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Pourquoi faire vos règles arriver tôt?
Pour la plupart des femmes et des filles, les menstruations sont une chose qu'elles aimeraient si possible éviter. Il ne s'agit pas seulement des crampes et des sautes d'humeur que cela apporte; parfois, le soin particulier que vous devez apporter à vous-même pendant «ces jours-là» peut entraîner des inconvénients. Peut-être que le pire de tout est une période irrégulière et imprévisible. Cela se compare à l'attente d'un visiteur dont l'heure d'arrivée est inconnue; l'anxiété peut être grande et si on n'y prend pas garde, ils peuvent en rencontrer un non préparé. Idéalement, la plupart des périodes régulières se produisent tous les 21 à 32 jours et c'est de là que vient l'idée que c'est une chose mensuelle. Cependant, en réalité, de nombreuses femmes connaissent des périodes tardives ou précoces alors que certaines ne voient même pas leurs règles pendant un certain temps. Les experts ont soutenu que de nombreuses raisons peuvent être responsables d'un scénario tardif ou sans période. À cet effet, beaucoup se demandent si quelque chose peut être fait pour que leurs règles arrivent tôt ou du moins ont un certain contrôle sur elle. Si vous êtes parmi les femmes qui cherchent à faire vos règles tôt, bienvenue. Vous lisez sûrement le bon article. Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi vous voudrez peut-être inciter vos règles à arriver plus tôt. Vous pouvez avoir un événement à venir auquel vous êtes très impliqué ou des vacances que vous avez planifiées en dehors de votre état ou pays. À cet effet, vous ne voulez rien qui puisse vous priver du plaisir ou des responsabilités attendus de vous. En dehors de cela, vous envisagez peut-être d'éviter de tomber enceinte. C'est possible parce que quelques jours après vos règles sont considérées comme sûres d'avoir des relations sexuelles et de ne pas tomber enceinte. Donc, si vous pouvez amener vos règles à arriver tôt, peut-être dans une semaine, vous pouvez planifier votre accouplement afin de ne pas tomber enceinte lorsque vous n'êtes pas prêt. Et une fois que vos règles sont désormais techniquement sous votre contrôle, vous pouvez mieux planifier votre vie sexuelle. Quoi qu'il en soit, quelle que soit la raison pour laquelle vous voulez que vos règles arrivent plus tôt ou plus rapidement, la bonne nouvelle est que c'est possible. S'il est vrai que la menstruation est contrôlée hormonalement, il est également vrai qu'elle répond aux forces externes. En profitant de ce fait, vous pouvez accélérer vos règles.
Des moyens naturels pour que vos règles arrivent tôt
Il existe plusieurs façons d'accélérer vos règles, mais dans cette pièce, nous nous concentrerons sur les moyens naturels que certaines personnes aiment appeler remède à la maison. Lorsque vos règles sont encouragées de manière naturelle, il y a peu ou pas d'effets secondaires par rapport à la prise de pilules. Les quelques points abordés ci-dessous examinent comment rendre vos règles plus précoces et plus rapides peut être atteint naturellement. Ils ont essentiellement à voir avec votre alimentation et les changements de style de vie. Les voici ci-dessous.
1. Faites en sorte que vos règles arrivent tôt grâce à l'exercice
Ne soyez pas surpris; cette méthode ancienne et ancienne fonctionne toujours, même pour une période incitative. Lorsque vous vous entraînez sérieusement une semaine ou quelques jours avant l'heure normale à laquelle vous vous attendez à vos règles, une certaine hormone appelée endorphines est libérée dans votre corps. Cette hormone fonctionne pour vous soulager du stress et maintenir l'équilibre œstrogénique de votre corps, ce qui accélère et accélère vos règles. Mais, bien sûr, vous devrez réguler la fréquence et l'intensité de vos entraînements afin que cela ne change pas d'un exercice au stress. Il a été démontré que le stress retarde les règles et si votre corps interprète votre exercice comme du stress, vous pourriez connaître des périodes tardives et aléatoires au lieu d'une période précoce que vous souhaitez. Une peur commune manifestée par la plupart des femmes est que l'exercice leur ferait se sentir faible ou ressentir plus de douleur quand la période arrive enfin, mais rien ne peut être plus éloigné de la vérité que cela. Un exercice modéré plutôt que d'augmenter la douleur menstruelle la réduit, voire l'élimine. Certains exercices recommandés incluent les pompes, les promenades rapides, la natation (mais n'oubliez pas de porter un tampon), la course, le saut à la corde et les redressements assis. Le principe ici est de le garder modéré mais régulier et vos règles viendront sûrement plus vite.
