Est-il temps de rompre avec la metformine ?

Si vous souffrez de diabète, de prédiabète ou syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), vous avez probablement entendu parler de la metformine.

C'est le médicament contre le diabète le plus répandu dans le monde, prescrit à plus de 120 millions de personnes. Il se présente sous forme de comprimés ou de liquide clair.

Malgré sa popularité, il comporte certains risques et de nombreuses personnes recherchent d'autres moyens de gérer leur maladie. Si vous souffrez de diabète de type 2, vous pourrez peut-être arrêter de prendre de la metformine si vous vous engagez à modifier votre mode de vie à long terme.

Assurez-vous de parler à votre médecin avant de rompre avec la metformine.

Rencontrez la metformine (à nouveau)

Les médecins prescrivent souvent de la metformine aux personnes atteintes de diabète de type 2, car elle abaisse efficacement la glycémie (c'est-à-dire la glycémie).

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Il le fait en :

• réduire la libération de sucre dans le sang par votre foie
• retarder l'absorption par l'estomac du sucre contenu dans les aliments
• rendre les cellules de votre corps plus réceptives et sensibles à l'insuline

La metformine aide également à d'autres aspects du diabète de type 2, notamment :

• freiner l'appétit, ce qui pourrait entraîner une perte de poids modérée
• augmenter le cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL) (le « bon »)
• réduire le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) (le « mauvais »)
• abaisser les lipides, entraînant une diminution des taux de triglycérides sanguins (des taux élevés de triglycérides peuvent entraîner des maladies cardiaques)

Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer?

Les effets secondaires de la metformine sont souvent liés à la digestion.

Ils incluent:

• perte d'appétit
• perte de poids modérée
• gaz
• un goût métallique dans la bouche
• brûlures d'estomac
• des crampes d'estomac
• vomissement
• la diarrhée
• carence en vitamine B-12

À propos 30 pour cent des personnes qui prennent de la metformine pendant une longue période développent une carence en vitamine B-12. Votre médecin peut vérifier votre niveau de B-12 chaque année environ pendant que vous prenez de la metformine.

Les symptômes d'une carence comprennent :

• essoufflement
• neuropathie périphérique (lésions nerveuses)
• se sentir faible

Hypoglycémie

La metformine abaisse votre glycémie, ce qui peut causer hypoglycémie Dans certains cas. Cela est plus susceptible de se produire si vous prenez de la metformine avec de l'insuline ou d'autres médicaments contre le diabète.

Les symptômes de l'hypoglycémie comprennent :

• mal de crâne
• se sentir faible ou trembler
• transpiration
• la nausée

Si vous pensez souffrir d'hypoglycémie, mangez 15 grammes de glucides qui se décomposent facilement dans votre corps, tels que :

• 1/2 tasse de jus ou de soda ordinaire (pas de régime)
• 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre
• 4 ou 5 biscuits salés
• 3 ou 4 morceaux de bonbons durs ou de comprimés de glucose

L'hypoglycémie peut mettre la vie en danger. Si une personne souffrant d'hypoglycémie ne peut pas ingérer de nourriture ou est inconsciente, elle a besoin de soins médicaux immédiatement.

Assurez-vous de surveiller régulièrement votre glycémie afin que votre médecin puisse ajuster votre dose de metformine en conséquence.

Acidose lactique

L'acidose lactique est une accumulation d'acide lactique dans votre sang. Cette condition est rare mais la vie en danger .

L'acidose lactique est plus fréquente chez les personnes souffrant d'alcoolisme préexistant, d'insuffisance cardiaque ou de problèmes rénaux. Assurez-vous que votre médecin sait si vous avez des antécédents de l'une de ces conditions avant de commencer à prendre de la metformine.

Pourquoi rompre ?

Bien que la metformine puisse aider à réduire les symptômes du diabète de type 2, elle n'affecte pas les facteurs liés au mode de vie qui peuvent contribuer à la maladie - régime alimentaire, niveau d'activité et poids.

Le diabète de type 2 peut souvent être inversé grâce à des changements de mode de vie sains. Certaines personnes prenant de la metformine peuvent choisir d'arrêter le médicament si leurs médecins pensent qu'elles peuvent gérer la maladie en perdant du poids, en mangeant sainement et en faisant de l'exercice régulièrement.

À étude 2017 suggère que le diabète de type 2 peut être géré par des « connaissances, attitudes et pratiques alimentaires ».

De plus, un étude 2018 ont constaté qu'après avoir maintenu un mode de vie sain pendant seulement 1 an et perdu du poids, près de la moitié des participants ont mis leur diabète en rémission.

Donc dites au revoir aux boissons sucrées, aux aliments frits et aux aliments salés et bonjour à la possibilité d'un avenir sans médicaments.

Critères de rupture avec la metformine

Selon le Association américaine du diabète , voici les critères que les personnes atteintes de diabète doivent remplir avant de rompre avec leurs médicaments antidiabétiques :

• taux de sucre dans le sang — au hasard ou après avoir mangé — inférieur à 180 mg/dL
• glycémie à jeun le matin inférieure à 130 mg/dL
• A1C moins de 7 %

Si vous ne les remplissez pas encore, il peut être trop risqué d'arrêter de prendre des médicaments.

