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C'était aux petites heures du matin du 5 juillet et les Américains de tout le pays ressentaient les séquelles de trop de salade de pommes de terre et d'un trop grand nombre de griffes blanches, ou de doubles IPA. C'était peut-être des sodas à la vodka. Ou du vin. Bonjour bouche sèche, maux de tête, épuisement et maux de ventre.
Qu'est-ce que tous cesgueule de boisles potes font? Certains des plus intelligents ont atteint leur Pédialyte .
Oui, le remède en vente libre destiné aux enfants déshydratés (pensez à de graves épisodes de diarrhée) est devenu un remède contre la gueule de bois tant vanté. Et le plus fou, c'est que ce hack de la gueule de bois fonctionne.
Plus seulement pour les enfants
Les adultes représentent un tiers du marché de Pedialyte, et ce nombre ne cesse de croître grâce à une multitude de nouveaux produits Pedialyte plus discrets.
Ces dernières années, la société a élargi sa sélection de sachets de poudre que vous mélangez avec de l'eau pour une manière plus discrète d'obtenir votre dose de Pedialyte.
Pedialyte s'adresse de plus en plus aux clients adultes depuis sa campagne publicitaire « See the Lyte » axée sur la gueule de bois en 2015. Cependant, le jargon marketing tourne toujours sur la pointe des pieds autour du terme « gueule de bois ».
Lindsy Delco, directrice des affaires publiques chez Abbott (la société mère de Pedialyte), affirme que les utilisations les plus courantes chez les adultes sont la grippe intestinale, la consommation occasionnelle d'alcool, l'épuisement par la chaleur et les voyages.
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Est-ce que ça marche?
Pedialyte fonctionne bien comme annoncé : il aideréhydraterton corps. Et après une nuit de beuverie, on aurait tous besoin d'un peu d'aide dans ce département. « L'alcool est un diurétique, ce qui signifie qu'il vous fait produire plus d'urine », explique une diététiste professionnelle. Danielle Hamo .
C'est pourquoi vous allez tellement aux toilettes quand vous buvez et pourquoi vous vous déshydratez.
'Le sodium parle à vos reins et leur dit de retenir plus d'eau dans le corps', dit Justin Robinson , diététiste sportive agréée. Et potassium est l'un des nutriments clés qui est perdu avec tous ces voyages aux toilettes, il est donc important de se reconstituer.
Une bouteille de Pedialyte contient deux fois plus de sodium et cinq fois plus de potassium qu'une bouteille de même taille de Gatorade, avec moins de la moitié des calories.
Des études ont montré que Pedialyte surpasse ses concurrents en matière de réapprovisionnement en électrolytes. Sollanek KJ, et al. (2018). Ni la masse corporelle ni le sexe n'influencent les résultats de l'indice d'hydratation des boissons au cours d'un essai randomisé lors de la comparaison de 3 boissons commerciales. EST CE QUE JE: 10.1093 / ajcn / nqy005
Jugement définitif ?
Pedialyte peut prendre soin de votre moi triste et déshydraté, mais ce n'est pas le remède miracle pour tous vos maux de gueule de bois.
Buvant de l'alcool- surtout en excès - peut faire un certain nombre sur votre tube digestif etcycle de sommeil, Bishehsari F, et al. (2017). L'alcool et l'inflammation d'origine intestinale. https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr382/article01.htm et Pedialyte n'aidera pas avec l'un ou l'autre de ces symptômes, dit Hamo.
De plus, bien que Pedialyte réhydrate efficacement les gens, la déshydratation n'est pas le seul facteur à l'origine de la gueule de bois. D'autres composés contenus dans l'alcool, comme les congénères, présents dans les spiritueux plus foncés comme le bourbon, peuvent entraîner des gueules de bois plus fréquentes et plus graves, selon la recherche. Jayawardena R, et al. (2017) Interventions pour le traitement et/ou la prévention de la gueule de bois : revue systématique. EST CE QUE JE: 10.1002/hup.2600
La recherche suggère également que la gueule de bois peut être liée à l'âge Huntley G, et al. (2015) Une enquête au niveau de l'événement sur la relation de la gueule de bois avec l'âge et la consommation d'alcool. EST CE QUE JE: 10.1037/pha0000037 et dormir. van Schrojenstein Lantman M, et al. (2017) Durée totale du sommeil, consommation d'alcool, durée et gravité de la gueule de bois. EST CE QUE JE: 10.2147/NSS.S136467
Emporter
La meilleure idée « no duh » : adoptez une approche proactive en buvant plutôt que d'avaler Pedialyte le lendemain, dit Robinson. Il suggère de boire un verre d'eau après chaque boisson alcoolisée et de toujours s'assurer de boire l'estomac plein.
« Si de la nourriture est présente dans votre estomac lorsque vous buvez, il faudra plus de temps pour que l'alcool pénètre dans la circulation sanguine », explique Robinson. 'Mais prendre une collation en fin de soirée pour absorber tout l'alcool que vous avez bu n'aide pas beaucoup.'
Bien que ce sando aux œufs et au fromage ait toujours un goût incroyable.