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Si vous jouissez régulièrement de l'orgasme trop rapidement pendant les rapports sexuels et que vous ne parvenez pas à le contrôler, vous pourriez avoir une éjaculation prématurée. C'est une condition spécifique qui est facile à radier ou à confondre avec autre chose, mais c'est assez simple.
À étude de 2005 en se concentrant sur les relations sexuelles impliquant une pénétration vaginale, il a été constaté que, pour les personnes sans EP, le temps médian entre la pénétration et l'éjaculation était de 7,3 minutes. Herati dit que les personnes atteintes d'EP atteignent généralement leur point culminant 1 à 2 minutes ou moins dans le sexe.
Bien que les comptes varient, certaines études indiquent que l'EP peut affecter jusqu'à 30 pour cent des hommes, indépendamment de l'origine ethnique ou de l'âge. Recherche suggère que l'âge avancé n'est pas un facteur de risque d'EP comme c'est le cas pour la dysfonction érectile. En fait, l'EP est également courante chez les hommes âgés de 18 à 59 ans.
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Bien que l'EP puisse causer beaucoup de frustration et d'embarras, vous pouvez trouver de l'aide en le reconnaissant et en en apprenant davantage.
Primaire vs secondaire
L'éjaculation prématurée peut être une maladie qui dure toute la vie (appelée EP primaire), ou elle ne peut survenir que plus tard dans la vie (appelée EP secondaire). Bien que les deux formes de la maladie entraînent une éjaculation précoce, elles ont des causes très différentes.
'Le primaire est plus probablement dû à l'hypersensibilité des nerfs qui courent dans le pénis', explique Herati. « Le secondaire peut être hormonal. Ainsi, dans certains cas, nous constatons un faible taux de testostérone ou des anomalies au niveau de la thyroïde.
Les hormones ne sont pas le seul coupable de l'EP secondaire - recherche suggère également que des problèmes psychologiques ou relationnels, une infection de la prostate, une anxiété de performance et d'autres facteurs pourraient conduire à la maladie.
'Avec la grande variété de causes, il est tout à fait possible de développer une EP après une longue série d'éjaculations de longueur régulière', explique Herati.
Conditions liées au PE
Voici huit causes possibles d'EP.
1. Déséquilibres hormonaux
Herati dit que les problèmes hormonaux, tels qu'un faible taux de testostérone et l'hyperthyroïdie, sont parmi les principales causes d'EP qu'il a vues.
Le lien entre la testostérone et l'EP est « controversé », dit Herati. UNE Étude 2020 ont constaté que le remplacement de la testostérone entraînait une augmentation de 4,8 fois du temps avant l'éjaculation pendant les rapports sexuels avec pénétration vaginale. Mais recherche de 2014 trouvé aucune relation entre PE et faible taux de testostérone.
Bien que les résultats de la recherche soient mitigés, la fluctuation des niveaux d'hormones tout au long de votre vie pourrait conduire au développement de l'EP.
2. Déséquilibres neurologiques
Comme les déséquilibres hormonaux, avoir trop ou pas assez d'un neurotransmetteur peut conduire à l'EP.
'Dans certains cas, si les niveaux de sérotonine sont trop bas et les niveaux de dopamine sont trop élevés, cela peut faciliter l'atteinte de l'orgasme', explique Herati.
3. Prostatite
Cette affection, qui implique une infection et une inflammation de la prostate, peut généralement provoquer une EP ainsi qu'un tas d'autres effets désagréables, comme une éjaculation douloureuse ou des mictions fréquentes. (Aïe !)
4. Prédispositions génétiques
'Malheureusement, certaines personnes naissent avec des prédispositions à l'EP, comme des nerfs hypersensibles dans le pénis', explique Herati.
'Je ne peux pas vraiment faire le lien pour savoir comment le stress ou un traumatisme émotionnel conduirait à [PE]', poursuit-il. Mais certaines recherches suggèrent le contraire - un Bilan 2016 ont conclu que la dépression était associée à un risque accru de développer une EP.
Bien que Herati s'oppose à un lien direct entre les deux, il convient que les déséquilibres hormonaux et neurotransmetteurs provoqués par le stress ou la frustration pourraient conduire à l'EP, comme le montrent certaines études .
5. Anxiété de performance ou problèmes relationnels
Dans un étude de 2005 , les hommes atteints d'EP ont déclaré éprouver des niveaux d'anxiété de performance plus élevés que ceux sans EP. Ces hommes ont déclaré se sentir 'totalement préoccupés par l'idée de contrôler leur orgasme, avec l'anticipation anxieuse d'un éventuel échec', ont écrit les chercheurs.
6. Anxiété et dépression
Recherche suggère que ces problèmes de santé mentale sont plus fréquents chez les hommes souffrant d'EP. Cependant, comme Herati, certains experts avertissent que l'anxiété et la dépression pourraient être un effet de l'EP plutôt que la cause.
7. Alexithymie
L'alexithymie est une condition dans laquelle vous ne pouvez pas décrire ou identifier les émotions en vous-même ou chez les autres. UNE étude 2007 ont constaté que cette condition pouvait être un facteur de risque d'EP.
