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S'il y a une chose sur laquelle la médecine moderne et traditionnelle s'accorde, c'est la valeur d'une bonne pilule pour pénis. Des siècles avant le Viagra, les hommes d'Afrique de l'Ouest utilisaient l'écorce de l'arbre yohimbe pour durcir et reste comme ça , et les utilisateurs modernes prennent des pilules de yohimbe pour combattre la dysfonction érectile (et pour perdre du poids ).
Mais plus ils viennent, plus ils tombent, et les avantages potentiels du yohimbe comportent également certains risques.
Yo, c'est quoi yohimbe ?
Yohimbe, 'l'arbre de l'amour', est un arbre à feuilles persistantes que l'on trouve en Afrique de l'Ouest. Traditionnellement, l'écorce pouvait être mâchée ou bouillie pour profiter des avantages du composé de yohimbine à l'intérieur.
Maintenant, vous pouvez trouver de la poudre de yohimbe concentrée ou des pilules vendues en vente libre dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies. Il existe également des médicaments sur ordonnance (Aphrodyne et Yocon) qui contiennent une version transformée du composé, le chlorhydrate de yohimbine.
Des bénéfices potentiels
Alors qu'Aphrodyne et Yocon sont prescrits pour la dysfonction érectile, compléments alimentaires contenant de la yohimbine peut avoir un certain nombre d'autres avantages. Mais seules deux affirmations sont étayées par la recherche, et une grande partie de cette recherche est relativement ancienne.
Dites adieu à la dysfonction érectile
Le composé yohimbine trouvé dans l'écorce de l'arbre yohimbe semble bloquer les produits chimiques dans le corps responsable de la prévention des érections. (Où étaient ces produits chimiques quand vous en aviez besoin en classe de gym de septième année ?)
La yohimbine dilate également les vaisseaux sanguins en libérant l'oxyde nitrique , augmentant le flux sanguin très important vers le pénis, entre autres.
Quelque recherche des années 80 suggère que la yohimbine peut vous aider à faire sauter un joufflu, mais cela ne suffit pas pour qu'il obtienne un hochement de tête officiel de l'American Urology Association.
Et tandis qu'Aphrodyne et Yocon sont généralement prescrits avec un dosage d'un caplet de 5,4 milligrammes trois fois par jour, il n'y a pas de dosage standard pour la yohimbine naturelle moins concentrée.
Quelques sources suggèrent de ne pas prendre plus que l'équivalent de 30 milligrammes de chlorhydrate de yohimbine par jour, soit environ 10 milligrammes trois fois par jour.
Donnez un coup de pouce à votre plan de perte de poids
Si vous cherchez un supplément pour vous aider à perdre de la graisse, la yohimbine peut valoir la peine d'être essayée. Les mêmes récepteurs adrénergiques alpha-2 qu'il bloque pour stimuler les érections se trouvent également dans les cellules adipeuses.
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Mais ce n'est pas une affaire conclue. UNE petite étude de 1991 a suggéré que la yohimbine pourrait aider à la perte de poids et à la perte de graisse, mais recherches antérieures n'a trouvé aucun effet notable.
Pour info : effets secondaires possibles
La yohimbine existe depuis longtemps, donc ses effets secondaires sont assez bien connus. Vous pourriez expérimenter :
- vertiges
- la nausée
- insomnie
- anxiété
- pression artérielle élevée
- rythme cardiaque rapide
De plus, la yohimbine n'est pas recommandée si vous avez un trouble panique ou un trouble de stress post-traumatique, car les effets secondaires du médicament pourraient aggraver ces conditions.
Ne pas mélanger : quand vous devez transmettre le yohimbe
Si vous êtes Enceinte ou si vous allaitez, souffrez d'une maladie rénale ou ulcères peptiques , ou prennent antidépresseurs , vous ne devriez pas utiliser de yohimbine.
Et vous voudrez peut-être éviter le vin rouge et le fromage si vous utilisez de la yohimbine pour un meilleur sexe - les deux contiennent tyramine , un acide aminé qui, comme la yohimbine, augmente la tension artérielle.
Le yohimbe est-il sûr ?
Ça dépend. Certains utilisateurs de yohimbine ont signalé problèmes d'estomac , rythme cardiaque rapide , l'anxiété, l'hypertension artérielle et même convulsions et crises cardiaques.
Comme pour de nombreux autres compléments alimentaires, vous ne pouvez que deviner si les ingrédients indiqués sur l'étiquette correspondent à ce qu'il y a dans la bouteille.
À étude 2016 de 49 suppléments contenant de la yohimbine ont constaté que les produits variaient considérablement dans la quantité qu'ils contenaient. Certains avaient de la yohimbine naturelle, mais d'autres avaient des niveaux différents d'extrait de yohimbine transformé.
Le yohimbe est-il fait pour vous ?
Si vous souffrez de dysfonction érectile et que vous ne voulez pas utiliser un médicament sur ordonnance comme Viagra ou Cialis, ou si vous voulez juste une érection qui dure plus longtemps et reste plus dure, vous pouvez essayer la yohimbine.
À des doses typiques, le risque d'effets secondaires graves est faible et la yohimbine pourrait être une solution naturelle au problème séculaire de l'amélioration d'un pénis mou.
Autre remèdes naturels pour ED comprennent :
- ginseng
- rhodiola rosea
- ashwagandha
- ginkgo biloba
La ligne de fond
La yohimbine est utilisée depuis des siècles pour traiter la dysfonction érectile et augmenter le plaisir sexuel . Plus récemment, il a également été utilisé pour perdre du poids. Il est disponible sous forme de complément alimentaire en vente libre ou de médicament sur ordonnance.
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Si vous décidez d'essayer la yohimbine, faites attention aux effets secondaires possibles. Ils sont généralement légers avec de faibles doses, mais il peut être difficile de savoir ce que vous obtenez car les suppléments de yohimbine peuvent ne pas toujours être étiquetés avec précision.