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Illustration par Bretagne Angleterre
Il est sûr de dire que le BDSM est entré dans le courant dominant. Mais alors que l'engouement pour 'Fifty Shades' a révélé le fait pas très surprenant quebeaucoupdes gens (lire : ta mère et la plupart de ses amis) ont une tendance sexuellement déviante, le livre et le film n'a pas fait un excellent travail à éduquer le monde sur la façon de pratiquer (en toute sécurité) le BDSM.
Il y a encore pas mal d'idées fausses problématiques - en particulier en ce qui concerne le consentement - à parcourir pour aller au cœur de ce qu'est le BDSM.
Mais, comme nous le savons tous, lorsque l'on lutte contre la stigmatisation et les préjugés personnels, il vaut la peine de patauger dans les idées fausses pour trouver la vérité. À l'autre extrémité se trouve le potentiel d'une meilleure confiance en soi, d'une connaissance de soi plus profonde et l'intimité à un autre niveau .
«Grâce à Kink, j'ai appris à maîtriser mon pouvoir et j'ai trouvé ma voix. Cela m'a aidé à renforcer mon estime de moi et ma confiance dans la salle de réunion et dans la chambre », Kenneth jouer , 39 ans, co-fondateur d'International Sex Hacker and Educator, et co-fondateur de Hacienda Villa, une communauté intentionnellement positive pour le sexe.
Vous voudrez peut-être vous lancer directement, mais, pour la sécurité de toutes les personnes impliquées, il est important de commencer par quelques notions de base. Ci-dessous, nous passons en revue les règles importantes, des conseils pour commencer et comment les aborder avec un partenaire.
Qu'est-ce que le BDSM ?
BDSM signifie bondage/discipline, soumission/domination et sadisme/masochisme.Ces catégories font référence à un large éventail de plis et pratiques érotiques.
Pratiquer le BDSM, c'est bien plus que l'acte d'avoir sexe . En fait, « une scène » peut ne pas impliquer de sexe ou même de toucher du tout. Vous constaterez que bon nombre des thèmes communs - la dynamique du pouvoir, la douleur, l'humiliation, le tabou - sont de nature psychologique.
Si vous pensez que cela semble intense, ne vous inquiétez pas ! C'est à vous de décider jusqu'où vous voulez aller et jusqu'où vous voulez aller avec quelque chose. Dans le BDSM, le consentement enthousiaste est primordial : vous et vous seul décidez comment vous voulez que les choses se passent.
Le dictionnaire BDSM
Avec toutes les cultures distinctives viennent un vocabulaire expansif ! Il ne s'agit en aucun cas d'une liste exhaustive, mais cela vous donnera un début.
| Suivi | un rituel post-scène destiné à aider le dominant et le soumis à se détendre et à s'enregistrer |
|---|---|
| Jeu de contrôle du souffle | restriction d'oxygène pour augmenter le plaisir (c'est-à-dire étouffement, asphyxie) |
| Chasteté | refus à un partenaire d'avoir des relations sexuelles et/ou de se masturber - parfois des dispositifs sont utilisés pour assurer la chasteté (cages à pénis ou ceintures de chasteté) |
| Collier/collier | porté pour indiquer le statut de soumis de quelqu'un (le collier peut indiquer l'appartenance à un dominant, et pour certains est considéré comme le niveau ultime d'engagement) |
| Cocu | un homme/une personne masquée qui aime regarder sa partenaire femme avoir des relations sexuelles avec quelqu'un en face d'elle |
| stupide/stupide/dominant | le partenaire qui dirige la dynamique de pouvoir dans une scène dominante/soumise |
| Edgeplay | amener un partenaire au bord de l'orgasme, mais ne pas le laisser jouir |
| Fétiche | sexualisation intense d'un acte, d'un objet ou d'un scénario |
| Averses dorées | action d'un partenaire qui urine sur un autre |
| Limites strictes | des limites qui ne seront jamais négociables |
| Cuir | à sous-ensemble de la culture BDSM dictée par les pratiques du port du cuir |
| Ancrage | fait référence à une personne identifiant une femme/femme ayant des relations sexuelles anales avec un homme/une personne identifiant un masque, généralement avec un gode-ceinture |
| Espace de jeu | une zone désignée pour une scène ou un jeu BDSM |
| Kink consensuel conscient du risque | une alternative à SSC (ci-dessous), car le terme est détesté dans la communauté pour son langage capacitiste (RACK soutient également que le kink n'est jamais sûr, mais que ceux qui participent reconnaissent les risques) |
| Sûr, sain d'esprit, consensuel (SSC) | une philosophie BDSM dictant les piliers du jeu BDSM |
| Mot sûr | un mot ou un signal physique destiné à mettre fin au jeu |
| Sous-espace | un espace mental soumis peut traverser au milieu d'une scène ; il est souvent considéré comme « rêveur » ou « flottant » comme un high |
| Changer | un partenaire qui peut être dominant ou soumis |
| Garniture par le bas | un bas/soumis disant à leur haut/dominant quoi faire avec eux |
| Vanille | activité non liée/BDSM |
Règles et pratiques pour le BDSM
1. Laissez l'alcool et les drogues de côté
Les drogues, l'alcool et le BDSM ne font pas bon ménage. C'est un risque pour la sécurité de toutes les personnes impliquées. L'ivresse peut rendre plus difficile, voire impossible, le consentement et altérer votre capacité à prendre des décisions.