Mars en conjonction avec Neptune

Les critères peuvent changer en fonction de votre âge et de votre état de santé général, alors parlez à votre médecin de tout changement que vous souhaitez apporter à votre dose de metformine.

Aussi, ne sous-estimez jamais le pouvoir de la communauté. Travailler avec un entraîneur personnel, une diététiste professionnelle ou un groupe de soutien peut vous aider à rester sur la bonne voie et à vous tenir responsable de vos objectifs.

Metformine avec un bébé à bord ?

Lorsque vous êtes enceinte, l'une des premières choses à faire est de savoir si l'un des médicaments que vous prenez pourrait présenter des risques pour le fœtus.

Donc, tout d'abord : la metformine pendant la grossesse peut être vraiment bénéfique pour les femmes atteintes de diabète et/ou de SOPK, et elle a peu d'effets secondaires.

Les médecins peuvent le prescrire aux femmes qui n'en prenaient pas avant la grossesse pour s'assurer que leur taux de sucre dans le sang est stable et/ou pour réduire le risque de diabète gestationnel. La metformine est également sans danger pendant l'allaitement.

Parce que la metformine a été créée pour le diabète de type 2, si elle est prescrite pour autre chose, comme le SOPK, cette utilisation serait décrite comme « hors AMM ».

Les femmes enceintes atteintes du SOPK ont un risque plus élevé de fausse-couche , les problèmes de développement fœtal et le diabète gestationnel que les femmes sans condition.

Cependant, un étude 2008 ont constaté que les femmes enceintes atteintes du SOPK qui utilisaient régulièrement de la metformine pendant leur grossesse avaient un risque considérablement réduit de ces résultats.

La metformine peut également aider à résoudre les problèmes de prise de poids et de glycémie qui sont courants chez les femmes enceintes atteintes du SOPK. Le médicament peut même aider à augmenter vos chances de tomber enceinte en premier lieu.

Entreprise risquée

L'arrêt de la metformine et d'autres médicaments contre le diabète s'accompagne toujours d'un risque d'aggravation des symptômes. C'est pourquoi il est crucial de s'engager dans des changements de mode de vie sains.

Si l'hyperglycémie n'est pas traitée, elle peut entraîner des complications indésirables, notamment :

• problèmes cardiaques
• problèmes de pieds
• problèmes de santé sexuelle
• neuropathie diabétique (lésions nerveuses)
• rétinopathie diabétique (troubles de la vision)

Vous n'en voulez pas. Alors, comme toujours, restez au top de votre santé et restez en contact avec votre médecin.

Rompre avec la metform de la bonne manière

L'étape 1 de l'arrêt de la metformine consiste à le faire sous la supervision de votre médecin. L'étape 2 consiste à réellement mettre en œuvre des changements sains dans votre vie.

De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent gérer la maladie sans médicament en mangeant sainement, en faisant de l'exercice régulièrement et en maintenant un poids santé.

Médicaments alternatifs

Les personnes atteintes de diabète qui ne veulent pas prendre de metformine mais qui ont encore besoin de médicaments ont d'autres options.

Ils incluent:

• Dapagliflozine (Farxiga) : utilisé pour abaisser le taux de sucre dans le sang et réduire le risque de maladie cardiaque liée aux artères
• Actes (pioglitazone) : utilisé pour abaisser le taux de sucre dans le sang et aider à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral ou d'arrêt cardiaque
• Canagliflozine (Invokana) : utilisé pour abaisser le taux de sucre dans le sang et réduire le risque de maladie cardiaque
• Empagliflozine (Jardiance) : utilisé pour abaisser le taux de sucre dans le sang et la pression artérielle et aider à la perte de poids
• Prandin (répaglinide) : utilisé pour abaisser rapidement le taux de sucre dans le sang

Ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires graves, alors assurez-vous de les examiner en profondeur avec votre médecin.

Options naturelles

Remèdes naturels sont utilisés depuis longtemps pour traiter les symptômes du diabète de type 2. Certaines recherches ont montré qu'ils peuvent aider à réduire le taux de sucre dans le sang.

Ces remèdes naturels comprennent :

• vinaigre de cidre de pomme
• courge amère
• aloe vera
• fibres et orge
• Fenugrec
• Gingembre
• berbérine
• cannelle
• gombo
• gymnema, gurmar ou cowplant
• zinc
• prendre

Il est important d'obtenir l'accord de votre médecin ou de votre pharmacien avant d'essayer l'une de ces options, car les suppléments à base de plantes pourraient interagir avec les médicaments sur ordonnance que vous prenez.

tl; dr

Si vous souffrez de diabète de type 2 et que vous souhaitez arrêter de prendre la metformine, la première chose à faire est d'en parler à votre médecin. La seconde consiste à mettre en œuvre des changements de mode de vie sains.

Il est souvent possible de gérer le diabète de type 2 en mangeant sainement, en faisant de l'exercice régulièrement et en maintenant un poids santé.

Si vous êtes enceinte et devez prendre de la metformine, ne vous inquiétez pas. Il est parfaitement sûr à prendre pendant la grossesse et l'allaitement.

Consultez toujours un professionnel de la santé si vous envisagez d'arrêter la metformine. Ils seront en mesure d'évaluer les risques et de vous aider à vous rendre là où vous voulez être.