Découvrez Votre Nombre D'Anges
Que vous l'ayez utilisé vous-même, que vous ayez un ami qui fume ou que vous ne connaissiez personne qui soit canna-curieux, vous avez probablement une opinion sur l'herbe.
Le cannabis - comme dans le nom de la plante qui produit de la marijuana et de la substance elle-même - n'est plus considéré comme tabou comme il l'était autrefois. En fait, 14% des adultes américains ont consommé de la marijuana au cours de la dernière année. C'est à peu près le même nombre de personnes qui fument des cigarettes. Keyhani S, et al. (2018). Risques et avantages de la consommation de marijuana : enquête nationale auprès d'adultes américains. EST CE QUE JE: 10.7326 / M18-0810
Avant qu'il ne devienne illégal, le cannabis a longtemps été utilisé comme médicament. Le gouvernement américain a officiellement criminalisé le cannabis en 1937, et la consommation a rapidement décliné par la suite.Zuardi AW, et al. (2006). Histoire du cannabis en tant que médicament : une revue. EST CE QUE JE: 10.1590/S1516-44462006000200015 ][Abuhasira R, et al. (2018). Usage médical du cannabis et des produits contenant des cannabinoïdes – Réglementation en Europe et en Amérique du Nord. EST CE QUE JE: 10.1016 / j.ejim.2018.01.001
Maintenant, avec une résurgence de la marijuana en tant que médicament et le paysage juridique en constante évolution, il est utile de savoir comment cela fonctionne. Voici ce qui arrive réellement à votre cerveau et à votre corps avec le cannabis.
Comment fonctionne la marijuana
Vous entendez généralement parler de deux types de cannabis :C. sativaetC. indique. Ils fonctionnent de manière similaire, avec quelques différences notables. Sawler J, et al. (2015). La structure génétique de la marijuana et du chanvre. EST CE QUE JE: 10.1371 / journal.pone.0133292
Les plants de cannabis produisent des composés chimiques appelés cannabinoïdes. Plus de 100 cannabinoïdes uniques ont été identifiés dans différentes souches de la plante de cannabis. Ceux qui retiennent le plus l'attention sont le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD).Lafaye G. (2017).Cannabis, cannabinoïdes et santé. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29302228
Qu'est-ce que le THC ?
'Le THC est le composé le plus psychoactif', dit Thorsten Rudroff , PhD, professeur adjoint à l'Université de l'Iowa qui a étudié le cannabis pour la sclérose en plaques. « Lorsque vous fumez du cannabis, le THC vous procure une sensation de high. Plus vous avez de THC, plus l'effet est puissant.
Les effets spécifiques diffèrent d'une personne à l'autre, mais quelques-uns sont courants. « Vous êtes plus sensible au son ; tu as plus faim », dit Beatriz Carlini , PhD, professeur agrégé affilié et chercheur à l'Université de Washington.
'Toutes ces différentes sensations que les personnes qui consomment de la marijuana à des fins récréatives décrivent - comme être plus détendues - sont dues au THC.' Il augmente également les niveaux de dopamine, créant ce sentiment d'euphorie. Oleson EB, et al. (2012). Un cerveau sur les cannabinoïdes : le rôle de la libération de dopamine dans la recherche de récompense. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405830/
Le rôle des terpènes
Vous savez cette fois où vous pensiez sentir une mouffette, mais il s'est avéré que c'était quelqu'un qui fumait un J à proximité ? Ce sont les terpènes au travail.
Les terpènes sont les composés responsables de l'odeur caractéristique de la plante. Mais récemment, des chercheurs ont découvert qu'ils pouvaient faire bien plus que cela. Il s'avère que les terpènes jouent un rôle dans la façon dont l'herbe vous frappe.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais les scientifiques ont une idée que les terpènes peuvent avoir un impact sur les effets du THC liés à la douleur, l'anxiété, les troubles de l'appétit, etc. Cela ressemble de plus en plus à une relation synergique. Russo EB, et al. (2017). Chapitre 3 : Pharmacologie du cannabis : Les suspects habituels et quelques pistes prometteuses. Pharmacologie des cannabinoïdes. EST CE QUE JE: 10.1016/bs.apha.2017.03.004
Et le CBD ?
Le CBD, en revanche, est un cannabinoïde différent qui agit comme un antagoniste du THC, explique Rudroff.
