Frappez votre foulée : les 9 meilleurs vélos elliptiques pour une course à faible impact

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission.Voici notre processus.

À la recherche d'un entraînement à faible impact qui reste discretvraimentdifficile? Dites bonjour à votre nouvelle BFF : l'elliptique.

Les vélos elliptiques offrent un entraînement cardio complet du corps avec des foulées fluides et glissantes qui sont beaucoup plus faciles pour vos articulations que fonctionnement ou même marche .

Continuez à faire défiler pour lire certains elliptique des conseils d'achat (directement des pros !) et découvrez les neuf meilleurs vélos elliptiques qui pourraient être la clé de votre routine de remise en forme à faible impact.

Nos critères pour choisir les meilleurs vélos elliptiques

Pour éviter de faire tourner nos roues (euh, pédales), nous avons discuté avec deux entraîneurs personnels de ce qu'il faut rechercher dans un vélo elliptique : Holly Roser, propriétaire de Studios de remise en forme Holly Roser , et Erin James, fondatrice de ÉQUERRE .

Voici leurs critères essentiels que nous avons pris en considération lors de la réalisation de nos choix elliptiques :

• Beaucoup d'options de résistance.« Vous voulez quelque chose qui vous met au défi avant qu'il n'atteigne 100 % de sa résistance, afin que vous puissiez grandir avec lui », explique James. 'En utilisant l'elliptique, il est très important d'avoir la possibilité de rendre chaque minute plus difficile', ajoute Roser. La possibilité d'augmenter la résistance tout au long de l'entraînement permet de garder cet entraînement à faible impact très efficace et stimulant.
• Facilité d'utilisation.Roser dit que vous devriez « rechercher la possibilité d'ajuster facilement l'inclinaison et la résistance » afin de ne pas passer tout votre entraînement à jouer avec les commandes. James note que les vélos elliptiques se déplacent tous différemment et varient considérablement en taille, il est donc important d'en trouver un qui soit confortable pour votre corps et qui s'adapte à votre espace.
• Guidon mobile.'Être capable de changer la résistance et d'utiliser des poignées qui se déplacent avec votre mouvement sont deux clés avantages des vélos elliptiques , explique Jacques. Bouger vos bras ajoute un petit quelque chose en plus à votre entraînement pour vous aider à vraiment ressentir la brûlure.

Notre sélection des meilleurs vélos elliptiques

Meilleur vélo elliptique global

Bowflex Max Trainer M6

• Prix:$$
• La résistance:16 niveaux
• Poignées :Mobile et stationnaire
• Poids maximum de l'utilisateur :300 livres (lb)
• Longueur de foulée :Mouvement vertical de 13 pouces (po), mouvement horizontal de 6 pouces
• Fonctionnalités supplémentaires:Support de tablette magnétique, port de charge USB, rythme cardiaque surveillance

James explique le mieux pourquoi c'est notre premier choix. Elle dit que le Bowflex Max Trainer M6 est «pour ceux qui peuvent faire des folies un peu mais pas beaucoup et qui se soucient des fonctionnalités».

Avec un port USB et un support de tablette magnétique, il est équipé pour vous divertir ou livrer entraînements en streaming si vous tablette BYO. Il a également suffisamment de niveaux de résistance pour vous garder au défi, est relativement compact et fonctionne avec l'application JRNY de Bowflex.

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Meilleur vélo elliptique haut de gamme

Vélo elliptique Octane Fitness Q47x

• Prix:$$$
• La résistance:20 niveaux
• Guidon:Mobile et stationnaire
• Poids maximum de l'utilisateur :300 livres.
• Longueur de foulée :18-26 pouces.
• Fonctionnalités supplémentaires:Support de tablette, 10 préréglages d'entraînement

Cet elliptique est un investissement important , mais c'est le favori de Roser sur le marché. 'Cette machine a la capacité de changer la longueur de votre foulée', explique-t-elle, 'ce qui aide votre corps à bouger de manière plus naturelle.'

Les nombreux niveaux de résistance et la longueur de foulée à ajustement automatique permettent de créer facilement des créations personnalisées et stimulantes. entraînements à faible impact . Cela signifie également que c'est un choix solide si vous prévoyez de partager la machine avec toute votre famille.

