Découvrez Votre Nombre D'Anges
Illustration par Irène Goddard
Chers nouveaux romantiques,
les enfants d'Idris Elba
C'est officiellement octobre.
Je suis sûr qu'à l'heure actuelle, vous avez envie de choses d'automne stéréotypées : des boissons chaudes, de nouvelles bottines, le craquement satisfaisant d'une feuille tombée sous les pieds.
Et alors que vous plongez dans le bonheur automnal, vous pouvez également trouver votre esprit flottant vers le désir de quelqu'un pour se tenir la main et se câliner, le rêve de quelqu'un pour faire du chocolat chaud pour un jour de neige imminent - même si la romance s'éteint au printemps .
Si vous avez envie d'intimité physique avec des beignets au cidre de pomme en ce moment, vous n'êtes pas seul.
C'est vrai : c'est la saison des menottes
La saison des menottes est appelée ainsi parce qu'elle décrit le désir d'être « attaché » (ou « menotté ») qui survient souvent pendant les mois les plus froids.
Selon Dictionnaire urbain , où le terme est apparu pour la première fois en 2011, « [l]e temps froid et l'activité intérieure prolongée [vous] vous rendent seuls. » Même si l'engagement n'est généralement pas votre tasse de thé, vous pourriez avoir envie d'une connexion romantique à cette période de l'année.
'Il est logique que nous recherchions activement l'intimité et la connexion pendant ces périodes', dit Jamie J. LeClaire , une éducatrice sexuelle spécialisée dans le contact. ' Des études ont même régulièrement révélé que pendant les mois les plus froids, les gens connaissent une augmentation significative des niveaux de testostérone, ce qui les rend plus susceptibles de désirer la compagnie d'un partenaire sexuel ou romantique.
Ouais, menotter un partenaire pour passer l'hiver est évolutif ! Vouloir un contact physique est un instinct de survie intégré, et l'hiver est une période notoirement dangereuse pour la survie.
C'est glacial - au point que les gens peuvent mourir et meurent d'exposition. Il fait sombre, ce qui n'est pas optimal pour la vue, la joie ou la socialisation. La nourriture est rare, ce qui devient évident en décembre lorsque vous ne pouvez même plus regarder les courges. Et c'est solitaire, alors que nous nous retirons des engagements sociaux pour nous cacher dans notre introversion.
Alors bien sûr, ce dont nous avons envie à cette période de l'année, c'est quelqu'un avec qui se blottir sous des couvertures, partager des plats à emporter tout en parcourant la dernière vraie série policière sur Netflix.
En procurant la chaleur d'un corps à côté (ou sous ou sur) de nous, la sécurité que nous ressentons en étant nourris par le toucher et la socialisation cohérente qu'offre l'engagement, les menottes nous aident littéralement à survivre à l'hiver.
Mais cela peut toujours être déroutant pour les personnes qui préfèrent généralement rester célibataires ou avoir des partenaires sexuels occasionnels. Est-ce que l'envie de menotter signifie que vous voulez soudainement un boo pour toujours? Peut-être pas, car pour vous, cette saison pourrait être moins une question d'engagement que d'obtention d'un contact sensuel constant.
Et c'est votre faim de peau accrue qui vous avertit qu'il est temps de menotter
Comme nos pulsions sexuelles, nos niveaux de faim cutanée varient. Certains d'entre nous ont besoin de beaucoup de toucher sensuel, comme des câlins, des massages et des mains tenantes, et certains d'entre nous préfèrent très peu.
Je plaisante souvent en disant que mes deux chats - dont l'un doit rester assis sur vos genoux toute la journée tandis que l'autre est beaucoup plus indépendant - sont la représentation parfaite du spectre de la faim de la peau et de la façon dont les besoins varient d'une personne à l'autre et à chaque instant.
Et ce que je préfère dans l'expression « faim de la peau » est qu'elle nous permet de voir notre désir de toucher sensuel comme une expérience distincte et unique.
LeClaire explique : « Les humains ne sont pas les meilleurs pour identifier les sources de nos sentiments et de nos désirs. Il est facile de confondre notre besoin de toucher nourricier avec un désir explicite de toucher sexuel ou romantique.
C'est-à-dire que parfois, lorsque vous pensez que vous voulez un BJ, ce dont vous avez vraiment besoin, c'est d'un putain de câlin.
Comprendre la distinction entre la faim de la peau (notre désir de nourrir le toucher) et la libido (notre désir d'activité sexuelle) est important - et peut nous aider à comprendre comment la saison des menottes se faufile sur nous. Surtout si vous vous êtes déjà retrouvé insatisfait même lorsque vos besoins sexuels sont satisfaits.