2. Pour que vos règles arrivent tôt, dites non au stress
Tout ce qui est capable de créer des tensions et des malaises dans votre corps peut retarder ou même arrêter vos règles. Il est donc logique que si vous espérez accélérer vos règles, vous devez réduire votre style de vie stressant. Une façon de le faire est d'avoir un plan de la façon dont vous avez l'intention de passer votre journée, puis, par discipline, de vous engager à suivre le plan. De cette façon, vous n'avez pas trop de tâches non effectuées qui peuvent vous apporter un stress psychologique. Encore une fois, certains experts sont d'avis qu'une méditation quotidienne de quelques minutes peut aider à réduire le stress. Vous voudrez peut-être essayer cela et voir si cela fonctionne pour vous. En gros, vous ne devez pas trop travailler la nuit, vous privant ainsi de sommeil. En fait, vous devriez toujours être au lit entre 22 heures et 2 heures du matin, car plusieurs études ont révélé que le métabolisme essentiel a lieu pendant ces moments. Il est difficile pour le stress de s'accumuler en vous lorsque vous dormez suffisamment quotidiennement. Et avec le stress à l'écart, vous pouvez être sûr d'une période précoce ou plus rapide car votre corps aurait recueilli suffisamment d'énergie pour faire venir tante Flo sans obstruction.
3. Regardez ce que vous mangez
Il n'y a pratiquement aucune partie de notre corps qui n'affecte pas ce que nous mangeons, menstruation incluse. Le fait est que vous pouvez manger à votre guise vers une période plus rapide ou précoce. En règle générale, vous devez éliminer les jonques ou les graisses et nourrir plus de fruits et légumes frais. De plus, plutôt que de charger votre système de sodas et de boissons sucrées, prenez plutôt beaucoup d'eau. Les fruits et légumes abondants dans votre système signifient suffisamment de vitamines et de minéraux et le résultat final pour vous en tant que femme n'est pas seulement une période plus rapide, mais relativement indolore.
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4. Utilisez Drumstick Tree pour que vos règles arrivent tôt
Presque toutes les parties de cet arbre sont utiles pour atteindre une période précoce. Vous pouvez utiliser la racine, le bâton, les feuilles ou les fleurs car tous contiennent une quantité suffisante de vitamines A et C, y compris du fer, ce qui aide à prévenir la grossesse. La présence d'alpha-sitostérol et d'œstrogènes en eux rend vos règles précoces et empêche la grossesse. Pour une période précoce, vous devez essayer d'extraire le jus des feuilles ou des fleurs et en prendre un peu le matin avant de manger quoi que ce soit. Vous pouvez extraire le jus de l'autre partie de l'arbre en faisant bouillir dans de l'eau puis en filtrant. Par mesure de précaution, vous devez vous abstenir de cette méthode si vous avez une pression artérielle basse.
5. Bain d'eau chaude et compresse chaude
Vous pouvez vous asseoir dans un bain à eau chaude quelques jours ou une semaine pendant 20 minutes par jour car cela a été montré pour induire des périodes précoces. Le même effet est obtenu si vous buvez de l'eau chaude ou faites ce que l'on appelle une compresse chaude. Pour la compresse chaude, vous pouvez utiliser un coussin chauffant, une serviette ou une bouteille pour comprimer la partie inférieure de votre corps tout en appliquant une pression sur votre bassin en même temps. Faire ces deux ou trois jours induirait des périodes précoces. Cependant, assurez-vous que l'eau n'est pas trop chaude pour ne pas vous brûler la gorge ou la peau. Lorsque votre chaleur corporelle est ainsi augmentée de cette façon, vos muscles abdominaux se détendent et une dilatation rapide de vos capillaires sanguins a lieu. L'effet de ceci est une perte rapide de l'endomètre vous amenant à voir vos règles tôt.
6. Faites vos règles venir tôt en utilisant des graines de sésame
Il a été démontré que ces minuscules graines de sésame aident à induire des règles précoces en raison des ligands présents en elles qui aident à lier les hormones qui sont excédentaires dans votre corps et qui peuvent entraîner une période tardive. De plus, les graines de sésame sont riches en acides gras essentiels qui sont des éléments précurseurs dans la production de certaines hormones capables de faire sortir Tante Flo plus rapidement. Son utilisation nécessite que vous rôtissiez une poignée de graines et que vous les broyiez avec de la poudre de jagré jusqu'à l'obtention d'un mélange fin et uniforme. Une fois que vous avez obtenu ce mélange, vous pouvez commencer à le prendre le matin ou vous pouvez l'utiliser avec du miel deux fois par jour. Dès que vous commencez à voir vos règles, vous devez arrêter de prendre ce mélange.
