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Comment oublier quelqu'un qu'on aime ?
L'amour est un sentiment merveilleux qui est vraiment difficile à exprimer - aucun mot ne peut expliquer l'amour que vous avez eu pour l'amour de votre vie. Être amoureux de cette personne spéciale peut vous faire croire que la réalité était bien meilleure que vos rêves. Ce que vous aviez était simplement une belle alchimie - un lien spécial que vous auriez pu chérir et que vous n'auriez jamais espéré prendre fin. N'oubliez pas : vous pouvez toujours repartir à zéro, tout ce dont vous avez besoin, c'est de vous donner une chance. Laisser partir quelqu'un que vous aimez tant est la tâche la plus atroce, mais cela ne veut pas dire que c'est impossible. C'est certainement possible, mais cela demande beaucoup de patience. Si l'amour peut vous apporter le bonheur, il peut aussi vous apporter du chagrin. Vous voudrez peut-être oublier quelqu'un à cause d'une mauvaise rupture ou d'un mauvais mariage. Quelle que soit la raison pour laquelle cela peut être, laisser partir quelqu'un que vous aimez ne devient pas plus facile. Ici, nous avons quelques étapes que vous devrez peut-être traverser pour oublier quelqu'un que vous aimez profondément.
Une publication partagée par @ ventmenino le 27 juin 2017 à 21h32 PDT
Ne restez jamais en contact avec quelqu'un que vous voulez oublier
La première et la plus importante règle après une rupture est de rester loin d'eux. N'essayez jamais d'entrer en contact avec eux, même pour une dernière fois. Croyez-moi, cela empire les choses. Vous ne pouvez jamais oublier quelqu'un que vous aimez profondément tant que vous êtes ami avec lui. Les émotions humaines sont souvent irrationnelles ; vous avez tendance à garder de grands espoirs, espérant que quelqu'un de spécial vous accepte à un moment donné. Avoir ce genre d'espoir ne peut jamais vous aider à oublier quelqu'un que vous aimiez profondément. Soyez audacieux et passez à l'étape suivante : bloquez-les de vos réseaux sociaux, supprimez leurs contacts et ne les harcelez pas sur les réseaux sociaux. Ce n'est peut-être pas aussi facile qu'il y paraît. La simple pensée de devoir rester loin de votre proche peut vous briser le cœur, mais vous devez faire ce que vous pouvez pour vous aider à avancer dans votre vie.
Reconnaissez votre chagrin lorsque vous essayez d'oublier quelqu'un que vous aimez
Il est difficile d'imaginer votre vie sans eux, de ne pas pouvoir être avec eux tous les jours. Ne pas faire partie de leur vie quotidienne, savoir qu'ils ont évolué et que vous n'êtes plus dans leur vie peut vous donner l'impression que votre cœur a été déchiré en un million de morceaux. Par conséquent, ne laissez pas vos émotions refouler comme un événement quotidien. C'est bien de pleurer; il est tout à fait normal de se sentir triste et perdu, car vous avez perdu l'amour de votre vie – la personne avec qui vous aviez espéré passer chaque jour de votre avenir. Permettez-vous de vous vautrer dans vos émotions, mais désignez une période de temps pour vous vautrer ; ce n'est pas bon si vous en faites trop. Le temps est le meilleur guérisseur, alors assurez-vous de prendre votre temps pour faire votre deuil. Vous pourriez avoir l'impression que vous ne pourrez plus jamais être heureux ou ne plus jamais retomber amoureux, mais ce n'est pas vrai. Il y a une vie après l'amour. Une heureuse, et peut-être encore meilleure. Faites simplement votre deuil et donnez-vous le temps dont vous avez besoin pour passer à autre chose.
