Découvrez Votre Nombre D'Anges
La masturbation a parcouru un long chemin depuis le tristement célèbre incident de tarte aux pommes dans 'American Pie'.
Nous nous éloignons de la pensée dépassée selon laquelle se toucher est honteux. Parce que franchement, ce n'est pas le cas. La science nous dit que frotter un est parfaitement bien - même sain.
À présent, j'espère que vous avez entendu la nouvelle satisfaisante que le jeu personnel ne vous rendra pas aveugle ou ne vous enflammera pas.
qu'est-ce que les paupières cagoulées
Mais vous vous demandez peut-être si la masturbation affecte positivement ou négativement votre libido ou si elle augmente votre capacité à l'obtenir sur IRL. Nous avons des réponses.
La masturbation n'entravera pas votre désir
Vous envisagez de partir en expédition en solo ? Eh bien, profitez du voyage. Vous n'avez rien à craindre. Masturbation a un impact minimal sur votre niveau de testostérone , l'hormone sexuelle qui est liée à la libido pour tous les genres.
Vous n'épuisez pas votre testostérone (et donc votre désir) en étouffant le poulet ou en double-cliquant sur la souris, comme on dit. Ce que vous faites, c'est vous donner une belle détente et oui, vous préparer peut-être pour un plaisir futur.
Dans le ' Rapport d'auto-plaisir ', publié en 2019 par une entreprise qui fabrique des jouets sexuels, les répondants au sondage ont classé les activités en fonction du niveau de soulagement du stress qu'elles fournissaient. La masturbation est arrivée en deuxième position, juste derrière le sexe.
Pourquoi est-ce orgasme tellement fabuleux? Au fur et à mesure que nous arrivons, notre corps nous inonde de substances bienfaisantes comme l'ocytocine, appelée «hormone de l'amour» et la dopamine, selon un article de synthèse écrit en 2011.Magon N, et al. (2011). L'histoire orgasmique de l'ocytocine : amour, luxure et travail. EST CE QUE JE: 10.4103 / 2230-8210.84851
La masturbation peut en fait aider à garder votre veilleuse sexuelle allumée, dit Megan Fleming , PhD, thérapeute sexuelle et relationnelle.
La réponse est donc oui, cela peut probablement augmenter votre libido. Si vous prenez l'habitude d'atteindre l'orgasme et de ressentir le plaisir et la détente qui vont avec, vous serez bien placé pour vous rendre à O-town avec un partenaire.
La masturbation vous prépare au plaisir de partenaire
Alors que personne ne va te toucherexactementcomme vous le faites, passer un très bon moment avec vous-même ne diminuera pas un combat avec quelqu'un d'autre, dit Megan Stubbs , sexologue et éducatrice sexuelle.
Au lieu de cela, être très à l'écoute de ce qui vous excite peut en fait être un précurseur demeilleur sexe. Vous pouvez considérer la masturbation comme une opportunité de communiquer avec votre partenaire — touchez-vous devant eux, montrez-leur ce qui fonctionne.
Que vous souhaitiez ou non faire de la masturbation une partie du jeu en couple, il n'y a aucune raison de craindre que l'amour-propre ruine votre libido. Après tout, il n'y a pas de règle absolue pour combien de libido tu aurais dû, dit Ian Kerner , PhD, LMFT, thérapeute agréée et conseillère en sexualité.
Et lepériode réfractaire, le temps qu'il faut à une personne avec un pénis pour se réveiller à nouveau après son arrivée, peut aller de quelques minutes à quelques jours, selon l'état de santé général, l'alimentation, l'exercice et le niveau de stress de l'individu.
Les personnes avec un clitoris ne nécessitent généralement pas de temps de réinitialisation - bonjour, double O ! – à moins que leurs parties ne se sentent trop sensibles pour recommencer.
Néanmoins, si vous craignez que le fait de vous plaire ne vous rende moins excité pour les activités orgasmiques ultérieures, essayez de faire la friction sans terminer le travail pour « stocker l'énergie sexuelle », suggère Kerner.
L'exploration de soi favorise une image de soi positive
En plus de se sentir plutôt bien, la masturbation peut avoir d'autres avantages importants.
Une enquête historique de 2011 a montré un lien possible entre l'auto-stimulation chez les adolescentes et des expériences sexuelles plus positives et une image de soi plus tard dans la vie.Robbins C, et al. (2011). Prévalence, fréquence et associations de la masturbation avec les comportements sexuels en couple chez les adolescents américains. EST CE QUE JE: 10.1001/archpediatrics.2011.142
Cette même enquête a montré une corrélation possible entre les adolescentes considérant la masturbation comme positive et ayant une bonne première expérience sexuelle en couple.
Heureusement, aujourd'hui, il y a des émissions comme ' PEN15 ”, qui a fait de la masturbation un sujet pour un épisode entier (sur Hulu, saison 1, épisode 3). Il est plus probable que jamais pour les médias de montrer le fait de gonfler la fajita sous un jour positif – plutôt que comme quelque chose dont on se sent honteux ou coupable.
La vente à emporter
Ce rapport sur le plaisir de 2019 indique que 84% des Américains ont une certaine expérience de la recherche en solitaire (mais impressionnés par le nombre d'alias d'argot que nous avons utilisés ?).
En d'autres termes, la plupart d'entre nous le font, et il n'y a pas de quoi se sentir bizarre. La masturbation c'est bien (vraimentbien). Cela nous permet de rester en forme et en harmonie avec notre corps.
Il n'y a aucun moyen de puiser dans le désir - alors n'hésitez pas à donner une fessée au singe, à caresser le chaton, à pagayer dans le canoë rose, à cirer le dauphin, à tester le matériel... Nous vous laisserons faire.