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L'eau de riz est la dernière tendance beauté qui envahit Internet en ce moment - mais qu'est-ce que c'est réellement ?
En bref, c'est l'eau trouble et laiteuse que vous obtenez après avoir fait tremper le riz pendant quelques heures (bien que nous devrions noter que la plupart des soins de beauté utilisent de l'eau de riz fermentée, qui a eu la chance de s'asseoir un peu).
Parce que le riz a beaucoup de vitamines et mineraux , y compris la vitamine B6 et les acides aminés, de nombreuses cultures pensent qu'elle peut être bénéfique pour votre peau et vos cheveux. Mais que dit la recherche ? Est-ce que ça marche vraiment ?
Kazmulka/Getty Images
Eau de riz : une histoire
L'eau de riz a une longue et riche histoire dans les pratiques de beauté à travers le monde. Aussi appelékanji, l'eau de riz a été utilisée en Inde comme partie traditionnelle de la médecine ayurvédique, souvent pour aider lutter contre l'eczéma , comme un doux gel douche pour les peaux sensibles et pour adoucir la peau .
Il était également utilisé par les dames de la cour à l'époque de Heian au Japon pour leurs cheveux longs, peut-être pour en faire plus élastique . L'eau de riz apparaît également dans les guides de beauté de l'Angleterre victorienne, où elle était utilisée pour eczéma apaisant et dans le cadre d'une routine plus large pour améliorer le teint .
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Dans le cadre d'une routine coréenne de soins de la peau, l'eau de riz a été utilisée pour maintenir la jeunesse et rendre les cheveux plus brillants.
En tant qu'ingrédient de beauté propre, l'eau de riz est maintenant utilisée dans le monde entier pour éclairer peau sensible, et comme rinçage capillaire, il a été vanté pour sa capacité à renforcer et enrichir cheveux avec des vitamines et des glucides.
Faut-il l'utiliser sur ses cheveux ?
S'il est vrai que de nombreuses cultures ont historiquement utilisé l'eau de riz pour la croissance des cheveux, le jury scientifique ne sait toujours pas exactement à quel point l'eau de riz peut être efficace.
Cela ne veut pas dire que cet ingrédient traditionnel n'est pas génial - il peut être génial pour vos cheveux, et il y a probablement une raison pour laquelle de nombreuses cultures différentes ont utilisé ce produit ! – mais nous aimerions voir des études en double aveugle avant de faire cette affirmation.
Du côté positif, il y a eu quelques premières études qui nous donnent de l'espoir - disons simplement que nous sommes prêts à stocker nos propres armoires de salle de bain avec des produits à base d'eau de riz.
Nous sommes particulièrement intrigués par les effets deinositol, un composant de l'eau de riz qui résulte de sa fermentation, et il a été démontré qu'il protéger les cheveux contre les dommages.
Une étude a également été menée sur un shampooing naturel à base de plantes fabriqué dans le nord-est de l'Inde qui utilise de l'eau de riz comme ingrédient clé. Les effets autodéclarés de ce shampooing ont été anti-âge , ainsi qu'une brillance et une douceur accrues. Il a également été démontré que le son de riz aide à stimuler la pousse des cheveux , ainsi que.
Mais la vérité est que les cheveux de chacun sont différents et réagissent aux ingrédients à leur manière. Si vous êtes curieux d'utiliser l'eau de riz pour les cheveux, c'est certainement un ingrédient propre, non toxique et peu coûteux à expérimenter.
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Et l'eau de riz pour la peau ?
Nous aimerions voir des études plus contrôlées sur les bienfaits de l'eau de riz pour la peau, mais il y a eu quelques premières études prometteuses sur les bienfaits de cet ingrédient séculaire dans une routine de beauté propre.
Il a été démontré dans des essais cliniques Non irritant et peu susceptible de provoquer des réactions allergiques - cependant, si vous savez que vous avez une allergie au riz, bien sûr, évitez. Il a également été démontré qu'il est hydratant et qu'il a des propriétés anti-âge et des propriétés anti-inflammatoires, ainsi.
Toujours curieux ? Voici comment faire de l'eau de riz
L'eau de riz est à peu près aussi facile à concocter qu'il y paraît - il suffit de deux ingrédients ! Voici comment faire eau de riz :
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Ingrédients
- 1 tasse de riz
- 1 tasse d'eau filtrée
les directions
Rincez et égouttez le riz pour éliminer toutes les impuretés. Si vous utilisez du riz non biologique, vous voudrez peut-être le rincer 2 à 3 fois de plus pour éliminer les pesticides.
Mélanger le riz égoutté dans un bol avec l'eau jusqu'à ce que l'eau devienne trouble. Filtrer le riz en réservant l'eau dans le bol et couvrir. Laisser reposer l'eau à température ambiante pendant 12 heures pour lui permettre de fermenter, puis réfrigérer.
En cas de doute, achetez-le
Si un projet DIY d'eau de riz semble plus laborieux qu'un projet amusant, il existe également de nombreux excellents produits sur le marché qui incorporent de l'eau de riz comme ingrédient.
C'est l'ingrédient de base de certains produits de soin de la peau coréens bien-aimés, y compris cet excellent Face Shop rentable duo double-nettoyant . Ou si vous voulez apprendre à faire de l'eau de riz d'une manière un peu moins salissante que la méthode décrite ci-dessus, essayez ce kit de bricolage .
Comment utiliser l'eau de riz pour des cheveux magnifiques
L'eau de riz peut également être utilisée seule comme rinçage pour les cheveux, et peut être utilisée soit une étape avant le shampooing, entre le shampooing et le revitalisant, ou comme traitement après votre revitalisant - il suffit de la verser dans un flacon compressible et de la verser partout vos cheveux et votre cuir chevelu.
Si vous espérez améliorer la croissance des cheveux, concentrez-vous sur le massage de votre cuir chevelu, car la stimulation peut également être bénéfique.
En tant que soin du visage, l'eau de riz peut être incorporée dans une routine de nettoyage, mais elle est plus fréquemment utilisée pour hydrater par la suite. Lavez simplement votre visage avec votre nettoyant doux sans savon préféré, puis appliquez une quantité généreuse d'eau de riz avec un coton rond.