Emplacement, emplacement : qu'est-ce qui cause mon mal de tête *là* ?

Toute douleur dans la tête peut être une vraie douleur dans le cul. Mais pourquoi votre tête vous fait-elle mal d'un seul côté, derrière vos yeux ou près de votre cou en premier lieu ?

Les maux de tête sont généralement situés à l'avant de la tête et des tempes ou sur le côté de la tête. Mais l'emplacement de votre mal de tête peut en fait vous aider à déterminer la cause de cette douleur persistante et agaçante.

Illustration : Wenzdaï

Voici ce que l'emplacement de votre mal de tête peut essayer de vous dire et comment le direau revoir.

Quelle est la cause de vos maux de tête ?

L'Organisation mondiale de la santé rapporte que 1 sur 20 les gens du monde entier ont des maux de tête presque tous les jours.Ouf.

Maux de tête et leurs causes entrent essentiellement dans l'une des deux catégories suivantes :

1. Maux de tête primaires. Causé par des changements aux nerfs, aux vaisseaux sanguins et aux produits chimiques dans le cerveau - totalement sans rapport avec des conditions médicales sous-jacentes.
2. Céphalées secondaires. Causé par une condition , comme une blessure à la tête ou une infection.

Le secret pour déterminer quel type vous avez et comment le traiter est de suivre vos symptômes. Un bon endroit pour commencer votre travail de détective est avec l'emplacement de votre mal de tête.

Maux de tête et où les trouver

Voici quelques-unes des causes des lieux de rencontre courants avec les maux de tête.

Un côté de votre tête (ou des côtés alternés)

Attaques de migraine

Douleur migraineuse se sent souvent comme une pression profonde dans votre tête, avec des palpitations d'un côté. Vous pourriez également vous sentir nauséeux ou être sensible à la lumière et au son.

Ce monstre mal de tête notoire est un sauvage qui peut durer des jours. Les femmes sont trois fois plus probable que les hommes pour développer la migraine. Les personnes souffrant de dépression ou de troubles anxieux présentent une risque accru ainsi que.

Maux de tête de grossesse

Vous avez un petit pain au four ? La grossesse peut être la cause de ce mal de tête qui commence d'un côté de la tête. Vos taux d'œstrogènes augmentent pendant la grossesse, et ceux changements hormonaux peut entraîner des maux de tête et des migraines.

Si vous commencez à avoir des maux de tête pendant la grossesse, assurez-vous de les faire examiner par un médecin avant de supposer qu'il ne s'agit que de « maux de tête liés à la grossesse ».

Si vous êtes sujet aux crises de migraine, la grossesse peut également améliorer eux ou les faire disparaître.

Maux de tête menstruels

Une visite de tante Flo peut provoquer un battement unilatéral dans votre tête. Vous pourriez également vous sentir nauséeux et entrer dans le territoire de la migraine, devenant sensible à la lumière et aux sons lumineux.

Les menstruations affectent également vos niveaux d'œstrogènes, ce qui peut vous donner un mauvais maux de tête hormonaux . La baisse des œstrogènes qui se produit juste avant vos règles peut être à blâmer. Croyez-le ou non, il y a quelques différents types de ces maux de tête (oh, joie).

Les maux de tête hormonaux doublent également chez les femmes qui souffrent déjà de migraine. En fait, 60 pour cent des femmes qui présentent des symptômes de migraine souffrent également de migraine menstruelle (désolé, sœurette). Les femmes souffrant de migraine en général signaler des maux de tête avant ou pendant leurs règles.

Les deux côtés de ta tête

Maux de tête d'effort

Si vous avez fait du poids dans la salle de sport (ou dans la chambre) et que vous avez mal à la tête sur les côtés de la tête, vous souffrez peut-être d'un mal de tête d'effort. Ce type de mal de tête peut être provoqué par des activités physiques intenses, provoquant cette sensation lancinante.