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8. Croyances sexuelles et éducation de l'enfance
Les chercheurs ont ont constaté que les personnes ayant des opinions bien arrêtées contre la sexualité, généralement inculquées par des figures parentales pendant l'enfance, ont également une prévalence significative d'EP.
Façons de traiter et de gérer l'EP
Beaucoup de naturel et les traitements pharmaceutiques peuvent aider à lutter contre l'EP et à améliorer les performances sexuelles. Parce que l'EP a une grande variété de causes, toutes ces techniques ne fonctionneront pas pour tout le monde.
Stella Maxwell Wikipédia
Consultez un professionnel de la santé avant d'essayer des traitements pharmaceutiques tels que le remplacement hormonal ou les antidépresseurs.
| Masturbation avant le sexe | Il s'agit d'un traitement courant de l'EP. Essayez de vous masturber une heure ou deux avant le sexe pour retarder l'orgasme. |
| Faire une pause dans le sexe | Bien qu'apparemment contre-intuitif, une pause pourrait aider à soulager les relations sexuelles. |
| La méthode pause-squeeze | Lorsque vous ressentez l'envie d'éjaculer pendant les rapports sexuels, retirez-vous et demandez à votre partenaire de serrer votre pénis entre la tête et la tige jusqu'à ce que l'envie passe, dit Herati. Répétez si nécessaire. |
| La méthode stop-start | De même, vous pouvez sauter la pression et mettre en pause le sexe lorsque vous ressentez le besoin de venir, dit Herati. Reprendre lorsque la sensation passe. |
| Exercices du plancher pelvien | La faiblesse des muscles du plancher pelvien pourrait contribuer à l'EP. Recherche suggère que l'exercice de ces muscles pourrait aider à améliorer la condition. Voici un guide pratique. |
| Conseils | Un conseiller peut vous aider à faire face aux traumatismes du passé et à reconnaître les schémas de pensée qui pourraient provoquer ou exacerber l'EP. Consultation psychosexuelle est connu pour être efficace dans le traitement de l'EP. |
| Utilisation du préservatif ou anesthésique topique | Les agents anesthésiants comme la benzocaïne peuvent aider à ternir les nerfs hypersensibles et à prolonger le temps avant l'apogée (mais soyez prudent lorsque vous les utilisez, car il est possible de les transmettre à votre partenaire). Les préservatifs font la même chose. Pour le meilleur des deux mondes, vous pouvez acheter des préservatifs « contrôle du point culminant » en vente libre, qui contiennent souvent un agent anesthésiant. |
| La thérapie de remplacement d'hormone | Un médecin peut vous prescrire une thérapie de remplacement de la testostérone ou un traitement similaire s'il constate que vous avez un déséquilibre hormonal. |
| Certains antidépresseurs | De même, un médecin peut vous prescrire des ISRS ou d'autres antidépresseurs pour équilibrer vos neurotransmetteurs. Bien que les ISRS soient couramment utilisés et efficaces dans le traitement de l'EP, ils n'ont pas été créés à cette fin. |
Selon Herati, certaines personnes atteintes d'EP secondaire peuvent se rétablir complètement, tandis que d'autres devront peut-être faire face à la maladie pour le reste de leur vie.
'La récupération viendra probablement pour les personnes qui ont des anomalies hormonales', dit-il, 'mais si, disons, vos nerfs sont plus sensibles, alors cela pourrait être un peu plus [difficile à récupérer].'
Cependant, il y a encore de l'espoir - Herati dit que parfois, les personnes atteintes d'EP primaire pourraient être en mesure de s'adapter au sexe et de résoudre le problème par elles-mêmes. Cela pourrait juste prendre plus de temps.
Quand parler à un professionnel
'Si cela cause de la détresse au patient et au partenaire, demandez conseil et obtenez de l'aide', explique Herati.
Vous pouvez vous sentir mal à l'aise d'aborder un médecin au sujet d'un problème de santé sexuelle. Mais l'EP peut souvent être le signe de déséquilibres hormonaux, de dysfonction érectile coexistante ou d'autres problèmes dans votre corps, c'est donc une bonne idée de parler de vos préoccupations avec un professionnel.
Si vous recherchez des ressources en ligne, consultez https://prematureejaculation.help/ . le auto-évaluation pourrait vous aider à déterminer si vous souffrez d'EP. Le site mentionne également des exercices et des produits qui pourraient aider.
Si vous envisagez une thérapie sexuelle, le Association américaine des éducateurs, conseillers et thérapeutes en matière de sexualité est une excellente ressource pour communiquer avec des praticiens de la santé sexuelle agréés près de chez vous.
De même, le Association américaine d'urologie dispose d'un excellent outil pour vous mettre en contact avec un spécialiste local qualifié.
En bout de ligne
Bien que l'éjaculation précoce puisse vous faire vous sentir seul ou même comme un échec, soyez assuré que vous avez de nombreuses options utiles à essayer. Trouver une solution commence par comprendre votre corps et être cohérent quant à lui donner les soins dont il a besoin.
« [PE] est corrigible », déclare Herati. 'Mais il faut être très patient pour trouver la bonne combinaison [de traitements] et faire ce qu'il y a de mieux.'