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Meilleur vélo elliptique pour les entraînements en streaming

NordicTrack FS10i

• Prix:$$$
• La résistance:24 niveaux de résistance et jusqu'à 10 % d'inclinaison
• Guidon:Mobile
• Poids maximum de l'utilisateur :375 livres.
• Longueur de foulée :0–32 po.
• Fonctionnalités supplémentaires:10 pouces écran tactile, iFit connecté avec réglage automatique de la résistance, haut-parleurs Bluetooth, ventilateur intégré

Cet elliptique estemballéavec des fonctionnalités supplémentaires idéales pour le streaming de cours de fitness, c'est pourquoi il est fortement recommandé par James. Il est accompagné d'une année d'adhésion gratuite à iFit, qui propose des cours elliptiques où les entraîneurs ajustent automatiquement votre inclinaison et votre résistance pour vous. Vous avez également accès à d'autres types de cours, y compris yoga , levage , et entraînements en cours d'exécution .

Gardez à l'esprit que ce genre de machine nécessite un peu plus d'espace. 'Ce sont des machines FreeStride', explique James, 'ce qui signifie qu'elles offrent plus de mouvement, vous voudrez donc vous assurer qu'il y a suffisamment d'espace devant et derrière la machine.'

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Meilleur vélo elliptique pas cher

Vélo elliptique Sunny Health & Fitness Performance

• Prix:$
• La résistance:8 niveaux
• Guidon:Mobile
• Poids maximum de l'utilisateur :220 livres.
• Longueur de foulée :Mouvement horizontal de 7 pouces, mouvement vertical de 5 pouces
• Fonctionnalités supplémentaires:Support de tablette

James aime ce vélo elliptique sans fioritures pour son prix ultra bas et format compact . « Il ne prend pas beaucoup de place, car il se concentre sur le mouvement d'escalade ', explique-t-elle, ' donc les jambes ne vont pas vraiment d'avant en arrière. '

Elle dit que c'est un excellent choix si vous cherchez un grosse sueur c'est encore un faible impact. Le mouvement d'escalade est également essentiel pour travailler ces muscles du butin .

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Meilleur vélo elliptique pour les entraînements en pente

Précor 576i

• Prix:$$$
• La résistance:20 niveaux avec une inclinaison de 13 à 40 degrés
• Guidon:Mobile et stationnaire
• Poids maximum de l'utilisateur :350 livres.
• Longueur de foulée :21-25 pouces.
• Fonctionnalités supplémentaires:14 préréglages d'entraînement, rythme cardiaque surveillance, support de tablette

Pour intense exercices d'endurance , Roser recommande ce modèle commercial. 'C'est un vélo elliptique fantastique si vous aimez les collines', dit-elle. L'inclinaison réglable signifie que vous pouvez ajouter intensité supplémentaire à votre entraînement et ciblez différents muscles dans le bas de ton corps .

Cependant, James dit que le seul inconvénient de la machine est que ses poignées n'ont qu'une seule option de préhension, ce qui signifie que vous ne pouvez pas tirer les poignées dans les deux sens et cibler différents groupes musculaires dans votre corps supérieur .

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Meilleur vélo elliptique compact

Elliptique compact Schwinn 411

• Prix:$
• La résistance:16 niveaux
• Guidon:Mobile et stationnaire
• Poids maximum de l'utilisateur :300 livres.
• Longueur de foulée :18 pouces
• Fonctionnalités supplémentaires: Rythme cardiaque capteurs, support de tablette

Selon James, c'est un excellent choix si vous voulez certaines des cloches et des sifflets d'un vélo elliptique haut de gamme - comme un support de tablette, un guidon mobile et un 18 pouces. longueur de foulée - sans avoir à dépenser un grand ou plus.

James nous rappelle également que bien que ce médiator soit compact, son 18 pouces. longueur de foulée signifie que les personnes vivant dans petits espaces encore besoin de s'assurer qu'ils ont assez de place pour l'accueillir.

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Meilleur vélo elliptique sous bureau

Machine elliptique assise sous le bureau Cubii Pro

• Prix:$
• La résistance:8 niveaux
• Guidon:N/A (c'est mains libres !)
• Poids maximum de l'utilisateur :500 livres. (en position assise)
• Longueur de foulée :6,125 pouces
• Fonctionnalités supplémentaires:Se glisse sous votre bureau, connectivité Bluetooth, se synchronise avec FitBit et Apple HealthKit

Séance à votre bureau toute la journée tout simplement n'est pas bon pour toi - mais si vous avezTravail à faire, que peux-tu faire ?!

Ce petit vélo elliptique sous bureau de Cubii peut vous aider à utiliser tout ce temps assis à votre avantage en vous laissant pédaler tout de suite à votre bureau (Au cas où bureaux debout c'est pas ton truc). Mieux encore, il peut se connecter à votre téléphone via Bluetooth (et se synchroniser avec FitBit et Apple HealthKit) afin que vous puissiez suivre vos mesures d'entraînement comme vous le feriez pour tout autre entraînement.