Jetez les effets personnels de votre être cher
Devoir se débarrasser de leurs biens est déchirant. Se débarrasser de leurs affaires, c'est comme si vous faisiez l'impossible : supprimer leurs souvenirs de votre vie quotidienne. Cependant, cela vous aide à accepter le fait qu'ils ne font plus partie de votre vie et que vous passez à autre chose. À plus long terme, vous pourrez peut-être penser à votre être cher sans vous effondrer, mais ce n'est pas le bon moment lorsque vous avez encore des sentiments intenses pour lui. Il est donc toujours sage de supprimer tous les éléments qui vous rappellent votre être cher.
Soyez honnête au sujet de votre relation
Il est grand temps que vous évaluiez réellement votre relation avec votre proche. Soyez honnête à propos de toutes les bonnes et mauvaises expériences de votre relation. Concentrez-vous sur les raisons pour lesquelles cela n'a pas fonctionné pour vous deux. Cela vous aidera à réaliser que la rupture était pour le mieux. Pour chaque relation, il y a des points hauts et des points bas. Apprenez à apprécier les aspects positifs de votre personne spéciale et de la personne que vous êtes aujourd'hui grâce à elle. Les éléments toxiques qui étaient présents dans votre relation doivent également être évalués, car ils étaient les raisons pour lesquelles la relation n'a pas fonctionné. Profitez-en et essayez d'apprendre des pièges de votre relation. N'oubliez pas de ne pas vous attarder dans les moments les plus sombres, car ils pourraient transformer votre amour pour lui en ressentiment. Soyez prudent et conscient de ne pas donner à celui que vous aimez les morceaux négatifs de votre cœur. Cela ne vous aidera pas à avancer.
Une publication partagée par Rohit Rajawat (@rohitrajawat17) le 7 septembre 2017 à 14h13 HAP
Écrivez vos sentiments dans un journal
Certains sentiments sont difficiles à exprimer, surtout après la perte d'un être cher. Pour mieux connaître vos sentiments et les comprendre, il est bon de noter vos sentiments et vos pensées dans votre journal. Assurez-vous d'écrire dans votre journal comme une activité quotidienne pour garder une trace de vos sentiments. Vous pouvez même expliquer pourquoi votre relation n'a pas fonctionné ; cela peut vous permettre de mieux comprendre pourquoi cela n'a pas été prévu et peut vous aider à avancer dans votre vie.
Une publication partagée par Inspirer le plaisir (@inspiredelight) le 6 septembre 2017 à 9h26 PDT
Valorisez-vous et aimez-vous davantage
Après une rupture, il est tout à fait normal de se sentir mal et de penser aux choses qui ont été dites ou faites. Ne sois pas dur avec toi-même pour ça. Arrêtez de chercher les bons mots que vous pouvez dire pour essayer de les reconquérir. Rappelez-vous que vous n'étiez pas censés être ensemble. les choses ne se sont pas bien passées comme prévu. Ainsi, vous avez rompu. C'est dur, mais tu dois lâcher ton ex. Concentrez-vous sur vous-même. Aime toi plus. L'amour-propre peut vous rendre plus fort, déterminé et plus heureux. Ne vous sapez jamais ou ne vous maudissez jamais pour la rupture, mais vous devriez plutôt regarder du bon côté et essayer d'acquérir des connaissances. Apprenez de vos échecs ; ils vous rendent courageux.
Vivez le moment où vous essayez d'oublier quelqu'un que vous aimez
Laisser partir quelqu'un qui a été si important dans votre vie de tous les jours est assez difficile. Aller de l'avant est douloureux, mais rien n'est plus douloureux que d'être coincé là où vous n'appartenez pas. Ne restez pas coincé dans le passé ou vous ne pourrez peut-être pas vivre dans votre présent. De temps en temps, il est parfaitement normal de penser à vos merveilleuses expériences et souvenirs avec votre être cher, mais le répéter encore et encore dans votre esprit est sain et cela ne va pas vous aider. Au contraire, cela vous détruit en vous donnant envie d'eux plus que jamais. Alors soyez courageux, affrontez les défis que la réalité vous lance et rendez-vous plus fort et plus puissant que jamais. Dites-vous : Carpe diem (latin pour 'saisir le jour'). Vivez dans l'instant présent et ayez de l'espoir même dans les plus petites quantités de bonheur plutôt que de demeurer dans le passé et de vous inquiéter.
