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Débit sur le Fritz ? 14 Causes des règles irrégulières

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Il est normal que la 'marée rouge' se déroule un peu différemment d'un mois à l'autre. Mais peut-être que ces derniers temps, vous avez remarqué qu'il n'y a pas de rime ou de raison à vos cycles ou que c'est différent de ce qu'il est habituellement.

Bien que le cycle menstruel moyen soit de 28 jours, 24 à 38 jours est considéré comme normal. La période moyenne dure entre 2 et 7 jours. C'est une bonne idée d'informer votre médecin si votre débit se situe en dehors de ces plages.

Que vos règles soient soudainement passées AWOL ou que vous ayez des taches sur le reg, il y a au moins 14 choses qui pourraient causer des règles irrégulières.

Causes possibles des règles irrégulières

Voici quelques causes potentielles de déraillement de votre cycle. Pour l'un de ces facteurs, informez votre médecin de tout changement, surtout s'il semble vraiment hors de la norme.

1. Peut-être que vous êtes enceinte

L'un des premiers signes de grossesse est une tache irrégulière ou une période manquée. Voici quelques autres conseils :

  • la nausée
  • seins tendres ou picotants
  • fatigue inhabituelle
  • sensibilité aux odeurs
  • nausées matinales

La façon la plus simple de savoir si vous êtes enceinte est de faire un test de grossesse . Sache juste que faux positifs sont une chose (cela peut arriver si vous faites le test trop tôt), mais votre médecin peut donner le verdict final si vous n'êtes toujours pas sûr.

photos d'emily blunt

Message d'intérêt public: Une douleur pelvienne aiguë et lancinante peut être un signe de grossesse extra-utérine, d'éclatement de kystes ovariens ou fausse-couche . Parlez à un médecin dès que possible s'il y a un risque que vous ressentiez des douleurs lancinantes.

2. Vous êtes sous contraception hormonale

Contrôle des naissances hormonal , y compris les pilules et certains DIU , peut sérieusement gâcher votre cycle.

Il est courant que les personnes sous contrôle des naissances aient repérage entre les périodes ou flux plus légers en général. Mais généralement (sauf pour le DIU non hormonal), le contrôle des naissances aide à réguler les choses au fil du temps. Si votre schéma de saignement change ou ne s'améliore pas avec la Colombie-Britannique, parlez-en à votre médecin.

Le non hormonal le stérilet , d'autre part, peut déclencher des saignements abondants.

3. Vous en avez un petit sur le coup

Allaitement maternel les mamans ont généralement des périodes super légères. C'est parce que la prolactine, l'hormone qui aide votre corps à produire du lait, supprime d'autres hormones sexuelles, comme celles qui régulent votre flux.

La bonne nouvelle est que votre cycle devrait revenir à la normale une fois que vous aurez arrêté l'allaitement.

4. Votre corps se prépare à la ménopause

La plupart des femmes entrent en périménopause, la transition vers la ménopause, dans la quarantaine. Périménopause = fluctuations hormonales qui causent périodes plus courtes et plus légères .

D'autres signes de votre entrée sur le territoire de la périménopause ?

  • les bouffées de chaleur
  • sécheresse vaginale
  • sueurs nocturnes
  • problèmes de sommeil
  • des changements d'humeur

5. Vous avez le SOPK

Les cycles farfelus sont l'un des symptômes les plus courants du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Les personnes atteintes du SOPK sautent parfois leurs règles, ont des règles très longues ou ont besoin d'un stock de tampons super-plus pour traverser les journées chargées.

Autres symptômes du SOPK :

6. Votre thyroïde a des problèmes

À étude 2015 a révélé que près de la moitié – 44 % – des personnes ayant des cycles irréguliers ont également des problèmes de thyroïde. Une autre indication d'une affection thyroïdienne est l'enflure du cou.

Si vous avez une thyroïde lente, c'est-à-dire une hypothyroïdie, vous pourriez avoir des règles très longues et abondantes.

valeur nette de Brian Ross

D'autres symptômes de hypothyroïdie inclure:

Une thyroïde hyperactive, en revanche, provoque généralement un flux super léger.