'Le CBD n'a pas d'effets psychoactifs, mais il a des effets bénéfiques', dit-il. «Il réduit la douleur et la spasticité musculaire [raideur] et peut vous rendre plus détendu. C’est le composé le plus intéressant pour la marijuana médicale.
Vous avez probablement remarqué à quel point les produits CBD sont chauds en ce moment. Les ventes sont devrait atteindre 22 milliards de dollars dans les 3 prochaines années. Des athlètes professionnels bien connus comme Rob Gronkowski et Lamar Odom recherchent des approbations ou des accords commerciaux avec des sociétés CBD.
'Vous pouvez regarder cela et dire:' Le THC est mauvais et le CBD est bon ', mais ce n'est pas si simple', dit Rudroff. « Il y a des interactions. Vous avez besoin des deux dans le produit pour travailler ensemble. Les scientifiques travaillent toujours sur le rapport parfait, mais Rudroff dit que certaines recherches suggèrent qu'il pourrait être de 1 pour 1.
Le statut juridique du cannabis signifie qu'il est difficile de comprendre pleinement les avantages du CBD. En juillet 2019, la FDA a publié une mise à jour des consommateurs disant qu'ils 'travaillent pour en savoir plus sur la sécurité du CBD', mais les produits CBD ne sont pas approuvés.
En août 2019, le chef de la majorité au Sénat, Mitch McConnell, a fait pression sur la FDA pour qu'elle aille plus vite, proposer un amendement cela les obligerait à mettre en œuvre des directives sur les produits CBD dans les 120 prochains jours.
Effets de l'herbe sur le cerveau
Tout d'abord, une brève leçon de neurosciences : votre cerveau est composé de milliards de neurones et de circuits neuronaux. Les neurones sont de longues cellules regroupées les unes à côté des autres avec un petit espace entre leurs sites actifs.
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Pour combler le fossé (ou synapse) entre les neurones voisins, des substances chimiques appelées neurotransmetteurs transmettent des messages en voyageant d'un neurone à un autre. Ils se fixent ensuite à des molécules appelées récepteurs. Votre corps a de nombreux types, y compris les récepteurs endocannabinoïdes.
'Lorsque nous ressentons de la douleur, de l'inflammation ou du stress - ou avons des problèmes liés à la peur ou à l'humeur - notre corps libère un certain nombre de neurotransmetteurs. Parfois, [les endocannabinoïdes], qui vont à notre système endocannabinoïde, sont également libérés pour moduler ces sensations », explique Carlini. Piomelli D. (2005). Le système endocannabinoïde : une perspective de découverte de médicaments. http://europepmc.org/abstract/med/16044662
Étant donné que les cannabinoïdes contenus dans la marijuana ressemblent et agissent de la même manière que ceux que votre corps fabrique, ils se fixent sur les récepteurs cannabinoïdes de votre cerveau. Il existe deux types connus.
Tout d'abord, les cannabinoïdes CB1 sont (principalement) situés dans des parties de votre cerveau associées à l'apprentissage, la mémoire, la récompense, l'anxiété, la douleur et le contrôle des mouvements. Ensuite, il y a les cannabinoïdes CB2, qui sont associés à votre système immunitaire. Ameri A. (1999). Les effets des cannabinoïdes sur le cerveau. EST CE QUE JE: 10.1016/S0301-0082(98)00087-2 Priyamvada S, et al. (2012). Chimie, métabolisme et toxicologie du cannabis : implications cliniques. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3570572/ Alger BE. (2013). Se défoncer sur le système endocannabinoïde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997295/
les parents d'addison
Les cannabinoïdes exogènes bouleversent vos fonctions neuronales habituelles, augmentant certains signaux et interférant avec d'autres. C'est pourquoi les effets de la marijuana peuvent aller d'une sensation de relaxation et de soulagement de la douleur à la maladresse, à l'anxiété (ou à son absence) et même à la fringale.
Combien de temps faut-il pour planer
À quelle vitesse ressentez-vous ces résultats ? Eh bien, tout dépend si vous fumez, vapotez ou consommez des aliments.
« Quand vous fumez, [le cannabis] pénètre très rapidement dans la circulation sanguine », explique Rudroff. 'Quand vous le mangez, cela peut prendre jusqu'à 20 ou 30 minutes avant que vous puissiez ressentir l'effet.'
