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Les personnes avec des contractions oculaires peuvent sembler bien reposées parce qu'elles font leurs 40 clins d'œil. Cela dit, un tressaillement oculaire suffit à vous rendre fou si vous essayez de vous concentrer sur le travail ou de regarder un film. Mais faut-il s'inquiéter ?
Bien que ces spasmes des paupières embêtants ne fassent pas mal, ils peuvent être ennuyeux, surtout s'ils durent plusieurs jours ou plus.
Ce scintillement et ce scintillement involontaires arrivent à la plupart des voyeurs à un moment donné et ne sont généralement pas préoccupants.
Cependant, si cela se produit tout le temps, votre œil nerveux pourrait signaler une condition sous-jacente. Jetons un coup d'œil au clin d'œil manquant.
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Quand s'inquiéter des contractions oculaires
Rarement, votre œil clignotant involontaire peut être le symptôme d'une maladie cérébrale ou nerveuse, notamment :
liste des pierres de naissance et significations
- La paralysie de Bell
- lésion cérébraled'une inflammation ou d'un accident vasculaire cérébral
- dystonie cervicale
- dystonie
- spasme hémifacial
- syndrome de Meige
- sclérose en plaques
- La maladie de Parkinson
- Tourette syndrome
Si vous souffrez de l'un de ces problèmes de santé, vous aurez probablement d'autres symptômes en plus de la contraction oculaire, comme des danseurs de sauvegarde extrêmement irritants.
Donc, si votre œil tremble en solo et disparaît après un certain temps, ne paniquez pas.
Conditions pouvant provoquer des contractions oculaires
Vous ne saurez pas souvent ce qui cause un tic des yeux. Mais ces conditions peuvent être derrière elle dans de rares cas.
Blépharospasme essentiel bénin
Cette maladie chronique provoque des contractions incontrôlables des deux yeux en même temps. Des chercheurs Je ne connais toujours pas la cause exacte mais la classe comme un type de dystonie ou état des mouvements musculaires .
La dystonie peut potentiellement affecter n'importe quelle partie du corps à tout âge. Cependant, les personnes âgées de 50 à 70 ans ont un risque plus élevé de développer une dystonie. MedlinePlus dit qu'il se produit chez les femmes presque deux fois plus souvent que chez les hommes.
Environ 20 à 30 pour cent des personnes atteintes de blépharospasme ont des antécédents familiaux de la maladie. Le blépharospasme est plus fréquent chez les personnes qui présentent :
- un mode de vie stressant
- fatigue des yeux en lisant, en regardant la télévision ou en utilisant des smartphones ou des écrans d'ordinateur
- certaines affections psychiatriques comme dépression , anxiété et trouble obsessionnel compulsif (TOC)
- fatigue
- Lumière étincelantes
- oeil sec
Le blépharospasme peut s'aggraver avec le temps, entraînant éventuellement une vision floue et une sensibilité accrue à la lumière.
La paralysie de Bell
La paralysie de Bell est une paralysie temporaire d'un côté de votre visage qui peut provoquer des contractions oculaires, bien qu'elle puisse affecter les deux côtés.
Les symptômes apparaissent en 48 à 72 heures et s'améliorent après quelques semaines. Vous pouvez ou non avoir besoin d'un traitement. Garder un œil dessus ?
Conditions neurodégénératives
Les affections qui affectent votre système nerveux central comme la sclérose en plaques et la maladie de Parkinson peuvent provoquer des contractions oculaires.
Sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune qui affecte votre système nerveux central. Si la SEP est derrière votre contraction oculaire, vous aurez probablement d'autres symptômes comme fatigue , faiblesse musculaire et spasmes corporels.
Les spasmes faciaux et les contractions oculaires pourraient être les premiers symptômes de La maladie de Parkinson , une maladie progressive qui affecte le système nerveux. Certains médicaments pour la maladie de Parkinson peuvent également provoquer des contractions oculaires.
syndrome de Meige
Dans ce maladie neurologique rare , les muscles du visage se contractent et se contractent, et parfois aussi les muscles du cou, des bras et des jambes. Personne n'est sûr de ses causes, et la maladie commence généralement à l'âge adulte.
Spasme hémifacial
Spasme hémifacial est une maladie musculaire et nerveuse qui implique des spasmes sur un côté de votre visage. Elle affecte généralement les femmes adultes et plus âgées et est plus fréquente chez les personnes d'origine asiatique. Vous pouvez subir une intervention chirurgicale pour soulager la pression sur les nerfs affectés ou Botox pour traiter le spasme hémifacial.
Tourette syndrome
Tourette Le syndrome est une affection du système nerveux qui provoque des mouvements et des sons incontrôlables.
