Découvrez Votre Nombre D'Anges
Être enceinte signifie que vous êtes sur le point de vous familiariser intimement avec les parties de votre femme, en particulier le col de l'utérus. Alors installez-vous confortablement et commençons par les bases.
Le puissant col de l'utérus
Le col de l'utérus est la partie inférieure en forme de tube de l'utérus. Il est étroit, fibreux et généralement bien fermé, de sorte qu'il n'y a qu'un petit trou à l'extrémité inférieure.
Le col de l'utérus aide les fluides menstruels à s'écouler et les spermatozoïdes à entrer, comme un couloir entre les vagin et l'utérus. (Un peu comme le Canal un jour de semaine , beaucoup de trafic entrant et sortant.)
Dilatation cervicale, quoi ?
Imaginons qu'un de ces petits nageurs s'en sorte et qu'un bébé arrive. Waouh !
Quand le corps est prêt à donner naissance à ce bébé, travail commence. Le col de l'utérus s'élargit, alias dilatation cervicale, et le processus d'accouchement commence.
Ces embêtants contractions L'expérience des futures mamans tout au long de la grossesse n'est pas seulement pour vous faire remettre en question vos choix de vie, elles sont destinées à étirer progressivement le col de l'utérus.
Pour que ce petit humain émerge, le col de l'utérus devra s'élargir à 10 centimètres. ( Balade fluviale personne?)
Nous l'avons compris, être enceinte n'est pas 'tout ça et un pot de cornichons'. Mais pouvez-vous accélérer la dilatation cervicale et raccourcir le travail? La réponse est un peut-être définitif. Techniques diversesmaiaccélérer les choses.
Avant d'essayer de passer votre dilatation en vitesse turbo, consultez votre médecin pour vous assurer que c'est sans danger pour vous et le bébé.
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Approches DIY pour « étirer-apalooza »
Donner ces méthodes un tourbillon dans le confort de votre foyer :
- Mouvement doux. Secouez votre groove thang. Ou tout simplement marcher un peu. Une activité légère peut faire pomper votre sang, ce qui peut aider à accélérer le rythme de dilatation. De plus, appliquer une pression changeante (bonjour, il y a un bébé qui se bouscule là-dedans !) Sur le col de l'utérus peut encourager le processus de travail.
- Boule de stabilité . Bon pour plus que ramasser des lapins de poussière, ce grand suceur d'espace gonflable dans le coin peut être la réponse. Rouler doucement sur un peut desserrer les muscles pelviens.
- Relaxation. La clé ici est de lutter contre le stress. Des activités comme méditation ou des exercices de respiration peuvent soulager la tension et signaler à vos muscles de se détendre. Le rire est également efficace pour soulager le stress et les tensions physiques.
- Sexe . L'activité sexuelle ne provoquera pas le travail précoce . Cependant, le faire au cours de la dernière semaine de grossesse peut déclencher les contractions et empêcher les naissances après la date prévue .
- Stimulation des mamelons . Lorsque les pincements sont excités, votre corps libère ocytocine , une hormone qui provoque des contractions.
- Recueil. Nourriture épicée , acupuncture , et acupression sont censés stimuler le travail, mais ils manquent de soutien scientifique.
Tactiques de docteur
Si le médecin estime que c'est la bonne décision, l'une de ces méthodes peut être utilisée.
- Dispositifs mécaniques. le le plus populaire et mécanique réussie approche utilise un Ampoule de bruit . Votre médecin insère ce dispositif en forme de ballon dans l'utérus et le remplit de solution saline. La pression qui en résulte devrait inciter le col à se dilater.
- Des médicaments. L'hormone prostaglandine peut être appliqué sur le col de l'utérus ou dans le vagin. Il déclenche le ramollissement cervical et les contractions du travail. Si cela ne fait pas l'affaire, votre médecin peut essayer une perfusion d'ocytocine.
- Décapage des membranes . Cette technique est utilisée si votre sac amniotique est intact. Votre médecin passera un doigt sur les membranes attachées au sac, ce qui incite l'utérus à sécréter de la prostaglandine.
Peu importe ce que vous essayez, le col de l'utérus ne passera pas de 0 à 10 instantanément. Le relâchement et l'élargissement se produisent sur une période de temps.
Bébé est en train de naître
Voilà, le grand jour est arrivé !
Travail: Étape 1
L'étape 1 est composée de deux parties : la phase latente et la phase active. Le col de l'utérus s'effacera et se dilatera dans cette partie du spectacle.
Phase latente
Pendant cette phase, il se peut qu'il ne se passe pas grand-chose. Ce à quoi vous pouvez vous attendre :
- Les contractions peuvent être faibles ou irrégulières.
- Il pourrait y avoir un écoulement sanglant et muqueux.
- Vous pouvez ressentir des crampes ou des maux de dos.
- Votre eau peut ou non avoir rompu.
Fondamentalement, votre col de l'utérus commence à se préparer (étirement et ramollissement) pour les heures de grande écoute. Beaucoup de femmes traînent à la maison pendant cette première partie.
Phase active
Avec un nom comme 'phase active', vous savez que cette partie du programme va être intéressante. Cela ne déçoit pas.
