Je déteste ma vie sexuelle = un besoin urgent d'un sauvetage en thérapie sexuelle

Attendez... Qu'est-ce que la thérapie sexuelle et un sexothérapeute ?

Introduction à la thérapie sexuelle

La thérapie sexuelle, en termes simples, peut être décrite comme une thérapie qui utilise des mots et des discussions approfondies pour aider les couples et les individus à résoudre les facteurs personnels, interpersonnels, psychologiques ou médicaux qui peuvent avoir un effet négatif sur leur satisfaction sexuelle. L'objectif est de donner aux couples les moyens de surmonter leurs défis émotionnels et physiques pour trouver une vie sexuelle épanouissante. Ces problèmes sont courants, car selon les enquêtes, 31 % des hommes et 43 % des femmes déclarent avoir subi au moins une sorte de dysfonctionnement sexuel au cours de leur vie.

Votre vie sexuelle est censée être vraiment saine, naturelle et épanouissante. En tant qu'êtres humains, avoir une connexion et construire une intimité, qu'elle soit émotionnelle ou physique, sont des aspects vitaux de notre bien-être et de notre bonheur en général. Un dysfonctionnement sexuel de tout type entraînerait naturellement des complications pour y parvenir. Si tel est le cas, la thérapie sexuelle s'est avérée d'une grande aide pour recadrer l'état d'esprit d'une personne dans le but d'intensifier finalement la satisfaction sexuelle.

Qu'est-ce qu'un sexologue?

Les sexothérapeutes peuvent être des thérapeutes conjugaux et familiaux, un psychiatre, un travailleur social médical ou un psychologue. Cependant, afin de mener le type de thérapie décrit ci-dessus, ils doivent être spécialement formés aux méthodologies de thérapie sexuelle pour obtenir la licence. Cependant, les sexothérapeutes experts obtiennent une formation supplémentaire au-delà de ces exigences minimales de licence sur la sexualité.

Ces thérapeutes se concentrent particulièrement sur l'aspect sexuel d'une relation. Cette zone est cette zone intime et non discutée dont il est souvent difficile de parler ouvertement, mais elle est extrêmement cruciale pour la force et la santé de la relation. La principale méthode de traitement utilisée par les sexothérapeutes consiste à parler d'une manière structurée et conçue qui aide les clients à exposer et à explorer les problèmes qui sont à l'origine de leurs problèmes sexuels. Les sexothérapeutes sont également désireux d'enseigner aux couples comment parvenir à une intimité plus forte entre eux, et ils le font parfois en leur suggérant des exercices tactiles à essayer à la maison. Aux États-Unis, les sexothérapeutes sont agréés par l'une ou l'autre des deux organisations professionnelles existantes pour ce département. Ils abordent une grande variété de problèmes, car chaque couple apporte une histoire différente à sa table.

Ventes d'albums Dark Sky Paradise

Les problèmes avec le maintien d'une érection pendant une période de temps adéquate ou la difficulté à atteindre l'orgasme sont quelques exemples physiques. Cependant, sur le plan émotionnel, les clients peuvent éprouver des problèmes d'estime de soi, de conscience de l'image corporelle ou un traumatisme dû au passé de quelqu'un, par ex. abuser de. Dans d'autres cas, des désaccords généraux peuvent survenir entre un couple quant à la fréquence à laquelle ils devraient avoir des relations sexuelles ou à la manière dont ils devraient le faire.

Quand devez-vous opter pour une thérapie sexuelle ?

Le besoin d'une thérapie sexuelle survient lorsque la cause première de votre problème devient le manque de satisfaction sexuelle que vous êtes capable d'atteindre. Une vie sexuelle défaillante peut avoir d'innombrables autres conséquences, car certaines personnes peuvent tomber dans la dépression à cause de cela, certaines peuvent perdre espoir dans leur relation, tandis que d'autres peuvent devenir négatives dans leur approche générale de la vie. Bien que ces « conséquences » puissent être traitées en parlant à un thérapeute par la parole normal, il est essentiel d’examiner la cause réelle de celles-ci. Par conséquent, si la qualité de votre santé mentale et de votre vie en général est fortement affectée par un dysfonctionnement sexuel dans le couple, c'est certainement une bonne idée de prendre un rendez-vous en thérapie sexuelle.

Un manque d'intimité constitue une menace sérieuse pour le lien sous-jacent dans une relation. Cela est particulièrement vrai si vous pouvez clairement voir un graphique descendant d'une telle intimité entre vous deux, et il est évident que les choses ne vont pas s'améliorer si elles ne sont pas traitées. Dans un tel cas, où une difficulté à communiquer avec votre partenaire entraîne de graves problèmes personnels, frapper à la porte d'un bon sexologue peut être votre meilleur pari pour renverser la situation.

Top FAQ sur la thérapie sexuelle

La thérapie sexuelle n'est pas un phénomène généralement ou communément adopté dans le monde d'aujourd'hui. Alors que de plus en plus de gens s’y tournent car ils comprennent qu’ils en ont besoin dans leur vie, ce n’est toujours pas aussi « normal » qu’une visite régulière chez le médecin. Pour cette raison, certaines questions peuvent survenir dans l'esprit d'une personne avant de décider de suivre une thérapie sexuelle. Nous avons répondu à certaines de ces questions ci-dessous;

1. Est-ce honteux de voir un sexothérapeute ?

Comme tout autre problème dans votre vie, trouver une solution n'est pas seulement acceptable, mais la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même et pour les personnes qui se soucient de votre bien-être. Une fois ce fait établi, il est extrêmement important d'identifier les problèmes de votre vie sexuelle comme des problèmes réels et authentiques qui ont un impact significatif sur votre bonheur, votre santé émotionnelle et votre satisfaction globale. Ainsi, consulter un sexothérapeute pour des problèmes liés à la sexualité revient à consulter un gynécologue pour des problèmes gynécologiques.