Le temps que cela prend dépend également de la concentration de THC et de CBD dans le produit que vous prenez. 'Pour nous, en tant que scientifiques, tout dépend des niveaux de THC et de CBD', explique Carlini. « Il est très difficile de dire : ‘Purple Haze [une variété d’herbe populaire] est sativa, et elle a un effet X.’ »
Ce que ça fait de planer
Les expériences avec les mauvaises herbes varient d'une personne à l'autre. Ce qui produit la paranoïa chez une personne peut ne pas avoir les mêmes effets chez une autre. Le NIH dit que vous pouvez vous attendre à ces effets secondaires, entre autres :
- sens altérés
- sens déformé du temps
- changements d'humeur
- mouvement du corps altéré
- difficulté à résoudre des problèmes
- Dysfonctionnement de la mémoire
La science peut expliquer certains sentiments comme la relaxation musculaire et la faim, mais la formule exacte nécessaire pour créer une réaction identique chez tout le monde ? C'est beaucoup plus délicat.
'Nous ne doutons pas des différences, ce n'est tout simplement pas bien compris du point de vue de la science', a déclaré Carlini. 'C'est une plante très complexe.'
Et les variétés ne sont plus aussi nettes qu'avant. Vous avez probablement entendu dire que les variétés sativa peuvent vous donner l'impression d'être sur le nuage neuf ou prêt à créer un chef-d'œuvre, tandis que les variétés indica sont bonnes pour éliminer la douleur du syndrome prémenstruel ou attraper des Zzz bien nécessaires.
Mais récemment, les chercheurs ont commencé à remettre en question la sagesse conventionnelle sur les souches. 'Le problème avec les souches est que nous n'avons aucune base scientifique indiquant qu'elles produiront des expériences différentes', explique Carlini.
Elle et Rudroff disent tous les deux que cela est dû au nombre de croisements qui se sont produits. À ce stade, il est difficile de retracer les origines botaniques. Cela ne veut pas dire que la science ne peut pas cernerquelconqueeffets. Par exemple, si vous avez déjà fumé de l'herbe et vous êtes senti anxieux, il est probable que vous ayez fumé une variété avec un niveau élevé de THC.
'Les doses dominantes en THC peuvent provoquer la paranoïa', dit Carlini, 'mais bonne chance pour avoir une équation sur le moment où cela va se produire.'
Effets à long terme de la marijuana
Quant aux conséquences de l'usage habituel du pot, le jury est sorti. Une étude récente a révélé que l'utilisation de pot régulièrement pendant 20 ans entraînait une incidence plus élevée de maladies des gencives, mais pas grand-chose d'autre. Hill KP, et al. (2016). Risque minime pour la santé physique associé à la consommation de cannabis à long terme - mais l'acheteur se méfie. EST CE QUE JE: 10.1001 / jama.2016.5181
Une autre étude mesurant les performances cognitives a révélé que les utilisateurs d'âge moyen avaient une mémoire verbale plus faible que leurs homologues non utilisateurs. Hall W, et al. (2016). Consommation de marijuana à long terme et troubles cognitifs à l'âge mûr. EST CE QUE JE: 10.1001 / jammainternmed.2015.7850
À ce stade, nous ne pouvons pas être sûrs de la fiabilité des données. De nombreuses études à long terme comme celles-ci utilisent des techniques d'auto-évaluation, qui ne sont pas toujours fiables.
« Nous ne savons pas grand-chose sur les effets à long terme du cannabis », dit Rudroff. « À mon avis, le cannabis ne conduit pas à une dépendance physique et mentale tant qu'il est utilisé de manière responsable. »
Cependant, Rudroff ajoute que les effets semblent dépendre fortement de l'âge auquel vous commencez à utiliser. Il dit que les personnes qui commencent à un plus jeune âge – lorsque le cerveau n'est pas complètement développé – peuvent avoir plus d'effets négatifs plus tard dans la vie.
La ligne de fond
Les chercheurs n'ont fait qu'effleurer la surface de cette plante puissante. Il fait le buzz (voyez ce que nous avons fait là-bas ?) pour son potentiel à tout faire, de soulager la douleur à traiter les symptômes du cancer , mais beaucoup de choses ne sont pas encore connues.
Cela dit, la culture canna semble être sur le radar de tout le monde ces jours-ci, des topiques aux teintures, des comestibles aux extraits. Si vous décidez de vous faire plaisir, nous vous recommandons de le faire de manière responsable. Tout le monde a un sweet spot différent. Commencez lentement et apprenez à connaître la dose qui vous convient.
