L'équilibre travail-vie est l'idée magique d'avoir suffisamment de temps pour votre carrière tout en profitant de votre vie, et c'est important pour votre productivité et votre santé. Les millennials dévoilent leurs meilleurs conseils pour équilibrer vie professionnelle et vie privée.
Les séances d'entraînement du matin sont meilleures que les séances de transpiration du soir pour un certain nombre de raisons. Voici un aperçu de la science à l'appui et comment vous pouvez maximiser votre routine matinale.
L'anxiété au travail peut avoir un impact important sur votre bien-être et votre vie quotidienne. Voici comment aller au fond de ce qui cause votre peur et votre stress, et comment vous déstresser.
Le travail à domicile a certainement ses avantages (comme ne jamais avoir à porter de chaussures ou à préparer un déjeuner), mais il a aussi des inconvénients assez importants, à savoir, cela peut vous faire vous sentir assez isolé et, parfois, déprimé. Vous craignez d'être confronté à une crise de dépression liée au travail à domicile ? Tu n'es pas seul. Voici nos meilleurs conseils pour lutter contre le blues de la FMH.
Ces orbes compacts, fabriqués à partir de laine de mouton, sont censés être une alternative naturelle et réutilisable aux feuilles d'assouplissant conventionnel ou aux boules de séchage en plastique. La seule chose est… sont-ils aussi incroyables que certains le prétendent ?
Les saignements de privation sont le résultat de l'utilisation de la contraception hormonale. C'est totalement différent des règles régulières ou des saignements intermenstruels. Voici pourquoi cela se produit, les symptômes et pourquoi vous pourrez peut-être l'ignorer complètement.
Parfois, les traitements contre le psoriasis échouent. Découvrez pourquoi, quelles alternatives existent et comment obtenir les meilleurs résultats.
Il est tout à fait normal que vos règles soient abondantes pendant un jour ou deux. Voici comment distinguer une journée lourde typique de quelque chose d'un peu plus dramatique.
Le régime cétogène peut avoir de nombreux avantages pour la santé, notamment la perte de poids et la gestion de la glycémie. Nous avons parlé à six personnes de leurs expériences céto. Voici ce que nous avons appris de leurs victoires, de leurs échecs, de leurs astuces de régime, de leurs conseils sur les repas et plus encore.
La plupart des règles durent de 4 à 7 jours, tandis que les cycles varient généralement de 21 à 35 jours. Mais qu'est-ce que cela signifie si vos règles sont imprévisibles ou n'apparaissent pas toutes ensemble ? Apprenez les causes médicales et de style de vie et ce qu'il faut faire à ce sujet.
Vous l'avez entendu maintes et maintes fois : H2O est essentiel. Mais à quoi sert exactement rester hydraté ? Voici 13 raisons pour lesquelles l'eau est vitale pour votre santé - et pourquoi vous devez boire.
Le stress, le poids, la forme physique et les problèmes de santé sous-jacents peuvent entraîner des règles plus légères que d'habitude. Voici un aperçu des symptômes, des causes et des risques de règles plus légères.
Il s'avère qu'il y a des tonnes de facteurs qui peuvent perturber la progression de votre perte de poids, même si en surface, vous avez l'impression d'être exactement sur la bonne voie. Voici un aperçu de certains des problèmes surprenants qui pourraient vous barrer la route, ainsi que de la marche à suivre pour atteindre votre objectif.
Des règles irrégulières peuvent survenir pour de nombreuses raisons et peuvent parfois signaler un problème de santé sous-jacent. Voici un aperçu des causes possibles, des symptômes, des traitements et plus encore.
Le Kombucha est une boisson à base de thé fermenté qui existe depuis des siècles! Il est riche en antioxydants, probiotiques et toutes sortes de propriétés bénéfiques pour la santé. Voici une plongée profonde dans les avantages pour la santé et une courte liste des inconvénients possibles.
Quelles sont les causes des rêves récurrents, des cauchemars et des rêves humides ? Voici ce que la science montre et comment vous pouvez influencer votre récit nocturne.
Les règles font mal grâce aux hormones que votre corps produit naturellement pendant la menstruation. Voici ce qui se cache derrière ces crampes et maux de tête douloureux chaque mois.
Les préservatifs aromatisés ont été inventés pour améliorer votre expérience sexuelle orale tout en vous gardant en sécurité. Voici pourquoi ils sont une excellente option ainsi que des saveurs amusantes à essayer.
La libido de chacun est différente, mais que se passe-t-il si vous vous sentez constamment excitée ? Voici pourquoi vous pourriez toujours vous sentir excité.
Se sentir extrêmement fatigué peut être le résultat de tout problème de santé sous-jacent. Parfois, c'est le résultat d'exagérer la vie jour après jour. Voici une liste de 10 causes courantes de fatigue et des mesures à prendre.