Il n'y a absolument rien de honteux à cela, et vous ne devriez jamais hésiter à faire quoi que ce soit qui vous apporte le bonheur. Voir un sexothérapeute ne peut jamais vous faire de mal, cela n'apporte que des possibilités d'amélioration. La pire chose qui puisse arriver, c'est que cela ne soit peut-être pas efficace pour votre cas particulier, c'est tout, mais même cela est hautement improbable. Il n'y a rien qu'une thérapie sexuelle aggraverait réellement.

2. Y a-t-il quelque chose dont je devrais être nerveux lorsque je vais suivre une thérapie sexuelle ?

Avant d'aller à un rendez-vous, les individus font souvent face à des craintes dans leur esprit concernant ce qui pourrait arriver ensuite. Ceux-ci pourraient être parfois valables, et d'autres fois assez ridicules aussi. Quelques exemples sont;

• Je devrais ouvertement divulguer toutes mes escapades sexuelles passées à ma femme/mon mari !

  est-ce qu'il m'aime vraiment ou est-ce qu'il se joue de moi

• Et si le thérapeute nous proposait un trio pour pimenter notre vie sexuelle ?

• Je vais m'embarrasser car je connais si peu le sexe !

• Et si le thérapeute me jugeait ou nous jugeait ?

Ben Shapiro Mor Shapiro

Il est impératif de comprendre que chaque sexothérapeute est spécifiquement formé pour maintenir une attitude professionnelle, objective et serviable envers ses clients. On leur apprend à être parfaitement respectueux de toutes les préoccupations auxquelles vous êtes confronté et à comprendre que vous ne savez peut-être pas grand-chose sur le sexe en tant qu'homme ordinaire. Ils sont là pour vous aider, pas pour aggraver la situation. En ce qui concerne la peur de révéler des choses à votre partenaire ; ils sont aussi nerveux que vous. Allez-y en équipe, communiquez vos sentiments et tout ira bien.

3. Comment trouver un sexothérapeute ?

Il est conseillé de commencer votre recherche par l'AASECT (Association américaine des éducateurs, conseillers et thérapeutes en matière de sexualité). C'est l'une des deux organisations qui supervisent la formation clinique des thérapeutes ou praticiens en santé sexuelle. Les informations d'identification de ces travailleurs cliniques sont également gérées par cette organisation. Par conséquent, tout thérapeute sexuel agréé peut être trouvé via l'AASECT.

Une autre option consiste à effectuer une simple recherche sur Google ou une recherche « La psychologie aujourd'hui » pour trouver des thérapeutes disponibles dans votre région. Vous pouvez également appeler un bureau d'éducation communautaire à proximité ou un hôpital local pour vous renseigner sur la disponibilité de ces praticiens – ils se feront un plaisir de vous fournir ces informations.

Dans de nombreux cas, demander à votre propre compagnie d'assurance maladie fonctionne. Souvent, vous pouvez obtenir de leur part une liste détaillée des noms et des coordonnées des sexothérapeutes. Parcourez cette liste jusqu'à ce que vous ayez l'impression d'avoir trouvé le thérapeute qu'il vous faut.

Certaines personnes aiment se fier à une recommandation plus personnelle, auquel cas parler à votre urologue, gynécologue ou médecin pourrait vous aider. De nombreux fournisseurs de soins de santé connaissent et recommandent souvent des thérapeutes fiables à leurs patients réguliers. Votre médecin peut également connaître les besoins et le style de votre couple, et il pourra peut-être vous mettre en contact avec un sexothérapeute correspondant !

Sommaire

Une vie sexuelle satisfaisante et agréable est cruciale pour votre santé et celle de votre partenaire pour d'innombrables raisons. Les éléments émotionnels et physiques, qui sont un sous-produit du maintien d'une vie sexuelle saine, ont de nombreux avantages. Ceux-ci incluent une réduction considérable du stress, une meilleure santé cardiaque, une tension artérielle saine et bien équilibrée et une attitude mentale positive. Pour certaines personnes, le sexe devient malheureusement une cause d'inquiétude, d'anxiété et de peur. Ceci est causé par des dysfonctionnements sexuels, qui peuvent entraîner diverses complications dans les relations ; tels que le manque de confiance, un lien affaibli entre le couple et d'autres effets négatifs.

La thérapie sexuelle a été introduite pour guérir les dysfonctionnements sexuels en organisant des discussions bien conçues et structurées qui approfondissent les problèmes de sexualité sous-jacents. C'est une approche intégrative pour réduire, traiter et de préférence éliminer les défis auxquels un couple peut être confronté. Ces défis peuvent être physiques et émotionnels, dont les exemples ont été discutés ci-dessus. Ce type de thérapie peut également aider énormément les couples et les individus qui recherchent un moyen d'avoir une communication sincère, ouverte et authentique avec leurs partenaires pour pouvoir résoudre les problèmes qui menacent leur vie sexuelle saine et heureuse. .