin. Diarrhée: La diarrhée est également connue sous le nom de mouvement lâche. Avec la diarrhée, vous vous sentirez malade et commencerez à aller aux toilettes plus souvent. Il peut persister pendant deux à trois jours et au milieu de tout cela, boire de l'eau car cela vous aidera à rester hydraté. Une personne peut contracter la diarrhée en manipulant un animal domestique comme un chien, puis en ne se lavant pas correctement les mains avant de manger.
10 façons de guérir un estomac instable
1. Régime BRAT
Un régime de morveux consiste à ne manger que de la banane, du riz, de la compote de pommes et du pain grillé. Ce régime est utilisé depuis de nombreuses générations pour apaiser un estomac instable. Lorsque vous tombez malade, vous commencez à ressentir des nausées, de la diarrhée, des vomissements et vous pouvez même avoir l'estomac instable. Consommer des aliments qui font partie du régime BRAT vous aidera à vous sentir mieux rapidement. Le régime alimentaire se compose d'aliments pauvres en fibres, ce qui rendra vos selles plus fermes. Vous devriez consommer ce régime jusqu'à ce que votre estomac soit stabilisé.
2. Cumin et cannelle
Le cumin et la cannelle sont consommés depuis de nombreuses générations pour la digestion et le reflux acide ainsi que pour la gastrite. Ces aliments ont de nombreux avantages et l'un d'eux est d'apaiser un estomac instable. Les graines de cumin ont une belle odeur apaisante provenant d'un composé appelé aldéhyde. L'aldéhyde contient un composé qui déclenche les glandes salivaires pour améliorer la digestion. En plus d'apaiser les douleurs d'estomac, il aide également à soulager les gaz dans l'estomac. La meilleure façon de consommer les graines de cumin est de les prendre avec de l'eau chaude ou tiède. Il est préférable de consommer la cannelle soit en la faisant tremper dans de l'eau chaude et en la buvant sous forme de thé, soit en plaçant de la cannelle moulue sur votre nourriture. Vous pouvez améliorer le thé à la cannelle et au cumin en ajoutant du miel, de la menthe ou du gingembre.
3. Jus de babeurre
Une publication partagée par Natacha (43) (@_nataschas_welt1974) le 19 avril 2018 à 11h00 PDT
Le babeurre aide à calmer les maux d'estomac. Le babeurre est préparé en utilisant le dernier liquide restant après le barattage du beurre de la crème. Ce liquide est ensuite mélangé avec des épices et des condiments pour faire du jus de babeurre. La plupart des foyers indiens consomment du babeurre car le climat chaud accélère la fermentation du babeurre et cela lui donne un goût aigre. Certaines personnes préfèrent ajouter du sel, des graines de cumin, des piments ou du jus de figue sacrée pour rehausser le goût.
4. Tremper dans un bain chaud
Une publication partagée par Tara Roi (@taraking) le 20 avril 2018 à 19h53 PDT
La plupart de ces pointeurs se concentrent sur le remède interne contre les maux d'estomac. Cependant, celui-ci se concentre sur le remède externe. Si vous souffrez d'une grippe intestinale due au stress ou à l'anxiété, un bain chaud vous aidera à vous détendre. Vous devriez également vous faire masser, faire une petite sieste, écouter de la musique apaisante ou même faire de l'exercice pour calmer la grippe intestinale. Si votre corps se détend, votre estomac aussi. Cette méthode ne fonctionnera que sur les maux d'estomac causés par le stress ou l'anxiété. Le yoga est également un autre moyen de rechercher un soulagement rapide de l'indigestion. Certaines poses de yoga ont été créées pour faciliter la digestion et soulager les ballonnements de l'estomac. Un exemple de pose qui peut vous soulager rapidement est la pose des genoux contre le ventre. Répétez cette pose plusieurs fois et vous vous sentirez mieux rapidement. Si vous avez des crampes dues à vos règles, vous pouvez utiliser une bouillotte ou un coussin chauffant. Ce remède est efficace et soulage rapidement les crampes. Assurez-vous que la bouillotte est tiède, pas chaude pour éviter de se brûler. Placez le coussin chauffant là où vous ressentez de la douleur. Cela ne prend que quelques minutes pour commencer à se sentir mieux. Si vous n'avez aucun matériel, vous pouvez improviser le vôtre. Utilisez une vieille chaussette sans matière synthétique. Versez une tasse ou deux de riz sec dans la chaussette. Faites un nœud pour vous assurer que le riz sec ne coule pas. Micro-ondes le riz sec pendant une minute ou deux et l'utiliser comme coussin chauffant. Lorsqu'il refroidit, réchauffez-le à nouveau.