7. Acides gras oméga-3
Les acides gras oméga-3 contiennent un acide aminé appelé thiamine qui aide à libérer les œstrogènes de votre corps et, à ce titre, accélère naturellement vos règles. Cet acide gras est naturellement présent dans les thons et les saumons. Aucune préparation particulière n'est requise pour utiliser cette approche. Vous pouvez même commencer immédiatement après avoir lu cet article. Assurez-vous que jusqu'à 250 grammes de saumon ou de thon sont dans votre déjeuner ou votre dîner pendant 5 jours et le résultat suivra sûrement. Cependant, lorsque vous désirez vraiment un résultat plus rapide, vous pouvez le prendre avec du riz brun.
8. Le lait de soja fait également venir la période tôt
C'est quelque chose que vous pouvez utiliser si vous êtes végétalien pour provoquer des règles précoces. En plus d'avoir une période précoce, une prise continue de lait de soja peut aider à réguler votre cycle menstruel, le rendant ainsi plus prévisible. Et tu sais quoi? Il n'y a aucun moment de la journée où vous ne pouvez pas le prendre pour obtenir le résultat souhaité. Le lait de soja contient une grande quantité d'œstrogènes et sa prise aiderait à contracter la paroi utérine, ce qui entraînerait une période précoce.
9. Pour commencer immédiatement vos règles, utilisez de l'eau de coco
Parfois, l'envie est si grande que vous voulez que vos règles commencent immédiatement afin que vous puissiez vous en remettre et faire face aux tâches à venir. Votre aide dans cette situation serait de l'eau de coco. La noix de coco contient naturellement certaines substances qui aident à contracter l'utérus, ce qui conduit à des périodes précoces. Pour obtenir un résultat immédiatement à partir de l'eau de coco, vous devrez suivre certaines méthodes d'utilisation. Tout d'abord, vous devez jeûner le matin en refusant de manger jusqu'à 12 heures. Si vous êtes tenté de prendre quelque chose entre les deux, que ce soit de l'eau. Après ce temps, vous pouvez maintenant prendre une tasse en verre d'eau de noix de coco et commencer à la zipper jusqu'à ce que vous consommiez le tout. Ce n'est qu'après avoir terminé que vous devriez envisager de prendre votre brunch. Répétez tout le processus jusqu'au soir et regardez comment votre période se déroule immédiatement avec facilité. Vous ne vous inquiétez pas des effets secondaires car il n'y en a pas.
10. Pawpaw (Papayes)
Beaucoup pensent que c'est le moyen le plus simple de faire en sorte que vos règles arrivent tôt. Et à part une période précoce, vous allez vous nourrir aussi dans le processus, surtout si vous avez assez de fruits. Les papayes contiennent suffisamment de carotène, connu pour stimuler les œstrogènes. Cette stimulation est ce qui fait que vos règles arrivent tôt. La carotte contient également du carotène. Mais en plus du carotène présent dans les papayes, sa consommation rend également votre corps naturellement chaud. Cette chaleur associée à l'effet stimulant du carotène accélère les règles. Il suffit d'en manger suffisamment par jour ou de prendre son jus. Il n'y a aucun effet secondaire.
11. Huile de ricin avec sac d'eau chaude
Encore une fois, si vous souhaitez commencer vos règles immédiatement ou au plus dans deux jours, l'huile de ricin est votre meilleur choix. Il facilite la circulation uniforme du sang vers votre utérus et vos ovaires, adoucissant ainsi les tissus qui s'y trouvent. Une fois cela fait, la muqueuse utérine est perdue plus rapidement. Cependant, obtenir un résultat immédiatement exigerait que vous l'appliquiez ainsi avec soin. Obtenez un chiffon propre et humidifiez-le avec de l'huile de ricin, puis placez-le sur votre bas-ventre. Sur ce chiffon, placez un bain d'eau chaude dessus et laissez-le ainsi jusqu'à 15 minutes. Si vous répétez ce processus jusqu'à 3 fois par jour, vos règles devraient commencer immédiatement ou le lendemain.