Et si vous aussi vous sentez lebesoinpour se défoncer ou se saouler pour participer à ces activités, c'est une bonne indication que vous avez un travail intérieur à faire avant d'être prêt à vous lancer. Envisagez de discuter avec un un thérapeute - ou même un ami de confiance - pour démêler vos sentiments autour du BDSM.
2. Parlez à l'avance de la façon dont cela se passera
Dans le BDSM, cela s'appelle la négociation et c'est une exigence pour tout type de jeu.C'est là que vous indiquez ce avec quoi vous êtes à l'aise et ce qui est interdit. Parce que ces activités nous laissent ouverts à des dommages physiques ou émotionnels, préciser votrelimitesest essentiel.
« Commencez lentement et parlez à votre partenaire sexuel avant de vous lancer dans les choses. Le chat en lui-même peut souvent être excitant », explique le journaliste et expert du sexe. Almara Abgarian . « Discutez des différents aspects que vous voulez essayer, du rôle que vous voulez jouer, puis essayez votre chemin. Vous pourriez découvrir que ce que vous aimez est quelque chose de complètement inattendu.
Vous ne savez pas par où commencer ? Cette aide-mémoire de négociation est un bon point de départ (et imprimable !).
signes qu'il est profondément amoureux de vous
3. Donner et obtenir le consentement tout au long
Il va sans dire que le consentement est l'aspect le plus important du BDSM. En raison de l'intensité du jeu BDSM et des risques mentaux et physiques réels impliqués dans de nombreux types de jeu, vous devez absolument vous assurer que chaque acte est consensuel.
Cela se produira en grande partie lors de la négociation, mais également lors de la vérification avec votre partenaire tout au long des scènes. Ce n'est pas parce que quelque chose va bien une fois que ça le sera toujours, alors communiquez tout au long de l'interaction !
4. Ayez toujours un mot de sécurité
C'est un mot qui signale à votre partenaire que vous voulez arrêter. Il doit être différent de « non » car selon le type de jeu, mendier ou dire non peut faire partie de l'échange.
De nombreuses personnes choisissent le système de feux de circulation pour intégrer les enregistrements.Le rouge signifie arrêter, le jaune signifie procéder avec prudence et le vert signifie partir.
En plus d'avoir un mot sûr verbal, il est important d'avoir un mot sûr non verbal si vous incorporez des gags ou un jeu de respiration. Peut-être s'agit-il d'un signal, d'un piétinement ou d'un tapotement de la main dans une lutte légale.
5. Terminez le jeu avec le suivi
Suivi est une partie essentielle du BDSM, dans laquelle les partenaires se détendent ensemble après l'expérience. L'interaction dom/sous, le jeu d'impact et d'autres aspects du BDSM peuvent être intenses. Vous obtenez untond'endorphines et même parfois une poussée d'adrénaline !
Cependant, la descente peut être dure. Le suivi est une tentative d'atténuer cela, souvent en faisant des câlins, en nettoyant ou simplement en réfléchissant à la scène. Le suivi est différent pour tout le monde et doit être discuté entre les partenaires avant le début des scènes.
Conseils de personnes qui y sont allées
'Si vous souhaitez plonger un orteil dans le BDSM, je suggère d'abord de vous masturber sur certains fantasmes et d'isoler pourquoi ils sont si chauds pour vous. Une fois que vous avez une meilleure idée de ce que vous voulez explorer, commencez par les ressources et les éducateurs recommandés pour comprendre tout ce que vous devez faire pour pratiquer le BDSM de manière sûre, saine et consensuelle. — Melissa A Vitale, 27 ans, Publiciste, NY
« Expérimentez autant avec vous-même qu'avec des partenaires. Ne jouez qu'avec quelqu'un qui, selon vous, est complètement sûr et bien informé/désireux d'apprendre. — Lexi, 29 ans, OU
« Mon conseil aux personnes qui explorent le BDSM serait le suivant : n'ayez pas peur de demander si votre partenaire serait intéressé à explorer un élément particulier du BDSM. Ils peuvent dire « Non », et c'est très bien. Mais je parie qu'il y a de bonnes chances qu'ils soient dans la même ou les mêmes choses que vous – ils avaient tout simplement trop peur de demander. - Zacharie Zane , 29 ans, écrivain et ambassadeur de la marque Promescent, NY
«Il est important pour moi d'avoir des conversations critiques avec mes pairs, mes camarades de jeu et la dynamique non seulement de l'échange de pouvoir négocié, mais aussi de la dynamique de pouvoir qui existe socialement et systématiquement. Lorsque le monde qui nous entoure affecte notre kink, il est inévitable que nos kinks affectent la façon dont nous nous présentons dans le monde. Et c'est quelque chose dont il faut être conscient. »—Morgan, 22 ans, Vancouver
La culture BDSM consiste à se connaître
Le BDSM peut améliorer votre vie en vous apprenant à défendre vos besoins et à communiquer plus clairement. '[Le BDSM a] m'a donné la confiance que quelqu'un peut me trouver dans ma plus belle forme lorsque je me sens dans mon état d'être le plus vulnérable, exposé et conscient', explique Lexi.
En fin de compte, vous êtes le capitaine de votre navire BDSM, et c'est ce qui est si puissant. Vous décidez à quoi cela ressemble et ce que vous voulez en retirer. Ne laissez pas la culture dominante (hum, 'Cinquante nuances') vous amener à croire le contraire.
« Le BDSM est enraciné dans le consentement ; en étant soumis, vous abandonnez volontairement votre pouvoir parce que vous le voulez et parce que cela vous excite », explique Abgarian. Il n'y a rien de plus stimulant que cela !