D'autres signes de hyperthyroïdie :

  • Palpitations cardiaques
  • hyperactivité ou anxiété
  • rythme cardiaque irrégulier
  • perte de poids soudaine

7. Vous avez des fibromes utérins

Fibromes = tumeurs musculaires généralement non cancéreuses à l'intérieur de votre utérus. Ils sont de toutes formes et tailles, d'aussi minuscules qu'une graine de citron à aussi géantes qu'un pamplemousse. Il n'est pas étonnant qu'ils puissent faire des ravages sur votre flux !

D'autres symptômes des fibromes ?

  • problèmes de fertilité
  • bas du dos
  • ballonnement
  • douleur pendant les rapports sexuels
  • un abdomen enflé (probablement dû à des fibromes poussant essentiellement vers l'extérieur)

Jusqu'à 80 pourcent des femmes ont des fibromes à un moment donné. Bien sûr, ils ressemblent à un buzzkill majeur, mais les fibromes ne nécessitent pas toujours un traitement approfondi. La plupart peuvent être traités avec des analgésiques et un supplément de fer.

8. Vous souffrez d'endométriose

Fait : À propos 10 pour cent des femmes en âge de procréer souffrez d'endométriose, une maladie qui provoque la croissance de la muqueuse utérinedehorsvotre utérus.

L'endométriose peut être intensément douloureuse, au point que les congés de maladie et les visites à l'hôpital commencent à perturber la vie quotidienne. Il provoque longtemps, règles abondantes ainsi que des saignements entre les règles.

Autres signes d'endométriose :

  • problèmes de fertilité
  • douleur pendant et après les rapports sexuels
  • douleur abdominale
  • douleur en faisant caca

Si vous pensez souffrir d'endométriose, discutez avec votre médecin dès que possible. Elle peut être suspectée sur la base des antécédents et des symptômes, mais ne peut être diagnostiquée avec certitude qu'avec une intervention chirurgicale mineure appelée laparoscopie et biopsie des lésions suspectées.

Bien qu'il n'y ait pas de remède pour l'endométriose, elle peut être gérée avec des médicaments, une thérapie hormonale et soins à domicile .

9. Un poids plus élevé cause des problèmes

Recherche montre que les corps en surpoids ou obèses ont souvent des niveaux irréguliers d'hormones et d'insuline, ce qui peut perturber votre flux mensuel.

Prendre beaucoup de poids rapidement peut également perturber votre cycle. Une prise de poids inattendue associée à un flux loufoque pourrait indiquer un problème de thyroïde ou un SOPK, alors parlez-en à votre médecin dès que possible.

10. Un poids plus faible cause des problèmes

Que ce soit en raison du stress, d'un régime yo-yo ou d'un problème de santé sous-jacent, une perte de poids extrême n'est pas une bonne chose pour vos règles. Perdre du poids rapidement dérange les hormones qui maintiennent votre cycle sur la bonne voie .

Des corps avec un IMC (indice de masse corporelle) inférieur à 18,5 sont considérés comme une insuffisance pondérale. Mais L'IMC n'est pas un système parfait , alors attention à ces autres symptômes de sous-alimentation ou de troubles alimentaires :

  • fatigue
  • maux de tête fréquents
  • chute de cheveux
  • périodes sautées

Il est préférable de voir votre doc si vous :

  • souffrent d'insuffisance pondérale chronique
  • ont perdu plusieurs kilos sans essayer de
  • pensez que vous pourriez avoir un trouble de l'alimentation

11. Vous faites beaucoup d'exercice

Recherche suggère que l'exercice pourrait diminuer vos niveaux d'hormones reproductives. Vous savez, ceux qui font couler votre flux.

Si vous allez à la salle de sport, à la piste ou au studio de danse tous les jours, vos niveaux d'hormones pourraient chuter trop bas, ce qui ferait cracher ou arrêter vos règles. Réduisez l'entraînement et assurez-vous de faire le plein après l'entraînement pour vous aider à remettre vos règles sur la bonne voie. Votre médecin peut vous aider à trouver un bon endroit pour faire de l'exercice.