Dans cette phase, les contractions deviennent plus fréquentes et plus intenses. L'expansion cervicale monte de plusieurs crans, passant de 3 à 4 centimètres à 10 centimètres. À un taux de dilatation de 0,5 à 0,7 centimètre par heure, le col de l'utérus n'est pas plus mou.
À ce stade, la plupart des femmes sont allées à l'hôpital. C'est agréable d'être installé avant le gros titre.
Combien de temps dure l'étape 1 ?
Durent généralement pendant 12 à 19 heures , c'est l'étape la plus longue du travail. Cependant, il n'est pas rare que le travail précoce (la phase latente) dure de quelques heures à quelques semaines. Oui cela estsemainesavec un « s »…
Les mères pour la première fois peuvent traverser cette étape à un rythme plus lent que les mères dont la couvée attend à la maison. Du point de vue de votre médecin, cette étape se termine lorsque le col de l'utérus s'est dilaté au maximum de 10 centimètres.
Travail: Étape 2
Livraison de bébé
Voici la pièce que vous attendiez depuis de longs mois : livraison . À la fin de cette étape, votre partenaire utérin sera sorti et dans ce monde en tant que son propre être. Choses passionnantes!
Au stade 2, le bébé se positionne pour la naissance proprement dite. Les contractions aident à déplacer le bébé vers le bassin. Lorsque le bébé est suffisamment bas et qu'il est prêt pour le voyage dans le canal génital, il est temps de pousser.
Beaucoup de femmes ressentent le besoin de pousser tout au long de cette étape, avant même que le bébé ne soit prêt à naître. Il est donc important de s'inspirer du médecin pour s'assurer que la poussée est faite au bon moment. Pression sur le rectum et sensations de brûlure ou de picotement dans le vagin sont également très fréquents lors de l'accouchement.
Un péridurale peut empêcher ou ternir ces sensations super-belles. Détente et exercices de respiration peut être utile aussi.
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Combien de temps dure l'étape 2 ?
Autrement dit : ça dure aussi longtemps que ça dure.
Le délai de livraison est très large. Les bébés impatients peuvent sortir après quelques minutes seulement. D'autres peuvent opter pour une livraison à un rythme tranquille pendant des heures.
Au stade 2, les contractions sont espacées de quelques minutes et durent environ 1 à 1,5 minutes chacune. Tout en poussant uniquement pendant la contraction, votre médecin peut être en mesure d'estimer à quelle vitesse votre accouchement progresse. Les mamans débutantes et celles qui ont opté pour une péridurale prennent généralement plus de temps.
Travail: Étape 3
Placenta
Félicitations! Vous avez traversé un spectacle de chapiteau et votre enfant est né. Vous êtes maintenant au stade 3, sans doute le stade du travail avec le moins de PR.
Avec un bébé libéré de votre utérus, vous pourrez assister à l'événement de rappel. Votre corps va livrer le placenta. Cela inclut le placenta et des membranes qui protégeaient et nourrissaient le fœtus.
Combien de temps dure l'étape 3 ?
Peu de temps après que votre progéniture soit sortie de vos reins, une deuxième série de contractions commence. Joie! C'est censé arriver. Votre médecin vous accompagnera dans l'expulsion du placenta.
L'étape 3 dure entre 5 et 30 minutes. Allaiter votre nouveau-né peut l'accélérer. Cette étape - et l'ensemble du processus de travail - sont terminés une fois que vous avez accouché.
Post-travail : et maintenant ?
La maternité est dans le rétroviseur. La parentalité bat son plein, sans sommeil. Profitez de ce temps. Lien en famille. Laisse ton corps récupérer .
La grossesse et le travail sont des événements majeurs qui changent le corps. Après l'accouchement, il faut 6 semaines — à prendre ou à donner — pour utérus et col de l'utérus pour revenir à la taille, à la forme et à la position d'avant la grossesse.
Plats à emporter
Le col de l'utérus, une partie cylindrique fibreuse au fond de l'utérus, est la diva du système reproducteur féminin. Elle appelle beaucoup de coups, comme quand se dilater, combien et à quelle vitesse.
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Le travail comporte trois phases :
- Étape 1 : effacement et dilatation du col
- Étape 2 : accoucher de bébé
- Étape 3 : délivrer le placenta
Le plus souvent, le col de l'utérus se dilate dans le cadre naturel du processus de travail. Les contractions sont la façon dont le corps aide le col à s'étirer.
Lorsque le col de l'utérus est complètement dilaté, il mesure environ 10 centimètres de diamètre. C'est assez large pour qu'un bébé puisse y passer.
Il existe plusieurs façons d'essayer d'accélérer la dilatation cervicale. Consultez toujours votre médecin avant d'essayer d'accélérer artificiellement la dilatation.
Le succès a été rapporté avec les techniques suivantes. Certains d'entre eux peuvent être effectués à la maison tandis que d'autres nécessitent un professionnel.
- acupression ou acupuncture
- mouvement doux ou exercice
- dispositifs mécaniques
- médicaments
- décapage des membranes
- stimulation des mamelons
- relaxation
- sexe
- nourriture épicée
La grossesse et le travail ont un impact significatif sur le corps. Après l'accouchement, les organes reproducteurs ont besoin de temps pour reprendre leur taille et leur position d'origine.