Voir, entendre et goûter l'arc-en-ciel : tout ce que vous voulez savoir sur la synesthésie

Vous avez entendu parler de la synesthésie et vous ne savez pas ce que c'est ? Eh bien, imaginez un monde où vous n'entendez pas seulement de la musique - vous pouvez la voir, la goûter ou la sentir. Ou vous pouvez voir les lettres de l'alphabet de différentes couleurs.

Cela peut ressembler à l'intrigue de cet anime de super-héros que vous avez regardé en frénésie sur Crunchyroll, mais il se peut que vous ayez réellement une synesthésie.

Nous allons voir ce qu'est la synesthésie, ses causes et comment certains de vos musiciens préférés l'ont utilisée pour créer leurs chefs-d'œuvre.

Illustration par Bretagne Angleterre

Qu'est-ce que la synesthésie ?

Le mot « synesthésie » vient d'un mélange de deux mots grecs à la Brangelina : « synth, qui signifie « ensemble » et « ethesia », qui signifie « perception ».

Et c'est vraiment le mot parfait pour le décrire. Votre cerveau pense essentiellement « Je veux ressentirtouttout à la fois!'

Différentes parties de votre cerveau réagissent à différentes choses. Donc, si des personnes sans synesthésie voient un canard en caoutchouc jaune, la partie visuelle de votre cerveau s'illumine et ditjaune.

Avec la synesthésie, votre cerveau s'illumine à deux (ou plus) endroits différents à la fois. Donc ton sens visuel ditjaune, mais votre sens du goût s'illumine également et sonne avec gateau au chocolat .

Il ne doit pas y avoir de lien entre la couleur et le goût : par exemple, le jaune peut avoir le goût du gâteau au chocolat et le marron peut avoir le goût du citron. Le livret de règles sort par la fenêtre.

Bien que les gens connaissent la synesthésie et mènent des études à ce sujet depuis 1876 , les chercheurs ne le comprennent toujours pas complètement. C'est en partie parce que la synesthésie n'est pas très courante - une étude antérieure a estimé que seulement 4 pour cent des personnes vivre avec.

Si vous êtes quelqu'un qui vit avec la synesthésie, il y a de bonnes nouvelles - vous pouvez vivre une vie tout à fait normale avec la synesthésie, etexpérimenter le mondeautour de vous à un niveau multidimensionnel.

Ayez une pensée pour les 96% de moldus et de cracmols qui ne partagent pas ce talent, n'est-ce pas ?

Exemples de synesthésie

Donc, maintenant nous savons ce qu'est la synesthésie. Mais qu'est-ce que c'est vraiment ?

Il existe de nombreux types différents, et vous pouvez vivre avec plusieurs d'entre eux. Ceux-ci inclus:

• Synesthésie graphème-couleur. Lorsque vous « voyez » des couleurs spécifiques dans votre esprit en association avec des chiffres ou des lettres.
• Chromesthésie. Associer les sons aux couleurs. Ceux-ci peuvent être des notes de musique, ou même simplement des bruits de tous les jours comme la fermeture d'une porte.
• Forme de nombre. Lorsque vous avez une carte mentale de nombres, chacun ayant une place spécifique (comme sur une ligne).
• Toucher miroir. Lorsque vous voyez quelqu'un toucher sa jambe et que vous sentez un contact sur votre propre jambe.
• Lexico-gustatif. Quand certains mots évoquent une sensation de goût. (Donc, si vous entendez le mot «ville», vous pourriez goûter des fraises.)

Et ce n'est pas la liste complète ! Une étude antérieure identifiée au cours 60 types de synesthésie , la couleur graphème étant la plus courante. Vous pourrez également goûter des formes ou même voir des couleurs spécifiques lorsque vous pensez à quelque chose qui vous rend émotif.

La plupart des gens ont des expériences de synesthésie en association avec des stimuli très spécifiques, mais quelqu'un qui est synesthésique en fait plus souvent l'expérience - à un degré qui en fait un trait.

À quoi ressemble la synesthésie - selon les personnes qui en souffrent

La synesthésie est une façon unique de découvrir le monde. Nous avons contacté les personnes qui vivent avec pour le décrire avec leurs propres mots.

Keita, coordinatrice marketing pour une galerie d'art

Type : Synesthésie auditive visuelle

Keita « entend » parfois des stimuli visuels. Cela se produit généralement avec des mouvements rythmiques et des motifs en boucle, comme une vignette YouTube, par exemple.

olsen soeur capitaine amérique

Si cela dure plus de quelques secondes, ils expliquent ce qui suit : « Cela peut commencer à être assez désorientant et intrusif – assez hypnotique à l'occasion. Parfois, c'est difficile de se concentrer sur autre chose que le son imaginé quand je le vis.

En plus des sons dans l'environnement, cela peut être assez perturbant pour Keita.

