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Blanc, bulbeux, douloureux et oh-so-poppable : ça, mes amis, c'est un point blanc.
Un point blanc est un pore obstrué par des bactéries, du sébum et des cellules mortes de la peau. Alors que les points noirs peuvent facilement être expulsés, les points blancs sont fermés à la surface, ce qui signifie qu'il est beaucoup plus frustrant de s'en débarrasser.
Les points blancs peuvent être flagrants ou ils peuvent être plus subtils. Quoi qu'il en soit, il ne fait aucun doute qu'ils sont ennuyeux et vous préféreriez probablement qu'ils s'en aillent.
Qu'est-ce qui cause les points blancs, de toute façon?
Plus vous en saurez sur la cause de vos points blancs, mieux vous réussirez à les empêcher d'apparaître (jeu de mots). La principale raison pour laquelle les points blancs se produisent : pores obstrués.
Les pores obstrués sont souvent causés par des changements hormonaux, qui peuvent augmenter la quantité de sébum (ou huile) produite par vos pores. Toute cette huile supplémentaire est piégée dans un petit pore, ce qui conduit à un point blanc. Cela se produit généralement autour de la puberté, des menstruations et de la grossesse.
Quelque contrôle des naissances les options qui contiennent de la progestérone pourraient également être le coupable. Ces contraceptifs peuvent augmenter vos niveaux d'hormones, entraînant une parade de boutons sur votre visage.
Si vos parents ou frères et sœurs ont connu beaucoup de points blancs, il y a de fortes chances que vous en fassiez aussi. UNE étude de 2006 suggère que la génétique peut jouer un rôle dans certains types d'acné, comme les points blancs.
Passer plus de temps à travailler sur votre condition physique ? Vous pouvez voir des points blancs apparaître partout où il y a beaucoup de friction, comme la zone de votre dos où se trouve un soutien-gorge de sport serré, frottant contre votre peau.
Quelque études ont également trouvé un lien entre le stress et l'augmentation de l'acné. Si vous vous sentez particulièrement anxieux et stressé et que vous avez remarqué quelques points blancs supplémentaires qui sortent pour jouer, cela pourrait être la réponse de votre corps aux troubles émotionnels.
Donc, un point blanc n'est fondamentalement qu'un bouton ?
Pas vraiment. Un point blanc ressemble à une petite bosse blanche sur votre visage (d'où le nom). Ce n'est pas la même chose qu'un point noir, qui n'est pas fermé à la surface.
Bien qu'un point blanc apparaisse blanc au bout de la bosse, il ne sera pas aussi rouge, tendre ou enflammé qu'une papule ou une pustule, qui semble prête à éclater à tout moment. Un point blanc est généralement assez petit par rapport à une pustule.
Un point blanc ne va pas aussi profondément et n'est pas aussi douloureux qu'un kyste. Un point blanc est essentiellement considéré comme une forme d'acné plus légère, ce qui est une bonne chose !
13 façons de faire disparaître les points blancs
1. Faites du lavage de votre visage une routine quotidienne
Sérieusement, arrêtez de vous endormir dans un visage plein de maquillage. UNE étude de 2006 soutient l'idée que se laver le visage deux fois par jour est la quantité parfaite de nettoyage pour prévenir et traiter les points blancs.
Vous n'avez pas besoin d'un nettoyeur sophistiqué pour faire le travail. Utilisez un nettoyant doux et doux pour éliminer l'excès d'huile et les bactéries qui peuvent obstruer vos pores et conduire à ces petites bosses blanches.
Lavez à l'eau tiède et évitez les nettoyants à récurer agressifs, qui peuvent faire plus de mal que de bien. Deux fois par jour semble être le chiffre magique, mais il ne fait pas de mal non plus d'éliminer la sueur et la crasse après un entraînement difficile.
2. Recherchez des produits à base de peroxyde de benzoyle
Le peroxyde de benzoyle est un traitement topique qui tue les bactéries sous votre peau, c'est donc un ingrédient clé pour faire disparaître l'acné. Le peroxyde de benzoyle peut également réduire l'inflammation qui peut entourer un groupe de points blancs.
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Il est également facile de mettre la main dessus : le peroxyde de benzoyle se trouve dans de nombreux traitements contre l'acné en vente libre (OTC), y compris les nettoyants, les gels, les crèmes et les traitements localisés.
