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Plus communément appelée « trouble de l'arrachage des cheveux », la trichotillomanie est un problème de santé mentale qui, vous l'aurez deviné, pousse les gens à s'arracher régulièrement les cheveux.
Selon le Organisation nationale des maladies rares , la trichotillomanie ne se limite pas aux cheveux de votre cuir chevelu. Vous pouvez ressentir le besoin de vous arracher les cheveux d'autres zones, notamment :
- cils
- les sourcils
- barbes
- poils pubiens
À propos 0,5 à 2 pour cent des personnes sont atteintes de trichotillomanie. Si vous vivez avec la trichotillomanie, ou pensez l'être, voici comment identifier les symptômes et trouver les bons traitements.
Prise de vue stéréo/Stocksy United
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Signes et symptômes de la trichotillomanie
Pour certains, les symptômes de la trichotillomanie sont légers et plutôt gérables. Pour d'autres, ils peuvent avoir l'impression que les symptômes sont accablants et impossibles à surmonter.
Les signes et symptômes courants comprennent :
- vous arracher les cheveux à plusieurs reprises, le plus souvent de votre cuir chevelu, cils , sourcils, barbe ou zone pubienne
- casser ou arracher des morceaux de vos cheveux
- mordre, mâcher ou même manger (alias trichophagie) les cheveux arrachés
- jouer avec les cheveux arrachés, les frotter contre votre visage ou les passer sur vos lèvres
- éprouver des sentiments de soulagement, de satisfaction ou de plaisir pendant ou après l'arrachage des cheveux
- éprouver des tensions ou anxiété avant de tirer ou lorsque vous essayez de vous empêcher de tirer
- tenter sans succès d'arrêter ou de réduire la fréquence de l'arrachage des cheveux
- chute de cheveux , irritation, infection ou cicatrices dans la ou les zones où les cheveux sont tirés
Quelles sont les causes de la trichotillomanie et qui est à risque ?
Bien que la cause exacte de la trichotillomanie soit inconnue, des facteurs génétiques et environnementaux sont probablement en jeu dans son développement.
Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque de trichotillomanie :
- La génétique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais un Bilan de recherche 2011 la génétique suggérée peut contribuer à la trichotillomanie. C’est particulièrement fréquent chez les personnes ayant un parent immédiat atteint de la maladie.
- Stress. Nous savons tous stress peut faire des ravages sur notre corps et notre esprit, il n'est donc pas surprenant qu'un stress extrême puisse déclencher la trichotillomanie.
- Âge. Selon un rapport de cas , la trichotillomanie se développe généralement vers le début de l'adolescence, le plus souvent entre 10 et 13 ans. C'est une maladie chronique, donc même si elle peut aller et venir, elle peut s'aggraver sans traitement.
- Sexe. Certaines femmes peuvent ressentir une envie accrue de s'arracher les cheveux pendant leur période . Une étude a suggéré que cette envie pourrait être le résultat des changements hormonaux, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le déterminer. Un rapport de cas 2013 ont suggéré que les symptômes de la trichotillomanie peuvent également s'aggraver au cours grossesse .
- D'autres conditions. La trichotillomanie est parfois liée à des conditions telles que TOC , anxiété , dépression , et TDAH . Mais il est important de noter que toutes les personnes atteintes de ces conditions ne souffrent pas d'un trouble de l'arrachage des cheveux, et vice versa.
Comportements Trich-y de la trichotillomanie
La trichotillomanie peut se manifester de diverses manières, qu'il s'agisse d'une réponse au stress ou d'une habitude enracinée. Les personnes atteintes de la maladie éprouvent généralement :
- Concentration intense. Parfois, l'arrachage des cheveux est une action super intentionnelle, satisfaisant une envie de s'arracher les cheveux ou dans le cadre d'un rituel ou d'une routine. Pour certains avec TTM, la méthode consistant à trouver les cheveux « justes » à arracher est tout aussi satisfaisante que l'acte lui-même.
- Réponse involontaire. Bien que l'arrachage des cheveux puisse être intentionnel, il peut aussi être complètement automatique que vous ne vous en rendiez même pas compte. La plupart des gens connaissent à la fois des épisodes ciblés et involontaires d'arrachage de cheveux, plutôt que l'un ou l'autre.
- Anxiété et stress. Certaines personnes utilisent l'arrachage des cheveux pour faire face à des sensations désagréables, notamment le stress, anxiété , frustration ou simple ennui.
- Satisfaire une envie. Les personnes atteintes de TTM ont souvent l'impression qu'elles ne peuvent obtenir aucune satisfaction… jusqu'à ce qu'elles s'arrachent les cheveux. Cela offre une sensation de doux soulagement, qu'ils peuvent essayer d'obtenir encore et encore en s'arrachant régulièrement les cheveux.
- Développer d'autres habitudes. Ronger les ongles , cueillette de peau , et la mastication des lèvres sont également des habitudes courantes qui accompagnent la trichotillomanie.