12. Faites vos règles venir tôt avec du persil
C'est l'un des plus anciens moyens par lesquels les femmes régulent leur cycle menstruel et rendent leurs règles précoces. Cette plante contient naturellement certaines substances telles que la myristicine et l'apiol qui stimulent l'utérus entraînant sa contraction. Cette stimulation et cette contraction font que vos règles arrivent tôt. Pour un résultat efficace, vous devez prendre certaines feuilles de cette plante et en faire un jus. Après avoir extrait le jus, vous pouvez y ajouter juste une cuillère de poivre noir et de jus de citron et le prendre le matin avant de manger quoi que ce soit. Le résultat peut être très étonnant.
13. Pour que vos règles arrivent tôt, faites l'amour
Vous pouvez envisager d'avoir des relations sexuelles lorsque vous prévoyez de faire vos règles tôt. On dit que le sperme contient des prostaglandines, une hormone qui agit sur le col de l'utérus pour la faire se dilater et se ramollir. Cette dilatation elle-même peut faire venir vos règles un jour ou même une semaine plus tôt. Cela mis à part, si vous pouvez atteindre l'orgasme pendant le coït, cela aide également votre col à se dilater et, par conséquent, à retirer le flux tôt. En regardant les choses sous un autre angle, le sexe est un moyen éprouvé de soulager le stress et c'est une condition parfaite pour induire des règles. Cette méthode est appropriée si vous êtes marié ou si vous gardez un partenaire monogame fidèle. Sinon, le risque de contracter des maladies sexuellement transmissibles est une raison suffisante pour effacer cette option de votre esprit.
14. Le gingembre fait également venir les règles plus tôt
Le gingembre est censé aider à rendre les règles précoces en stimulant la contraction utérine. Bien que la véracité de cette affirmation soit toujours à l'étude, beaucoup ont affirmé qu'elle avait aidé leurs règles à venir tôt. Vous ne pourrez probablement pas manger de gingembre cru; par conséquent, vous pouvez le faire comme un thé que vous prendrez tous les matins. La préparation est assez simple. Tout d'abord, vous devez éplucher et trancher le gingembre dans un récipient, puis y ajouter de l'eau. Laisser le mélange quelques minutes puis filtrer. Le liquide qu'il contient est ce dont vous avez besoin et vous pouvez y ajouter du miel pour le rendre de bon goût.
15. Graines de coriandre
Un autre complément naturel pour induire la période est la graine de coriandre. La graine a des propriétés emménagogue qui lui permettent de médier la contraction utérine et de vous faire voir vos règles tôt. Habituellement, des graines de coriandre peuvent être prescrites si vos règles sont irrégulières ou ont également cessé de se manifester. Pour l'utiliser, vous devez faire bouillir les graines de coriandre dans de l'eau dans un rapport 1: 2. C'est une tasse de graines pour 2 tasses d'eau. Ce mélange doit être laissé à bouillir dans l'eau pendant un certain temps. Après qu'une quantité substantielle d'eau s'est évaporée, vous devez filtrer les graines et prendre la solution restante. Faites-le avant de manger et vos règles devraient arriver tôt.
16. Faites vos règles tôt avec l'Aloe Vera
Cette utilité de l'Aloe vera est large et en induisant une période précoce, elle semble également trouver beaucoup d'utilité. L'aloe vera peut également traiter la plupart de vos problèmes d'estomac. Sa capacité à faire arriver les règles tôt est due à ses propriétés d'emménagogue. Pour utiliser l'Aloe vera pour une période incitative, coupez sa tige et extrayez-en la gemme. Mélangez ce bijou avec du miel et prenez-le tous les jours, surtout le matin. Il est capable de faire venir vos règles jusqu'à une semaine plus tôt que prévu.
17. Rue peut également faire venir vos règles tôt
Rue est un autre complément naturel pour faire venir vos règles tôt. Les constituants de la rue qui le rendent approprié pour une incitation précoce sont la pilocarpine et la rutine. Utiliser la rue pour induire vos règles nécessiterait que vous preniez une petite quantité d'herbe dans une tasse ou un autre récipient et que vous y ajoutiez suffisamment d'eau chaude ou bouillante. Laissez l'eau y rester pendant un certain temps avant de filtrer. Une fois que vous l'avez filtré, vous pouvez ajouter du miel au goût. Prenez ceci jusqu'à 3 fois par jour et vous devriez assister au début de vos règles en quelques heures.
