Découvrez Votre Nombre D'Anges
Ce hack de randonneur de longue date est idéal pour toutes les chaussures peu confortables. Lorsque vous sentez une ampoule imminente (peau chaude, irritation, friction, etc.), couvrez la peau sensible avec unmorceau de ruban adhésif. Cela n'aura pas l'air joli, mais cela empêchera une ampoule monstre de gâcher l'entraînement ou la sortie de la journée.
Gros bisou :
Vous pouvez faire bien plus avec la gomme que la mastiquer. Voici quelques-unshacks faciles.
Multitâche 101 :
Le beurre de cacahuète a des utilités au-delà de la consommation, et une promenade peut faire bien plus que vous emmener d'un point A à un point B. Découvrez nos meilleursastuces fitness et santé.
Revue du vendredi :
Cette semaine, nous avons recommandé de nettoyer le gril avec un oignon, d'essayer des exercices de musculation avancés, d'abandonner les discussions sur les graisses, d'utiliser un bain de glace pour réduire les douleurs musculaires et d'utiliser du ruban adhésif pour éviter les ampoules. Combien de choix sains avez-vous pu faire cette semaine ?