- Besoin d'intimité. Les personnes atteintes de TTM peuvent essayer de cacher leur état et ses symptômes visibles, souvent par honte ou embarras.
Qu'en est-il des complications TTM à long terme ?
La trichotillomanie peut devenir plus compliquée que de simplement s'arracher les cheveux. Les complications courantes comprennent :
- Conditions de santé émotionnelle. La trichotillomanie peut nuire à votre santé émotionnelle, et ceux qui en sont atteints peuvent ressentir de l'embarras, de la honte, une faible estime de soi, dépression , ou alors anxiété .
- Interférence avec vos activités quotidiennes. Les personnes atteintes de TTM essaient souvent de cacher leurs symptômes par honte ou par gêne. La perte de cheveux liée à la trichotillomanie peut les amener à fuir les situations sociales, à éviter les relations et même à passer à côté d'avancements ou d'opportunités professionnelles.
- Impactant les cheveux et la peau. Non seulement une traction constante des cheveux peut avoir un impact permanent sur la croissance des cheveux, mais elle peut également endommager la peau où vous tirez. Vous pouvez ressentir des cicatrices ou même des infections dans ces zones (ce qui peut empirer si vous utilisez un outil tranchant, comme une pince à épiler !).
- Conditions de santé physique. Les boules de poils ne sont pas seulement une chose de chat. Selon un rapport de cas plus de 20 pour cent des personnes atteintes de trichotillomanie mangent leurs cheveux après les avoir arrachés. Cela provoque la formation de boules de poils dans leur tube digestif . Ces petites boules de poils peuvent entraîner des problèmes digestifs, des vomissements, une perte de poids et éventuellement la mort.
Trich-o-traitement
Les traitements de la trichotillomanie ne sont pas universels et la recherche est encore limitée sur leur efficacité. Selon vos symptômes spécifiques et leur gravité, trouver ce qui fonctionne pour vous peut prendre du temps et de la patience.
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Thérapie
La thérapie comportementale est la forme la plus courante de traitement de la trichotillomanie, en particulier la thérapie de renversement des habitudes (THS), selon un Rapport de cas 2012 . Alors, comment cela fonctionne-t-il exactement? HRT aide à surmonter le TTM en :
- augmenter votre prise de conscience des déclencheurs et des symptômes de la TTM
- remplacer l'arrachage des cheveux par un nouveau comportement positif
- trouver la motivation pour prévenir et arrêter l'arrachage des cheveux
- appliquer ces nouvelles compétences dans différents scénarios
Votre médecin peut également vous recommander de suivre un THS en combinaison avec une thérapie cognitive traditionnelle ou une thérapie d'acceptation et d'engagement.
Médicaments
Bien qu'il n'y ait actuellement aucun médicament approuvé par la FDA pour traiter la trichotillomanie, un Bilan de recherche 2013 ont suggéré que les éléments suivants pourraient être efficaces pour aider à soulager les symptômes :
- N-acétylcystéine
- Olanzapine
- Dronabinol
- Clomipramine
Étant donné que des recherches supplémentaires sont nécessaires, votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire des médicaments en partenariat avec thérapie option.
La repousse des cheveux est-elle possible après un trouble de l'arrachage des cheveux ?
À moins que votre follicule pileux ne soit complètement mort à cause des dommages, vos cheveux devraient repousser.
Si vous avez du mal à faire repousser vos cheveux, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent suggérer d'autres options, des changements alimentaires ou vous prescrire des médicaments pour vous aider à obtenir les résultats de repousse de vos rêves.
Ces conseils pour serrures succulentes (ou les cils, les sourcils, etc.) peuvent également être utiles.
exemples d'objectifs relationnels
Pour votre cuir chevelu
Faites le plein d'huile ! Essayez de traiter votre cuir chevelu avec des huiles naturelles ou essentielles, comme :
Type pro :Assurez-vous de faire un test de patch d'abord et diluez le tout correctement!
Pour vos cils
Essayer remèdes naturels à la maison pour faire repousser vos cils. Ou alors, remèdes en vente libre ou professionnels pourrait aider vos longs cils à revenir.
Pour vos sourcils
Essayez un supplément ou un sérum topique pour sourcils broussailleux .
Le chemin du rétablissement : existe-t-il un remède contre la trichotillomanie ?
La trichotillomanie est une maladie chronique. Cela peut aller et venir au fil des mois, voire des années. Lorsqu'ils ne sont pas traités, les symptômes peuvent s'aggraver ou devenir plus fréquents avec le temps.
Selon un rapport de cas, jusqu'à 50 pour cent des personnes vivant avec la trichotillomanie constatent une réduction des symptômes à court terme lorsqu'elles sont diagnostiquées tôt, tandis que seulement 14 % environ constatent une amélioration sans traitement.
Si vous vous retrouvez régulièrement à vous arracher les cheveux ou si vous présentez d'autres symptômes de la MTT, il est temps d'en parler avec votre médecin. Ils peuvent vous fournir un diagnostic précis et travailler avec vous sur un plan de redressement.