Optez pour des produits contenant au moins 2 % de peroxyde de benzoyle, comme Nettoyant/masque transparent pour pores Neutrogena ou alors Clean & Clear Persa-Gel 10 Traitement localisé contre l'acné , qui contient l'une des quantités de peroxyde de benzoyle les plus élevées en vente libre : 10 %.
Gardez à l'esprit que le peroxyde de benzoyle peut être très desséchant, vous voudrez donc enchaîner avec un Crème hydratante .
3. Investissez dans certains produits à base d'acide salicylique
L'acide salicylique est un acide bêta-hydroxy connu pour garder les pores clairs, et c'est un traitement extrêmement efficace pour l'acné légère comme les points blancs. Il diminue la production de sébum et élimine les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores.
Recherche a montré qu'un mélange de peroxyde de benzoyle et d'acide salicylique est l'un des meilleurs moyens de se débarrasser de l'acné, bien que autres études ont montré que l'acide salicylique était la meilleure option. L'acide salicylique peut être trouvé dans de nombreux produits OTC. Essayer Le masque ordinaire à l'acide salicylique 2% ou alors Exfoliant liquide Paula's Choice 2% BHA .
4. Essayez l'huile d'arbre à thé
Vous cherchez une option plus naturelle? Croyez le battage médiatique: l'huile d'arbre à thé s'est avérée efficace pour se débarrasser de l'acné légère à modérée. Cet anti-inflammatoire naturel a des avantages antimicrobiens et peut calmer les rougeurs, l'inflammation et l'enflure.
Recherche a constaté que les traitements topiques contenant 5 pour cent d'huile d'arbre à thé fonctionnent le mieux. Solutions de guérison 100% huile essentielle d'arbre à thé est une option, ou vous pouvez essayer une crème comme Onguent pour la peau à l'huile d'arbre à thé Desert Essence .
Si vous souhaitez essayer l'huile d'arbre à thé pure, n'oubliez pas de la diluer avec une huile végétale. (Ou alors, consultez notre guide complet à utiliser de l'huile d'arbre à thé sur votre peau !)
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5. Apprenez à connaître les rétinoïdes
Études suggèrent que les rétinoïdes sont l'un des traitements les plus efficaces contre l'acné. Les rétinoïdes sont fondamentalement une version très puissante de la vitamine A qui exfolie la peau et possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires.
Vous pouvez trouver des rétinoïdes dans des traitements topiques comme des crèmes, des gels ou des masques ou sous forme orale. Certains produits à base de rétinoïdes sont disponibles en vente libre et un dermatologue peut prescrire quelque chose de plus fort si nécessaire.
Aussi efficaces que soient les rétinoïdes, ils peuvent aussi être un peu durs. Assurez-vous de porter une protection solaire supplémentaire lorsque vous en utilisez une, car elles peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil. Commencez avec une petite quantité de rétinoïdes et augmentez lentement la quantité au fur et à mesure que votre peau s'adapte.
6. Commencez à exfolier régulièrement
L'exfoliation aide à empêcher les cellules mortes de la peau et les huiles de s'accumuler dans vos pores et de provoquer des points blancs. En prime, il rend votre peau plus lumineuse et plus douce.
Mais quand il s'agit d'exfolier, vous pouvez certainement obtenir trop de bonnes choses. Une exfoliation excessive peut rendre votre peau sèche et, en réponse, elle produira une quantité excessive d'huile qui peut entraîner, vous l'avez deviné, des points blancs.
Assurez-vous d'utiliser un exfoliant doux (comme l'acide salicylique) et n'exfoliez qu'un jour sur deux ou quelques fois par semaine.
7. Appliquer l'hamamélis
Une autre option de traitement plus naturelle est l'hamamélis, qui est un puissant anti-inflammatoire qui peut agir comme un astringent, provoquant la contraction de vos tissus pour aider à rétrécir les pores, apaiser la peau irritée et soulager l'inflammation.
Bien que les études sur les effets de l'hamamélis soient limitées, certaines recherche suggère qu'il peut être utile pour prévenir l'acné.
8. Lavez-vous les cheveux régulièrement
Lorsque vous essayez d'éviter l'excès d'huile, ne vous concentrez pas uniquement sur votre peau. Si vos cheveux sont très gras, cela peut également provoquer des points blancs.