Juhie, responsable marketing des réseaux sociaux

Type : Synesthésie graphème-couleur

Juhie a une expérience totalement différente de la synesthésie, affirmant que cela rendait les mathématiques amusantes à l'école. 'J'ai imaginé des problèmes mathématiques simples comme 3+4=7 en magenta, rouge et bleu, mêlant inconsciemment créativité et nombres pour créer ces visions colorées dans ma tête.'

Ils constatent que plutôt que d'être perturbatrice, la synesthésie de couleur graphème les relie à une conscience accrue, à une fonction cognitive améliorée et à une traitement de la mémoire .

Juhie nous a dit : « Je suis très doué pour mémoriser les séquences de nombres, et j'associe des personnes et des lieux à ces séquences de nombres. L'anniversaire et le numéro de téléphone de quelqu'un resteront gravés dans ma mémoire parce que je pense à mon ami et j'envisage son personnage comme cette combinaison de couleurs.

Michèle, infirmière à la retraite

Type : Synesthésie des couleurs

Michele voit non seulement les chiffres en couleur, mais aussi les mots, les jours de la semaine et les mois de l'année.

Il peut parfois être plus surprenant pour les synesthètes que d'autres ne voient pas le monde de cette façon. Michele déclare : « Jusqu'à une discussion fortuite avec la famille, je ne savais pas que c'était inhabituel. Je ne savais pas que tout le monde n'avait pas le même sens visuel.

Les associations entre des couleurs spécifiques et certains mots/chiffres restent assez cohérentes pour Michele. Souvent, il existe un lien thématique - par exemple, les mois d'été apparaissent généralement en or/rouge ou rose. Les mois d'hiver prennent des teintes de gris ternes et froides.

Michele constate que, contrairement à Juhie et Keita, la synesthésie n'a pratiquement aucun effet sur sa vie. « J'apprécie l'intérêt que les autres portent à ma synesthésie », dit-elle, « mais, sinon, cela n'influence en aucune façon ma vie. »

Personnes célèbres avec synesthésie

Saviez-vous qu'un nombre de synesthètes supérieur à la moyenne (personnes avec synesthésie) sont des artistes ?

Cela ne s'applique pas seulement aux artistes visuels tels que Vincent van Gogh et Wassily Kandinsky. Il y a un grand nombre de musiciens très populaires qui ont une synesthésie.

S'il y avait une synesthésie seulement musique festival, vous ne seriez certainement pas déçu. Les synesthètes célèbres incluent :

• Billie Eilish
• Lady Gaga
• Kanye West
• Pharrell Williams
• Duc Ellington
• Seigneur

Il est courant que les musiciens utilisent leur synesthésie comme outil de composition. Seigneur fait correspondre les notes pour correspondre aux couleurs qu'elle voit pour chaque chanson, tandis que Billie Eilish associe une couleur, une texture, un jour de la semaine et un numéro à chaque chanson qu'elle écrit.

Il n'y a pas encore de recherche expliquant à quoi pensait Kanye lorsqu'il a enregistré la partie 'Poopedy scoop' de 'Lift Yourself'.

Qu'est-ce qui cause la synesthésie?

Selon les mots de la synesthète Lady Gaga, 'Tu es né comme ça, bébé !'

C'est vrai : la plupart des personnes atteintes de synesthésie naissent avec ou la développent très tôt dans leur vie. Il peut aussi se dérouler en famille. Le frère de Billie Eilish, FINNEAS, l'a également et l'utilise pour écrire sa musique.

Une étude antérieure a suggéré qu'il est également possible de le développer plus tard dans la vie, bien que ce soit incroyablement rare. Alors si vous êtes un adulte et que vous commencez à voir des couleurs quand vous entendez de la musique ? Vous pourriez juste être une licorne.

Et oui, avant de demander, certaines substances illicites peuvent provoquer une sensation temporaire de synesthésie légère chez certaines personnes.

Les drogues psychédéliques telles que LSD , la mescaline et la psilocybine sont les suspects évidents, mais cannabis , de l'alcool , et même caféine peut donner à certaines personnes une fenêtre temporaire sur certains aspects du monde d'un synesthète.

Cependant, il peut être difficile d'apprécier ces sentiments de synesthésie lorsqu'ils sont induits artificiellement en raison des effets néfastes physiques, cognitifs et comportementaux de certaines substances.

La synesthésie est-elle un type d'autisme ?

Il est assez courant que les gens se demandent si la synesthésie est une forme deautisme. Il y a un certain chevauchement dans la façon dont les personnes présentant les deux neurodivergences répondent aux stimuli.

Mais l'autisme et la synesthésie sont deux choses différentes. Vous pouvez en avoir un ou les deux.

Mais un nombre supérieur à la moyenne de personnes autistes ont également une synesthésie. Une étude 2020 a montré que parmi les personnes autistes, ce chiffre peut atteindre 20 pour cent.

Symptômes de la synesthésie

Parce qu'il y a tellement de types différents de synesthésie, il est difficile de déterminer les symptômes exacts.