Continuez à grandir ; changer continuellement
Une publication partagée par Motivation au quotidien (@_motivationals) le 7 septembre 2017 à 11 h 57 HAP
Passez du temps avec vos amis
Partagez vos sentiments avec vos amis ou votre famille. Il n'y a pas une seule personne de l'extérieur qui peut vraiment comprendre exactement ce que vous ressentez à l'intérieur après avoir perdu quelqu'un que vous aimiez profondément, mais n'ayez pas peur de partager vos sentiments. Ce sont des gens qui ne voudront jamais vous voir blessé, et leur amour et leur affection pourraient vous aider à oublier quelqu'un que vous aimiez si profondément. Rappelez-vous que ce sont les gens qui vous ont accepté pour qui vous êtes sans regarder vos défauts. C'est le genre d'entreprise dont vous avez besoin en ce moment. Ils vous aideront à voir le bon côté de votre avenir – vous motiveront pour tout le bien que vous possédez. Quoi qu'il en soit, ils ne vous quitteraient jamais.
Explorez de nouveaux passe-temps et voyagez dans de nouveaux endroits
Vivre dans le passé ne va en aucun cas vous aider. Au contraire, vous devriez essayer de continuer à chercher des opportunités pour vous améliorer. Adoptez un nouveau passe-temps; faire preuve de créativité! Ravivez vos passions d'enfance pour essayer de vous améliorer. Chaque pas que vous faites pour développer vos intérêts, plus il devient facile de passer à autre chose. Partez pour un voyage d'aventure; explore le monde! Voyager dans de nouveaux endroits est l'un des meilleurs moyens de réduire le stress et de sortir de la dépression. Jetez un regard neuf sur votre vie et apprenez à trouver le bonheur en vous-même.
Une publication partagée par Réseau artistique (@artistic_bros_) le 6 septembre 2017 à 7h35 PDT
Laisser partir quelqu'un que vous avez profondément aimé est vraiment difficile, mais il est tout aussi important d'accepter la vérité que la relation est terminée et que vous devez passer à autre chose. Vous pouvez soit vous noyer dans votre chagrin et ne pas être capable d'apprécier les bonnes choses qui se passent dans votre vie, soit être patient et prendre votre temps pour guérir et aller de l'avant. Essayez d'apprécier même les petites choses qui vous mettent de bonne humeur afin que vous puissiez être de bonne humeur. Il n'y a rien d'impossible dans toute votre vie. Il y a toujours de l'espoir. Vous pourriez penser que vous ne serez peut-être plus jamais heureux ou amoureux, mais la vérité est que lorsque vous trouvez le bon gars qui est capable de vous aimer pour qui vous êtes, des merveilles peuvent se produire.
Le temps est tout ce dont vous avez besoin pour avancer. Soyez patient et donnez suffisamment de temps pour que le chagrin guérisse. Rappelez-vous toujours : vous ne pourrez peut-être jamais les oublier ou la façon dont vous les avez aimés - la marque qu'ils ont laissée dans votre vie - mais le sentiment intense d'amour que vous avez pour eux en ce moment s'estompera lentement. Un jour, ils ne seront plus qu'un lointain souvenir. Pardonnez-leur ce qu'ils ont fait et pardonnez-vous de ne pas être en mesure de maintenir la relation. Vous ne pouvez jamais contrôler leurs sentiments pour vous ou changer d'avis. Avancez afin que vous puissiez arrêter de vous infliger de la douleur. Enfin, tout dépend de ce que vous ressentez et de la façon dont vous voulez être heureux. Alors apprenez toujours à suivre votre cœur et à créer votre propre histoire. Créez-en un nouveau avec des personnes prêtes à accepter qui vous êtes – celles qui apprécient vos défauts et vous adorent. Ce sont ceux que vous voulez dans votre vie. Ne jamais perdre espoir. Ayez confiance en vous et tout ira bien. Reste fort. Tous mes vœux.
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