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Une peau impeccable et éclatante. C'est quelque chose dont nous rêvons tous. Dans le monde actuel des selfies et des snapchats, une soirée entre amis signifie des tonnes de photos et de partage de photos. Pour ceux qui souffrent de peau grasse, poser pour une photo peut provoquer des sentiments d'effroi. La triste réalité est que si nous recherchons une peau éclatante, personne ne veut avoir une peau brillante. Si votre peau paraît brillante, vos pores dilatés et visibles, et que vous souffrez d'éruptions cutanées et d'acné, vous avez la peau grasse.Certaines personnes ont une peau grasse sur tout le visage, tandis que d'autres ont juste une zone T grasse. C'est ce qu'on appelle la peau mixte. La zone T, fait référence à la zone du front et du nez. Les personnes à la peau mixte peuvent même avoir des plaques sèches sur les joues et le menton.
Comprendre la peau grasse et ses causes, les soins du visage, les remèdes
La mauvaise nouvelle est que personne ne peut faire grand-chose pour lutter contre les causes de la peau grasse. Les deux principaux coupables sont les hormones et la génétique. Les adolescents souffrent souvent de peau grasse et d'acné car leurs hormones font rage et leur corps change. Malheureusement, de nombreux adultes pour qui le lycée n'est qu'un lointain souvenir peuvent encore souffrir de poussées agaçantes. Je me souviens d'une amie d'une trentaine d'années qui s'est exclamée : « Je n'arrive pas à croire que j'ai à la fois des boutons ET des rides ! »
La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreux traitements et remèdes professionnels et à domicile qui peuvent aider même les plus brillants d'entre nous à minimiser la peau grasse, à réduire les éruptions cutanées et à obtenir un éclat parfait.
Causes de la peau grasse
La peau de tout le monde produit naturellement de l'huile, appelée sébum. Le sébum existe partout dans notre corps, à l'exception de quelques endroits, les paumes des mains, les âmes des pieds et les lèvres. Le sébum, qui est en grande partie composé de vitamine E, a pour but de servir de protecteur naturel et d'hydratant pour la peau, ce qui est une bonne chose. Cependant certains facteurs, comme la génétique et les fluctuations hormonales, peuvent provoquer une surproduction de sébum entraînant une peau grasse. Lorsque le sébum se mélange aux cellules mortes de la peau, au maquillage ou aux polluants de l'environnement, les pores se bouchent et s'enflamment, ce qui entraîne ces redoutables éruptions cutanées.
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Conseils pour prendre soin de la peau grasse à la maison
Selon les experts, la chose la plus importante à retenir lors du traitement d'une peau grasse à tendance acnéique à la maison est d'être extrêmement doux. Bien qu'il puisse sembler tentant de recourir à des gommages agressifs et à des astringents, ces produits peuvent en fait amener le corps à produire encore plus de sébum. Voici quelques conseils pour vous aider à prendre soin de votre peau grasse.
1. Démaquillez-vous
Démaquillez-vous complètement. Tous. Seul. Nuit. N'oubliez pas que les boutons sont causés par le sébum qui se combine avec les cellules mortes de la peau et d'autres irritants, il est donc essentiel de retirer délicatement tout le maquillage de votre peau avant de la nettoyer et avant de vous coucher. Essayez les lingettes nettoyantes pour le visage Neutrogena. Ils sont sans alcool et peuvent aider à réduire le sébum tout en éliminant complètement toute trace de maquillage.
2. Utilisez un nettoyant doux
Utilisez un nettoyant doux deux fois par jour. Tout d'abord, nettoyez soigneusement vos mains, puis essayez un nettoyant pour le visage doux tel que le nettoyant pour le visage sans huile Neutrogena.
3. Utilisez une serviette propre et séchez votre visage en tapotant
Après le lavage, utilisez une serviette propre et séchez votre visage en tapotant. Un article que j'ai lu conseillait de ne jamais utiliser la même serviette pour sécher votre visage que celle que vous avez utilisée pour vos cheveux et votre corps. De plus, n'utilisez jamais une serviette pour sécher votre visage plus d'une fois sans le laver. Une alternative à toujours avoir une serviette fraîche et propre à portée de main pourrait être d'utiliser un morceau de serviette en papier et de sécher doucement votre visage après le lavage. Ou, si vous avez le temps, vous pouvez laisser sécher votre visage à l'air libre.
4. Utilisez un toner sans alcool
Utilisez un toner mais pas n'importe quel toner. N'oubliez pas que le mot clé lorsque la gestion de la peau grasse est douce, évitez donc les toners contenant de l'alcool et d'autres ingrédients agressifs. Au lieu de cela, essayez un toner qui répertorie l'acide salicylique comme ingrédient. L'acide salicylique aide à augmenter le renouvellement cellulaire, réduit l'inflammation et peut même aider à limiter la sécrétion de sébum.
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5. Hydrater
Hydrater. Il peut sembler contre-intuitif d'hydrater une peau grasse. Cependant, les experts disent qu'il est indispensable pour les personnes souffrant de peau grasse de s'hydrater après chaque nettoyage. Essayez une crème hydratante avec des ingrédients plus légers comme la glycérine ou l'aloès.