Maux de tête liés à la caféine

Buvez trop ou pas assez de caféine et vous avez un caféine sur vos mains. Lorsque vous supprimez la caféine, vous la retirez de votre routine, ce qui peut changer la chimie de votre cerveau et déclencher un mal de tête.

D'un autre côté, la caféine en petites quantités peut être efficace dans le traitement des maux de tête. Cela fait également partie des médicaments contre les maux de tête comme Excédrine .

Maux de tête liés à l'hypertension

Sévère, incontrôlé hypertension artérielle , souvent appelée hypertension maligne, peut contribuer aux maux de tête, bien que l'hypertension artérielle ne soit pas une cause fréquente de maux de tête.

âge de Jason Clarke

Les céphalées d'hypertension sont très graves. Si les deux côtés de votre tête vous font mal et que vous présentez les symptômes suivants, c'est un cloche d'avertissement pour accéder à votre doc au plus vite :

• palpitant
• engourdissement ou fourmillement
• changements de vision
• saignements de nez
• aggravation de la douleur avec l'activité
• douleur thoracique
• essoufflement

Certains médicaments utilisés pour traiter l'hypertension peuvent provoquer des maux de tête en tant qu'effet secondaire, mais pas en raison de leurs effets sur la pression artérielle.

Dans de rares cas, l'hypertension peut entraîner une hémorragie d'un vaisseau sanguin dans le cerveau, ce qui constitue une urgence médicale. Cela peut provoquer des convulsions et une perte de conscience peu de temps après le début du mal de tête.

D'un autre côté, l'hypotension artérielle (alias hypotension) due à des problèmes courants tels que la déshydratation ou même la perte de sang due aux menstruations peut généralement provoquer des maux de tête et des étourdissements.

Céphalées de stress post-traumatique

Ceux qui ont vécu un stress post-traumatique ont une risque accru de maux de tête.

Ces maux de tête surviennent parfois après un traumatisme émotionnel ou un traumatisme crânien. plainte la plus courante après une lésion cérébrale.

On pense que ces maux de tête sont liés à la libération de produits chimiques spécifiques. Les deux côtés de votre tête vous feront mal (cela ressemble également à un mal de tête de type tension ou migraine). Parfois, un seul côté fera mal si le mal de tête passe en territoire migraineux.

Les céphalées de stress post-traumatique seront accompagnées d'autres symptômes tels que :

• palpitant
• nausées Vomissements
• sensibilité lumière/son
• aggravation de la douleur avec une activité normale
• vertiges
• insomnie
• mauvaise concentration
• problèmes de mémoire
• fatigue
• changements d'humeur et de personnalité comme la nervosité et la dépression

Derrière ton oeil

Maux de tête en grappe

Vous vous sentirez généralement maux de tête en grappe derrière ou autour de votre œil. Ils peuvent également se propager à votre front, votre cou, votre nez, vos tempes, vos dents ou même vos épaules du même côté.

Bien que la cause des céphalées en grappe soit inconnue, les hommes sont deux fois plus susceptibles en tant que femmes pour en faire l'expérience.

Les céphalées en grappe peuvent être même plus intense qu'une crise de migraine, et ils peuvent apparaître jusqu'à huit fois par jour pendant une période de cluster (qui peut aller de 2 semaines à 3 mois ou plus).

Ils sont également sournois et peuvent sembler avoir disparu pendant des mois, voire des années, pour réapparaître plus tard. Et ils adorent arriver quelques heures après votre coucher.

Les sinus

Maux de tête sinusaux

Les maux de tête sinusaux surviennent lorsque vos voies sinusales (autour des yeux, des joues, du front et du nez) sont congestionnées. Habituellement, cela se produit lorsque vous rencontrez allergies saisonnières ou sont malades.

Vous pouvez également ressentir des maux de tête sinusaux dans d'autres régions de maux de tête, mais ils seront plus importants dans la région des sinus, près de vos yeux.

Il est facile de confondre les maux de tête sinusaux avec les crises de migraine. En fait, selon la Clinique Mayo , 90 % des personnes qui consultent leur médecin pour un mal de tête sinusal apprennent qu'elles souffrent réellement de migraine.

