Découvrez Votre Nombre D'Anges
« Soyez vous-même ». Vous l'entendez tout le temps. Mais sommes-nous vraiment censés être nous-mêmes, tout le temps ? Et lors d'un premier rendez-vous ? Un entretien d'embauche? Lorsque vous avez un rendez-vous avec un manager ou un client intimidant, ou que vous déjeunez avec vos beaux-parents ?
Être soi-même peut devenir déroutant, et ce n'est pas toujours possible. En tant qu'extraverti énergique, j'aime les nouvelles rencontres sociales mais je dois souvent peaufiner mon style. Je dois évaluer quand je peux vraiment «être moi-même» contre quand j'ai besoin de l'atténuer et de montrer un côté plus conservateur.
D'un autre côté, je coache beaucoup d'introvertis sur la façon de composer leur personnalité et de décider exactement quand ils en ont besoin. (Si vous êtes plusun genre tranquille, vérifierle guide introverti pour s'approprier n'importe quelle situation socialeavant votre prochain grand événement.)
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Cependant, il n'y a pas de livre de règles pour déterminer quelle part de votre vrai moi vous devez révéler au quotidien (si seulement !). Nous n'avons que notre bon sens pour juger quelle version présenter dans n'importe quel scénario.
Vous trouverez ci-dessous cinq conseils pour mettre en œuvre ce conseil populaire mais flou.
1. Apprenez à connaître les nombreuses facettes de votre « moi ».
Certains jours, vous serez plus optimiste que d'autres. Certains jours, vous vous sentirez plus en confiance que d'autres. Certains jours plus calmes, d'autres plus agités. C'est une bonne chose : cela nous donne une grande flexibilité pour amplifier certains éléments de nous-mêmes lorsque cela est approprié, comme laisser notre côté amusant dans un bar avec des collègues plus exubérants, puis le composer lors d'un dîner avec le patron.
Vous êtes une personne magnifiquement unique et complexe avec de nombreux aspects différents de votre personnalité. Permettre à votre spectre complet d'exister est important. C'est ce qui rend le monde si intéressant et coloré.
2. Acceptez vos traits de personnalité.
La plupart des gens savent s'ils sont introverti , extraverti , ou un ambiverti (qui est un mélange des deux). Donnez-vous la permission de posséder ceci et sachez quand vous en avez besoindu temps seul, ou plus de temps avec d'autres personnes, pour alimenter votre âme. Aucune façon d'être n'est supérieure à une autre.
Savoir qui vous êtes vous met simplement en mesure de faire des choix qui complètent vos préférences. Alors qu'un extraverti peut prospérer en remplissant son calendrier social, un introverti pourrait bénéficier de la priorité à certaines nuits sur Netflix et se détendre. Les deux sont géniaux !
3. Être soi-même, c'est aussi être approprié et respectueux.
Ne laissez pas votre type de personnalité être une excuse pour ne pas faire d'effort. La maturité, c'est faire le point sur la situation dans laquelle vous vous trouvez et mettre les autres autour de vous à l'aise. Par exemple, si un introverti participe à un événement de réseautage important, parler à la seule personne qu'il connaît dans le coin toute la soirée peut sembler impoli pour l'hôte ou le planificateur. Un extraverti peut énerver les gens en étant la personne la plus bruyante ou la plus franche lors d'un rassemblement où l'accent est mis sur l'anniversaire ou les fiançailles de quelqu'un d'autre. Si vous n'êtes pas sûr, demandez-vous : « Quelle est la version la plus cool et la plus gentille de moi-même en ce moment ? »
4. Ne soyez jamais ce que vous n'êtes pas.
Comme mentionné au point un, la personnalité de chacun contient une variété d'aspects. Cependant, vous ne devriez jamais avoir à essayer d'être quelqu'un que vous n'êtes pas ou aller à l'encontre de vos valeurs personnelles ou de votre moi authentique.
Vous n'avez donc pas envie de fumer, de faire du ski ou de sortir en boîte de nuit ce week-end ? Alors ne le faites pas. Vous n'êtes pas obligé de faire quelque chose simplement parce que c'est ce que font vos amis. Les gens respectent ceux qui sont authentiques. Et vous devriez vous apprécier d'avoir fait de vos désirs la priorité qu'ils méritent d'être.
5. Accordez-vous une pause !
La vie est un voyage pour devenir la version la plus élevée de qui vous êtes, et personne ne réussit à chaque fois. Nous avons tous des moments de bratty. Nous avons tous des moments généreux. Nous traversons tous des hauts et des bas et vivons de nouvelles rencontres effrayantes.
Mais vous pouvez toujours revenir à qui vous êtes, car votre véritable essence ne vacille jamais. Dans les moments de peur ou d'incertitude, donnez-vous un petit coup de coude et dites : « Je suis assez quoi qu'il arrive. Alors qui ‘moi-même’ est le plus approprié et le plus affectueux d'être en ce moment ? »
Et le rock étant cela.
Susie Moore est la chroniqueuse du coach de vie de Greatist et un coach de confiance à New York. Inscrivez-vous pour ses conseils de bien-être hebdomadaires gratuits sur elle site Internet et revenez tous les mardis pour sa dernière chronique !
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