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Meilleur vélo elliptique milieu de gamme

Horizon EX-59

• Prix:$
• La résistance:10 niveaux
• Guidon:Mobile et stationnaire
• Poids maximum de l'utilisateur :300 livres.
• Longueur de foulée :18 pouces
• Fonctionnalités supplémentaires:Haut-parleurs Bluetooth, port de chargement USB, support pour tablette, moniteur de fréquence cardiaque

Pour son prix séduisant inférieur à 1 000 $, ce vélo elliptique regorge de fonctionnalités qui le rendent idéal pour entraînements en streaming ou alors regarder Netflix sur votre tablette ou votre téléphone pendant que vous vous entraînez. Il est même doté d'un port de charge pour que vous et votre téléphone puissiez continuer à avancer. Les critiques disent que c'est lisse, silencieux et un excellent achat pour le prix.

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Meilleur vélo elliptique pour les entraînements HIIT

ProForm Carbone HIIT H7

• Prix:$$
• La résistance:24 niveaux
• Guidon:Mobile et stationnaire
• Poids maximum de l'utilisateur :325 livres.
• Longueur de foulée :Mouvement vertical de 10 pouces, mouvement horizontal de 5 pouces
• Fonctionnalités supplémentaires:iFit connecté avec des ajustements de résistance automatiques, 7 pouces. écran tactile, haut-parleurs Bluetooth, ventilateur intégré

Nous avons entendu entraînement à l'intervalle de haute intensité ( HIIT ) est la merde. Si vous êtes fan de ces rapide mais efficace des séances d'entraînement, mais je veux te détendre les genoux , c'est la machine d'entraînement pour vous.

Billy Bob Thornton 1980

Il est compact avec peu de mouvement horizontal, il reproduit donc l'escalade pour de sérieux séances de sudation . Vous pouvez également diffuser des cours avec des ajustements de résistance automatiques, ce qui rend l'entraînement par intervalles plus facile que jamais (OK, peut-être pas littéralement plus facile, mais au moins vous n'avez pas à jouer avec les commandes).

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Avantages de l'utilisation des vélos elliptiques

Les vélos elliptiques offrent un excellent entraînement à faible impact pour les personnes avec douleur articulaire et l'arthrite.

Ils sont également un excellent moyen de vous entraîner facilement si vous essayez de vous débarrasser de vos habitudes de patate de canapé. Bien que le vélo elliptique soit moins intense que la course à pied, il peut tout de même vous donner un très bon entraînement qui engage le haut et le bas du corps .

Si vous êtes compétitif coureur ou athlète dévoué, c'est aussi une bonne idée d'avoir un vélo elliptique dans votre salle de gym à domicile lorsque vous avez besoin d'une journée à faible impact. Certains types des vélos elliptiques sont également à l'étude pour leur potentiel à aider à prévenir blessures au genou et favoriser la récupération après des blessures.

Comment choisir l'elliptique perf pour vous

Lorsque vous choisissez l'elliptique de vos rêves, n'oubliez pas les conseils de nos experts : recherchez-en un dans votre budget doté d'un guidon mobile et de nombreuses options de résistance faciles à utiliser. Voici ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous effectuez votre achat :

• Taille.S'adapte-t-il à votre taille et à votre poids? Si vous êtes plus grand, essayez d'en trouver un qui a au moins 20 pouces. longueur de foulée. Vérifiez également que l'elliptique que vous avez à l'œil s'adaptera à l'espace que vous avez prévu pour lui.
• Fonctionnalités bonus.Vous voulez des extras amusants comme un écran tactile, des programmes intégrés, des réglages de résistance à une touche ou des haut-parleurs Bluetooth ? James dit que si c'est important pour vous et que cela correspond à votre budget, vous devriez absolument y aller.
• Options de garantie et de retour.Certains vélos elliptiques peuvent représenter d'énormes investissements financiers, alors assurez-vous que la garantie est celle avec laquelle vous pouvez vivre. Si vous achetez en ligne sans avoir la possibilité d'essayer avant d'acheter, optez pour celui qui offre un remboursement complet dans un certain délai après l'achat - juste au cas où cela ne vous conviendrait pas.

La ligne de fond

Les vélos elliptiques offrent un entraînement à faible impact si vous souffrez de douleurs articulaires, si vous débutez dans l'exercice ou si vous détestez simplement courir.

Nos neuf choix sont un excellent point de départ. Mais assurez-vous que l'elliptique que vous choisissez a beaucoup d'options de résistance et un guidon mobile afin que vous puissiez vraiment vous mettre au défi. Et n'oubliez pas de prendre en compte des éléments tels que le budget, la taille et les fonctionnalités bonus qui vous empêcheront de ralentir votre rythme.