Les crises de migraine et les maux de tête liés aux sinus sont traités différemment, il est donc judicieux de consulter votre médecin pour savoir lequel vous rencontrez.

Les maux de tête sinusaux peuvent également être un symptôme de sinusite , une affection sinusale en cours. Avant de commencer le traitement, appelez votre médecin pour préciser ce qui se passe.

Front et/ou cou

Céphalées de tension

Céphalées de tension vous avez généralement l'impression qu'un groupe vous serre la tête, avec la pression vers votre front. Il est courant de ressentir également des céphalées de tension derrière les yeux et près du cou. La fatigue, le stress et l'anxiété sont les déclencheurs les plus courants des céphalées de tension.

Pour la plupart des gens, les céphalées de tension sont sporadiques et surviennent peut-être quelques fois par mois, mais pour d'autres, elles peuvent être chroniques.

Selon la clinique de Cleveland , environ 3% de la population américaine souffre de céphalées de tension chroniques. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de céphalées de tension chroniques.

Maux de tête rebond

Votre ex n'est pas le seul à rebondir. Ces maux de tête sourds et de tension peuvent parfois être aussi douloureux que les crises de migraine. Ils se produisent généralement sur le devant de la tête, dans la zone du front, mais ils peuvent également se produire le long du cou et des tempes.

Les maux de tête de rebond sont souvent provoqués par une utilisation excessive de médicaments, généralement des analgésiques en vente libre (OTC). Bien que vous preniez peut-être des analgésiques en vente libre pour les maux de tête, les utiliser trop souvent peut finir par vous donner plus de maux de tête .

Si vous ne prenez pas de médicaments en vente libre, maux de tête de rebond peut également être provoqué par :

• stress
• faim
• déshydratation
• manque de sommeil
• certains aliments et boissons

Mâchoire/tempes

Maux de tête de l'ATM

Si vous ressentez de la douleur près du haut de la mâchoire et près des tempes, cela peut provenir de articulation temporo-mandibulaire (ATM) douleur.

L'ATM relie votre mâchoire inférieure à votre crâne. Si vous avez une blessure à la mâchoire qui affecte l'ATM, ou si vous êtes né avec un problème structurel là-bas, vous pouvez avoir des maux de tête dus au resserrement des muscles.

L'arthrite et meulage et serrement vos dents peuvent également entraîner des douleurs dans l'ATM.

Traiter votre mal de tête

Traitement des migraines

À la maison

Si vous souhaitez traiter vos symptômes de migraine à la maison, vous pouvez essayer ce qui suit :

• Prenez des médicaments contre la migraine en vente libre.
• Reposez-vous dans un espace calme et sombre.
• Massez votre cuir chevelu ou vos tempes.
• Appliquez des compresses froides sur la nuque ou le front.
• Essayer remèdes à base de plantes comme le gingembre.

Traitement médical

Votre médecin pourra peut-être vous aider gérer la migraine . Les plans de traitement dépendent de quelques variables, telles que votre âge, le type de symptômes de migraine que vous ressentez, la fréquence et la gravité de vos symptômes et tout autre médicament que vous prenez.

Un médecin peut prescrire des médicaments contre la migraine tels que le sumatriptan (Imitrex), le rizatriptan (Maxalt) ou le rizatriptan (Axert).

Un médecin peut également prescrire prévention des migraines des médicaments comme :

• propranolol (Inderal)
• métoprolol (Toprol)
• topiramate (Topamax)
• amitriptyline

Traitement des céphalées de stress post-traumatique

Si vous avez subi une lésion cérébrale ou un autre stress post-traumatique qui pourrait être à l'origine de vos maux de tête, vous devrez consulter votre médecin. Un médecin et/ou un thérapeute peut vous aider à identifier les déclencheurs émotionnels ou suggérer des plans de traitement pour soulager les maux de tête liés aux lésions cérébrales.