12. Vous êtes stressé AF

La science dit que les problèmes de santé mentale, y compris le stress élevé, déséquilibrent vos hormones et perturbent votre cycle mensuel. La solution? Apaisez votre esprit et votre corps avec techniques éprouvées de soulagement du stress .

13. Vos médicaments sont à blâmer

Certains médicaments peuvent entraîner votre flux dans un cycle d'essorage.

Si vous pensez que l'un de ces médicaments provoque des règles irrégulières, demandez à votre médecin de modifier votre prescription :

  • anticoagulants
  • la thérapie de remplacement d'hormone
  • antidépresseurs
  • traitements de la thyroïde
  • médicaments contre l'épilepsie
  • médicaments de chimiothérapie
  • utilisation chronique d'aspirine ou d'ibuprofène

14. Cela pourrait être un signe de cancer

Une perturbation de votre cycle mensuel pourrait être un signe de cancer du col de l'utérus, de l'utérus ou de l'endomètre.

Ces cancers provoquent généralement des règles très longues ou abondantes, des saignements entre les règles, des pertes irrégulières et des saignements après les rapports sexuels. Les saignements post-ménopausiques sont également un signe avant-coureur de cancer de la reproduction.

Mais rappelez-vous que ces symptômes peuvent être causés par un tas de problèmes moins graves.

Suivez votre test de Pap et votre test HPV annuels, et tenez toujours votre médecin au courant des règles étranges, des pertes inhabituelles ou des douleurs pendant les rapports sexuels.

Quand appeler le doc

Vous vous connaissez le mieux. si quelque chose semble étrange pour votre corps, dites quelque chose.

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Appelez votre médecin si vous rencontrez :

  • plus de trois règles manquées d'affilée (et vous n'êtes pas enceinte)
  • périodes de plus d'une semaine
  • saignements abondants qui pénètrent dans un ou plusieurs tampons ou serviettes toutes les heures
  • périodes à moins de 21 jours d'intervalle ou à plus de 35 jours d'intervalle
  • spotting entre les périodes
  • saignements après les rapports sexuels ou entre les règles
  • écoulement inhabituel accompagné de fièvre

Pour aller au fond de votre flux loufoque, vous devrez parler à votre médecin de :

  • traumatisme émotionnel récent ou détresse
  • problèmes de santé mentale que vous rencontrez
  • combien de serviettes ou de tampons vous utilisez par jour
  • votre histoire sexuelle
  • combien de fois vous faites de l'exercice

Pour établir un diagnostic, vous devrez peut-être avoir :

  • prise de sang
  • un examen pelvien
  • une échographie abdominale
  • une échographie transvaginale ou pelvienne
  • une biopsie
  • un scanner
  • une IRM

Parlons traitements

Nous ne faisons pas de vague réservation ici, mais il n'y a pas de traitement unique pour les périodes irrégulières. Tout dépendra de la cause sous-jacente.

Possibilités ?

  • perte de poids ou prise de poids
  • changements de mode de vie (alimentation et/ou exercice)
  • suppléments de vitamine D
  • metformine pour le SOPK
  • pilules contraceptives
  • DIU hormonaux
  • chirurgie

Si votre cycle n'est pas sur la bonne voie en raison du stress, vous pouvez essayer :

tl; dr

Respiration profonde. Les périodes irrégulières se produisent pour BEAUCOUP de raisons.

Bien que la cause puisse être aussi simple que le stress ou trop d'exercice, les cycles instables peuvent également signaler de graves problèmes de santé. Il est préférable de parler avec votre médecin pour vous aider à identifier le problème et à rétablir votre flux.

En attendant, n'oubliez pas que manger un régime riche en nutriments, faire de l'exercice et pratiquer des techniques de soulagement du stress pourraient vous apporter une tranquillité d'esprit.etréguler votre débit.