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Si vous souffrez du syndrome de Gilles de la Tourette, vous pourriez cligner des yeux de manière incontrôlable ou avoir des contractions oculaires. Il n'existe actuellement aucun remède pour cette maladie, mais certains médicaments peuvent aider à soulager les symptômes.
Quand ne pas s'inquiéter de quelque chose
Parce que chaque petite chose… va bien aller…
La plupart du temps, les contractions oculaires ne sont pas à craindre.
Mais c'est souvent imprévisible. Vous pourriez passer des années sans remarquer de mouvement oculaire atypique, puisBAM !Secousses oculaires pendant plusieurs jours ou plus.
Bien que ce soit frustrant, généralement, la condition n'est pas à souligner. ( Stress peut réellement le déclencher, alors détendez-vous, d'accord ?)
Un coupable commun derrière les contractions des paupières est myokymie oculaire . Cette condition inoffensive se produit généralement parce que vous avez trop consommé de caféine et d'alcool, ou que vous vous sentez fatigué ou stressé.
Certaines personnes trouvent que la lumière vive et les vents forts peuvent également le déclencher (essayez donc d'éviter de péter dans le club).
Si vous portez lunettes ou alors lentilles de contact , la contraction oculaire gênante pourrait vous indiquer qu'il est temps pour une nouvelle prescription. Renseignez-vous auprès de votre ophtalmologiste et suivez ses recommandations. (yeil, œil, capitaine !)
Comment arrêter une contraction oculaire
Heureusement, un tic des yeux n'est souvent qu'un désagrément mineur. Envoyez le vieux twitchy eye sur son chemin avec le Suivant conseils.
Réduisez votre consommation de caféine
Quelques mauvaises nouvelles si vous faites partie de ces gens qui ont besoin caféine pour sortir du lit et passer la matinée : Vous devrez peut-être vous débarrasser de votre habitude de stimulant pour le moment.
Selon le Département américain de la Santé et des Services sociaux , la FDA suggère que vous ne devriez pas consommer plus de 400 milligrammes (mg) de caféine par jour. Plus que cela, et vous ressentez des effets secondaires, y compris des contractions oculaires. Juste pour que vous le sachiez, votre tasse moyenne de 480 grammes d'infusion gaie vous donne environ 192 mg de caféine.
qui joue onze dans Stranger Things
Tout le monde réagit différemment à la caféine, mais vous voudrez peut-être réduire votre consommation si vous trouvez que cela vous fait trembler les yeux.
Attrapez des Zzz
Des spasmes des paupières peuvent survenir lorsque vous êtes super-duper fatigué . Essayez de vous assurer de dormir suffisamment ou de faire une sieste lorsque vos yeux commencent à tomber.
Si vous avez du mal à snoozage, nous avons quelques conseils qui pourraient vous aider à dormir .
Envoyer un emballage anti-stress
Le stress est un facteur majeur contribuant à la contraction des paupières. Pour apaiser le spasme, vous devez soulager la tension dans ta vie. S'il est difficile d'échapper aux causes du stress (parce que la vie vient à vous vite), pensez à trouver une activité qui aide à le soulager.
Il existe de nombreuses façons gratuites ou peu coûteuses d'améliorer votre bien-être et niveaux de stress inférieurs . Envisagez de vous promener, de passer du temps dans la nature ou de faire yoga en ligne et des cours de pleine conscience.
Le simple fait de participer à une activité que vous aimez, commelire un livreou regarder un film qui vous fait rire, peut suffire à soulager le stress et à arrêter les contractions des paupières. Et aussi, ce sera tout simplement génial.
Lubrifiez ces voyeurs
Les yeux secs ou irrités peuvent provoquer des spasmes des paupières.
L'utilisation de larmes artificielles (non, faire semblant de pleurer quand vous n'y arrivez pas ne compte pas) ou des gouttes hydratantes pour les yeux peuvent aider à soulager les contractions oculaires gênantes.
Demandez au doc
Certains médicaments contribuent à une contraction oculaire.
En cas de doute, examinez les effets secondaires indiqués sur l'emballage et discutez avec votre médecin. Vous pourriez être en mesure de prendre différents médicaments qui n'auraient pas les mêmes effets irritants.
Emporter
Si vous n'essayez pas de fournir des informations secrètes ou flirter , un clin d'œil imprévu est ennuyeux, mais très courant.
La plupart du temps, une contraction oculaire n'est rien de plus qu'une irritation que vous pouvez régler en arrêtant le café, en vous relaxant ou en faisant une sieste réparatrice.
Parfois, une contraction oculaire peut indiquer un problème de santé sous-jacent. Si votre contraction oculaire devient une préoccupation pour vous ou dure depuis plusieurs semaines, parlez à un professionnel de la santé pour voir s'il se passe autre chose.