Votre médecin peut vous suggérer des médicaments tels que :

• bêta-bloquants
• triptans, sumatriptan (Imitrex)
• amitriptyline

Traitement des céphalées de tension

À la maison

Si vous souffrez de céphalées de tension, travaillez votre posture et essayez de réduire la fatigue oculaire (vous passez trop de temps devant un écran ?) Pour aider à détendre les muscles autour de votre cou et de votre tête.

Restez hydraté, mangez équilibré et dormez suffisamment. Réduisez également votre consommation d'alcool et de caféine et de tabac (ou même arrêtez-les complètement) si vous pensez qu'ils peuvent causer des céphalées de tension.

Techniques de relaxation comme la méditation ou yoga peut également aider à soulager la tension musculaire. Bien sûr, les analgésiques en vente libre peuvent également vous aider à trouver un soulagement sur le moment, et les traitements de la migraine à domicile comme les compresses froides peuvent vous aider.

Traitement médical

Votre médecin peut suggérer rétroaction biologique techniques de relaxation, thérapie cognitivo-comportementale, cours de gestion du stress ou acupuncture.

On peut également vous prescrire un relaxant musculaire, un inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine (ISRS) , ou un autre médicament, comme l'indométacine ou le naproxène.

Traitement de l'algie vasculaire de la face

À la maison

Les céphalées en grappe peuvent être provoquées par des facteurs tels que le mode de vie, la météo ou le régime alimentaire. Supprimer l'alcool, les cigarettes ou les aliments contenant des nitrates (comme le bacon, les hot-dogs et la charcuterie) peut aider. Vous pouvez également prendre un analgésique en vente libre.

Traitement médical

Le traitement par un professionnel de la santé est généralement un processus en deux étapes :

1. Arrêter ou contrôler une attaque en cours en utilisant un masque à oxygène à haute dose (jusqu'à 20 minutes) ou un spray nasal sur ordonnance comme le sumatriptan pour aider à soulager la douleur.

deux. Prévenir les futures attaques avec des médicaments quotidiens comme le vérapamil (qui détend les vaisseaux sanguins), la prednisone (qui réduit l'inflammation) ou des médicaments anti-épileptiques.

Votre médecin saura quel médicament vous convient le mieux.

Traitement des maux de tête sinusaux

À la maison

Si votre mal de tête sinusal est dû à des allergies, éviter les allergènes connus et ajouter un peu d'exercice aérobique peut aider. Vous pouvez également essayer certaines méthodes d'accueil éprouvées pour la congestion, telles que :

• utilisant un humidificateur
• pulvérisation solution saline nettoyer la zone encombrée
• inhaler de la vapeur
• appliquer un gant de toilette chaud sur la zone touchée pour le soulagement et le drainage
• en appuyant doucement sur les points de pression pour desserrer les blocages du mucus coincé dans vos sinus (Commencez par l'arête de votre nez, entre vos yeux, et tapotez ou appliquez une pression constante pendant environ 1 minute.)
• OTC médicament contre les maux de tête des sinus

Traitement médical

Si les traitements à domicile ne suffisent pas, votre médecin peut vous prescrire des antihistaminiques, des mucolytiques (qui éliminent votre mucus) ou des décongestionnants.

Vous n'aurez probablement pas besoin d'antibiotiques à moins que vous n'ayez des complications d'une sinusite affectée par une infection bactérienne. Mais si votre mal de tête sinusal est associé à une douleur sinusale sévère, appelez votre médecin.

Traitement des maux de tête de grossesse

Discutez avec votre médecin des options de médicaments et de thérapie pour les maux de tête de grossesse, car beaucoup peuvent être nocifs pour le fœtus (même les analgésiques en vente libre ne sont pas sûrs).

