Découvrez Votre Nombre D'Anges
Perdu dans ce monde de fou ?
Certains d'entre nous s'entourent d'amis et d'activités sociales pour éviter d'être seuls parce que nous ne voulons pas voir le désordre qui est là et être enfermé et obligé de passer ce temps avec personne d'autre que vous-même est loin d'être idéal. Mais peut-être pouvons-nous inverser le script. Peut-être pouvons-nous consacrer ce temps à nous-mêmes, découvrir qui nous sommes vraiment et nous concentrer sur la construction de la relation la plus importante de votre carrière en tant qu'humain ; la relation que vous construisez avec vous-même. Prêt à faire ce voyage ?
La plupart de ce que nous savons ; nos systèmes de croyances, nos idéologies et nos philosophies sont basés sur ce que la société et le monde en général nous ont appris depuis notre naissance. Vous savez 1+1=2 parce que c'est ce qu'on vous a appris. Nos personnalités se forment à partir de ces idéologies et de ce que nous savons de « nous-mêmes ».
Comment se retrouver quand on n'est pas sûr
Ces directives pour vous aider à vous retrouver lorsque vous êtes perdu sont une gracieuseté de Hack-esprit et nous ne pourrions pas être plus reconnaissants.
1. Laissez le passé vous guider vers l'avenir
Pour la plupart d'entre nous, regarder dans le passé est une expérience douloureuse et déchirante que nous préférons bloquer de notre esprit. Vous devrez parcourir ces blocs afin de découvrir qui vous êtes et pourquoi vous êtes comme vous êtes ; connaître votre propre histoire. Découvrez les systèmes qui ont été mis en place pour façonner la personne que vous êtes maintenant.
Prenez le temps de créer une chronologie de l'endroit où vous êtes allé dans le monde, avec qui vous avez partagé des expériences et de la marque qu'ils ont laissée dans votre vie. Certaines de ces expériences peuvent être difficiles à retenir, mais surmonter l'inconfort de les vivre vous donnera la confiance et la force nécessaires pour mieux comprendre et explorer qui vous êtes.
Le but ici n'est pas de s'apitoyer sur soi-même, mais de vous faire comprendre qui vous êtes devenu à la suite de ces situations.
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2. Votre différence est unique
Quels sont vos traits uniques ? Prenez le temps d'identifier et de découvrir ce qui vous démarque. Vous devez apprendre à apprécier qui vous êtes avant de découvrir qui vous devez être. Malheureusement, ce n'est pas une tâche facile car nous sommes souvent nos propres plus grands critiques, nous jugeant sur la base des normes des autres.
Faites taire votre critique intérieur et fusionnez-le dans l'acceptation de qui vous êtes. Apprenez-lui à célébrer vos différences et à les accepter comme faisant partie de vous. Un bon exercice pour vous aider à mettre cela en perspective est de lister 10 traits dont vous êtes fier. Il est également facile de laisser la voix de la négativité régner sur vos points positifs, mais comprendre vos traits positifs vous aidera à faire taire la négativité. Allez sur le guide que, pour travailler sur votre futur moi, vous devez réconcilier qui vous êtes en ce moment.
Être belle, c'est être soi-même. Vous n'avez pas besoin d'être accepté par les autres. Vous devez vous accepter. Quand vous êtes né fleur de lotus, soyez une belle fleur de lotus, n'essayez pas d'être une fleur de magnolia. Si vous avez soif d'acceptation et de reconnaissance et que vous essayez de vous changer pour vous adapter à ce que les autres veulent que vous soyez, vous souffrirez toute votre vie. Le vrai bonheur et le vrai pouvoir résident dans la compréhension de soi, l'acceptation de soi, la confiance en soi.
La source: https://hackspirit.comUn beau passage du Maître bouddhiste Thich Nhat Hanh sur le pouvoir de l'acceptation de soi
Appréciez la personne qui vous regarde dans le miroir et soyez gentil avec elle dans la pensée et le traitement. Ce n'est que lorsque vous comprendrez et aimerez que cette personne changera, de quelque manière ou forme que ce soit, vous trouvera.
3. Trouvez une nouvelle façon d'être
Vous savez que dire : 'La folie, c'est faire la même chose en attendant des résultats différents', c'est là qu'elle s'applique. La seule raison pour laquelle vous êtes ici en ce moment, pourquoi vous cherchez à vous découvrir, c'est parce que vous cherchez un changement.
Changez votre façon de faire les choses et soyez plus présent dans votre quotidien. Lorsque quelqu'un vous parle, soyez là avec lui au lieu de vous retirer dans votre esprit. Soyez curieux de la vie et n'ayez pas peur de poser des questions sur qui vous êtes. Dans le même esprit, n'ayez pas peur des réponses que vous trouverez. Tout cela fait partie du processus.