5. Soupe
Lorsque vous avez la grippe intestinale, boire une soupe chaude vous permet de rester hydraté. Traiter avec un animal de compagnie comme un chien ou ses excréments peut vous causer des maux d'estomac. Par conséquent, boire une soupe riche en sel aidera à extraire les fluides de votre corps. Cependant, si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous devriez boire une soupe faible en sel. La soupe doit être cuite sans matière grasse car cela facilitera la digestion. Boire de la soupe vous aidera à ne pas avoir la nausée ou même à vomir. Vous pouvez préparer une soupe au poulet ou même une soupe aux légumes à la maison si vous vous en sentez capable.
6. Craquelins
Les craquelins sont dans le même groupe que le riz. Ils sont faciles à digérer tout comme le riz et lorsque vous consommez des craquelins, ils ont tendance à apaiser un estomac troublant. Les médecins prescrivent des crackers aux femmes enceintes souffrant de nausées matinales. Les craquelins aident également à réduire l'acide gastrique et ils aident également à soulager l'estomac troublant de l'acide qui provoque des brûlures d'estomac.
Ben Shapiro Mor Shapiro
7. Tisane
Boire une tisane aide également à soulager l'estomac instable. La meilleure tisane à boire est la tisane à la camomille. Il aide à réduire l'inflammation de l'estomac causée par l'accumulation d'acide. Cependant, lorsque vous souffrez de diarrhée, vous devez consommer autant de tisanes que possible. C'est un excellent moyen de rester hydraté. Évitez de boire trop de café, car cela conduit à l'acide gastrique, ce qui entraînera des brûlures d'estomac et peut-être même un reflux acide. Le thé à la menthe poivrée est un autre liquide que vous devriez éviter car il donne un accès acide à votre œsophage inférieur, provoquant ainsi des brûlures d'estomac.
8. Jus d'Aloe Vera
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Une publication partagée par Grace Say Aloe (@gracesayaloe) le 19 avril 2018 à 6h31 PDT
Cette plante est utilisée depuis de nombreuses générations pour son usage médicinal. L'aloe vera appartient à une famille d'arbres succulents qui est un arbre à feuilles persistantes originaire d'Afrique du Nord. Il a été utilisé pour soigner les brûlures, les écorchures, les troubles digestifs, les coupures mineures, les brûlures d'estomac, le syndrome intestinal et le reflux acide. Cette plante à feuilles persistantes est largement reconnue pour sa capacité à nettoyer naturellement le système gastro-intestinal. Il aide à réduire l'inflammation de l'estomac car il possède de fortes propriétés anti-inflammatoires. La consommation d'Aloe vera sous forme liquide aide à éliminer les déchets de votre estomac. Il est facilement digestible sous forme liquide.
9. Utilisez du fenouil
Lorsque vous avez mal au ventre, vous pouvez utiliser du fenouil pour un soulagement rapide. Le fenouil aide à réduire les gaz et les ballonnements. Il facilite également une digestion rapide et apaise les douleurs d'estomac. Si vous préférez la saveur de réglisse, alors vous aimerez probablement l'herbe de fenouil. Cet ingrédient se trouve facilement dans les thés commerciaux. Le fenouil peut être consommé de deux manières à savoir en utilisant des graines ou en mâchant les bulbes. Mâcher un morceau de bulbe de fenouil tranché peut aider à revivre rapidement les maux d'estomac. La plupart des gens préfèrent utiliser le fenouil sous forme brute. Cependant, les graines fonctionnent également bien. Consommer les graines de fenouil aide à traiter l'indigestion et les ballonnements d'estomac. La meilleure façon de consommer les graines de fenouil est de les mâcher, vous pouvez également les faire tremper dans de l'eau chaude pour faire du thé.
10. Essayez le gingembre
Le gingembre a résisté à l'épreuve du temps en tant qu'herbe médicinale utilisée depuis de nombreuses générations pour guérir de nombreuses maladies. En consommant du gingembre lorsque vous avez des maux d'estomac, cela vous apportera un soulagement rapide. L'herbe naturelle a un composé naturel qui combat l'inflammation. Il a également la capacité de réduire l'acide gastrique et de faciliter la digestion. La meilleure façon de consommer du gingembre est d'en utiliser un frais. Vous pouvez mâcher de petites tranches de gingembre frais ou faire tremper du gingembre râpé pour faire du thé au gingembre. La racine de gingembre a une forte saveur sucrée. Il est également amer à mâcher lorsqu'il est cru. C'est toujours le choix d'une personne de mâcher, de faire du thé ou de le siroter nature. D'autres ajoutent du miel, du citron ou de la menthe pour corriger le goût. Lorsque vous avez un estomac instable, vous pouvez utiliser plusieurs des remèdes énumérés ci-dessus. En utilisant ces conseils, vous obtiendrez un soulagement rapide de l'indigestion, des ballonnements, de l'acide gastrique et des intoxications alimentaires. Cela vous évitera une visite chez le médecin et économisera votre argent. Vous vous améliorerez rapidement.