Vous pourriez rencontrer des associations soudaines entre des couleurs et des lettres ou des chiffres spécifiques, ou des goûts auxquels vous ne vous attendiez pas. Au fil du temps, vous commenceriez à les attendre. Et n'oubliez pas que vous pouvez vivre plusieurs types de synesthésie en même temps !

une fille heureuse

Cependant, il existe quelques symptômes communs chez les synesthètes, ainsi que quelques facteurs qui peuvent vous rendre plus susceptible de l'avoir. Ceux-ci inclus:

• sensations incontrôlables qui cinglent plus d'un de vos sens à la fois
• perceptions qui se fixent, comme la lettre A apparaissant toujours en rouge
• il est difficile de décrire ce que vous voyez aux autres

Et ces facteurs que nous avons mentionnés? UNE étude 2018 a constaté que si vous êtes gaucher, fortement intéressé par les arts et la créativité et que vous êtes une femme, vous êtes plus susceptible d'être un synesthète.

La synesthésie est-elle une mauvaise chose ?

Il n'est pas rare de voir la synesthésie décrite comme une « superpuissance », et il est facile de comprendre pourquoi.

Les génies de la musique l'utilisent dans leur travail. Les synesthètes peuvent voir un arc-en-ciel de couleurs lorsqu'ils écouter de la musique . Et qui n'a pas envie de goûter de la crème glacée à chaque fois que vous voyez la couleur bleue ?

Des études ont également montré que les synesthètes de couleur graphème en particulier peuvent avoir de meilleurs souvenirs que la personne moyenne, qui synesthète en général peut être plus imaginatif , et même que l'étude de la synesthésie pourrait conduire à une meilleure compréhension de conscience humaine .

Mais la synesthésie n'est pas seulement une question de capacités cool - il peut aussi y avoir des inconvénients. Nous avons rassemblé certains des avantages et des inconvénients de la synesthésie.

Traitement de la synesthésie

Bien qu'un certain nombre de synesthètes apprécient certains effets de la synesthésie, d'autres en trouvent certains aspects déconcertants et pénibles.

Et si vous associez la couleur beige à l'odeur du vomi, et que vous devez ensuite faire un vol long-courrier dans un intérieur d'avion très beige ? Vous pouvez voir les problèmes potentiels.

Il n'y a pas de traitement pour la synesthésie. Pire encore, beaucoup de personnes neurotypiques ne comprennent pas ce qu'est la synesthésie, ou n'en ont peut-être même pas entendu parler, ce qui signifie que les synesthètes peuvent s'isoler dans leur inconfort.

Si cela vous ressemble, une option est de parler à un professionnel de la santé mentale. Cela peut vraiment t'aider améliorer votre estime de soi et apprendre à gérer la surcharge sensorielle dans des environnements surstimulants.

Ils pourraient également vous aider à repositionner votre synesthésie comme un cadeau, en explorant comment elle aide votre vie quotidienne ou rend des expériences – comme écouter de la musique – plus riches que vous ne le pensiez.

Comment savez-vous que vous avez une synesthésie?

Si les choses commencent à sonner gros, Pizza -des cloches aromatisées, vous voudrez peut-être tester si vous êtes un synesthète.

Bien qu'il existe des évaluations en ligne que vous pouvez faire, celles-ci pourraient ne pas être très concluantes. Après tout, ils peuvent se concentrer davantage sur la synesthésie de la couleur du graphème, alors que vous pourriez plutôt être un synesthète au toucher miroir.

Dans ce cas, l'évaluation n'aidera probablement pas beaucoup.

Un test à domicile que vous pouvez faire

Au lieu de l'évaluation en ligne, que diriez-vous de réaliser un simple test de synesthésie à domicile ? Ce n'est passuperofficiel, mais cela peut vous aider à prendre conscience de la façon dont vous appréhendez le monde.

1. Fermez les yeux, détendez-vous et pensez à toutes les lettres de l'alphabet. Leur associez-vous une couleur particulière ? Ou semblent-ils se trouver à un endroit particulier, ou un motif spécifique, comme les points d'un dé ? Si oui, écrivez-le.
2. Maintenant, refaites le même test quelques heures plus tard et recopiez vos réponses. Comparez vos deux séries de réponses — avez-vous noté les mêmes couleurs ou motifs sur les deux séries ? Si c'est le cas, vous pourriez bien avoir une synesthésie !

Vous pouvez faire le même test lorsque vous écoutez de la musique, en soulignant si les notes ou les instruments ont une couleur cohérente dans votre esprit.

tl; dr

Certaines personnes voient la synesthésie comme un super pouvoir. Pour d'autres, cela peut être une expérience déconcertante et solitaire. Ce n'est pas une neurodivergence commune, et tout le monde avec elle a une expérience individuelle.

Professionnels de la santé mentale et des groupes de soutien peuvent vous aider si la synesthésie gêne la vie quotidienne.

Ou si vous n'êtes pas vous-même un synesthète, gardez à l'esprit les connaissances que vous avez acquises - vous pourrez peut-être aider quelqu'un qui l'est et lui permettre de partager son monde multidimensionnel.