Vous pouvez également essayer des remèdes maison sûrs pour les maux de tête comme :

• se reposer dans une pièce sombre et calme
• rester hydraté
• glacer la douleur
• Faire exercices de respiration

Traitement des maux de tête menstruels

À la maison

Techniques de traitement pour maux de tête menstruels sont similaires à ceux des symptômes de migraine réguliers :

• glace (Appliquez-la sur les points douloureux, en enveloppant d'abord la glace dans une serviette pour éviter les brûlures ou les irritations.)
• activités de relaxation comme le yoga et l'acupuncture
• Anti-inflammatoires en vente libre comme l'ibuprofène

Traitement médical

Un médecin peut vous prescrire des médicaments tels que des triptans, qui bloquent les signaux de douleur dans votre cerveau et peuvent soulager les maux de tête en quelques heures. Votre médecin peut également suggérer une combinaison d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et de triptan ou d'autres analgésiques sur ordonnance.

Maux de tête liés à la caféine traitement

Les maux de tête liés à la caféine peuvent durer quelques jours et peuvent généralement être traités à la maison. Essayez des traitements typiques contre les maux de tête comme :

• prendre des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène, l'acétaminophène ou l'aspirine
• appliquer des sacs de glace ou des compresses froides
• rester hydraté

Traitement des maux de tête rebond

Les maux de tête de rebond sont progressifs, ce qui signifie qu'ils peuvent s'aggraver jusqu'à ce que le traitement approprié soit mis en place.

Au fil du temps, avec une activité physique répétée, ces maux de tête pourraient devenir plus longs. Il est préférable de consulter un médecin pour écarter toute affection sous-jacente à ces maux de tête.

En règle générale, l'arrêt des médicaments susceptibles de provoquer les rebonds ou au moins la réduction de la posologie, ainsi que les médicaments préventifs de votre médecin, peuvent vous aider à gérer ces maux de tête. Parfois, ils peuvent empirer avant de s'améliorer.

Traitement des céphalées d'hypertension

Si vous pensez que vous souffrez de maux de tête liés à l'hypertension, vous devez consulter votre médecin pour un traitement.

Ces maux de tête disparaissent généralement une fois que la pression artérielle est mieux gérée grâce à des changements de mode de vie et à des médicaments. Et ils ne devraient pas revenir tant que votre tension artérielle est sous contrôle.

Traitement des maux de tête de l'ATM

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir un plan de traitement pour les maux de tête de l'ATM, mais vous pouvez obtenir un soulagement à court terme des AINS. Vous pouvez également essayer quelques remèdes maison utiles comme :

• glacer votre mâchoire
• faire la mâchoire des exercices
• éviter de bouger votre mâchoire de certaines manières (comme serrer la mâchoire, bâiller trop fort, manger des aliments durs ou caoutchouteux ou mâcher de la gomme)
• porter un protège-dents sur ordonnance recommandé par votre dentiste ou votre médecin
  

Quand consulter votre médecin

Si la cause présumée de votre mal de tête ne vous a pas déjà conduit à consulter un médecin, il existe d'autres signes indiquant qu'il est temps de consulter un médecin pour votre mal de tête.

Si votre mal de tête dure plus de 2 jours et que la douleur ne fait qu'augmenter, ou si vous avez des maux de tête 15 jours ou plus par mois pendant 3 mois, discutez avec votre médecin.

Si votre mal de tête s'accompagne de l'un de ces symptômes graves, consultez votre médecin dès que possible :

• troubles de l'élocution
• torticolis
• faiblesse dans le bras ou la jambe
• éruption
• confusion
• somnolence
• vomissement
• engourdissement du visage
• convulsions
• paralysie dans n'importe quelle partie de votre corps ou perte de vision
• fièvre de 100,4 °F (38 °C) ou plus

Emporter

Identifier l'emplacement et les symptômes de votre mal de tête peut être utile pour en déterminer la cause.

Médicaments en vente libre, remèdes maison et ajustements de style de vie comme rester hydraté peut vous aider à gérer vos maux de tête. Si votre mal de tête indique un problème de santé sous-jacent, consultez votre médecin pour un traitement plutôt que d'essayer des méthodes à domicile.

Si vos maux de tête reviennent et que vous ne trouvez pas de soulagement avec les remèdes maison, discutez avec votre médecin de vos options.

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