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Reconnaissez et apprenez à accepter votre faiblesse et ce que vous n'aimez pas chez vous. Cela mettra fermement le pouvoir entre vos mains et en acceptant cette partie de vous, pourrez-vous faire de la place pour tout le bien que vous êtes.
4. Concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux
Ce n'est pas un voyage que vous ferez en un jour. Le chemin de regarder dans le passé et ensuite apprendre l'acceptation de soi prendra du temps. Une fois que vous vous appréciez et que vous comprenez vos traits les plus fondamentaux, concentrez-vous sur ce qui vous rend heureux en fonction de cela. Ce qui vous rend heureux peut ne pas fonctionner pour tout le monde, alors soyez prêt à perdre des gens en vous choisissant dans ce voyage. Ce n'est pas grave car à la fin de la journée, vous aurez la personne la plus importante ; toi-même. Posez-vous ces questions ;
i) Qu'est-ce qui vous rend vraiment heureuxii) A quel moment vous sentez-vous le plus vivant ?La réponse à ces questions est ce sur quoi vous devez vous concentrer.
5. Trouvez votre pouvoir
Il y a un pouvoir qui habite à l'intérieur qui nous permet de façonner nos vies comme nous le souhaitons. Mettez-vous au défi d'aller au plus profond de vous-même et d'exploiter ce pouvoir. Cela nous donne la force de défier les systèmes dans lesquels nous vivons actuellement, mais nous avons peur d'y puiser parce que nous préférons « maintenir la paix ». Exploiter ce pouvoir vous aidera à le reconnaître comme un outil puissant pour façonner votre propre vie. Cela signifie construire cette force, cette confiance et cette compétence pour diriger votre destin.
6. Défendez ce en quoi vous croyez
Lorsque vous exploitez votre pouvoir, vous serez capable de vous tenir un peu plus grand et de défendre fermement ce en quoi vous croyez. Exprimez ce que vous pensez, pas d'une manière condescendante pour rabaisser les autres et vous sentir mieux, mais laissez vos pensées être plus connues. souvent. Cultivez la culture de l'ouverture à entendre les opinions des autres et de les prendre en considération, mais acceptez vos propres croyances. Ne soyez pas un plaisir pour les gens. Autorisez-vous à être vulnérable et sachez que parfois vous vous tromperez, mais restez debout et acceptez tout cela dans le cadre de votre voyage vers la découverte.
7. Chercher du sens et servir les autres
Trouvez votre sens et votre but sur cette terre. Cela signifie tourner votre attention vers l'intérieur et écouter ce que votre essence vous dit. Vous devrez peut-être filtrer le bruit des autres personnes qui vous disent quel devrait être votre objectif, défendre votre position et accomplir ce pour quoi vous avez été mis ici. La recherche de sens peut être une partie difficile du processus, mais vous en serez intrinsèquement plus heureux. Aimez et appréciez ceux qui vous entourent, votre famille et vos amis. Travailler sur soi, c'est améliorer les relations dans sa vie et s'efforcer d'avoir de meilleures relations interpersonnelles avec ceux que l'on aime.
L'autre partie est de servir les autres. Le service à l'humanité et à la planète, en général, restera l'une des choses les plus importantes et les plus enrichissantes que vous puissiez faire dans votre vie. Lorsque vous concentrez vos énergies sur l'aide aux autres plutôt que sur des objectifs égoïstes, vous trouverez un sens plus profond à la vie, à qui vous êtes et pourquoi vous êtes ici.
8. Agissez maintenant !
Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant ! Alors, saisissez cette merveilleuse opportunité qui s'est présentée sur votre chemin et agissez. Ce voyage ne va pas se faire tout seul et grâce à ce processus, vous avez acquis une idée de qui vous voulez être. Commencez à prendre les mesures nécessaires vers la découverte de soi et la croissance. Chaque fois que vous avez l'impression que c'est trop, n'oubliez pas que vous avez les outils pour effectuer le changement en vous et que tout ce que vous avez à faire est d'exploiter le pouvoir qui est en vous.
Ressources recommandées pour les livres et les podcasts
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Sommaire
Il y a quelque chose dans le fait d'être seul qui nous oblige à regarder à l'intérieur du cœur de qui nous sommes. Se sortir du contexte social nous aide à mieux concentrer notre énergie vers l'intérieur et nous finissons par provoquer en nous-mêmes des changements dont nous ne pouvions que rêver auparavant.