L'attention au toucher, la sûreté et la sécurité que vous construisez à partir d'une interaction physique positive constante, est souvent liée aux nourrissons : Duh, les bébés ont besoin d'être blottis pour s'épanouir. Tout théories du développement sont construits sur cette compréhension de base.
« Une fois que nous atteignons un certain âge et que nous n'obtenons plus une attention constante au toucher de la part d'un parent ou d'un soignant », dit LeClaire, « le contact non sexuel devient souvent dépriorisé. »
Mais en tant qu'adulte, vous avez aussi besoin d'être nourri par le toucher pour vous sentir en sécurité !
Quand un ami vous frotte le dos pendant que vous pleurez, ne vous sentez-vous pas apaisé ? C'est parce que le toucher abaisse le cortisol (l'hormone associée au stress) et déclenche la libération d'ocytocine, l'hormone impliquée dans les processus physiologiques comme la reproduction et l'orgasme, l'accouchement et l'allaitement, et - oui - les liens interpersonnels.
Et tandis que le mythe selon lequel la libération d'ocytocine pendant les rapports sexuels rend les femmes obsessionnelles collantes est un non-sens sexiste, ilestvrai que l'ocytocine joue un rôle de premier plan dans les sentiments de confiance et de proximité émotionnelle.
Une expérience d'ocytocine rapproche les gens, à la fois émotionnellement et neurobiologiquement. Et ces sentiments de confiance, de dévouement et de confort dans la vulnérabilité sont directement liés à notre capacité à survivre, à la fois en tant qu'individus et en tant qu'espèce.
Quand j'allais au zoo, mes animaux préférés à observer étaient les singes. Qu'il s'agisse de gorilles, de chimpanzés ou d'orangs-outans, j'ai toujours été stupéfait de voir à quel point leur comportement est humain (euh, ou à quel point le nôtre ressemble à un singe) et à quel point ils démontrent un contact constant.
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Nous n'avons peut-être pas de fourrure pour nos proches à cueillir régulièrement à la recherche de vermine, mais comment pensez-vous que nous avons développé un penchant pour jouer avec nos cheveux ?
Le toucher signifie proximité. Et la proximité signifie la sécurité.
Avant de commencer votre liste de menottes
Si vous vous retrouvez à glisser de manière obsessionnelle vers la droite et la gauche (et vers le haut, je suppose, mais quien faitutilise des super likes ?), se démenant pour trouver un copain câlin par temps froid, vous n'êtes pas seul.
Mais ilestCela vaut la peine de vous asseoir avec ce que vous recherchez, exactement, et de déterminer comment vous assurer que les besoins de chacun sont satisfaits.
Alors demandez-vous :
- Votre corps a-t-il envie de toucher sensuel ou d'activité sexuelle (ou les deux) ? Donnez-vous le temps de mariner dans le fait que ces deux besoins sont distincts. Considérez comment chacun peut être rencontré et celui qui vous attire le plus.
- Comment communiquerez-vous vos besoins à un partenaire potentiel ? Comment pourriez-vous faire des compromis pour vous assurer qu'ils sont également heureux ? Comme toujours, gardez à l'esprit que vous n'êtes pas la seule personne dans cette équation - et il est peu probable qu'un match parfait et parfait existe. Quels sont vos non-négociables ? Où y a-t-il de la marge de manœuvre ?
- Êtes-vous prêt à réévaluer la relation lorsque le printemps s'épanouira ? Si vous vous lancez dans votre recherche en sachant que vous voulez une relation à court terme, ce n'est pas un problème ! Mais vous devriez également y aller en espérant que vous aurez des conversations sur la longévité de la relation au fil du temps.
- Et si vous ne parvenez pas à trouver un partenaire de menottes avant le premier blizzard, Sinon, comment pouvez-vous répondre à vos besoins ? Par exemple, les compagnons animaux câlins libèrent également de l'ocytocine. Et LeClaire note que réserver vous-même un massage – ou même assister à une soirée câlins – peut également aider.
Le toucher, clair et simple, est un besoin humain - et nous pouvons le ressentir plus intensément alors que notre corps se prépare à la brutalité de l'hiver. Alors votre envie soudaine de menotter et d'être menottée ? Totalement légitime.
Mais nous devons toujours à nos partenaires - et à nous-mêmes - de nouer des relations réfléchies, respectueuses et responsables, même si elles seront terminées dans 6 mois.
Melissa Fabello, PhD, est une militante de la justice sociale dont le travail se concentre sur la politique corporelle, la culture de la beauté et les troubles de l'alimentation. Suivez-la sur Twitter et Instagram .