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À quelle fréquence devons-nous exfolier notre peau ?
Prendre soin de notre peau est très important. Avoir une routine de soins de la peau peut être assez difficile à maintenir, mais chaque étape en vaut la peine. L'exfoliation fait partie intégrante de la routine de soins de la peau car elle aide à éliminer toutes les cellules mortes du corps et le laisse tout lisse et rajeuni. C'est pourquoi il peut être un peu tentant d'exfolier notre peau plus que nécessaire et ainsi cela peut endommager notre peau.La raison pour laquelle l'exfoliation peut causer trop de dommages est qu'elle peut enlever toute la barrière protectrice qui empêche l'humidité de s'échapper et, par conséquent, la peau devient sèche. Une fois que cela se produit, on est sujet à des problèmes tels que des poussées d'acné, des irritations et des rougeurs.Il est conseillé de ne s'exfolier que deux à trois fois par semaine pour les peaux normales et mixtes et une seule fois par semaine pour les peaux sensibles. De cette façon, nous pouvons éviter de déchirer notre peau des huiles essentielles dont elle a besoin pour rajeunir et nous donner l'éclat que nous désirons.
Comment exfolier la peau à la maison ?
L'exfoliation de notre peau peut être effectuée par un dermatologue professionnel et peut également être effectuée à la maison. Ce qui est plus important, c'est d'identifier notre type de peau et ensuite nous pouvons travailler à trouver les bons produits à utiliser.Il existe deux types d'exfoliants à utiliser, les exfoliants physiques et chimiques. Les exfoliants physiques sont ce que la plupart d'entre nous connaissent car ils comprennent des gommages comme le sucre, l'abricot, le sel et autres. Ceux-ci sont utilisés pour éliminer les peaux mortes de notre corps et s'ils ne sont pas utilisés avec précaution, ils peuvent être abrasifs et endommager la peau.Les exfoliants chimiques sont normalement du genre que l'on trouve dans les produits de soins de la peau et peuvent être facilement lavés. Ils sont pour la plupart acides qui rompent les liens entre les cellules de la peau. Ceux-ci comprennent les acides alpha-hydroxy tels que l'acide lactique et l'acide glycolique. Ceux-ci viennent normalement dans le lavage médicamenteux comme les nettoyants ou les sérums contre l'acné ou les masques peeling à la maison.La façon la plus simple d'exfolier dans le confort de votre foyer est d'utiliser les produits que vous avez déjà dans votre cuisine. Ceux-ci sont beaucoup moins chers et souvent plus efficaces que l'utilisation de produits chimiques.
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Comment exfolier la peau sans gommage ?
Nous connaissons mieux les méthodes de gommage, mais il existe de nombreuses autres façons d'exfolier notre peau sans utiliser de gommage. Ces méthodes sont plus douces et fortement recommandées pour les personnes qui ont la peau sensible. Ceux-ci inclus:
Gommages corporels
Ceux-ci laissent non seulement votre peau éclatante, mais ils aident également à réduire les problèmes d'éruptions cutanées et de poils incarnés en éliminant les pores et les follicules pileux obstrués.
Utiliser des gants exfoliants
Gommage corporel aux gants exfoliants SMITCO Source : Amazon.comInvestir dans une bonne paire de gants exfoliants est une bonne affaire. Ils vous font gagner du temps et du produit car leur matériau fonctionne bien même sans aucun produit. Il est conseillé d'éviter d'utiliser ces gants si vous avez la peau sèche car lorsque vous frottez les flocons, vous pouvez les irriter et les aggraver.
Utiliser une lotion exfoliante pour le corps
Lait exfoliant pour le corps Source : Amazon.comCeci est fortement recommandé pour les personnes qui ont la peau très sensible pour les peelings ou les gants lourds. Les lotions pour le corps contenant des acides alpha hydroxy fonctionneront bien même si le processus sera un peu plus lent. Ceux-ci sont si doux et donc ils peuvent être utilisés quotidiennement.
La méthode à l'ancienne
Il est assez surprenant que même les choses les plus simples puissent faire des merveilles sur votre corps. La méthode de la vieille école consiste simplement à utiliser un gant de toilette et un nettoyant de base. Travaillez-le en mouvements circulaires partout pour exfolier en douceur les cellules mortes de la peau et c'est aussi simple que cela.
Comment exfolier la peau après le bronzage ?