6. Gardez vos taies d'oreiller propres
La triste vérité est que les produits capillaires, la sueur, la poussière et d'autres irritants vivent sur nos taies d'oreiller. Lavez vos taies d'oreiller souvent pour minimiser les irritants qui peuvent provoquer des éruptions cutanées.
7. Ne touchez pas votre visage
Enfin, ne touchez pas votre visage. C'est une habitude difficile à briser, croyez-moi, je le sais, mais chaque fois que nous touchons nos visages, nous introduisons des germes, de la saleté, des produits capillaires et des dégoûts généraux dans la peau que nous voulons le plus protéger. Alors faites un effort pour ne pas toucher.
Le régime parfait pour compléter le teint de peau grasse
Les recommandations sont mitigées lorsqu'il s'agit de déterminer si un régime contenant les aliments savoureux mais malsains que nous aimons tous manger, tels que les aliments frits, l'excès de sucre, les produits laitiers et le chocolat, peut aggraver la peau grasse. Cependant, il ne fait jamais de mal de maintenir une alimentation saine composée en grande partie de fruits et de légumes et de limiter notre consommation d'aliments gras et de desserts sucrés. Tous les organes de notre corps, y compris la peau, dépendent des vitamines, des minéraux et d'autres nutriments contenus dans les aliments pour rester forts et en bonne santé.
Aussi important, assurez-vous de boire beaucoup d'eau chaque jour pour garder le tube digestif et les organes internes hydratés et en bon état de fonctionnement. Si vous avez des éruptions cutanées, essayez de limiter systématiquement les aliments potentiellement problématiques de votre alimentation tels que les aliments frits, les produits laitiers ou le sucre pour voir si les symptômes s'atténuent.
Remèdes pour la peau grasse pour l'été
L'été, comme on l'aime, peut faire des ravages sur la peau. Cela peut être particulièrement vrai pour ceux qui souffrent de peau grasse. Le soleil, le chlore et l'eau salée contribuent tous aux dommages cutanés et peuvent provoquer la sécheresse. Bien qu'il puisse sembler tentant d'exposer volontairement votre visage au soleil dans le but de lutter contre la peau grasse, ne le faites pas ! Cela peut augmenter la production de sébum et aggraver la peau grasse. Assurez-vous d'utiliser un bon écran solaire léger spécialement conçu pour le visage religieusement. Non seulement vous limiterez les éruptions cutanées, mais votre futur moi vous remerciera de vous protéger contre le vieillissement prématuré et pire, le cancer de la peau.Essayez un écran solaire facial à base de gel avec un FPS d'au moins 30 FPS avec une protection UVA et UVB et réappliquez régulièrement lorsque vous êtes exposé au soleil. Assurez-vous de continuer à utiliser une crème hydratante légère en été également.
Ce qui fonctionne le mieux pour les personnes au teint de peau grasse
Tout le monde est différent, donc lorsque vous essayez de minimiser la peau grasse, il est préférable de déterminer un peu par essais et erreurs ce qui fonctionne pour vous. Cependant, un bon régime de soins de la peau qui comprend un nettoyage en douceur, un toner, une crème hydratante et un masque facial occasionnel sera certainement utile. De plus, il est essentiel de bien dormir, de boire beaucoup d'eau et d'avoir une alimentation saine.
Les papiers buvards peuvent également aider à éliminer temporairement l'excès d'huile. Ces paquets pratiques de petits papiers sont faciles à garder dans votre sac à main pour une utilisation au bureau ou chaque fois que vous remarquez un excès de brillance. Les papiers buvards sont indispensables lors d'une soirée à l'heure de la photo. Essayez les papiers buvards absorbant l'huile Tarte Not So Slick pour éliminer l'excès d'huile tout en gardant votre maquillage parfaitement intact.
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Il existe plusieurs traitements à domicile doux et peu coûteux qui peuvent vous aider à prendre soin de votre peau grasse.
1. Miel
Le miel est un antiseptique naturel qui peut apaiser la peau et aider à éliminer rapidement les éruptions cutanées. Il suffit d'appliquer le miel en fine couche sur le visage et de laisser agir environ 30 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
2. Gruau
La farine d'avoine peut également faire un bon masque apaisant pour le visage et peut fournir une hydratation saine indispensable. Suivez simplement les instructions sur l'emballage en utilisant un gruau entièrement naturel qui ne contient ni sucre ni arôme, et laissez le gruau refroidir complètement. Une fois refroidi, appliquer sur le visage une dizaine de minutes puis rincer. Vous pouvez ajouter un peu de yaourt nature ou un blanc d'œuf battu à la farine d'avoine si vous le souhaitez.
Conclusion
Alors que la peau grasse peut sembler être un problème difficile, il existe de nombreux remèdes et traitements qui peuvent aider à garder le sébum à distance, une peau saine et des éruptions cutanées. Si vous avez tout essayé et que vous souffrez toujours, essayez de consulter un dermatologue pour voir quels traitements et médicaments professionnels peuvent fonctionner pour vous.
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