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Il n'y a rien de tel qu'une crise de migraine pour vous mettre dans l'ambiance, n'est-ce pas ?
Attendez,quelle? Repérez les sourcils levés.
En réalité, le sexe peut être la dernière chose sur votre caboche quand vous avez l'impression qu'un pic à glace y est logé. Mais la recherche a exploré la relation entre le sexe et la migraine. Et comme beaucoup d'autres relations, c'est compliqué (pas de surprise ici).
Le sexe soulage-t-il la migraine ou peut-il déclencher une crise ? Voici ce que nous savons jusqu'à présent sur le sexe et la migraine.
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Le sexe peut-il aider avec les migraines?
Les chercheurs se sont demandé si son application soulageait la douleur des personnes souffrant de migraine. Alors ils sont devenus fouineurs et ont demandé à ces personnes par le biais d'un questionnaire.
Dans un petit Etude observationnelle 2013 sur 304 personnes souffrant de migraine chronique, environ 100 d'entre elles ont déclaré avoir fait l'expérience d'un acte au cours d'une attaque. Et environ 60% ont signalé une amélioration de leurs symptômes.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les mécanismes exacts qui pourraient être en jeu concernant le sexe et le soulagement de la migraine. Mais il n'est pas exagéré de considérer qu'un peu de temps à se tordre dans les draps avec un partenaire (ou vous-même !)
Pendant les préliminaires et les rapports sexuels, nos corps sont inondé de produits chimiques de bien-être comme les endorphines et l'ocytocine. Ces substances génèrent une sensation d'euphorie et de bien-être et soulagent la douleur. Qui ne pourrait pas en utiliser un peu pour faire face à une crise de migraine ?
Le sexe peut-il déclencher des migraines ?
Alors, est-ce que devenir bizarre peut vous faire peur ? Regardons cette même étude d'observation pour un aperçu.
Il a révélé que le sexe aggravait les crises de migraine pour 33% des personnes. Donc, si vous êtes déjà en proie à une migraine, la baise pourrait surcharger vos symptômes.
Mais ce n'est pas tout. Si vous vous sentez bien et dandy, devenir excité pourrait également provoquer un épisode de migraine de manière détournée.
Ce n'est généralement pas l'acte lui-même qui provoque une crise de migraine (le Fondation américaine contre la migraine ne mentionne pas le sexe comme déclencheur commun).
Mais, selon recherche publiée en 2013 , l'exercice est connu pour déclencher des crises de migraine. Et comme le sexe peut être un sport de plein contact, il n'est pas surprenant qu'il puisse provoquer des crises de migraine chez certaines personnes.
Il existe même un type de mal de tête spécifiquement lié au fait de s'amuser.
N'oubliez pas que la migraine est un trouble neurologique. Alors le mal de tête appelé ' céphalée primaire associée à l'activité sexuelle » est un animal complètement différent, même si (comme la migraine) il peut provoquer des maux de tête. Elle survient pendant ou après l'excitation sexuelle ou le Big O.
Ce type de mal de tête primaire est généralement situé à l'arrière de la tête des deux côtés. Si vous avez tendance à vous cogner la tête après un petit moment,hum,tête de lit battant, vous devez absolument contacter un professionnel de la santé pour comprendre ce qui se passe.
Conseils pour avoir des relations sexuelles avec la migraine chronique
Tout d'abord : vous n'êtes jamais obligé d'avoir des relations sexuelles si vous n'êtes pas dedans pourquelconqueraison - que ce soit parce que vous avez mal à la tête ou parce que vous n'en avez tout simplement pas envie. Et vous ne devriez pas vous sentir obligé (ni vous ne devriez faire pression sur quelqu'un d'autre) pour que vous ayez recours au sexe pour soulager la migraine.
Mais cogner des méchantes peut aider certaines personnes à se sentir un peu mieux pendant un épisode de migraine. Si vous avez été tenté d'essayer le tango horizontal mi-migraine, voici quelques conseils :
- Communiquez avec votre partenaire. Dites-leur que vous avez une crise de migraine, afin qu'ils soient plus conscients de vos besoins en termes de rythme et de positionnement.
- Gardez les mouvements au minimum. Trop de mouvement peut aggraver les symptômes de la migraine comme la douleur, les étourdissements et les nausées. Alors bougez lentement si vous changez de position ou essayez de rester dans une position qui garde la tête immobile.
- Jouez le plaisir. Profiter du toucher de votre partenaire - et le toucher - peut aider à augmenter le flot d'endorphines et d'ocytocine. Alors prenez votre temps avec des massages du dos ou explorez les zones érogènes de chacun.
- Le sexe ne signifie pas nécessairement pénétration ou rapports sexuels. Les choses qui vous font généralement vous sentir bien dans la chambre peuvent ne pas fonctionner pendant une crise de migraine. Une séance de câlins ou de câlins intenses – ou faire participer les jouets – pourrait être ce dont vous avez envie à la place, alors explorez.
- Vous pouvez arrêter à tout moment. Si pendant les préliminaires ou les rapports sexuels vous souhaitez arrêter, crise de migraine ou non, vous avez le droit de mettre fin à l'activité. Le consentement est un accord permanent qui peut être modifié à tout moment.
tl; dr
Le sexe est-il le médicament miracle ultime contre la migraine ? Dans des recherches anecdotiques, les personnes souffrant de migraine ont fourni des critiques mitigées sur le coït en tant que soulagement de la migraine. Pour certaines personnes, le sexe a amélioré la migraine, mais pour d'autres, il a aggravé les symptômes.
Le verdict est que cela dépend probablement de la personne et peut-être même de l'épisode migraineux.
Le sexe n’est donc qu’un de ces remèdes naturels potentiels contre la migraine que vous devrez tester par vous-même. Mais peut-être avez-vous maintenant une autre raison de baisser la lumière lorsque vous avez une migraine : l'éclairage d'ambiance.