18. Écorce de racine de coton
Un autre moyen naturel pour relancer votre période est d'utiliser l'écorce de racine d'une plante de coton. On dit qu'il contient de l'ocytocine qui est une hormone responsable de l'accouchement. Mais en dehors de l'ocytocine, l'écorce a également la capacité d'induire une période précoce. Pour une période précoce, récupérez certaines des racines du coton et assurez-vous qu'elles sont bien lavées. Vous pouvez ensuite couper les racines en petits morceaux et y ajouter de l'eau chaude. Laissez l'eau chaude rester pendant un certain temps avant de filtrer. Prenez le jus jusqu'à 2 fois par jour et regardez vos règles commencer bientôt.
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19. Le curcuma est également apte à une période incitative
Cela fait longtemps que le curcuma a été utilisé par les femmes pour induire une période précoce. En plus de sa capacité à faire commencer vos règles tôt, il peut également traiter les crampes et les douleurs menstruelles ainsi que certains symptômes de la ménopause. Les différentes façons d'utiliser le curcuma pour une période incitative comprennent le boire comme thé; l'utiliser comme épices alimentaires ou en faire un jus avec de l'eau, du miel et du citron. Quelle que soit la méthode que vous appliquez pour la prendre, si vous l'utilisez jusqu'à 2 fois par jour pendant 2 jours, vos règles doivent signaler son apparition.
20. Faites vos règles tôt avec la cannelle
Une partie de la raison pour laquelle la cannelle est capable d'induire une période précoce est l'effet de réchauffement qu'elle a sur votre corps. Une fois que votre température corporelle est élevée, vos règles commencent plus tôt. De plus, l'hydroxychalcone présente dans la cannelle aide à réguler le niveau d'insuline et les règles de votre corps. Vous avez besoin de cannelle sous sa forme en poudre pour une période précoce. Vous pouvez le mélanger avec de l'eau tiède et le boire ou le saupoudrer sur vos plats. Si vous êtes en mesure de prendre la quantité suffisante, votre période devrait commencer dans les 2 à 3 jours suivant l'utilisation.
Périodes d'induction: précautions à prendre
Avant de choisir une méthode pour induire vos règles, il est toujours bon de consulter d'abord votre médecin. Cela ne veut pas dire que ces remèdes naturels ne sont pas efficaces pour rendre vos règles précoces, mais il peut y avoir des raisons pour lesquelles beaucoup d'entre eux ne vous conviennent pas. Prenez, par exemple, vous pourriez être allergique aux graines de sésame sans même que vous le sachiez. Si vous l'utilisez comme prescrit ici, vous pourriez avoir des complications. En plus de cela, si vous prenez des drogues, certaines de ces choses peuvent ne pas être compatibles avec certaines drogues. Cependant, si vous vous asseyez avec votre médecin pour déterminer celui qui vous convient le mieux, vous êtes sûr de rayer la possibilité de complications. De même, dans le but d'accélérer vos règles, assurez-vous de ne pas prendre trop de vitamine C. C'est une autre source possible de complications. De même, donnez-vous suffisamment de temps disons une semaine avant de déclencher vos règles. C'est-à-dire que si vous savez que votre programme est dans une semaine et que vous prévoyez d'induire vos règles, ne tardez plus; commencez maintenant. Lorsque vous attendez jusqu'à la onzième heure, vous pourriez être tenté de prendre ces choses plus que la dose prescrite.
Remarques finales
Les menstruations qui, selon Derek Llewellyn-Jonesthe, l'auteur acclamé de `` Everywoman '' sont les `` pleurs '' de l'utérus parce que la grossesse a refusé de se produire, sont parfaitement normales pour une femme mature et non ménopausée. Ce n'est pas une honte. En fait, vous devriez vous inquiéter en tant que femme si vous ne voyez pas vos règles. Mais comme indiqué dans cette pièce, de nombreuses raisons peuvent vous obliger à vouloir faire vos règles plus tôt. Et de toutes les méthodes disponibles, l'utilisation d'une approche de remède naturel reste la meilleure. Vous êtes sûr qu'il y a peu ou pas d'effets secondaires à craindre. Mais avec cela, il faut faire attention pour ne pas devenir accro au processus. La menstruation est un phénomène naturel chez les femmes et la nature semble avoir mis en place des mécanismes pour régir son apparence. Ainsi, perturber constamment le processus normal peut ne pas être de bon augure à long terme.