Exfolier la peau après le bronzage est tout aussi important qu'exfolier avant le bronzage. En préparant votre peau avant le bronzage, vous obtiendrez un bronzage de haute qualité qui durera plus longtemps et sera même éclatant. Il existe quelques directives sur la façon dont vous pouvez exfolier votre peau après le bronzage sans perdre la qualité du bronzage et certaines d'entre elles incluent :
1. Exfoliez votre corps avec un produit sans sel en faisant attention aux zones rugueuses de votre corps, en particulier les talons, les genoux et les coudes. 2. Évitez de vous baigner pendant six à huit heures après le bronzage pour donner à votre corps suffisamment de temps pour approfondir. Être dans l'eau pendant de longues périodes éclaircira votre bronzage et réduira sa durée de vie. Évitez les bains de vapeur, les piscines et les saunas pour que votre bronzage dure plus longtemps. 3. Après avoir exfolié votre peau, assurez-vous de toujours l'hydrater tous les jours. Comme l'exfoliation enlève normalement une couche de peau morte, il est plus probable qu'elle laisse le corps sec. Il est donc conseillé d'hydrater la peau avec une bonne crème hydratante et de boire beaucoup d'eau. Plus votre peau est hydratée, plus le bronzage durera longtemps et sera plus naturel.
Comment exfolier la peau avant l'épilation ?
L'une des plus grosses erreurs que nous commettons sans le savoir est de s'épiler sans exfolier. Lors de l'exfoliation, nous éliminons les cellules mortes de la peau du corps. Cela permet à la cire de coller plus facilement sur les cheveux plutôt que sur la peau, ce qui la rend moins douloureuse et plus efficace.
Il existe plusieurs façons d'exfolier votre peau avant l'épilation pour vous donner les meilleurs résultats et elles sont telles que :
4. À l'aide d'un gant de toilette rugueux que vous pouvez tremper dans de l'eau tiède, puis frottez doucement la peau pour une exfoliation. Vous pouvez le faire en effectuant de petits mouvements circulaires jusqu'à couvrir toute la surface de la zone que vous souhaitez épiler. Ce faisant, vous évitez le risque d'avoir des réactions allergiques aux produits. Cette méthode est fortement recommandée pour les personnes qui ont la peau très sensible. 5. Utiliser des gants exfoliants tout comme le gant de toilette. Cette méthode est plus rapide et moins chère puisque vous n'avez pas besoin d'utiliser de produits. 6. Les savons exfoliants sont également une bonne alternative car ils contiennent des ingrédients texturés comme de l'avoine, des cristaux, des microbilles et du sucre. Dans le même temps, ces savons contiennent des composants hydratants qui aident à garder votre corps hydraté pendant tout le processus, de sorte que vous effectuerez trois tâches à la fois : nettoyer, hydrater et exfolier.
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Comment exfolier la peau avec l'eczéma ?
L'eczéma peut être très irritant et même très douloureux lorsque vous essayez de le laver ou de l'exfolier. Étonnamment, l'exfoliation est très bénéfique pour les peaux souffrant d'eczéma. C'est normalement parce qu'il enlève la peau morte de la surface et permet donc à vos produits de traitement de l'eczéma d'accéder et de pénétrer plus facilement dans la peau. Pour exfolier la peau avec l'eczéma, il y a quelques choses que vous devriez considérer et elles incluent :
7. Utiliser un savon doux pour exfolier en raison de la sensibilité de la peau. il est également important que vous utilisiez une barre de savon organique pour éviter de mélanger avec des produits chimiques qui peuvent provoquer une réaction négative. La plupart des savons biologiques ont tendance à avoir un effet hydratant, gardant ainsi votre peau hydratée. 8. En plus de votre savon naturel, vous devez utiliser un outil à récurer doux. C'est parce que la peau avec l'eczéma est plus sensible et vous voudrez utiliser un outil qui n'est pas trop abrasif pour exfolier. Une brosse douce aidera à éliminer les cellules mortes tout en préservant la peau.
Il y a aussi certaines choses qu'il ne faut pas faire quand on souffre d'eczéma. Ceux-ci inclus:
- Exfoliant tous les jours. Autant il est important d'exfolier la peau, autant il est déconseillé de s'exfolier quotidiennement car cela peut entraîner irritations et déshydratation. Limitez l'exfoliation de l'eczéma à deux à trois fois par semaine malgré la méthode utilisée.
- Ne frottez pas la peau avec de l'eczéma car cela ne fera qu'allonger le temps de guérison.
- Évitez les peelings chimiques car ils peuvent laisser la peau pire qu'avant. En effet, ils peuvent provoquer une inflammation, une irritation et même une infection supplémentaires.
- N'exfoliez pas sur un eczéma suintant ou suintant, recherchez plutôt d'autres traitements naturels qui apporteront un soulagement.
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Conclusion
L'exfoliation est très bénéfique pour la peau car les peaux mortes ne tombent pas toujours complètement et cela peut entraîner des pores secs, squameux et obstrués. Le processus d'exfoliation peut instantanément améliorer l'apparence de votre peau pour une peau plus éclatante et sans défaut. Une exfoliation régulière peut réduire les éruptions cutanées.
Avant de choisir la meilleure méthode d'exfoliation, assurez-vous de connaître votre type de peau. Choisir la bonne exfoliation pour votre type de peau minimisera le risque d'irritation ou d'inflammation et vous aidera à obtenir les meilleurs résultats possibles.