Lavez vos cheveux régulièrement pour éviter une accumulation d'huiles. Évitez d'utiliser des produits extrêmement gras, et lorsque vous mettez du produit dans vos cheveux, essayez de garder ce produit hors de votre visage.
9. Si quelque chose entre en contact avec votre visage, gardez-le propre
Pensez à tous les objets que vous utilisez au quotidien et qui se rapprochent de votre visage : votre téléphone portable, votre taie d'oreiller, vos lunettes, etc. Nettoyez régulièrement tous ces objets.
Votre taie d'oreiller accumule la saleté, l'huile, les bactéries et le maquillage (si vous ne vous êtes pas lavé le visage) pendant que vous dormez. Gros, non ? Droite. Pour éviter cette accumulation qui s'infiltre dans vos pores, changez votre taie d'oreiller tous les quelques jours.
Votre téléphone portable est aussi, très franchement, répugnant . Utilisez des lingettes nettoyantes à base d'alcool pour tuer les bactéries qui se cachent. Il en va de même pour vos lunettes et tout ce qui est similaire.
10. Optez pour un maquillage moins gras
Les produits de maquillage étiquetés avec des termes tels que «sans huile» et «non comédogène» (ce qui signifie qu'ils sont moins susceptibles d'obstruer les pores et de provoquer des éruptions cutanées) sont ceux que vous souhaitez atteindre. Tout ce qui est trop gras peut entraîner des éclaboussures de points blancs sur vos joues.
Assurez-vous également de prendre soin de votre maquillage. Jetez les vieux produits, qui peuvent abriter une accumulation de bactéries. Et évitez d'utiliser des pots de maquillage (cela vaut également pour les produits de soin de la peau), qui peuvent abriter des bactéries.
11. Utilisez la bonne crème solaire
La crème solaire peut être épaisse et grasse, et bien qu'elle puisse empêcher les rayons UV d'endommager votre peau, elle peut également conduire à l'acné, ce qui n'est pas agréable.
Utilisez un écran solaire spécialement conçu pour votre visage afin d'éviter tout effet secondaire boutonneux. Neutrogena Clear Face Lotion Liquide Écran Solaire FPS 55 et EltaMD UV Clear Crème solaire faciale à large spectre FPS 46 sont deux excellentes options.
12. Rendez-vous chez le dermatologue
Si vous avez essayé tous les produits contre l'acné naturels et en vente libre auxquels vous pouvez penser et que vous avez toujours l'impression que vos points blancs sont incontrôlables, il est temps de sortir les gros calibres et de vous rendre chez le dermatologue.
Le derme peut prescrire des médicaments plus puissants que ceux que vous pourrez trouver en pharmacie. Ces médicaments peuvent être topiques ou oraux et peuvent éliminer les points blancs et d'autres formes d'acné.
13. Essayez l'extraction
L'extraction - le processus de nettoyage des pores - peut aider à faire disparaître vos points blancs. C'est quelque chose que vous voulez probablement qu'un professionnel, comme votre derme, s'occupe de vous.
Prêt à éclater ?
C'est vraiment tentant de faire éclater un point blanc - parce que les petites bosses semblent blanches, nous supposons qu'elles sont prêtes à partir.
Mais la vérité est que faire éclater un point blanc n'est pas recommandé et ne fonctionne souvent pas. Non seulement toucher votre visage apporte plus de saleté, d'huile et de bactéries dans la zone, mais tenter de faire éclater un point blanc peut entraîner une irritation et des cicatrices permanentes.
Pourtant, parfois, vous ressentez simplement l'envie d'essayer de pop, et rien ne peut vous arrêter. Si tel est le cas, suivez au moins ces conseils sur comment faire éclater un bouton en toute sécurité :
- Lavez-vous d'abord les mains pour ne pas ajouter plus de bactéries dans la zone.
- Appliquez une compresse chaude sur la zone pendant environ 15 minutes.
- N'utilisez pas vos doigts ! Au lieu de cela, prenez deux cotons-tiges propres et appliquez une légère pression de chaque côté de la tache pour la faire éclater.
- S'il n'apparaît pas rapidement, arrêtez d'essayer. Il ne va probablement pas éclater, et le presser pourrait juste faire plus de dégâts.
- Une fois que vous avez terminé, appliquez un toner doux.